第一次的空中瑜珈課就獻給了盪鞦韆親子活動空間

這裏是一個非常貼心的親子運動空間
不僅有大人的課程、兒童的課程甚至還有適合嬰幼兒的課程！
課程內容非常超多元
從靜態的瑜珈、皮拉提斯、芭蕾雕塑，
到動態的Zumba、燃脂拳擊，
高強度的TRX肌力訓練，
特別的是，
還有由物理治療師為孕婦和產婦量身打造的
好孕專班和骨盆正位課程‼️
更有近年很夯的空中環和空中瑜珈❗️

所有的課都由非常專業的老師們教學
重點在上課時有陪玩姊姊用心地陪孩子們玩
這裡根本就是全職媽媽們的天堂💯💯💯

孩子的部分，他們有提供專業的感覺統合遊戲課程
由職能治療師親自設計和帶領課程
會在課程中設計適合孩子的動靜態遊戲
好玩又可以促進寶寶的發展，超適合親子同樂
重點超放電的 小孩上完課回家秒睡
超多媽媽一致推薦！

教室位在新竹市長春街125-1號，臨近迪卡儂，附近很好停車！
第一次踏進這裡就覺得非常溫馨
門口佈置成一個小庭院，室內採光明亮乾淨整齊
二樓的教室後側就有一間透明小的遊戲室
讓媽媽上課中也能看到小孩安全的在玩耍
小孩也能看的見媽媽更有安全感

課前老師會先了解學生們狀況
然後循序漸進的帶入
一步一步的仔細講解耐心指導
上課過程的氛圍很舒服
中間老師也會不時的詢問一下身體狀況
依每個人的狀況給予不同強度的練習
平常沒在練瑜珈、柔軟度也不好的我
直接挑戰空中瑜珈真的是既期待又怕受傷害

雖然是初學者但老師的專業讓我覺得很放心
而且設計的動作不會太難對我來說也有點挑戰性
上完非常有成就感，原來自己可以這麼棒
讓我第一次接觸就愛上這個運動
也愛上這裡！❤️

這次上完空中瑜珈也跟店長聊的很開心
我們有非常多相同的理念
店長本身是兒童職能治療師也是二寶媽
為了兼顧工作和家庭而創業
同樣身為媽媽才能知道全職媽媽最需要什麼
盪鞦韆親子空間也因應媽媽們的需求而誕生!

在大人上課時竟然有陪玩大姐姐⁉️（是陪小孩玩不是陪爸爸玩喔🤣）
這在其他地方是找不到的！
根本是地方媽媽們的福音
大姐姐們可不是幫您"看"著孩子而已
是會細心的陪著孩子 用心的和孩子互動💯
所以把孩子帶到這裡讓我超放心

感謝盪鞦韆親子活動空間
讓媽媽們也有運動的權利、也有放鬆的時間、也有喘息的地方、也有變美麗的機會！

現在搭配在地生活服務品牌聯合會的活動促銷
空中瑜珈課程兩堂+地面團課一堂+兒童感統課程一堂，只要❗️1100超級無敵划算的啊❗️
疫情期間，也可以兌換成6堂線上直播互動課程(一樣都是小班制!)
限時一星期
6/2~6/8 ⭐️SAY星和你生活服務品牌聯合會⭐️
還有許多優質店家
美髮、芳療spa、手作課程、健身、直排輪等等多種項目可搭配湊滿3300即可結帳

✨泡兒推薦組合✨
［盪鞦韆親子活動空間］+［星醫美學院］

🔥專屬網址：https://reurl.cc/VE3mXy🔥

✅開團時間2021/06/02 00:00
✅結團時間2021/06/08 17:30
✅使用期限2021/06/15~2021/12/31

最近常常有人問我：什麼時候要開Podcast?
然後我都會回答說：「被我斷捨離掉了~~」😅

我覺得這和我上了整理課有關係，
除了學會斷捨離掉物品，
其實我們身邊有很多人、事、物，
都是需要斷捨離的~~

做Podcast是我去年新年目標清單裡的一項。

當初想做Podcast是因為：
我本來就是廣播人、做聲音起家的，
節目企劃、製作、錄製對我來說根本不難~~

但是難的是：「到底為什麼要去做呢?」

上了整理課之後，我常常會問自己：「這個真的有需要嗎?這個真的是我想要的嗎?」

後來我發現，我想做Podcast，
好像是因為大家都跟我說：「你很適合」
但是適合不見得就代表我一定要去做

再來就是
我更清楚明白自己生命中的優先順序。

我目前的生活，平日企劃每周四要上的影片、拍攝、剪輯，然後其它時間去運動、上課(我最近報名了學校的阿德勒父母成長課)，其實時間就挺滿的了~~

若是要再去企劃錄製Podcast，我覺得我會太忙碌，導致「什麼事情都想做、什麼事情都做不好」🥲

加上我很堅持假日是親子日，盡量不接工作，就專心陪家人孩子一起好好的放鬆休假，和家人一起培養感情，累積親子感情存摺的存款，所以我也不太願意犧牲假日的時間去做Podcast

幾番評估後，Podcast其實不在我目前生命的優先順序中，所以我就暫時斷捨離掉它了~~

對於一直很期盼我開設Podcast的朋友們，
真的很抱歉~~~🥲
但也許未來有一天，某個機緣際遇之下，
我也會加入Podcast也不一定~~
人生就是這樣，計劃永遠趕不上變化~
但相信生命都會有最好的安排，
一切都是最好的安排~~❤️

題外話，這個周末我家的親子日超充實的!!
星期六是豆豆學校的親子闖關同樂會，
我本來不想參加的
但是豆豆很希望參加(其實是聽說會有送禮物)
所以我就找我妹來當一日父母，
代替我上場(我負責場邊拍照)
下午我們一起在家玩各種桌遊、做蛋塔~~
在廣場練跳繩、吹泡泡~~

然後星期日整天耗在迪卡儂裡面~超累人的!!

以前我們常去新竹的迪卡儂，
後來好多朋友們跟我說中和迪卡儂也很大
果不其然，我們玩了一整個下午、
小孩還玩不夠
四個小時的免費停車折抵都不夠用，
就知道玩夠久了吧!

雖然這星期的親子活動安排、看起來滿平凡的
但其實對我們來說，
卻是歡樂聲不斷、難忘的二天❤️

這印證了我一直很喜歡的一句話
準確怎麼講我忘了，但大概意思是：
『真正好玩的地方不在海角天涯
只要是和親愛的家人在一起
到哪裡都是最好玩的地方~~🥰』

大家也有這種感覺嗎?

新竹慈雲路久違一年的日本瓷器特賣會回來了🎉(好停車)
這次日本瓷器有許多的新款，很適合這邊搬新家的朋友來手滑！

全部瓷器皆從日本進口，背面都有該工廠的LOGO，碗盤最低50元起！
其他還有精選筷子、茶壺及各式各樣的餐具在這裡都可以找得到。需要換餐具的朋友或店家老闆可以來撿便宜啦❤

👉特賣會資訊: https://timmyblog.cc/hsdporcelain0305

店家資訊：日本瓷器特賣會
地址：新竹市慈雲路101號(迪卡儂對面)
營業時間：11：00~21：00(只收現金)
活動日期：即日起~4/7/2021
開車可停變電所前免費停車場。

在大自然泡溫泉是一種享受，大家知道在新竹尖石鄉也有野溪溫泉嗎？那就是知名的泰崗溫泉！位置就在秀巒部落旁的泰崗溪上，到底這個新竹野溪溫泉有什麼特色，我來帶你看看！

這個 #新竹野溪溫泉 是喜歡戶外的人一定要來的地方，秀巒村的 #泰崗溫泉 是一個新竹泡湯的秘境►►https://tinyurl.com/sgguwzz

#泰崗野溪溫泉 是從新竹泰崗峽谷溪畔峭壁的岩層裂隙湧出，水溫約45度，是很天然的碳酸氫鈉泉，而且每年的11月至12月為賞楓期，來這邊賞楓，非常漂亮喔！

泰崗溫泉步道單程約2公里，約一小時內可以抵達這個 #野溪溫泉，這次就帶大家來看看這個泰崗溫泉吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:14 泰崗溫泉控溪停車場
00:24 控溪吊橋
00:57 竹林步道
02:07 泰崗溪
03:20 溯溪路段
03:50 泰崗野溪溫泉
06:49 小羽的真心話
08:30 泰崗溫泉時間距離
09:15 總結及路線建議

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(蘋果綠M)
毛帽(黃)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- HAT 500 M BLACK (黑58cm)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)　
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
水陸兩用鞋：Teva-Omnium2(咖啡)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器：KATADYN-0.6L
運動相機：Gopro Hero 7 Black►►https://reurl.cc/g7a3NR
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

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