一．緣由

去年底腰閃到之後，就一直有腰酸的毛病，嚴重的時候甚至連咳嗽都會酸
吃中藥、做瑜珈都無法根治，就動了想要整骨看看的念頭，
所以整骨的目的是為了健康而不是塑身
看板上的整骨推薦都在台北、台中或南部，交通、時間和金錢上都不太方便
於是找了幾個常上的站的新竹板，發現有人推薦吳師父
打電話去問，他說可以去給他看看，再決定要不要真的整骨或是治療

二．過程

到目前總共去了三次

第一次算是讓師父先了解身體的狀況 我有主動說明自己主要的問題

一開始他會先放紅外線熱敷墊在腰和下肢上 同時間按摩頸、肩、背
之後等腰和下肢熱了之後 再開始調骨盆
我本身不太怕痛 大概只有二、三個動作真的覺得很痛
有些姿勢以前也被推拿過 但師父弄得讓我覺得真的有橋到痛點的感覺
最後他要幫我調頸椎 我有先強調我不要轉脖子(感覺就很可怕)
所以他就改用向頭頂方向拉的方式
整個過程一直叫我要放鬆 如果我會緊張的話 也會等我真的全身都放鬆後再動作

最後他有說第一天沒有真的整 他是先幫我放鬆肌骨 和比較嚴重的部位
請我隔天馬上再去 開始真正整骨 比較不會痛

第二天去就開始真正整骨 結果真的沒有第一天來得痛
過程和前一天差不多 但是每次的動作不一定一樣
師父說視每個人每天的身體狀況不同而定 也要視身體的反應而定
所以療程的長短也很難說

隔了二天之後今天去第三次 結果竟然就說骨盆已經橋正了 (本來以為要二三個星期)
師父第一天是有叫我可以量腰圍和臀圍 但是我忘記了@@
不過我自己的感覺骨盆兩邊的骨頭是真的很明顯的變平了
而且腰酸的症狀也有很明顯的改善

之前就看自己的維持 師父是說 不能翹腳也不能盤腳(要盤的話只能雙盤)
另外就是要儘量早睡
下星期可以視身體情況決定是否要再去 或是久久去一次調整看骨盆有沒有跑回來

這三次 每次真的有在按的時間都差不多約15~20 min

過程中我都一直問很多問題 師父都有儘量回答
沒有問的話 只會提醒說 這裡會比較痛、深呼吸~~吐氣等等
因為我本身比較不喜歡和不熟的人閒聊 所以覺得整個過程還不錯

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呼好長的文~~ 第一次寫心得 因為板上沒人提過就想說寫詳細一些

但又不想把師父說得太好 整骨這種事應該每個人的喜好和反應很不一樣

只是提供給新竹地區有需要的人可以去試試看

下面是大家最關心的地點和收費拉~~~


「回安堂整體推拿」 新竹市勝利路245巷3號 0928254262

陳星宇師父 名片上寫「前台北吉安堂中醫傷科主任、原新竹丞太中醫11號整復師」

地點在新竹大遠百後85度c 右轉勝利路之後慢慢找「回安堂」指標 在巷子裡

診療的地方 應該就是師父他家 所以一開始找到很像住家的地方請不要懷疑 XD
不過他有老母親同住 過程中也會一直把門開著 但還是建議可找人同行比較安心


收費基本上是一個部位200 調骨盆一次300
學生可以跟他說 會收便宜一點
一開始療程較密集 一個星期去個三四次的話 也會算便宜一點 這可以再問師父討論

以收費來說 這次我總共花不到一張小朋友就調正了 也省了去台北的時間
不過沒有去過其他地方整骨 所以也無從比較效果的好壞
給有需要的人做個參考拉 希望以後不要人多了就變貴了


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