✨Bomgogo Govision L8微距鏡頭使用對比✨ . . . ☑️完全解決拍攝陰影的問題 ☑️不需額外再補光 ☑️ 15倍微距效果，輕鬆拍出清晰有品質的畫面 ☑️主角聚焦，背景自動柔和虛化 ☑️可省去更多後製修圖修光的時間 . . . . 簡單明瞭、直接實際👍🏻 重點是價格親民可以直接入袋🤪 . . .  附上官方正確使用方法👇🏻👇🏻👇🏻 若懶得看文字，可以往左滑到最後 我有影片示範操作😌超簡單3c天兵都會 . ①將微距鏡頭轉上37mm鏡頭夾，將鏡頭夾孔洞對準手機相機鏡頭即可拍攝 ②使用微距鏡頭時，建議距離拍攝目標約3-4公分左右，若畫面模糊則表示距離不夠或是太近 ③可搭配37mm濾鏡使用，直接裝在微距鏡頭上即可 . . . .  產地 加拿大設計｜中國製造  基本保固一年唷😚 . 喜歡幫我按讚😚 . ✅下單可至主頁linktree連結點選拍照神器那個唷～✅ . 記得輸入英文小寫，折扣碼「summer」 可享市面最優惠85折團購優惠唷～ . 感謝妳們，love U😘 . . . . 有任何疑問可以直接私訊小盒子唷 #手機攝影 #手機鏡頭 #美甲攝影 #微距鏡頭 #手機拍攝 #拍攝教學 #攝影小物 #bomgogo

（轉） 心理學家發現世界上最快樂的人，都有這10種習慣！ 1.享受當下 很多人都知道應該享受當下，但卻鮮少有人能做到；研究證實，即使只是聞玫瑰花香，也能提高生活的幸福感。下次走路時，別再低頭玩手機，抬頭看看藍天白雲、路邊的花草樹木、前方正笑得燦爛的溫馨母子，用心感受你周遭正在發生的事情，只有享受當下，你才能發現身邊事物的美好。 2.他們身邊環繞的也都是快樂的人 正所謂「近朱者赤，近墨者黑。」，英文中也有句同樣意思的俗諺：“You are the average of the five people around you.”。你身邊的人會影響你的生活方式、情緒、思維等，對你的人生具有潛移默化的影響力，如果你想更快樂，就多與時時感到快樂的人相處吧！ ❌對於愛抱怨、總是散發負能量的朋友，請遠離他們！ 不一定要斷絕聯絡，但不必花太多時間在他們身上， 而是把時間留給能讓你更快樂的人。⭕️ 3.一定會留時間給自己 對任何要求都說「好」的 Yes Man，到頭來往往只是犧牲自己的時間。付出很重要，但要懂得拿捏、設定明確界限，一天當中一定要留點時間給自己，讓自己學習、思考、沉澱、放鬆，做自己喜歡的事，長遠來看，你能夠付出給他人的將會更多。 4.具有成長型思維 美國史丹佛大學心理學教授Carol Dweck在其著作《Mindset》一書中提到，最快樂和最成功的人擁有「成長型思維」（growth mindset）。比起 「封閉型思維」（fixed mindset）的人，具有成長型思維的人會把失敗當作是成功的養分，在挑戰中成長茁壯；反之，封閉型思維的人則認為成功是屬於那些聰明或富有的人。 而Carol Dweck長達20年的研究結果證實，成長型思維的人擁有更幸福的人際關係，活得比較快樂，也更容易取得成功。 5.懷有夢想或目標 如果你沒有夢想或目標，那你將學不會「往前看」，而是一直回首過去。所謂的夢想或目標，不一定要多宏偉，可以是學習新的技能或語言、環遊世界、維持健康的體態、創業等，只要能夠成為你「早上醒來的原因」，給你生活中往前進的動力就可以了。 有夢想或目標的人，可以在遭遇困難或逆境時，依然抱持樂觀向上的心態。外國研究指出，最幸福、長壽的人，都有夢想或目標，並為之奮鬥。 6.夢想越大，就越有耐心去實踐 有些人會希望很快達成設定的目標或夢想，但真正快樂的人明白，要達成夢想並不是在一朝一夕間，而是要有耐心並持之以恆，同時他們也享受追尋夢想的過程。 7.他們付出的往往比得到的還多 快樂的人會盡可能地給予他們所擁有的東西，無論是捐錢給慈善單位、當義工、免費教導弱勢孩童等，付出對他們而言不是一種損失，因為伴隨而來的是心靈上的富足，這往往讓他們感到更快樂！反之，他們很少主動向他人索取，而是認為越有能力越應該幫助他人。 8.把錢花在體驗上，而非物質上 再好再貴的名車或包包，都會隨著時間而貶值，但體驗和回憶卻永遠無價。快樂的人會將錢花在能讓他們獲得更美好的體驗上，像是出國當背包客、搭熱氣球體驗翱翔天空的快感，卻鮮少將錢花在購買昂貴的奢侈品上。 9.活到老，學到老 科學研究指出，快樂的人從未停止學習。他們活到老，學到老，一輩子都在學習及探索，無論是學新語言或技能、閱讀新書、旅行到其他國家探索當地文化等，他們堅信，一旦停止學習、停止成長，他們的人生也會跟著停滯不前。 10.擁有充滿「恢復力」的心態 美國Brown Medical School的精神科醫生 Peter Kramer表示，沮喪的相反是「恢復力」（resilience）。快樂的人在遇到挫折時，不會沮喪、消沉太久，因為他們擁有充滿恢復力的心態，能盡快打起精神、重振旗鼓，以正向積極的心態繼續往前進，更重要的是，他們欣然接受生活中的種種挫折與挑戰。 資訊參考來源：Lifehack

很普通、注定被遺忘的一篇舊文。 寫的時候固然認真落力，但我從不會將自己寫的看得太重要，只是很輕很輕，一個須臾存在於塵世的偶然。 —————————————————— 【生命中不能承受的輕之味】 永遠是我難以明白的味道。 那一年，她突如其來送我一本《生命中不能承受的輕》，英文版。我說了聲「多謝」，便不知道可以再說甚麼。 甚至連一句「我會睇的」都沒有說。 跟她不算熟絡，只是某一段時間突然多了接觸，每一晚都會傾傾電話，有時又會約出來睇戲——是的，成世人話長唔長話短唔短，期間總會失驚無神同某一個人頻繁接觸，原因連你自己都答不來。 唯一肯定是：她絕對不是我會喜歡的類型。 我不知道她知不知道，反正我從來沒有問（也不好意思問吧）；但她應該知道我當時正在追系裡某人，某個在後面睇都比她靚的人。 踏入暑假前的一天，她送我一本《生命中不能承受的輕》英文版後，從此就在我生命中消失——她沒有退學，只是我倆揀選的課都沒有重疊，加上各屬不同書院，見不到，好正常。 對於米蘭昆德拉這本小說，自然一早聽過，但從沒想過去看——當時我正沉迷村上春樹的小說，沉迷他小說所呈現的都市感受性。捷克的歷史苦難與傷痕？太遙遠了。 其實主要原因是我本人英文實在太渣。我試過睇，但連一開始有關尼采那個Eternal Return的說法都睇唔明——不是不明白這說法的真正意思，而是根本就睇唔明啲英文噏乜。惟有放棄。 後來，某一天下午，我如常到當時大圍一間影碟舖租LD（位於積福街，天天樂機舖隔籬，大圍人應該記得）。影碟舖由一對年輕夫婦經營，但我跟他們從來冇講過半句嘢，他們亦從來沒過問我甚麼（我就是喜歡這一點，未夠秤時租三級片他們都懶理）。 那一天，如常想租一齣情慾片回家享用，唔覺意望見一個LD封套，封套上有一對裸著的男女攬到實一實，而女方正是當年其中一位最愛，Juliette Binoche——當年正值作狀之齡，經常（相約異性）去睇一些Art Film，奇斯洛夫斯基《藍白紅三部曲：藍》正是上世紀90年代其中一齣必睇的Art Film；問心，我不太能明白當中所陳述的「自由」命題，而只感受到Juliette Binoche本人所呈現的正……如今眼前正有一齣她裸體演出的戲，我找不到不租嚟睇的理由。鹹濕蒙蔽理智，連戲名都冇留意。 只能說，Juliette Binoche的確有不少全裸演出，但我看見的，只有沉重——尤其去到中段一場黑白的戲，畫面只見一架架坦克進佔一個城市，Juliette Binoche就拿著相機，不斷拍著這些來勢洶洶的坦克……然後我拎起封套，瞥見片名，The Unbearable Lightness of Being，好熟面口——頂，這不就是當天她送給我的那本小說嗎？ 一種早經時間磨蝕的沉重感覺突然濃罩著我。 那個原本預留給情慾的午後時光，突然變成一個我生命中不願承受的時光。 時間向前推進，大學三年級的夏天——找不到工作的我，每天匿在大學圖書館，看著台灣時報出版、由韓少功翻譯的《生命中不能承受的輕》中譯版，或許因為睇過戲，我很快就投入了書中描述的那段時光，明白到電影那一段黑白戲，拍的其實是小說中的一章「偉大的進軍」，蘇聯軍隊進入捷克的史實。問題是，我們生命真正承受不了的，究竟是這些重要歷史時刻所伴隨的沉重，抑或是當歷史已成過眼雲煙不值一提後那份淺薄的輕？ Philip Kaufman的電影版無疑讓我進入了原著世界，但電影版又的確不能呈現原著的所有命題——冇計，昆德拉不只寫故事，也愛介入其中，順手議論——不計對歷史輕 / 重的種種探討，就連「媚俗」這關鍵詞語的意涵，Philip Kaufman已經束手無策，只能乾脆擺埋一二邊。 偏偏「媚俗」卻是昆德拉最想探討的一個關鍵詞，一個呈現了人類歷史大部分問題的關鍵詞，例如「共產主義」最初為世界披上的美麗面具為甚麼是媚俗？「博愛」這種被不少人高舉的行為為甚麼也是媚俗？ 而為甚麼當日她會送這一本小說給我？送了給我後又從此在我生命中消失？我不知道，永遠都不知道，而這種「永不知道」，似乎也構成了我生命中不能承受的輕。 #是物味