【凱鈞話趨勢-保養】夏日潔淨抑菌錦囊!落實正確洗手SOP、養成口腔清潔好習慣,從頭到腳全面守護健康
維持良好的個人衛生習慣,有助減少病菌傳播,降低疾病發生機率,把清潔做完善,不僅自己感受愉悅舒適,也有助提升人際關係,讓別人留下好的印象。特別是入夏高溫炎熱,更容易滋生各種細菌、病毒,這次特別精選夏日...
【凱鈞話趨勢-保養】夏日潔淨抑菌錦囊!落實正確洗手SOP、養成口腔清潔好習慣,從頭到腳全面守護健康
維持良好的個人衛生習慣,有助減少病菌傳播,降低疾病發生機率,把清潔做完善,不僅自己感受愉悅舒適,也有助提升人際關係,讓別人留下好的印象。特別是入夏高溫炎熱,更容易滋生各種細菌、病毒,這次特別精選夏日潔淨抑菌的商品,從頭髮、沐浴、臉部、手部到口腔清潔一應俱全,提供大家選擇時的參考,養成自動自發的清潔好習慣!
⚠️清潔不彰的風險與重要性
清潔是維持肌膚、口腔健康最基礎且關鍵的環節,透過正確的清潔方式及產品輔助,能達到去除污垢、多餘皮脂、髒污甚至是細菌等。反之,若忽略清潔步驟,或是清潔不彰,不僅影響美觀,也容易衍生各種疾病。以臉部肌膚來說,未做好清潔時,彩妝品、髒污、油脂就會堵塞毛孔,導致長粉刺、痘痘。而頭髮很容易沾染外界的污染物,也是細菌的溫床,若清潔不當時,容易引發頭皮屑、毛囊炎等症狀。口腔護理方面,若清潔不全,恐會導致蛀牙、口臭等,甚至牙周病
⚠️抑菌的正確方式
清潔可不是有做心安就好,還得要落實正確的方式及搭配相關成份的產品才有效!以洗手殺菌為例,建議掌握疾病管制署提倡的「內外夾弓大立腕」7字訣,內外:肥皂搓揉手掌及手背、夾:搓揉指縫、弓:搓揉指背指節、大:搓揉大拇指及虎口、立:搓揉指尖、腕:搓揉手腕,每次濕洗至少40~60秒,洗完手也務必用手帕或擦手紙擦乾。常見的潔淨成分如茶樹、尤加利、檸檬等,選購時可以參考成分標示
📌髮肌清潔精選
#德國FOAMIE
3合1的多功能洗髮餅,可按摩、洗髮、頭皮調理,一次完成 !溫和洗淨力,洗後不乾澀,讓頭皮呈現弱酸性,養成健康頭皮。符合人體工學的流線皂型設計,方便使用,輕鬆上手。品牌除了有洗髮餅,還有潤髮餅、洗臉餅、洗澡餅完整的潔淨沐浴品
#BottegaVerde枸杞角蛋白護色系列洗髮精
結合可改善髮質強度和活力的角蛋白,以及枸杞提取物,有助於染髮、燙髮的髮質回復晶亮光澤,同時使顏色更持久、絲滑亮麗。洗後髮質更順滑,容易梳理,其顏色也更亮
#THREE極致舒活洗髮露R
天然由來成分95%(無矽靈),賦予秀髮絲綢般的光澤及滑順手感。即使是髮量較多或長髮,綿密的泡沫皆能滲達頭皮,徹底清潔導致頭皮出油瘙癢的髒污和皮脂
📌沐浴清潔精選
#沙威隆抗菌潔淨沐浴乳天然白茶精萃
使用了植物系潔淨配方,添加天然白茶精萃及ECOCERT認證100%天然竹萃水,洗後肌膚清爽潔淨不緊繃。清新舒適的白茶香氣芳香宜人,100%無添加皂、酒精與Paraben
#HEYLANDWHITTLE清新茶樹手工香氛皂
於英國手工製造,富含天然草本精油,清新香味,呵護肌膚,適合油性、痘痘粉刺肌
#SABON綠意叢林沐浴油
相較一般沐浴乳的泡沫更加細緻且保濕,獨特的配方含有四種天然植物油-橄欖油、荷荷芭油、小麥胚芽油、酪梨油,本次限量系列特別添加抹茶成分
📌臉部清潔精選
#MANARA溫熱卸妝凝膠按摩PLUS
凝膠粒子僅1微米,能夠更深入毛孔深處,透過輕柔按摩,將黑頭及髒汙溶解帶出,高效的洗卸合一設計,卸妝即完成洗臉,堅持7大無添加成分,敏感肌也能安心用
#DermaLab德美醫研胺基酸親膚溫和潔顏乳
添加Derma Mimic Complex天然皮脂膜擬配方,能有效修護强化肌膚天然保護屏障,深層溫和代謝髒汙、不破壞肌膚天然皮脂保護膜,調理油脂分泌、改善臉部出油現象,無皂鹼配方,清爽不緊繃
#TheBodyShop茶樹淨膚深層潔面膠
藉含肯亞天然純淨的茶樹精油、檸檬茶樹精油、瓊崖海棠油等天然淨膚成份,泡沫豐富綿密;可深層潔淨臉部肌膚多餘的油脂污垢。另含薄荷腦萃取及維他命B5,能於潔膚同時調理修護。洗後倍感清涼舒暢,散發茶樹清香
📌手部清潔精選
#sonett律動環保洗手液
歐洲天然清潔領導品牌,只採用綠色有機成分。添加有機甘油,滋潤加倍,乾淨不乾澀,適用於手部及全身肌膚。低敏無香精:無香料溫和液體皂。薰衣草(左):療癒薰衣草香以珍貴有機橄欖油製成的液體皂;柑橘(右):清新檸檬香,以珍貴有機橄欖油製成的液體皂,皆可去除手部油膩,消除異味
#EcoClean紅寶石植萃手部潔淨露
成份含紅石榴果香,以99%的天然成分與11%有機成分打造而成,添加甜菜鹼、椰子油、植萃乳酸等天然潔淨配方溫和分解髒汙,以及有機蘆薈、有機甘油、小麥蛋白有效加強肌膚保濕鎖水,避免手部油脂因頻繁清洗流失導致乾燥粗糙
📌口腔清潔精選
#李施德霖全效護理抗敏感漱口水
提供先舒緩後修護的調理方案,內含專業舒緩因子硝酸鉀,可深入源頭,快速緩解敏感疼痛;氟化物則可修護琺瑯質,強化敏感牙齒保護,當漱口時能避免牙齦不適,讓抗敏周全零死角!特有的4種精油配方,能深入口腔去除牙菌斑,幫助預防牙周及牙齦問題。不含酒精,口感溫和
#ESTRELLALÍTA經典全護精油牙膏ESTRELLABLANCO活性炭亮白精油牙膏
來自美國加州牙醫師親研配方,擁有10種天然植物精華組成的獨家專利護齒配方HERBALBRITE,特選8種提升口腔防護力的天然精油,溫和清潔牙齒舒緩牙齦。推出「LÍTA經典全護精油牙膏」及「BLANCO活性炭亮白精油牙膏」兩種牙膏,為口腔做更全面的愛護,針對不同需求,日夜守護牙齒健康
#凱鈞話趨勢
施必麗乳膏成份 在 莎旗馬•sachima•成長•孕日誌 Facebook 的最佳貼文
#莎旗馬媽咪的待產包清單📒
(文長慎入,花很多時間打字😅)
再倒數2天就要生了
待產包怎麼準備呢?
其實我大約是在37-38週陸陸續續裝箱
很不敢直接準備好封箱
有傳言 寶貝會提早蹦出來
所以其實我拖到很後面才準備😅
心臟很強 都不怕他提早出來 措手不及嗎⋯⋯ 哈哈
我的待產包除了帶上實用的奇妮待產包外
當然還有一些哩哩扣扣
(大家可以參考看看)
先來介紹 @gennies_tw 《奇妮待產包》 共6項內容物
👇👇
🔺奇妮醫療用緊實機能束腹帶(未滅菌)
產後6個月黃金恢復期必備神器,剖腹產固定傷口,避免大動作崩裂,自然產輔助產後腰腹施力,幫助恢復,產後腹部贅皮下垂適用,25cm纏帶加寬設計,360°完整包覆,特製射出勾魔鬼氈,增強橫向拉力,0肌膚摩擦不適,2倍彈性,3D緊緻拉提
🔺超薄瞬吸防溢乳墊 /36片裝
🔺保潔看護墊 /6片裝
🔺產褥墊/12片裝
🔺棉洗褲 /尺寸:M/L /5入
🔺清淨棉
成份:脫脂棉100%葡萄糖酸鹽溶液0.02%
數量:鋁箔袋2片裝/30包,共1盒
產地:日本
(清淨棉很方便 擠乳前要清潔胸部用的)
這樣才1580元 覺得很划算 👏
(CP值挺高的)
重點該有的東西都有!
剩下不足的應該都是自己的私人物品啦!
————————————
🎈「剖腹非自然產」
另外莎旗馬媽咪還有準備一些哩哩扣扣👇
不要笑我 我是真的想很細的人(很囉嗦😂)
寧可多準備也不想臨時發現沒準備到
哈哈哈
先大概說一下因為我是剖腹
我的月子共30天
👉醫院住5天➕接月子中心10天➕接月嫂10天(24小時)➕5天月嫂(8小時)
(接月嫂用意是很怕回到家手忙腳亂不會帶 需要月嫂引導協助 由長到短時間讓我這個新手媽媽漸漸適應)
醫院及月子中心有的物品他們其實都有準備
準備前記得先詢問好 不用雙頭準備!
因為我不想再回家一趟
所以我把醫院5天和月子中心的東西全塞在行李箱🧳
一卡皮箱直接帶去住院!
🛒👩媽媽攜帶物品:
✔️媽媽手冊➕健保卡➕身分證
(先全塞在媽媽手冊裡面 臨時有狀況老公直接拎著走)
✔️保健食品
(卵磷脂、倍乳、吃眼睛的葉黃素、DHA藻油、鈣片、D3、安麗的double X綜合維他命)
✔️牙膏、牙刷、洗面乳、洗臉海綿
✔️化妝水、乳液
✔️眉筆、雙眼皮貼、眼線筆、鯊魚夾、頭套、棉花棒、眼鏡、隱形眼鏡、藥水、食鹽水
✔️乾洗髮噴霧 多瓶、頭套
✔️開襟哺乳衣、哺乳內衣、內褲幾件
(雖然有免洗內褲、內褲是備用而已)
✔️衛生棉 (夜用型 量多型多準備)
✔️小剪刀、指甲刀
(手癢可能會用到)
✔️護唇膏 (剖腹第一天禁食8+8小時 連水都不能喝 嘴唇肯定乾的)
✔️浴巾毛巾
✔️哺乳枕 (月中有)
✔️口罩😷
✔️🔺彎彎吸管(這是朋友強調一定要帶 剖腹不能出力 前幾天很好用)
✔️保溫瓶
✔️延長線、充電用品、筆電(繼續辦公)
✔️育兒資訊小刊物、彌月資料等
✔️筆記本、筆
✔️外套、襪子幾雙、毛帽備著
✔️室內拖鞋
✔️外出服其實不用 (去住院時和出來月子中心都穿同一套,要備用一套也行)
✔️儲乳袋(反正之前媽媽禮和恩典牌有多就都帶著備用吧)
✔️保溫瓶
✔️羊ㄓˇ膏
✔️衛生紙
✔️媽媽專屬紗布巾(因為2週都不能洗澡只能擦澡)護士說的
✔️衣架
✔️妊娠油(一定要持續擦 我的小條妊娠紋快快out)
👶攜帶物品:
✔️奶嘴
✔️奶粉
✔️2支120ml奶瓶
✔️安全座椅(出院就要乘坐)
(沒有寫到的就是醫院或月中幫我準備好了)
以上⋯⋯終於寫完了
不知道有沒有幫助到大家
還是還有少什麼的 可以提醒我一下😅
是不是很像大搬家
護士常常講的很簡單 😂
明明就還要很多哩哩扣扣啊⋯⋯
不如自己回家寫清單自己比較放心
真是龜毛的媽媽⋯⋯
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🎈莎旗馬媽的日常都在IG: dj_melody530
🔗 https://www.instagram.com/dj_melody530/
#孕 #孕婦 #懷孕 #孕媽咪 #準媽咪 #懷孕日記 #懷孕大小事 #孕日記 #孕婦裝 #孕婦穿搭 #孕婦攝影 #孕婦照 #時尚孕媽 #pregnant #pregnancy #preggo #pregnancydiary #Pregnantphoto
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施必麗乳膏成份 在 梅姬LU Facebook 的精選貼文
我們不會直接把整條口紅拿起來吃,
但事實上我們已經間接這麼做了,沒發現吧?
沒關係的,有 #澳洲天然有機彩妝 #INIKA 在。
兼具智慧與時尚的Emma Watson(哈利波特的妙麗)多次公開表示INIKA是她最愛的彩妝品牌之一,
INIKA也被 #2019紐約時裝周 上諸多品牌所指定御用。
Why?
Because
INIKA產品內容至少超過70%是官方認證的有機成分。
INIKA的產品 #無酒精,符合純素及回教教規之要求。
INIKA不包含任何動物及動物衍生物成分,也 #無進行任何動物實驗。
上妝效果?我很滿意呢。
#INIKA摩洛哥果油持色唇膏,色號Nude Pink花粉。
顏色介於粉與橘之間,女孩與女人之間,百搭色,
可以在辦公室當女強人發號施令,下班再去當小女人粉拳搥你的小心肝撒嬌,都很合適。(笑)
乾唇如我,連護唇膏都需要買到極度滋潤型,
第一次試用我只隨意擦了一層護唇便上陣,
誰知,擦完後這色澤,這質地水潤的嘟嘟唇,太迷人。
這一切都來自成份裡的天然礦物、蓖麻油、酪梨油、乳木果油、荷荷芭油、摩洛哥果油以及柑橘油,
溫潤、顯色、優雅、氣質,第一次塗抹就被圈粉。
#INIKA多效光潤BB霜,色號Porcelain粉瓷。
再一次,乾臉如我。因為懶得做好保濕,
一上妝就會大浮粉,與其臉上有明顯的脫皮屑,
我乾脆長年都不抹粉,結果好省。(笑)
但其實我內心是百般渴望找到對的底妝。
別想了,沒有那種浮誇奇蹟神品,但我必須承認,
INIKA多效光潤BB霜真的有大大幅降低我的浮粉問題,
多個專櫃品牌都沒有這種效果,我真的有心驚。
別再讓美麗荼毒我們的健康,Green Beauty!
#INIKAOrganicTaiwan,孕媽咪都能使用。
INIKA Organic Taiwan
https://www.pureplus.com.tw/pages/inika-organic
台中,新光三越中港店 B1
台南,新光三越新天地 G樓
台隆手創(京站、復興、美麗華、微風店)
#自我成長
施必麗乳膏成份 在 吳承俊 Seraph Ng Facebook 的最佳貼文
美容評論
思麗安可用於肝斑
高登神藥Skinoren思麗安乳膏,除了收暗瘡,加速去暗瘡印外,亦可用於對付肝斑(melasma)
肝斑和曬斑不同,顏色較深色而且較大塊
而思麗安乳膏所含的主要成份,是20%杜鵑酸,也是一種對肝斑有效的成份
(Baliña, Luis M., and Klaus Graupe. "The treatment of melasma 20% azelaic acid versus 4% hydroquinone cream." International journal of dermatology 30.12 (1991): 893-895.)
尤其孕婦是很容易出肝斑的,因此可隨時準備好思麗安,見斑即塗,不應拖延
另外,也要記緊早上也要用防曬,因為紫外光會刺激斑的顏色變深,孕婦最保險當然用純物理
順帶一提,思麗安是Skinoren在台灣命名,香港叫施靈樂
但我不太喜歡這名字,所以多數都是叫思麗安 (圖中也是台版包裝,不是港版)
反正,各位都是去台灣旅行時順便入貨吧.畢竟在香港買價錢是貴了一截的
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我的寫作平台
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