【馬上就能學起來!超簡單日系馬尾造型💓】 ☆適合台灣炎熱天氣的日系造型🌞 之前介紹頭髮造型或編髮的貼文時，總是會收到許多朋友「台灣天氣太濕熱，難以模仿」的留言😖💦 大家的心聲，小編也深有同感😭 今天就讓小編以台灣的天氣也能輕鬆模仿的馬尾造型#ポニテアレンジ 為主題，和大家介紹幾樣綁馬尾時能用上的變化球小撇步吧👇 ☆氣質大髮圈引領目光✨ 首先最簡單的方式就是從髮飾下手! 綁好後加上本季流行的大髮圈 #ビッグシュシュ，即使正面也能稍微看見，存在感十足🎀 配合服飾選擇絲質或緞布材質增加清透感or亮麗度💓 注意大髮圈適合搭配較低的馬尾，自然不造作的風格為穿搭增添亮點😌 ☆寬髮箍馬尾成為典雅美人🌷 馬尾+寬髮箍 #カチューシャ的組合，型塑出優雅氣質氛圍! 大大的髮箍還有小顏效果，不怕綁了馬尾顯臉大🙈 要注意因為髮箍本身已經十分搶眼，馬尾的造型和其他裝飾可以盡可能從簡，才不容易失焦唷! ☆綁帶編髮風營造洗鍊上級感💖 將馬尾與皮革&麻繩綁帶搭配，只要簡單纏一纏就能塑造出編髮上級者般的造型感! 也可以自由搭配喜歡的材質、顏色及其他髮夾配件增加豪華度🌟 此種造形比起將所有頭髮完美綁好，留下一些細碎的髮絲更能呈現出自然的時尚感，快試試看吧😘 ☆洋蔥頭造型找回日系甜美🌸 將洋蔥編髮 #たまねぎヘア融入馬尾造型，呈現出俏皮活潑的一面! 綁法非常簡單，只要在綁好髮束後將表面的頭髮拉出，就能製造出可愛的蓬鬆感😊 另外，調整洋蔥的個數或使用小蝴蝶結、緞帶等作為裝飾，都能營造出平時沒有的曲線感與立體感，為整體穿搭加分🎀 ☆公主頭+馬尾實現涼爽與優雅💕 綁馬尾前先綁一個簡易扭轉公主頭，層次感瞬間不同! (簡易扭轉公主頭綁法:抓出適量兩側頭髮，固定後將頭髮從中間穿過即完成) 需注意因搭配低馬尾，公主頭要綁的比平常低一些才不會產生不自然的斷面感。 完成後綁好低馬尾並加上蝴蝶結等髮飾，就能輕鬆實現優雅但不會太熱的造型囉! 介紹了這些，你有特別想試試哪一種嗎😌? 也歡迎留言和我們分享你的馬尾造型術😍 Special thanks @aki._.aki0430 @kotopo_lgm @reika_hata @nanamin_pall @yuka.matie @yasay853hair ----------------------------------------- 「抹茶mug」是針對喜歡日本美妝、時尚及偶像文化的你，每天分享最新迷妹資訊的官方帳號★ 日本現在流行的化妝品、穿搭，還有偶像、旅遊情報情報通通都找的到！ 想要時尚的追星？想要在偶像去過的地方拍出美美的照片？快來追蹤抹茶mug！ 如果您有什麼想和我們分享的精彩貼文，歡迎標註「#抹茶mug」，和我們分享💕！ ----------------------------------------- #日本 #旅遊 #日本旅遊 #東京觀光 #日系 #日劇 #學日文 #日本留學 #日系穿搭 #日本文化 #偶像 #演唱會 #迷妹 #追星 #傑尼斯 #ライブ #アイドル #ジャニーズ #ポニテアレンジ #ポニテ #馬尾 #時尚 #髮型 #セルフアレンジ #ヘアアレンジ #髮型教學

近日確診人數緩步下降，顯出減緩趨勢，但前台大感染科醫師 #林氏璧 也提醒大家，三級防疫尚未結束，目前成果只表示之前努力沒有白費，但問題是可以降到多低？這才能決定接下來的防疫方式。 . 他援引由牛津大學製作的指數資料，該指數將各國防疫措施量化並製成曲線，包括停班停課、群聚限制、運輸減班、邊境管制、旅遊限制、封城規定、疫苗檢驗量能及疫調追蹤等，觀察各國防疫強度的變化。 . 指數將台灣過去的防疫強度評為10至30分，但在五月疫情爆發後，急遽拉高至74分，顯示台灣過去一年度過相對寬鬆的一段時間。 . 林氏璧則舉出日本作為對比，他表示，日本的情況也相當於許多國家的遭遇。 . 日本至今經歷四波疫情，發布三次緊急事態，但是指數顯示，日本防疫強度並從未超過50分。林氏璧指出，這主要是因為日本的緊急事態並無法源基礎，過去一年也幾乎沒有罰則，僅以 #自肅 （日文指自我約束）方式防疫。 . 這也導致日本整年的疫情好好壞壞、無法輕零，只要一放鬆，疫情就再起，也面臨長時間經濟與防疫的痛苦拉扯。 . 紐西蘭則採取截然不同的策略。紐西蘭作為防疫優等生，在去年三月單日確診 146 人後，決定長痛不如短痛，迅速將防疫升至 96.3 分，進行非常嚴格的封城，經過痛苦的一個月後，疫情控制，幾乎清零。 . 雖然後面還有再爆發，但規模較小，紐西蘭也未再升至更高層級，就在相對短的時間內，將疫情控制，直到現在，防疫程度類似於去年的台灣。 . 澳洲則是比較中庸的例子，澳洲沒有採取像紐西蘭那麼嚴格的措施，在去年八月的最大一波疫情中，採取 70 至 80 分的強度，花了三個月才終於控制，之後以較緩慢的步調逐步下降。 . 林氏璧強調，雖然台灣疫情有減緩趨勢，但防疫選擇的問題仍然存在：台灣是要像紐西蘭、澳洲，以較高強度做到幾乎清零，或是像日本等多半國家，經歷防疫疲勞，需要不斷面對零星的感染？ . 也因此，他提醒民眾，看到確診數字下降，「高興五秒就好了！」目前防疫心態仍不能放鬆，也唯有持續公衛措施，才能判斷疫情壓制的程度，決定下一步。 完整節目 #連結在首頁🔗

October.14.2018. 早晨 - 今天的早餐是萌斷面三明治 和先生的桌上話題 還是離不開昨天的教課體驗 - 昨天因朋友的邀請 去了一個文化料理交流會 教日本人台灣料理 主題是台灣的早餐 而我準備的教課內容是花捲 - 一開始有點忐忑不安 除了要用我的破日文教學之外 不知道來的都是什麼樣的人 不知道是在怎樣的地方 甚至不知道他們是否準備對的食材 畢竟我只需要交出食譜 叫我其他什麼都不用擔心 - 到了指定地方後 是一個阿嬤來接我們 這時我鬆了一口氣 同時也猜到 大概是一群老人的活動 果不其然 我們來到了一個公民館 也就是所謂的社區活動中心 平時很多退休長青們 都會來這裡上才藝課 - 進了料理教室後 大約有10個阿嬤 這時完全鬆了一口氣 我的專業日文小炒可以揉掉了 整個料理過程算是輕鬆 大家也很好相處講話 不會在乎妳的日文多爛 反而對於妳的文化背景很感興趣 （也很敢問） - 中途休息午茶時間 會長阿嬤拿出各國零食分享 席間閒聊時 發現他們每個月 都會請不同國籍老師 來教各自的家鄉料理 法國 印度 中國 韓國 馬來西亞 中東 會長阿嬤自豪 她們目前已經學過幾十個國家料理 不過她更自豪的是 自己愛吃臭豆腐這件事 這群阿嬤好像也常團體旅行 她們甚至自己組團去過台灣 - 其實這次的經驗 讓我收穫最大的 不是如何精進自己教課經驗 而是看到這群阿嬤們 即使退休後 也把自己的生活過得很精彩 今天這個活動 明天那個聚會 除了放寬自己眼界之外 也不用一直執著於生活中的瑣碎 更不用像鄉土劇裡演的 退休後就得巴著身邊的人不放 - 不過更大的提醒是 看了照片裡的自己 驚覺自己真的好胖 胖到一個亂七八糟 _ #taiwanesefood #cookingclass #onthetable #kurashiru #萌断 #サンドイッチ #食卓 #料理教室 #千葉