光茵樂活 鮮銀耳🌟宅配美食🌟 🌟這家的銀耳很特別，非細碎的銀耳打成濃稠狀 🌟用湯匙挖，能吃到大朵的銀耳朵瓣 🌟是罐裝，能常溫保存2年 開罐即可食用，超方便 🌟硬紙盒設計精美，送禮也體面 🌟相對燕窩或雞精等營養補品，白木耳的價格相對親民些，但也屬高營養價值 🌟不只是資深長輩的愛好，平常小資族作保養或當一般日常飲品都適合 🌺纖潤鮮銀耳禮盒(6入)$660 🌺有機鮮銀耳禮盒(6入)$520 🌟原料是台灣阿里山的在地有機銀耳 🌟原味吃起來微甜，是來自紅糖的甜度 🌟加些新鮮水果切成顆粒狀、或加牛奶、新鮮檸檬汁都適合 🌟剛好家裡冰箱有紅色火龍果和芒果 切成顆粒狀或小片狀，吃起來毫無違和感!! 有新鮮水果的甜度更加分!! 🌟想吃常溫很方便 罐頭開罐前搖晃均勻，倒出來即可食用 🌟想喝溫熱的話，也能微波或隔水加熱 🌟我喜歡冰涼口感，加幾顆冰塊 帶來透心涼的清爽感，銀耳的滑順估溜感依然存在 🌺纖潤鮮銀耳 這款很特別，主打添加玻尿酸和賽洛美 低糖和低熱量 晚上當宵夜喝，免擔心熱量攝取的問題 🌺有機鮮銀耳 這款的成分僅有機銀耳(台灣產)、水和有機紅晶冰糖 單純的原料讓人吃得安心 低熱量很加分，當下午茶點心或消夜吃 有飽足感之外，多吃也不會有罪惡感 ✏️IG帳號： @nano_bio_light  8/10開始～連續44天的夏日年中慶 結帳輸入折扣碼「SMFS100」滿千折百，單筆滿$3500再送贈品！ 超級多優惠在這裡 👉 https://lihi1.com/4coWI #光茵樂活 #光茵樂活有機鮮銀耳 #白木耳 #光茵樂活纖潤鮮銀耳 #光茵#木耳露#木耳飲 #宅配白木耳#宅配木耳

晚安 我整理好大家私訊提問囉 放上早餐圖片，後面是蔥薑蒜😆😆😆 #早餐#早午餐#午餐 都可以😄 今天吃的是🥟餃子 媽媽我問兒子想吃蛋餅還是水餃 👦🏻說水餃🥟 👩🏻自己想吃煎餃 開了兩鍋後才想到要先煎蛋才能少洗一個鍋具，結果還是想吃蛋就用小鍋煎了荷包蛋🍳 媽媽還想均衡飲食 就用燙水餃的熱水接著煮青花菜 🥦無調味也很美味。 飲品用高腳杯裝上真的很假會🤣 👦🏻喝的是燕麥奶 👩🏻喝的是白木耳飲 防疫期儀式感也是要來一點 最近孩子們愛喝+冰塊的飲料放入漂亮的杯子了真的很有感覺～～～ 就讓我們宅在家久一點吧 平安健康快樂幸福 . 玉石鍋原訂7/14回補團購延期 等16到港後再開團，我預計下週一開團會比較合適。避免久候不耐，我自己買東西也是會因為需要而買，然後盯著訂單配送到哪了😅 🌟大家多留心點 小心詐騙訊息，有什麼疑問可以私訊問我，或直接上官網問廠商，不要誤信其他平常沒注意的訊息，有一點點懷疑就放棄訂單，保持警覺心，小心荷包。 差價太大必須合理懷疑有詐⋯ 目前查詢最優惠還是團購，雖然我有賺到零用錢，廠商給的團購價格還是比官網、大平台來的優惠許多。 #朝食#今日の朝食#Yummy#eat#food#cooking#2eat2gether#🥚#dinner #食物#料理#自炊#日常 蔥、薑、蒜、辣椒保存方式 蔥 洗乾淨切段、蔥花分裝冷凍即可。 無需瀝乾水分，冷凍自然會脫水。 薑 嫩薑保存，買整塊比較便宜，切好鋪平分裝冷凍方便取用。 1、越接近根部越老，比較辣，適合切絲煸炒。 2、越嫩的部份越接近上方，比較不辣口，切絲涼拌、煮湯、炒菜都合適。 3、中段部份切片，醃製薑片越薄越好，冷凍可以炒三杯雞很合適。 🌟喜歡用嫩薑炒也可以吃下薑，老薑只能爆香。煮薑茶等等。 蒜 蒜仁/冷藏。蒜泥/冷凍。 蒜仁自己去皮是費工費時 蒜頭去皮後=蒜仁 取一個保鮮盒底部鋪上鹽巴、接著鋪上兩張廚房紙巾、再放入蒜仁，蓋上，放冷藏。方便取用煮菜時切蒜片方便。 放鹽巴是為了防潮，鹽可以幫忙吸附濕氣，雖然紙巾也可以吸水份，但容易讓蒜仁發霉，所以多加了鹽。 另外壓製成蒜泥也可以用製冰盒分裝冷凍後結塊再取出放入盒內，一樣放回冷凍存放即可。 辣椒 新鮮辣椒🌶️買菜時老闆常送我 因為孩子們不敢吃辣 我也不太吃辣（偶爾吃一些 我都直接冷凍直接存放，夾鏈袋或玻璃罐都可以，放久了自然脫乾水分，成了乾辣椒。 之後要料理宮保雞丁、滷肉這類的菜單時就可以拿出來使用。 蔬菜保存其實要看各家飲食習慣 還有存放空間 蔬菜冰箱保留一個抽屜的位置 這次買了 1斤A菜分兩袋（平常半斤=300g一餐） 超市通常是200g-250g不太夠吃買兩包又太多 1斤皇宮菜（健康菜）晾乾挑好分裝兩袋。 2顆花椰菜去皮不洗分裝，一顆一袋，一餐一顆🥦。 甜豆一斤直接放入夾鏈袋。 以上蔬菜怕潮濕可以多放一張廚房紙巾，幫忙吸附水份。 通常這樣約4-5天完食/5人。 平常不會買這麼多蔬菜 防疫期多準備一些 為了增加空間都使用夾鏈袋，也可重複使用。平常會選用保鮮盒，上蓋前放一張廚房紙巾，因上蓋容易有水氣。

#孩子的胃口像無底洞 在家常常討著要吃點心，甜食或是高熱量的食物不敢給孩子吃太多，這次來推薦我們很喜愛的～ ✨光茵樂活 有機鮮銀耳✨ 銀耳就是白木耳囉! ‼️含有豐富植物性膠質、膳食纖維與多醣體，不僅對消化好，對女生養顏美容也很棒，是夏日清爽飲品的新選擇。 💫光茵樂活 是採用台灣阿里山在地有機銀耳，無農藥與二氧化硫，還經過有機食品驗證，食用最安心! 銀耳露散發淡淡清香，這是因為《光茵樂活》用的是台灣原生菌種的新鮮銀耳來熬煮，有著淡淡的花香喔! 成分就是銀耳、水、有機紅晶冰糖這麼簡單而已；甜度微甜而已，低糖低熱量，超適合全家大小以及健身族或是忙碌上班族，平常可以當早餐、下午茶、消夜點心。 倒出來的銀耳露有滿滿的銀耳，每一口都吃得到整朵銀耳朵瓣，清甜滑嫩超好吃，跟一般木耳乾或泡水發泡後的白木耳口感與味道比較起來，真的是美味太多了!! 💫易開罐包裝一瓶280ml，可常溫保存2年，美味即開即食，上班或是外出旅行時候，帶上幾罐，補充營養很方便! 🍹直接吃或是添加牛奶、燕麥奶、植物奶、檸檬汁、新鮮水果、水果氣泡酒等等，做出不一樣的創意養生甜品，端上桌，孩子都覺得媽媽好厲害🥰 🥛給孩子喝的我喜歡加鮮奶，咕溜順口的銀耳多了奶香，互不搶味，很養生且美味的搭配～ 有時候孩子早上胃口不好不想吃早餐，那就給他一瓶光茵樂活加牛奶，飽足感有了，營養也足夠了。 最近是荔枝的季節，今年荔枝價格蠻便宜的可以大快朵頤一番，將荔枝加入冷藏後的銀耳露，就變成清爽消暑的🍒鮮果銀耳湯，冰冰涼涼的吃，下午茶時光超享受。 偷偷告訴妳，銀耳露加入鮮果超好吃的，無違和感又無負擔的美味，加芒果也很讚喔! 常常嘴饞又怕吃太多，那麼就來點清爽的白木耳露；不想自己煮或是沒時間煮的朋友，就買光茵樂活 有機鮮銀耳吧! 跟自己煮的一樣健康美味。 🛒《光茵樂活》官網：https://lihi1.com/0ThaJ ❤️凡加入會員完成註冊送紅利100點 ❤️註冊會員+更新個人生日資訊，再享會員生日折扣券$200 🎊🎊🎊🎊🎊🎊 6/18-6/20限時三天有不限金額免運活動唷！ @nano_bio_light #光茵 #光茵樂活 #鮮銀耳 #有機銀耳 #有機銀耳露 #銀耳 #孕婦白木耳推薦 #有機白木耳 #白木耳飲品推薦 #白木耳 #白木耳吃法 #白木耳推薦 #有機白木耳 #白木耳食譜 #有機鮮銀耳 #吃的保養品 #素食 #晴天吃美食