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在 日好甜廚ig產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過2,609的網紅慘綠少女。抹茶控，也在其Facebook貼文中提到， . 店名🍵日好甜廚 做什麼/多少錢🍵 🍵抹茶白巧克力戚風$500 在哪裡🍵台北#國父紀念館 1號出口 CP值🍵🍵🍵🍵 自己的蛋糕偶爾還是要自己做🙆🏻♀️💕做甜點最幸福的事莫過於身材器具都有人準備好了！！（還有美女姊姊協助 器具乾淨整潔通通掛牆上一目了然～～冰箱內食材也不會因為...
同時也有3915部Youtube影片，追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家，也在其Youtube影片中提到，★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。 今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！ 這還是一道萬用的小菜...
日好甜廚ig 在 Claire Instagram 的最讚貼文
2020-05-12 18:57:39
- #claire食旅生活 No.5 | 日好甜廚 自己動手做甜點真的好好玩😍對懶人來說，來到這裡再適合不過了，不用費心準備哩哩扣扣的眾多材料，器具、設備、食譜都已經準備好了，只需要帶著愉悅的心情前來，經過數小時就能製作出屬於自己的甜點，有滿滿成就感✨ 吃到自己親手做出來的糖霜檸檬磅蛋糕，感覺特別...
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日好甜廚ig 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的精選貼文
2021-09-30 19:00:14★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！
🌸食譜：
炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！
這還是一道萬用的小菜，無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存，冰箱冷藏7天不是問題，但還是趁新鮮儘早食用完畢喔！
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD
📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可，看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味，因為味噌較鹹，我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌，蠻多品牌很鹹，建議要酌量調整，甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙（脫生）
｛醃漬醬｝
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜![post-title]()
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日好甜廚ig 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
2021-09-29 19:00:23【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
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#青江菜
#蔬菜
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日好甜廚ig 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
2021-09-29 19:00:12■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～
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有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
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重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
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專業知識都在這_ FB
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日好甜廚ig 在 慘綠少女。抹茶控 Facebook 的最佳解答
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店名🍵日好甜廚
做什麼/多少錢🍵
🍵抹茶白巧克力戚風$500
在哪裡🍵台北#國父紀念館 1號出口
CP值🍵🍵🍵🍵
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器具乾淨整潔通通掛牆上一目了然～～冰箱內食材也不會因為人多而雜亂😆
店員姊姊都會在旁隨時協助 手殘也能成功做出甜點🙋🏻
朋友挑戰最難的泡芙香草卡士達香濃好吃不甜膩～～
我的戚風雖矮卻抹味濃💚💚（事實證明偷偷多加1-2g抹茶粉🉑️
有分時段只要上日好甜廚粉專按預定 或打電話更快喔😚😚
-------------------------------
*店家資訊*
🚗：台北市大安區延吉街72-21號2樓號
☎️：02 8772 0179
⏰：13:00-22:00（週二公休）
週六日10:00-22:00
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
IG客：@foodiefoodiego https://www.instagram.com/foodiefoodiego/
日好甜廚ig 在 慘綠少女。抹茶控 Facebook 的最佳解答
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店名🍵日好甜廚
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🍵抹茶白巧克力戚風$500
在哪裡🍵台北#國父紀念館 1號出口
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店員姊姊都會在旁隨時協助 手殘也能成功做出甜點🙋🏻
朋友挑戰最難的泡芙香草卡士達香濃好吃不甜膩～～
我的戚風雖矮卻抹味濃💚💚（事實證明偷偷多加1-2g抹茶粉🉑️
有分時段只要上日好甜廚粉專按預定 或打電話更快喔😚😚
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*店家資訊*
🚗：台北市大安區延吉街72-21號2樓號
☎️：02 8772 0179
⏰：13:00-22:00（週二公休）
週六日10:00-22:00
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IG客：@foodiefoodiego https://www.instagram.com/foodiefoodiego/
日好甜廚ig 在 菲比的食物日常 Facebook 的精選貼文
▮ 太棒Très Bien DIY烘焙生活館▮
•奶油抹茶紅豆蛋糕$450
•蒙布朗栗子蛋糕捲$590
⬚
來介紹這間開幕才兩週的太棒DIY烘焙生活館🍰真的超棒😉
這裡的食譜都是曾經留法學做甜點的老闆親自研究出來的
應該能感受到有多專業了吧😛
而且整間店給人很溫馨舒適的感覺
老闆和老闆娘還有店員都會隨時協助每個客人製作🙌🏻
老闆娘超美的❣️還跟我ㄧ樣愛丸子😆
私心大推這裡有櫻桃小丸子圍裙哈哈哈😍
▬
流程其實跟之前去的 #自己做 和 #日好甜廚 都差不多
先跟著平板拿材料～
ㄧ步一步跟著食譜進行就對了👌🏻
剛好這三間我都有做戚風
但是我最推薦這裡的 #奶油抹茶紅豆蛋糕 🎂
因為這裡的戚風中間的洞也會灌入抹茶紅豆餡～冰過還會會凝固🙈
吃起來清爽又超！級！好！吃！
#蒙布朗栗子蛋糕捲 完全中了我這栗子控🌰的口味！
超濃郁的栗子香還有整顆的栗子
我才吃了一塊就被妹妹帶回宿舍了😂
聽說吃過的人都讚不絕口啊👍🏻
超幸運這天還吃到店家試做的新品 #抹茶泡芙
我已經無法形容有多好吃哈哈哈😋
外皮又香又不會太軟
裡面的餡很細緻綿密吃起來爽口ㄧ點也不膩😚
▬
這裡很特別的是除了可以現場體驗做甜點的樂趣
也可以預訂由老闆製作的成品
很多人訂來當生日蛋糕之類的❤️
但時間夠的話還是很值得來這自己做ㄧ個
成就感爆表🎉
尤其是這裡的食材都是很高級的
連盒子都美到我嚇到～整個超有質感啦!!
立馬晉升這幾間自己做甜點的TOP1👑
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🏚新北市板橋區文化路ㄧ段142號
🚏捷運新埔站2號出口
🕰11:00-21:00(ㄧ-五)•09:00-21:00
☎️02-22588721
····························································
歡迎到IG找我玩耍
https://www.instagram.com/phoebe_foodaily/
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