早安❤️！怎麼一下子就從不憂鬱的星期一，跳到歡樂的星期五了啦！時光也流逝的太快了吧～
11點睡似乎又太早了些，凌晨三點多就起床。
躺在床上也是睡不著，靜靜的聽著室友的呼吸聲。
更是睡不著⋯⋯⋯⋯⋯⋯
今天早餐吃什麼？［迷迭香小羔羊🐑排］
全聯買的小羔羊排，吃起來沒羊騷味。簡單的用迷迭香、玫瑰鹽、黑胡...
早安❤️！怎麼一下子就從不憂鬱的星期一，跳到歡樂的星期五了啦！時光也流逝的太快了吧～
11點睡似乎又太早了些，凌晨三點多就起床。
躺在床上也是睡不著，靜靜的聽著室友的呼吸聲。
更是睡不著⋯⋯⋯⋯⋯⋯
今天早餐吃什麼？［迷迭香小羔羊🐑排］
全聯買的小羔羊排，吃起來沒羊騷味。簡單的用迷迭香、玫瑰鹽、黑胡椒調味即可。這也是不需要廚藝，就能簡單上菜的一道。
［綠拿鐵］
高麗菜、小白菜（滾水熄火燙30秒）、紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、奇異果、紅龍果、大豆卵磷脂粉、亞麻仁籽粉、啤酒酵母。
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#艾絲米的胡言亂語
昨天上半天班的我，下午和二兒騎了半小時的車程。到了三重的本田，準備付訂金購車。前幾天二兒試騎時，業務告知車子大約要八、九月才能牽。想想⋯
只要是趕在開學前，牽到車就行。結果昨日確認要訂車時，業務告知最快要等到11月才能牽到車。😵
當下和二兒眼神交流了一下。因為這是有急迫需要的，很難等那麼久啦！直接跟業務告知這點～
她又介紹了幾款車型給兒子參考。但兒子的目標就是此款車，所以原則上其他的就不考慮了。
回家的路上和兒子討論了一下。做事很有想法的他，其實原本就設定要買二手的金旺。所以他參加了國民車的社團，選定了幾家有口碑的車行。他告訴了我他原本的想法⋯⋯以爲爸媽購車的預算頂多6萬元。所以他一直在研究二手的金旺。從沒想過爸媽那麼愛他，竟然要買本田的車給他。
回家不久後，大兒也下班到家了。了解訂車狀況後，大兒說二手車他也不熟。就怕買到gg的～
大兒：不然買水貨就好了啊！多問幾家咩～
二兒：水貨會不會有問題🤨？我又不懂～
大兒：現在水貨也都有保固啊！不然公司貨你就懂嗎？
二兒：也是啦！
我：我中部的朋友剛好有認識的水貨車商，不然我問問看？
結果，真的有貨耶～還是兒子想要的藍白色系。保固三年，新莊和泰山都有服務據點。那也太令人興奮了說。
二兒：麻媽妳問看看有沒有110Cc的？那台跟125cc的差五萬耶～如果有的話，我改買110cc的就好。
偏偏現貨就只有它125cc的⋯
目前就等朋友幫忙喬價錢了。如果確認後，可能還要去一趟台中看車了。看來這禮拜的桃園行程又多了變數了。還好全都是很要好的朋友，所以都很好喬的。
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高雄兒子這一年實在是腫太多了⋯⋯
老爺：他媽媽怎一直瘦，兒子卻一直胖？
住在高雄的小妹，認真的運動快滿一年了。這一年早上踩飛輪，晚上練重訓。一天幾乎只吃一餐原型食物。所以瘦了十幾公斤下來～這樣我不行✋～我會餓死吧⋯⋯
昨天我和兩個兒子在猜高雄弟弟的體重。
我：53公斤
大兒：我猜56
二兒：弟弟應該有54公斤吧！
原本死都不量體重的他，最後被我們激上了體重機。
結果我們都猜錯了⋯⋯
他現在是49.3公斤。今年要升小五的他，這樣營養太好了啦！看來，我要叮嚀二兒不可再拿巧克力給他吃了。要幫他控制一下～
晚餐他最喜歡阿姨我煮的飯了。
他都叫他媽高雄阿姨。
他說高雄阿姨煮的菜都沒什麼味道⋯⋯
最喜歡吃我煮的和南投麻媽煮的菜了。
也因為他喜歡，所以原本夏天懶的進廚房的我。
現在就都乖乖的天天煮晚餐了說⋯
新莊二手車行 在 鋼鐵爸（阮橋本） Facebook 的最佳貼文
鋼鐵爸與聖翔 還有大家
在2016年一月
正式成立了
『新北市聖翔救援協會』
從協助處理事故機車
並無償運送車主的事故機車
到車主指定的機車行去維修
發展至今
已後送事故機車約500台
同時聖翔救援協會
又幫
清苦 單親 弱勢 失依家庭
無償更換
他們的機車輪胎皮 機油 煞車皮
至今約共有2973台
然而在
聖翔救援協會成立了1年後
又成立了
愛心二手衣褲與傢俱家電
及醫療床
等等物資的資源回收站
至今3年了
聖翔救援協會成立了2年後
又成立了愛心冰箱
同時
也成立了愛心便當站
至今發放的便當數量近3千個
至今2年了
聖翔救援協會成立了3年後
終於成立了第一個分會
聖翔救援協會 新莊分會
至今1年了
聖翔救援協會成立了4年後
成立第二個分會
聖翔救援協會 三峽分會
鋼鐵爸
希望
只要
我們有能力幫助需要受助的人
就盡我們能力去做
不管別人怎麼說
至少
我們能為這社會提供一點溫暖
施比受更有福
有愛就有溫暖
新莊二手車行 在 鋼鐵爸（阮橋本） Facebook 的精選貼文
在2016年一月
鋼鐵爸正式成立了
『新北市聖翔救援協會』
四年如一日
我們風雨無阻
我們站在救援的第一線
當車友發生車禍
我們聖翔盡可能
以最快速度趕抵現場
協助處理事故機車
並無償運送車主的事故機車
到車主指定的機車行去維修
發展至今
已後送事故機車約500台
同時聖翔救援協會
又幫 清苦 單親 弱勢 失依家庭
無償更換
他們的機車輪胎皮 機油 煞車皮
至今約共有2973台
然而在
聖翔救援協會成立了1年後
又成立了
愛心二手衣褲與傢俱及醫療床
等等物資的資源回收站
至今3年了
聖翔救援協會成立了2年後
又成立了愛心冰箱
同時
也成立了愛心便當站
至今發放的便當數量近3千個
至今2年了
聖翔救援協會成立了3年後
終於成立了第一個分會
聖翔救援協會 新莊分會
至今1年了
鋼鐵爸希望
只要
我們有能力幫助需要受助的人
就盡我們能力去做
不管別人怎麼說
我們聖翔總是低頭務實的做
至少
我們能為這社會提供一點溫暖
施比受更有福
有愛就有溫暖
新莊二手車行 在 鋼鐵爸（阮橋本） Facebook 的最佳解答
鋼鐵爸
回憶這近5年來
聖翔救援協會的行進史
一、
2015年8月
開始免費機車道路救援
至今救援了約500台事故機車
二、
2016年3月
督促政府在新海橋
設立了汽機車分隔島.
新海橋是連接
新莊與板橋兩地的重要橋樑之一
每每到了上下班的尖峰時間
機車與汽車.公車爭道已不足為奇
許多市井小民們
每天冒著生命危險往來新海橋
上下班或接送孩子上下課
險象環生
這幾十年來
我們的政府對這般的險象
卻視而不見
2015年4月19日
聖翔與鐘姓騎士
因新海橋的不良設計
無辜命喪於新海橋
為了不再有下一個阮聖翔
為了不再有下一個心碎的家庭
鋼鐵爸開始運用網路的力量
號召大家
一起給政府壓力
終於
2016年3月
在我們大家的齊心努力下
我們大家
一起喚醒了沈睡的政府
我們大家
一起改變了
幾十年不變的危險新海橋
政府終於聽到了我們的聲音
政府終於願意正視我們的需求
在新海橋設置了中央分隔島
讓機車騎士們上班或回家時
再也不用擔心
對向的汽車逆向而來
這是鋼鐵爸與聖翔及大家
一起努力向政府爭取來的
三、
2016年6月
(每個月的聖翔溫馨日)
1.
開辦公益機車健檢.
幫助低收清苦與弱勢家庭
免費維修機車.
免費
更換機油.齒輪油.煞車皮.輪胎.
2.
開辦低收.單親家庭生活物資領取.
正所謂萬事起頭難.
剛開始推廣這些公益活動時.
我們處處碰壁.
我們一切從簡.
把僅有的善心資源.
確實的用在幫助弱勢.回饋社會上.
第一個月我們拉個布條.
幾個志工.借個場地就開辦了.
但成效並不好.
一個民眾都沒有.
於是.
我跟志工們開會討論.
如何將這項公益活動推廣.
讓大家知道.
進而幫助需要幫助的人.
後來鋼鐵爸及聖翔.
與家扶中心.社會局接洽.
漸漸開始.
有愈來愈多人知道這項活動.
每個月來機車健檢的人數
也持續不斷的增加中.
如果你問我.
一開始我氣餒嗎.
是的.
鋼鐵爸跟志工們一開始都很氣餒.
但是.
我們知道我們在做對的事情.
公益這條路不能斷.
而且要走得很久.很遠.
至今
聖翔開辦了
近5年
47個月的公益機車健檢活動
大約免費更換了
2923台機車的輪胎.煞車皮.機油
這活動確實幫助到很多的人
四、
2017年聖翔新增了.
1.
聖翔機車行動急診室.
我們將機車健診遍佈到偏鄉地區.
我們到偏鄉幫弱勢族群.
免費更換機油.輪胎.煞車片.
2.
聖翔
固定每月一日的溫馨日免費義剪
3.
回收善心人士捐贈的二手衣服.
醫療簡易器材與床.電器.傢俱等.
收到後聖翔志工們.
再把以上的物資加以整理.
並送到偏鄉地區給真正需要的人.
4.
愛心飽活動
活動美意：
跟在地店家合作.
幫助孩童免於飢餓.
孩童只要前往店家說明.
我要一份愛心飽.
店家會立即提供餐點
給孩童免費享用.
（此活動還在努力推廣中）
5.
聖翔
每月ㄧ日的機車健診活動.
增加義煮美味餐點.
讓前往
參加機車健診活動的社福家庭.
在等待機車保養的時候
可以享用美味餐點 避免挨餓.
五、
1.
2018年2月.
聖翔救援協會的.
第一台24小時愛心冰箱誕生了.
愛心冰箱裡有著愛心人士們.
放的愛心食品.只要你有需要.
隨時都可以到愛心冰箱來取用.
2.
2018年8月開始
每週五發放愛心便當.
六、
2019年
聖翔救援協會
有增加了一項業務
.愛心簡餐咖啡棧.
在此.
鋼鐵爸謝謝全台的善心人士們.
有您們大家的一起共襄盛舉.
鋼鐵爸與志工夥伴們.
才能帶著大家的愛心物資送到偏鄉
將這份愛真正的分享出去.
....................................................
未來.將來
鋼鐵爸
更要帶著 聖翔
與
聖翔救援協會
已逝 總幹事 阿偉的愛
散播到全台各個角落去
鋼鐵爸
感恩大家一路的相隨與相伴
感恩大家一路的支持與協助
有人說
真正的愛心
不是越高調就越有愛心.
我個人覺得這句話值得省思.
我覺得真正的愛心
不是排場越大就越有愛心.
愛心不需要華麗的包裝.
能更顯其真實.
我覺得真正的愛心
就是要高調的散播讓大家知道
讓更多需要幫助的人
知道這個消息
知道這個管道
進而能真正的幫助到
需要幫助的人
最後
鋼鐵爸
致全台有愛與善的您們
公益之路
有您同行
我們永不孤單
（莫忘初衷）
順境時：善待別人
逆境時：善待自己
有愛就有溫暖