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甜天景點➜ 上帝的部落
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「司馬庫斯又名上帝的部落」

近期愛上爬山！
平時除了忙於工作外
安排一些與大自然親近的活動😆
上次爬了七星峰由於太久沒運動
登山步道的路線較艱難一些，
回家鐵腿三天三夜啊～
這次爬司馬庫斯前就有做足熱身
爬完也有做收操的動作🥳
希望明天不會再鐵腿～～～～

到上帝的部落前想必許多考驗，
路線上很講求開車技術！
我們是KKday上找九人巴～
清晨從台北出發展開一連串上車水餃下車鳥鳥行程🚌
⚠️爬山運動前一定要先睡飽飽！⚠️
昨天睡超少於是在車上狂補眠😴

司機的駕駛穩定度很高～
到司馬庫斯這段路相當驚險
他依然駕輕就熟！
長得粉像草爺😆
相處起來很Nice👍

從巨木登山口巨木群是5KM
來回十公里大約走四小時路程
不過司馬庫斯的山路不算難行走，
而且過程中還會遇見未凋零的白櫻花
（少女心噴發🌸🌸🌸

一開始以下坡居多所以非常輕鬆，
（回來就喘死...）
裡頭有一大片竹林迷宮，
像極了武俠電影還是臥虎藏龍的場景。
在這兒拍拍照蠻有不同感覺～
1.8km有廁所可以應急，但太髒我就沒有使用😝
最讓我印象深刻的就是一處落石區，
那邊的景色超壯麗但也很可怕...
旁邊無任何草叢遮蔽物，
彷彿一不慎就會墜落...
今日霧霾🌫️過重沒辦法很清楚拍攝。
雖然空氣不好，但在某些區段還能聞到大自然芳香味道，
那時我相當用力的深呼吸🌿
想把它們徹底吸進全身每處🌝
啊爬回有點小累～不過沒七星山累🤣🤣🤣

記得要帶水及方便攜帶的食物還有輕薄外套或輕羽絨，
山區溫差變化大～
爬完流汗也易著涼！
今天完全就是睡著吃東西
邊爬山邊拍拍拍拍到相機手機沒電📷
回程繼續睡睡睡吃東西～
早起對我來說很痛苦
但走完這趟就覺得好值得～
為生活增添一些自然的芬多精🍃
照片還沒整理就先放這兩張☘️
累惹～～～～但豪爽😆

下次要去攻哪座山呢？

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上衣 *̣̩ @uniqlo_taiwan
褲子 *̣̩ @loveeshop_tw
鞋子 *̣̩ @fila_korea
後背 *̣̩ @nike

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又發生寶寶米餅食安事件，報導指出廠商為了要節省成本，使用工業氮氣去包裝，而且工廠都是蟑螂及老鼠屎等惡劣環境。

我週遭有很多媽媽朋友今天都在討論，因為很多人都有買嬰幼兒米餅給孩子吃，甚至好多孩子都有吃到這款有問題的米餅。其實孩子不是不能吃米餅，我有幾點看法給大家參考：

1、黑心米餅是食安問題，不是大人給不給零食的問題。沒有人願意給孩子吃有問題的食物，身為父母的我們是弱勢的一方，需要政府對廠商做更嚴格的要求，畢竟這是會影響幼小孩子的健康的。

2、寶寶米餅不是不能吃，而是不要讓孩子吃太多。任何食物吃過量了以後都變得不好，有飽足感就不會吃正餐，所以不要把米餅放在正餐前吃就好。

3、寶寶米餅有時是拿來安撫孩子，或是孩子臨時想吃東西，爸媽們比較方便攜帶的食物，不必把米餅想得太壞。當然我仍然要強調，能給寶寶吃原型食物最好，加工食品不會比食物好，但準備些米餅給孩子吃，比較方便倒也不是什麼錯。

4、如果孩子過度偏愛吃米餅，要注意幾件事：寶寶是否從其他食物得到的口腔刺激不足？平常吃食物的種類是否不夠多？平常的飲食會不會煮到太淡？寶寶的食量是否變大了？以上都是要考量的

5、有些寶寶吃米餅不吃飯，有可能是教養造成的。有些大人發現孩子愛吃，就拼命買米餅給孩子吃，甚至也有些大人把米餅當做獎勵，自然而然就漸漸的制約了孩子，讓孩子更喜歡吃米餅，這也是一個問題。

6、不要為了要吃什麼營養素而去挑米餅吃，因為從中間得到的營養素絕對不可能比正餐多。不要有不合理的期待就好

7、寶寶不喜歡吃正餐喜歡吃米餅是正常，因為正餐的口感通常沒有米餅又脆又香又好入口。所以父母應該練習嬰幼兒的咀嚼，不要到2歲後還吃太軟，否則孩子就會一直討有口感的食物吃（包括米餅）。

8、孩子吃不好的原因有很多，也可能是在飲食過渡期，循序漸進的引導就好，不要去跟吃貨寶寶比，一段時間能多一種新食物，慢慢的進步就好。

9、寶寶在發展吃東西時，不要限制他太多（限制乾淨、限制時間、限制量），讓孩子吃得很開心，這樣正餐才不用輕而易舉的被米餅取代。

10、食安是非常重要的議題，我們需要更嚴謹的立法，我們需要政府更嚴格的把關，身為父母的我們都盼望孩子不要吃到黑心食品。

補充：一個加工的內含物，要全部都有機不容易，但宣稱有機很客易，我們還是盡量回歸吃食物，不會被「有機」二字沖昏頭

我希望有讓孩子吃到黑心米餅的父母不要自責，希望我們的聲音被更多人聽見🙏

出門方便攜帶的食物分裝盒
在家也能做冰磚的超火紅藍綠盒子
你擁有了嗎？

應該沒有人不知道這牌子

★Brother Max
#BrotherMax冰磚王
#副食品分裝盒
✔大號4盒裝，冰磚王
✔小號6盒裝，冰磚王

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※ 材質：高密度PP、TPE、無乳膠 (Latex)、
無PVC、無可塑劑 (Phthalates)、無雙酚A (BPA)
※ 耐熱溫度：110℃

‧可冷凍
‧可微波
‧可洗碗機洗
‧可烘碗機烘乾
‧可蒸氣消毒
‧可 UV 消毒

特別附上分裝盒專用筆，當然也可用自己家的水性筆
讓您直接在盒外的「內容物」留白處寫上食物內容；
還有製作時間，這樣才不會吃到放太久不新鮮的食物
換食物時筆跡可輕易擦掉更新！
分裝盒有 2 種尺寸:

小號 一組6 盒及大號一組 4 盒
設計的大小剛剛好適合各種副食品單次的分量！
你不必再加熱一整鍋的果泥或稀飯，容易髒亂且浪費！
分裝盒的一體成形上蓋設計密合，有效防止食物漏出，
方便放在包包內攜帶外出！

媽媽界口耳相傳的好東西！！！
只要作副食品就不能沒有它
BM的副食品分裝盒
有蓋的設計
直接微波沒問題

小分裝盒 x2 + 大分裝盒 x 3
定價：$ 2,252
團購優惠：$ 1,299

水性筆可寫外面
直接註記時間跟名稱
放乾貨小餅乾都可以
食物泥超方便的容器

yt影片分享：
https://youtu.be/-1maZsnhRzY

✨🌟爸媽團很大開團中✨🌟
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◎保鮮、省時、冰磚王◎
沒有爸媽特別喜愛洗碗盤，我們設計的分裝盒可連接或拆下，
準備副食品更輕鬆方便。
餵食前，只要由冷凍庫取下其中一個分裝盒，
直接放入微波爐解凍加熱，再由分裝盒直接餵食
或是把冰磚丟進另外的器皿進電鍋加熱也可
分裝盒餵完再放入洗碗機或高溫殺菌，
減少其它碗盤的使用！
煮熟的熱食若能直接倒入分裝盒內最方便不過了。
分裝盒設計連接在一起
倒食物時才不會容易由間隙流出，
且一體成形的上蓋往外側開啟不會造成不便！
分裝盒也可以用來製作冷凍食物，
取出時只要由底部按下就可輕鬆取出完整的食物！

✔商品使用方法

‧各食物膨脹係數不同，為避免冷凍後上蓋無法闔上，裝填食物請勿超過 "Max" 刻度
‧放入冷凍庫前先讓盒內的食物或液體冷卻
‧取出冷凍食物前以熱水先沖分裝盒幾秒鐘後再按下分裝盒軟質底部
‧可用內附專用筆寫字方便辨別，若遺失可用白板筆或水性筆

✔清洗方式
‧ 使用前後請以溫水及中性洗潔劑清洗
‧ 可洗碗機、烘碗機上層清洗、烘乾；可蒸氣、UV消毒

✔從裝填 ➡ 冷凍 ➡ 微波 ➡ 餵食都 ok 👌

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#藏餐 以油、酥、香為特色，餐牌上的菜式名字都特別難唸，但卻充滿藏族特色，令外地遊客更好奇更想一試。藏族飲食較為高脂肪、高蛋白質，有助禦寒與適應高原氣候，牦牛肉、涼拌牛舌、羊肉等皆是藏餐裡的特色菜。在餐廳裡不時會有一條條風乾牛羊肉掛在橫樑上，寒冬之中開始製作，四五個月之後烤煮食用或者生食。

作為藏族牧民其中一種主食食材，營養豐富的青稞，類似我們經常吃的穀麥類。藏民喜歡將其炒香後磨成粉，利用溶化於熱茶中的酥油，將粉末粘成一團，稱作「糌粑」。「糌粑」的味道像麥包，粉末狀較為乾涸，帶點芝麻香味。基於遊牧民族的生活模式，經常到處移動，因而生出了這種方便攜帶的食物。現時青稞主要產自西藏、青海、四川、雲南等高原地方。

#四川 #川藏 #遊記 #色達
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