#插播 今天新增兩名機師確診，兩人曾經去過的地方曝光了！
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#新冠肺炎 #疫情 #足跡

蜜蜂出國打工（#蠟筆小編）

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#華航 #蜜蜂 #載運

#煙火集點卡的概念 #滑過請幫我們讚一下
我跟丹哥都很愛看煙火，每年跨年都一定要往煙火場塞，這幾天一直在整理過去的煙火照，終於把每一年的煙火照片都找出來了！！！

#這樣湊一湊看起來覺得好有成就感喔

希望這集點卡可以一路集下去
而且還多了個小夥伴一起‼️

🆕新的一年也請大家多多關照唷~

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#2015香港
這是我們倆第一次出國，非常慶幸兩個人的共同興趣是看煙火！！！遇到一個願意陪你在維多利亞港吹著冷風，坐在人群中，從7點等到12點的男人，真心覺得彼此是很棒的相遇❤️

#2016高雄義大
這年直接訂了義大裡的飯店，超近距離的欣賞煙火，幾乎可以說是在頭頂上（其實有點驚驚），視覺上的感覺很是壯觀，而且一看完就直接走回飯店裡，不用人擠人的感覺很讚😝

#2017桃園
算一算這應該是最弱的一次跨年，不想去101人擠人，但又硬要看煙火，於是乎就選了一個冷門的桃園，回頭想想覺得我們兩個真的很妙，但要找到願意陪你這麼瞎的另一半還真是不容易🥰

#2018雪梨
還以為雪梨跨年這個成就可能要十年後才能達成，沒想到隨便跟丹哥許了個願望竟然就實現了，而且還是搭著遊艇在船上欣賞雪梨大橋的煙火，第一次踏出亞洲的感覺難以忘懷，雪梨的煙火真的非常震撼🤩

#2019澳門
一樣是硬要看煙火的概念，這年飛到澳門去，在賭場玩耍一整天後，迎接夜晚的美麗煙花（但實在是的冷的要命），那年剛好遇到港澳大橋通車，看完煙火隔天直衝香港迪士尼，一張機票玩兩個地方超high😆

#2020拉斯維加斯
繼雪梨跨年之後，就更期待能去拉斯維加斯跨年，於是乎巧妙的把這個願望安排在美西的蜜月之旅，到現在想起還是覺得超級有fu，既歡樂又美妙又幸福又興奮又夢幻😚

#2021台北
有了小小米糕，加上疫情的關係不敢亂跑，但不甘寂寞的倆夫妻，實在不想獨自窩在家裡，最後跑去朋友家一起跨年，雖然沒有像過去沉浸在美麗煙火下，但今年多了這小傢伙，幸福程度卻是比以往還要多更多❤️

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#厚臉皮的覺得我們都沒變
#還是很青春 #丹哥說這根本就是他的肥胖史
#新年快樂 #2020終於過去 #2021幸運降臨
#拜託觸及率別再那麼低了啦🙏🙏🙏

台灣1001個故事-20200607分集大綱：

part1：【傳統市場法式料理 饕客暴動搶訂位】
https://youtu.be/QvKJuWyEwxU

part2：【三十年價目表不變 銅板燒肉飯太佛心】
https://youtu.be/48qA07QJ6ww

part3：【特製豆皮蛋餅 大溪社區隱藏版美味】
https://youtu.be/-OfK73QxILE

part4：【霧氣麵包山林飄香 顧客尋香上山搶購】
https://youtu.be/bmEBMgPWMEU

part5：【花枝羹店現炸獅子頭 餐館隱藏版好味道】
https://youtu.be/UtUA-3QgtM4

■台灣1001個故事　說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！

更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001

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If you are viewing this video on an SDR (normal non-HDR TV) the color and contrast may not look correct.

UHD [email protected] BT.2020(10bit) HLG

#台灣1001個故事 #白心儀 #美食 #網路搶先公開 #支持請幫按讚分享唷 #饕客暴動的美味#法式料理#花枝羹#燒肉飯#窯烤麵包#蛋餅#台北#新竹#跟我一起 #宅在家

【超越勝負，永不放棄 跟著智翔上山下海做鐵人！ ft. 陳偉振】

在漫長的旅途中，累到不行時
是否會懷疑自己，隨時想要放棄
智翔愛運動第十集，來到了系列的最終章
讓我們一起朝著心中的目標，在過程中找尋超越勝負的感動吧！

三項全能（triathlon），又稱為鐵人三項，由游泳、腳踏車與跑步三項不同領域的運動所組成的競賽項目，最早可追溯到20世紀初期，在世界各地的愛好者陸續地推廣帶動下，從事三鐵項目的運動員越來越多，兩千年雪梨奧運成為正式項目，至今全世界都能夠看到知名的鐵人三項的賽事，而智翔這次也在學長們的帶領下，第一次嘗試了正規的三鐵距離，要挑戰成為名符其實的「鐵人」！

在遇到第一個項目游泳的時候，其實是整段流程最緊張的時刻，因為游泳是平常較少接觸的項目，而長途的游泳所需要運動到的肌群又與一般游泳時較為不同，有點擔心難以負擔，到了腳踏車時，大腿已經開始緊繃，每更換一個項目，疲勞與酸痛感就越往上疊加，而當身體極度疲勞時，想要放棄的聲音就會在腦海裡浮現，必須時時刻刻地調整呼吸與想法，緊握著永不放棄的信念，才能知道自己究竟能不能撐完這一趟艱苦的旅程。

這也讓我想起，已退休的台灣巨砲陳金鋒曾在某次專訪中提到，面對困難，如果沒有堅持下去，沒有去嘗試突破自己的極限，那麼心中永遠都會有一個懸念，在漫長的競賽過程中，就是一場與自己的比賽，堅持下去的人看見的風景，只有自己能夠體會。

而在整個過程中，學長也給了我非常重要的觀念，三鐵雖然是計時的賽制，但比賽過程中的自我調整非常重要，若是為了求快，在轉換區倉促上路，反而會在過程中出現許多問題，生活中的許多事情也是同樣的道理，越是追求效率與快速，往往會在細節中發生失誤而付出代價，將每件事情完善計畫，並在執行的過程中耐心調整，才能將事情做好。

回過頭來說，這次鐵人三項的嘗試，雖然獲得不少新的啟發，但又同樣將過去一系列影片中所學習的的價值與觀念複習了一遍，從懷抱著熱情去嘗試學習不同的事物；做好充足準備迎接每一項挑戰；隨時調整自我、放下比較；尊重對手以及運動項目上的每一個細節；相信隊友，也相信自己可以完成每一次的運動體驗，這也是一系列影片從構思、規劃、拍攝，到最後呈現出來所帶給我的感動，也希望能將這些運動背後的價值，傳遞給更多人，一起愛上運動吧！

我是簡智翔，智翔愛運動到此告一段落了，大家有緣再相見吧！

＃智翔愛運動
＃超越勝負永不放棄
＃Triathlon

EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】https://npptw.org/PwmlWw
EP.5【尊重對手，全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動！ ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
EP.6【耐心，步上信念之路 智翔的撞牆期出現了？！ ft. 葉日鴻】https://npptw.org/2QDkel
EP.7【信任隊友，互助互補 Cover隊友我不客氣了！ ft. Max李】https://npptw.org/fDnsFn
EP.8【放下比較，專注自我 練完瑜伽，智翔居然也想統一了？！ ft. Apple】https://npptw.org/dM0na3
EP.9【加強核心，協調生活 中秋甩肉就交給TRX的兩條繩子吧！ ft. Lynn】https://npptw.org/IrUazv

👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6

👉｜簡智翔臉書：https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/

志銘與狸貓：
「這是瑪瑪信箱，蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件，可以分享對我們想說的話、對貓咪想說的話、自家貓咪的故事、心情瑣事等等⋯⋯因為時間比較長，有興趣的人可以當成錄音檔或非專業廣播來聽聽喔，近期都會在Youtube直播開信喔！」

瑪瑪信箱32:2018/9/11
455 Suki (香港)
443 Grace Pang小明的媽媽 (雪梨)
444 Cherry (香港)
445 郭玟伶 (桃園)
447 雅芳 (新竹)
448 約瑟芬 (香港)
449 Andrew (高雄)

【瑪瑪信箱，徵件企劃】https://goo.gl/gjt676

《信封上的收件資訊》重要！
22199 新北市汐止建成路郵局第13號信箱
許志銘 收（一定要寫許志銘收，不然會被退信喔！）

P.O BOX 13 Xizhi Jiancheng Rd.
New Taipei City 22199
Taiwan (R.O.C)

【瑪瑪信箱各集來信名單】https://goo.gl/UZGXp1

阿瑪的Line：@sbq7719e (一定要包含@)
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【2019年度日誌-桌曆+手帳本+掛曆】預購網址
台灣：https://goo.gl/Q3Y3xq
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香港、澳門：https://goo.gl/x8Xmgb （直接姓名、將聯絡電話私訊至香港城邦Facebook；香港地區取貨方式請至城邦書店灣仔門市取貨或是順豐到付，需提供寄送地址及姓名；澳門地區取貨方式請至城邦書店灣仔門市取貨，不設順豐支付）
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【限時預購】
2018/9/6～2018/9/16
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香港地區預計 2018年11月 中旬開始出貨（依據訂單先後順序）
香港、澳門地區門市取貨，會在商品抵達門市後，於城邦書店粉絲專頁公告及通知

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