#免揉麵團全麥芝麻小餐包，只用一根攪拌匙就做好香的低卡全麥芝麻小餐包，中秋過後，快來吃健康低熱量的麵包！
這個全麥芝麻小餐包，不用揉麵團！
跟著做一定成功，也可以當天基本發酵90分
適合拿來當早餐或午餐
加上全麥麵粉
低卡又有飽足感！
黑芝麻添加了整個麵包的不同風味，越嚼越香！

Carol 好物開團： 晶工牌45L雙溫控旋風電烤箱 JK-7645，熱烈完售後首發團，馬上下單，馬上出貨
晶工牌45L雙溫控旋風電烤箱 JK-7645
特價：3680 原價：5980

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很多姐妹常常反應烤箱火力不夠
明明麵包就整型發酵到超美的
但是在烤焙的部份
就會因為烤箱的火力不夠
或不穩定而烤不出好的成品！😂
而國內晶工公司專注烘焙設備
自之前JK-7450廣受好評
這次又推出了最新機種JK-7645
規格更是升級！外型更時尚美型
放在家裡更充滿了美感！
而這台晶工JK-7645烘焙烤箱CP值相當高!
可以解決你的以下烘焙問題

✔️如果你有烤箱烤溫無力的問題！
✔️烤箱容量不夠大
✔️沒有上下火獨立溫控
✔️沒有發酵功能
✔️沒有雙層的防爆玻璃，無法確保安全烤溫又不跑掉
✔️沒有旋風功能，不能做出酥脆的餅乾及塔皮
✔️沒有國內大廠的品質保固
​
❤️國內歷史悠久的專業晶工大廠一年保固，不用害怕你的烤箱變孤兒!
晶工原廠在台中有八百多坪的公司及廠房呢～
有客服及專業的工程人員做售後服務
所以買的放心用的安心唷～
烤箱買大可以小用，買小就不能大用唷～😧
45公升的烤箱一次可以烤的容量更多
可以節省烘焙的時間，也非常的方便不用一直等待
新升級雙層玻璃更加安全!
而且溫度不會跑掉 (這個很重要!)
這台很適合新手入門，基礎需求一應俱全～

Q：型號JK-7645而與JK-7450不同的地方在哪裡呢？
A:7645是雙層玻璃，更安全而且溫度更鎖住唷～
😋45L大容量全自動烤箱JK-7645開箱文
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停課不停學day29
#三寶在家吃什麼

作了八份薯餅，想說可以留著兩份自己搭減醣餐吃，最後還是給三寶分食完畢😂

(免油炸薯餅是馬鈴薯泥加雞蛋及調味後裹上燕麥麩皮，表面噴點酪梨油入烤箱開旋風烤的)

三寶今日午餐
。免油炸薯餅
。杏苞菇肉卷
。黑麥汁牛奶
。火龍果與香蕉

~~~
昨天曼蒂媽收到一則看起來很像臉書官方的通知，說我的粉專違反了社群的貼文規定，要我趕快點進一個連結去瞭解詳情

當下的反應嚇到了，想說不會吧，我不就是發發早餐午餐文，哪有什麼違反規定，想說慘了，我粉專會不會不能運作了，但仔細看了一下通知，越看越怪，開始覺得會不會是新的詐騙手法

後來有朋友說這的確是騙人的，如果點下連結，可能粉專的管理權就直接拱手讓人了😓

還好我沒點下連結，不然辛苦經營這麼多年的 #親親三寶與曼蒂媽咪
不就全沒了!!

是說這詐騙也真奇怪，我的粉專人數又不高，是有什麼好騙的啦😕😕

#遇到怪通知要小心求證喔

57號地瓜是我的最愛！
尤其是現烤出蜜的地瓜~~哇~~還會牽蜜絲喔！包好鋁箔紙，210度烤20分鐘就好囉！吃不完直接冷藏或冷凍，早餐拿出來可以冰涼吃也可回烤一下~~都超簡單又好吃~~

『日本BRUNO蒸氣烘焙烤箱』團購價只要4580+送2項！
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★買就送SANTECO Ocean雙層保冷瓶590ml乙各(市價$790)
★下單加贈FiJi飛漬 一紙淨(20抽)乙組(市價$299)

日本Bruno出了一台與阿拉丁及百慕達烤箱相似度九成的小烤箱囉！功能更多，價格更便宜喔！不用再等了啦~~新一代的廚房神器來囉~~ #免預熱 直接放入烘烤，帶有蒸汽的烤箱對我來說也不可少，但有時候只是想要烤個一兩片麵包，用30L的烤箱就是沒辦法那麼迅速...尤其是在分秒必爭的早上！Bruno蒸氣烤箱，蒸氣功能烤出來的麵包口感真的超棒！一定要推薦給大家~~

若你常做很多肉類料理，Cinya建議可以選阿拉丁或是氣炸烤箱，但若大多是用來烘烤早餐麵包、厚片吐司、可頌、丹麥卷，一些高度不高的魚類、雞唐揚、pizza等，Bruno這台就超合適！且烘 #烤時間最長可30分鐘，而且只要烤前加一點點水，#蒸氣烘烤 就能讓吐司的外脆內軟！這些都是其它小烤箱做不到的！

📌 Cinya幫大家綜合重點：
1. 深度26cm,可容納四枚吐司(跟阿拉丁四枚的一樣深)
2. 內部烤網到燈管的高度Bruno6.7cm (阿拉丁7.2cm)
3. #4根石英管,導熱快速均勻,附贈5ml加水杯超可愛 (阿拉丁3根)
4. #三種模式：蒸氣、旋風、一般，可自由調節溫度及烘烤時間
5. 最高溫可達250度，#最長可設定30分鐘
6. 單次可考四個貝果、六個鹽可頌
7. 美型家電，磨砂機身超有質感，外型時尚簡約，內斂的大地色系
8. 原廠公司貨一年保固

📌 Bruno三大功能：
#蒸氣模式(超酷的功能!)
#對流模式(旋風烘烤模式)
#一般模式

Cinya食譜如下：(連結放在留言處！)
～鹽烤鮭魚頭+魚下巴～
～15分鐘黃金起司嫩鮭魚～
～薄荷蜜汁雞翅～
～蔬菜烤肉捲～
～烤蘿蔔糕～
～巧克力核桃餅乾～
～烤薯條餅乾～
～厚片披薩吐司～
～爆漿起司烤肉丸～
～爆漿漢堡排+荷包蛋+青菜～
～香脆烙餅/蔥油餅～

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#BRUNO烤箱 #小烤箱

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大家好我是Chelsea!
歡迎回到我的頻道
今天要跟你們分享
家裡準備了什麼好市多的健康好食材
度過在家防疫的日子QQ
好幾樣都是我長期購買且愛用的！
也有幾樣是新發現的好物
都一一的分享給你們
還有運用好市多的食材
快速的做出健康快速的懶人減脂餐
廚房新手也一定能夠成功做出來唷！
一起對抗疫情
鼓勵大家自煮防疫～
有什麼問題歡迎留言
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你的支持是持續努力的動力唷＾＾

》影片中使用的廚具
👉山水電子壓力萬用鍋：https://bit.ly/3uPLcaz
👉山水5合一旋風氣炸烤箱：https://bit.ly/3yL7z37

》影片中使用的食材
🍀Miracle Rice 10卡蒟蒻米：https://iherb.co/FZM6kn7
🍀unfood, 優質喜馬拉雅晶體鹽 Himalayan Crystal Salt：https://iherb.co/GqEZWKc4
🍀Simply Organic, 卡宴辣椒粉 Cayenne Pepper：https://iherb.co/JjKWAaUZ
🍀Drogheria & Alimentari, 有機黑胡椒Organic Black Pepper：https://iherb.co/K8aj9pYZ
🍀MILKLAB夏威夷豆、杏仁奶優惠團購：https://bit.ly/33Mbcri
🍀舒肥雞胸肉＆鮭魚：康福先生kindfood
🍀有機即溶咖啡粉：https://iherb.co/s6U5Jv6e
🍀Mount Hagen, 有機公平貿易咖啡，(低咖啡因)：https://iherb.co/zoQN8Aah
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》本片快速捷徑
🔸食材介紹：1:00
🔸鮭魚藜麥蒟蒻飯：4:40
🔸低碳原始人餐盤：9:27
🔸杏仁奶咖啡：9:42
🔸鮮奶油使用教學：10:08

Hello guys!I'm Chelsea :) welcome back to my channel ! I went to Costco to do a haul video and show you guys some of my favorite healthy food items, and more importantly, what foods to stay away from. These healthy items from Costco are my go. you can stock up on food items that are a great value and that will make your meal prep life easier. also i use the ingredients that i bought from costco to make some delicious healthy meals! those meals help me to lose weight and stay fit :) If you wanna see more haul videos, just leave a comment below. Much love & keep on cooking!much love~ XOXO Chelsea❤️


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