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2021-05-14 17:19:37
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大家午安
過了快半年 天天自助餐的生活
發現自助餐真的是省錢 省時 省力 又可以吃得營養的好東西
基本上我都晚上出去買晚餐+隔天的早餐 中餐
晚餐就立刻吃掉
隔天早餐 中餐就放冰箱 微波加熱後吃
夾早餐的時候 可以搭配吐司 做成各種三明治(炸排骨三明治只有爽而已~~)
然後通常都有炒米粉 炒麵(買久之後 這兩個老闆會算很便宜XD)可以夾來 也當早餐吃
通常 一天只需花200元左右的伙食費就可以吃得非常豐盛 且多樣營養!
但是同一家店 吃得有點膩了 所以想問問大家上新莊有甚麼推薦的好自助餐店嗎~
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.30.15
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HsinChuang/M.1510043464.A.404.html
但是後來覺得某一間最近、口味也還ok 就一直去同一間
所以分享一下夾法就好~
基本上 我都會自帶三個便當盒跟塑膠袋
(通常老闆看到這樣 就會覺得是個好客人 加分?!)
然後 先講兩個中、晚餐便當盒的夾法~
一個便當盒 可以夾一樣熱炒類的主菜(宮保雞丁,蔥爆牛肉之類的)+兩樣青菜
另一個便當盒 可以夾一樣炸or滷的主菜(大雞腿or排骨or魚..等)+三樣青菜
之後 可以夾一塊魯的板豆腐 自己用夾子分兩半 分開放這兩個便當盒
又或 可以各放一顆滷蛋(有可能會破200)
這樣午晚餐的便當菜就準備好了~
至於早餐的話
可以先夾一份副菜(青菜or蔥蛋or滷蛋)再夾一些炒米粉or炒麵 然後就去櫃台結帳了~
接下來我認為就是省錢的重點拉~
還記得剛剛兩個便當盒中 有一個主菜是一個完整的炸物主菜嗎?
請老闆把那個主菜切半之後 一半放在原本的便當盒 另一半就放早餐的便當盒裡
這樣 早餐也就可以很豐盛的吃到主菜了~ (也可以避免一餐肉吃太多!)
(每一餐如果想要日式就配飯~ 西式的話就配吐司~看要做三明治 或分開吃都可以!)
這樣夾的話~大概就是接近200元
不過是沒有含白飯的哦~我飯都吃半碗而已 所以自己煮就好 飯吃太多會胖的!
(我都是煮起來放冰箱 用微波熱就可以了~保存方法可以自goo:白飯&保存 看一下介紹喔~)
基本上 這樣一整天的食生活 就會很有變化 然後 省時 省力 省錢又吃得健康啦~
(ps:範例在這: https://imgur.com/gUDDLQe
一共180元)
以上分享給你
※ 編輯: huge5566 (180.218.30.15), 11/08/2017 19:37:10