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[爆卦]新 莊 運動中心 PTT是什麼？優點缺點精華區懶人包

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作者myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
看板HsinChuang
標題[問題] 關於新莊國民運動中心的健身房
時間Wed Oct 18 23:40:47 2017

不好意思，上網查了很多次還是查不到完整的資訊

想請問幾個問題：

1.請問現在平日晚上(約八點左右)會很多人嗎？

2.請問健身房裡有哪些器材？

我只知道有跑步機、飛輪，不知道有哪些重訓的呢？

3.若不會使用器材有教練可以詢問嗎？教練需要另外付費嗎？

4.使用器材一次大概可以使用多久？這有內規嗎？


第一次想嘗試去健身房，有點徬徨，不好意思麻煩大家了～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.222.238.5
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HsinChuang/M.1508341249.A.B23.html
推 sniker: 就單次單次50的去看看啊，最久70分鐘嗎@@忘了。器材重訓 10/18 23:50
→ sniker: 的還算夠練啦但人也頗多 10/18 23:50
推 loveisth520: 平日八點算尖峰時段 人都蠻多的 10/19 00:16
→ loveisth520: 重訓器材 機械式和啞鈴那些都有 但就是要等 10/19 00:17
→ loveisth520: 機械的上面都會有稍微講解該怎麼做 如果真的不懂 10/19 00:19
→ loveisth520: 建議是上網找該器材的教學影片來看 現場當然有教練 10/19 00:19
→ loveisth520: 但都是要收費的 10/19 00:20
→ loveisth520: 你是指一項器材嗎 通常是照組數來做吧 飛輪跑步機 10/19 00:21
→ loveisth520: 應該是不會有人跟你搶啦 10/19 00:22
→ loveisth520: 器材的話 你總不可能一個小時全部只做一項吧冏 10/19 00:23
→ loveisth520: 而且也沒那個必要 通常是胸背腿分三天做然後循環 10/19 00:23
→ loveisth520: MuscleBeach 這是健身版 你可以多爬文了解一下 10/19 00:24
→ z880632: 有稍微從外面喵一眼過 大部分是跑步機 10/19 07:24
推 GGY5566: 手提袋子不能帶喔 10/19 08:11
推 miksim: 只能帶毛巾 水(運動飲料要放靠近櫃台桌子上)其他小東西 10/19 08:42
→ miksim: 不能放包包帶進去 像手機就拿在手上進去 10/19 08:43
→ miksim: 一小時50元 但是會多給10分鐘 所以是70分鐘 10/19 08:43
→ miksim: 月票一千元 一個月內無限次不限時間都可以進去 10/19 08:43
→ miksim: 重訓器材幾乎都有 但是比較少台的就排隊或輪著用 10/19 08:44
→ miksim: 飛輪 跑步機這種比較多的幾乎都不用排 去就有了 10/19 08:44
→ myislet: 非常感謝大家的解答！！ 10/19 09:40
推 bruce8104: 板上有人也容易在運動中心缺氧嗎？常常做到頭暈 10/19 09:41
推 skyoneaim: 缺氧運動不錯啊 可以練爆發力 10/19 10:17
→ venomous: 密閉空間 空調開不夠 有缺氧可能 10/19 10:42
推 fvx335: 可以進去參觀，和櫃臺說一下就可以了，服務人員也可以詢 10/19 11:09
→ fvx335: 問喔 10/19 11:09
→ willix83: 之前有一陣子裡面冷氣不夠強 10/19 11:12
推 winnie759281: 裡面空調的確不強,以前去都會挑人少的時間才去 10/19 12:30
推 lumix: 建議自己先買啞鈴練一下再去 不然半小時你就掛了 10/19 13:30
→ lumix: 飛輪跑步機去外面超場跑就夠了 白浪費時間 10/19 13:31
推 theone5204: 人超多排到天荒地老 10/19 16:01
→ myislet: 蛤真的哦...本來就是為了重訓器材想去的... 10/19 18:35
推 loveisth520: 那你不如去後港一路的體育課 一分鐘一塊錢 10/19 19:22
→ loveisth520: 器材絕對夠你用 10/19 19:23
推 Compressor: Free weight 器材等到森氣 10/19 20:49
推 jing007: 請問何時人較少呢？ 10/20 01:43
推 talesbb36: 那種下班時段就別考慮了 有些老屁股認識的就佔著一個 10/20 09:36
→ talesbb36: 器材用超久~ 10/20 09:36
推 guitaregg: 人多不怕，比較怕遇到佔著滑手機的 10/20 23:19
→ guitaregg: https://imgur.com/a/jU1h4 10/20 23:19

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