大山北月｜森林小學中的時光記憶小旅行

上週po了大山北月的一日遊行程好多人詢問，決定下班後花了一週的時間整理成文章有興趣可以來看看🙋🏻‍♀️

✨出遊影片 https://www.instagram.com/p/CT2N5Vevwzd/
✨圖文好讀版 https://liveandlearn0.pixnet.net/blog/post/354127786

▪️大山北月園區介紹
大山北月是一個位於新竹橫山中的咖啡館，從一個廢棄許久的森林小學改建而成，進門後仍感受到濃濃的校園氣息，不只保留了校舍、教室、小學的桌椅、牆上的黑板和門口的跳格子，最特別的是菜單居然是課本考卷，彷彿坐了時光機回到學生時代，內心也不自覺的勇敢、叛逆了起來。

▪️香草茶DIY製作
導覽結束後，我們回到教室製作自己的有機香草飲，講師先一一介紹各種香草與特殊香氣，有果乾、有機香草、香花等等，可以自由搭配，最後放入自己的瓶子中帶回家品嚐。

▪️一日農夫，當季水果採集
今天的第二堂課是小農夫水果採收，這個有機果園不在大山北月裡面，開車10分鐘左右可抵達。農場主人會依照農場現有的當季水果給我們採收，所以每次採到的水果都不太一樣！我們這次採了百香果、台灣奇異果、火龍果，把籃子裝得滿滿的才捨得離開。

▪️小農市集参訪
回程的路上，創辦人帶我們到附近的小農市集走走，這邊的市集很特別，大多是誠實商店，遊客們依照上面的價錢自行投入錢箱後換取蔬果，雖然價格比超市高，但想到是小農自耕的有機疏果就覺得很值得。

▪️大山北月森林午餐&步道漫步
接著我們開車回大山北月享用午餐，對喔就是剛剛參觀時看到的校舍區內用餐，坐在教室內吃特別有感，餐點走清淡路線但微辣較不適合小朋友吃，不過店家也很貼心，有提供兒童餐點，姊妹倆超喜歡!

▪️水苔植物DIY手作活動
午餐後接著上我們今天的最後一堂課：苔球植物DIY，雖然這個DIY小朋友無法參與，但卻是媽媽我最期待的活動！苔球植物可以擺在廁所、客廳都好看，把單調的6吋盆栽做成苔球植物後美麗度增加50%

▪大山北月-時光記憶小旅行
🕒營業時間：10:20-15:30
👧🏻每場人數：20 人/場
💰費用：$1290/人，12歲以下$790/人
☎️聯絡電話：03-593-6439
📍地點： 新竹縣橫山鄉豐鄉村大山背80號
✔️開車：Google 『大山北月』旁邊有停車場，不過位置不多建議提早到達
✔️大眾運輸工具：高鐵搭乘至「新竹站」， 再搭乘計程車約 40 分鐘抵達

✨喜歡記得儲存

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新竹市長逆時中❓ 強制居家檢疫二採，卻要市民自費搭車，付採檢費‼
　
昨天陳時中部長回應媒體表示，除了七個高風險國家入境者要求在居家檢疫期滿前 2 度採檢，其餘非高風險國家僅須採檢 1 次，理由是「檢疫期間，要醫護人員到家戶採檢有困難，如出門採檢，移動過程又增加對社區的風險。」
　
然而，新竹市政府在 6/28 發布公告，為防堵 Delta 變異株，要求 06/27 之前入境、居家檢疫中的民眾在檢疫的第 5-7 天自費搭市府安排的防疫計程車到醫院「自費採檢」，並聲稱不配合者將罰 6-30 萬元。
　
據民眾反映，市府的這份公告沒有確實送達或告知受影響的民眾，不少民眾是等到里長、員警找上門要求配合才知道有這樣的規定。
　
昨日請邱顯智委員辦公室協助詢問疾管署，了解這項措施是否與指揮中心不同調，疾管署回覆表示：「新竹市府的立意是良善，並不違反相關法規，所以並不會像金門那樣撤銷公告。但自費的問題，回歸地方政府，須由地方議員促進有更好的作法。」
　
姑且不論出門採檢的過程中會不會增加社區風險，至少疾管署也認為要求民眾自費搭車到醫院「自費採檢」有問題。
　
我已建請市府應將自費的部分改成公費支付，畢竟中央指揮中心強制要求高風險國家入境者須配合入住時、檢疫期滿進行 PCR 檢測，也不需支付檢疫所及採檢費用。
　
另外，市府也應盡速主動電話告知受影響的民眾有此項防疫規定，並詳細說明制定的原因，避免臨時通知，讓民眾措手不及，也能提高大家配合的意願。
　
防堵 Delta 變異株，降低社區感染風險，是大家共同的目標，相關防疫政策也應更加人性化，呼籲市府能盡速修正規定並主動告知民眾。
　
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入境PCR篩檢為何不全部2採？陳時中：檢疫期移動風險高
https://reurl.cc/MA6qGv
　
新竹市政府 6/28 公告：防範COVID-19印度Delta變種病毒進入本市社區傳播，及保護市民安全，本市溯及自110年6月27日0時前入境，且在本市在家(非在防疫旅館)居家檢疫者及其同住者應配合之防疫措施。
https://reurl.cc/836dL7

#今日疫情重點【Delta印度變異株病毒進入社區，群聚12人中驗出6人有病毒基因，屏東成立前進指揮所防堵社區擴散；7月1日開放新一波公費接種，將先配送64萬劑莫德納疫苗；新北市家禽市場新增19人確診，未持有快篩陰性證明者不得進場】
　
台灣今（26）日新增78例COVID-19（又稱新冠肺炎、武漢肺炎）本土病例、2例境外移入、13例死亡。中央流行疫情指揮中心指揮官、衛福部長陳時中表示，Delta印度變種株病毒已進到社區裡面，造成屏東群聚事件累計12例個案，經基因定序後，確認其中6例為Delta變異株，包含22日確診的指標案例自營計程車司機。陳時中也表示，只要有15分鐘以上的接觸就算是密切接觸者，未來將擴大匡列，並從24日起快篩444名相關接觸者，目前皆為陰性。
　
屏東縣今日成立「枋山專案前進指揮所」，將社區篩檢站增加至2組以擴大量能。明日起，群聚感染重點區域的楓港、善餘兩村居民持篩檢陰性證明，將可開始接種疫苗。此外，當地超市、超商、餐飲業、傳統市場將關閉3天。
　
指揮中心宣布，將陸續配送美國贈送的106萬劑莫德納疫苗，考量莫德納疫苗在基層院所冷藏儲存不能超過30天，為避免疫苗浪費，6月30日起先配送第一批64萬劑，其中高風險區域的台北市和新北市各分配到9萬劑和12萬劑。
　
新北市家禽運銷合作社新增19人確診，為2名本國籍、17名外籍移工。新北市長侯友宜表示，確診者皆已送至集中檢疫所治療，明日起未持有快篩陰性證明者不得進場。新北市肉品市場今日也全面快篩，截至中午已篩檢305人，皆為陰性。
　
￭新增78例本土個案，屏東3例為感染Delta印度變異病毒的計程車司機同住家人
　
今日新增78例本土病例，為36例男性、42例女性，年齡介於未滿5歲至80多歲，發病日介於6月11日至6月25日。個案分佈以新北市36例最多，其次為台北市30例，桃園市、基隆市及屏東縣各3例，苗栗縣、彰化縣及新竹縣各1例。其中雙北地區以外縣市的12例中，10例為已知感染源、2例關聯不明。相關疫情調查持續進行中。
　
今日新增13例死亡個案，為8例男性、5例女性，年齡介於40多歲至90多歲，發病日介於5月14日至6月20日，確診日介於5月19日至6月22日，死亡日介於6月21日至6月24日。
　
今日屏東新增3例確診個案，皆為感染Delta印度變異株病毒的自營計程車司機（案14298）同住家人，截至昨日已匡列相關接觸者136人、居家隔離99人、自主健康管理32人、自我健康監測5人，其中已採檢124人，PCR檢驗陽性9人、陰性115人，疫調和匡列都持續進行中。
　
￭防變種變毒，屏東成立前進指揮所，擴大匡列接觸者並優先施打疫苗
　
指揮中心統計，目前屏東群聚及相關感染事件已累計12例確診，其中6例經過基因定序後確認是Delta印度變異株病毒，分別為從祕魯返國的祖孫2人（案13332、13333）及隔壁鄰居（案14407、14408、14409）與曾載過鄰居的自營計程車司機（案14298）。
　
由於Delta印度變異株病毒在世界各國造成新一波的傳染，且症狀更為明顯，指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞進一步說明這6例感染症狀。他指出，從祕魯境外移入的祖孫目前住院11天，阿嬤有輕微肺炎，孫子則沒有特別症狀；至於其他的本土確診個案，目前都尚未住進加護病房，但有2位在使用瑞德西韋，而有5位在使用單株抗體，皆在醫院內進行藥物治療。
　
陳時中表示，Delta病毒已經進到社區裡面，會盡力圍堵，無論是接觸對象或是確診者的相關職業別群體都會做更完整的疫調，只要有15分鐘以上的接觸就算是密切接觸者。他也強調，群聚事件沒有所謂「熱區」的區分，整個地區都要廣篩，呼籲當地的民眾要配合政府儘快篩檢。
　
屏東縣長潘孟安今日也宣布成立「枋山專案前進指揮所」，24日設置的社區篩檢站將由1組增加至2組，延長運作至28日以擴大篩檢量能，截至昨日，419人PCR篩檢皆為陰性。潘孟安強調，已商請國軍和環保局進行環境清潔消毒，且要求當地超市、超商、餐飲業、傳統市場等場所停止營業3天，期間若有需要，社會處將備妥防疫包依家戶發放，讓居民應急。
　
枋山鄉的楓港村和善餘村是這次群聚感染的重點地區，因此潘孟安表示，除篩檢外，明日起持篩檢陰性證明就可至枋山老人活動中心的快打站接種疫苗，以提供村民更完整的免疫保護力。
　
￭ 7月1日開打第一批莫德納疫苗64萬劑；完成第一劑AZ疫苗接種者可公費接種第二劑
　
7月1日將開放新一波的公費施打對象，指揮中心將開始規劃配送方式與數量。指揮中心指出，美方贈送的106萬劑莫德納疫苗中，將分為兩批配送至各縣市衛生局，第一批64萬劑疫苗將於6月30日起陸續配發，其中位於高風險區域的台北市將獲得9萬劑，新北市則是12萬劑。
　
陳時中說明，僅先配送約6成，不一次全部配送的主因是擔心疫苗沒有打完導致浪費，莫德納疫苗有一定的保存期限，在攝氏2～8度的冷藏環境下，可存放28～30天，基層院所的設備和環境也沒有儲存的問題。陳時中強調，只要地方施打的速度快，或是疫苗數量有所不足，就會把其餘4成的疫苗配發下去。
　
根據指揮中心統計，截至6月24日，已有3.3萬人完成2劑的AZ疫苗接種。為因應4月12日至5月9日期間接種第一劑AZ疫苗的民眾須在10～12週後接種第二劑疫苗，及有出國急迫性的民眾須在8～10週間接種疫苗，指揮中心本週起將連續4週配送約6.9萬劑的AZ疫苗到指定的合約醫療院所，方便民眾接種。
　
有民眾認為莫德納疫苗保護力較佳，是否能讓第一劑接種AZ疫苗者，第二劑接種莫德納疫苗？陳時中回應，國際上沒有明確的研究證實可能效果和風險，目前還是不建議疫苗混打。面對台灣擁有的疫苗數量增加，因應接下來大量接種，是否有推出疫苗地圖的打算？陳時中表示，政務委員唐鳳都在規劃中，當然每個地方的預約系統各有不同，如果推出就是以中央為主，全國一致。
　
￭ 新北市家禽運銷合作社累計19例確診，雙北市場專案持續強化
　
繼台北農產運銷公司（北農）後，位在新北市的家禽運銷合作社也爆出群聚感染，今日累計19例確診。新北市長侯友宜表示，昨日發現確診個案後便全面篩檢，已快篩523人並做PCR檢測，共19人確診，其中17名為外籍移工，確診者皆送至集中檢疫所治療；而剩下的78名移工也完成匡列，完全停工，進行一人一室居家隔離。另外，目前有408人已完成疫苗接種。
　
新北市家禽運銷合作社今日休市一天，侯友宜強調，從明日起，未持有快篩陰性證明者不得進場，以防止疫情蔓延。此外，市場內的9條生產線將有獨立廁所，錯開人員休息時間，車流動線由7台降為4台，將由動保處協助現場人員的人流及車流管制。供應北部地區民生肉品的新北市肉品市場，今日也預計全面篩檢約720人，截至中午有305人為陰性，並有240人完成疫苗接種。
　
指揮中心表示，針對雙北幾處市場群聚事件，將會持續按專案精進防疫。台北市長柯文哲今日亦宣布將在批發市場設置前進指揮所。陳時中表示，視察市場時也有和攤商溝通，擴大篩檢、匡列隔離和疫苗施打應三管齊下，且疫苗發揮效力需要時間，在此之前更要警覺。他表示，市場內部場域靜置消毒3天應沒有病毒傳播風險，但人員的匡列和隔離仍是必須，攤商可能怕連累鄰居而沒有確實回報接觸狀況，提醒只要在發病前3日有一同執行業務者，都要進行14天居家隔離。
　
￭明起自高風險7國入境者公費入住集中檢疫所，開放他國自費申請入住
　
因應COVID-19病毒變異株的高傳染力，為提升邊境防堵效果，6月27日起從重點高風險7國（巴西、印度、英國、祕魯、以色列、印尼及孟加拉）入境者，將強制公費入住集中檢疫所。此外，自上列以外國家入境的旅客，如有住宿需要也可自費申請入住集中檢疫所。
　
至於集中檢疫所和防疫旅館的量能是否充足？陳時中表示，截至6月25日，全台防疫旅宿約有21,783間，使用率是28.28%，如果民眾有訂房需求都可至「防疫旅宿專區」（https://taiwan.taiwanstay.net.tw/covhotel）查詢。
　
有民眾質疑集中檢疫所和防疫旅館的收費不一，陳時中回應，旅館選擇的自由度較高，維持需要收費，還是會注意付費的平衡性，但集中檢疫所的費用已有調降，目前全台有49處集中檢疫所，每人每日支付2,000元，若是12歲以下同住幼童則不另行收費。
　
指揮中心副指揮官、內政部次長陳宗彥表示，6月20日的入境人數大概在1,000人左右，目前觀察下來，週六、週日都是固定在這個數量，而近一週每日平均大約有500～600人入境。
　
（文／陳德倫；設計與資料整理／江世民、何柏均；攝影／余志偉、鄭宇辰）
　
#延伸閱讀
【被冷藏的疫情熱區──揭開北農群聚風暴，大到追不了的隱形傳播鏈】https://bit.ly/3zX2e9D
【疫苗進行式：COVID-19全球疫苗接種即時追蹤】https://bit.ly/2TFeFX0
【從武漢到世界──COVID-19（武漢肺炎）疫情即時脈動】http://bit.ly/2HMR2T6
　
#報導者 #COVID19 #本土案例 #確診 #死亡個案 #疫苗 #AZ疫苗 #莫達納疫苗 #屏東 #Delta變異株 #新北市家禽運銷合作社 #新北市肉品市場 #北農 #PCR

https://forms.gle/zH2szsXBC3yZADoy9

在台灣 幾乎家家皆有過敏兒
過敏體質最典型的症狀就是過敏性鼻炎, 異位性皮膚炎, 以及氣喘
晨起的包餛鈍儀式, 睡醒後發現的抓痕皮膚脫屑, 以及天氣變化時媽媽們的焦慮
幾乎成了很多家庭的日常
媽媽們為了找出過敏原, 移除過敏原
無不心力交瘁

過敏用藥後, 嗜睡, 食欲過度, 注意力不集中
過敏不用藥, 小孩無法睡, 長輩又怪罪
用藥與不用藥, 讓媽媽們左右為難

大象中醫傷科提供煩惱的媽媽們不一樣的選項
透過 不壓.不扯.不丟.不頂.的推拿方式
慢慢將因為搔癢緊縮的皮膚, 舒展開
慢慢將因為擤鼻涕緊縮的肌膚，舒展開
慢慢將因為氣管收縮的胸口, 舒展開

透過舒展，循環改善，藥物是否不再是唯一選項？

歡迎各位煩惱的父母共襄盛舉

開課日期：2020/10/11 ＆ 10/18（日）
開課地點：大象中醫診所（新竹縣竹北市嘉豐二街一段121號2樓）離新竹高鐵約2km 計程車資約130元
開課時間：AM9:00~PM12:00
參加資格：想減少孩子藥物使用的父母
費用：每人NT 500/堂
備註：上課全程錄影

報名連結
https://forms.gle/gPEdzGuCrk3yDc878

中風後遺症的人會跌倒
帕金森氏症會跌倒
失智的老人會跌倒
術後的老人會跌倒
膝關節退化 高血壓 心臟支架 眩暈 半夜起床尿尿會跌倒
糖尿病軟腳 的也跌倒
那給長輩 買電動四輪摩托車 就不會跌倒嗎 ？
錯
在車上不會跌倒 上下車 轉位時 一樣跌倒

跌倒會怎樣 ？
跌倒的帳單 分成 醫療帳單 與 非醫療帳單
醫療帳單 就是 骨科 神經外科 心臟外科 說多少就繳多少
非醫療帳單 就是 工作準備辭 高鐵你準備買月票 行軍床縮在健保3人房旁守夜 把屎把尿 遞熱毛巾
看護面試5個以後 確認過眼神 那一晚 6個月後 你第一次不吃安眠藥入睡

超高齡社會將是未來全世界的共同危機
老人家怕跌
一旦跌倒全家雞飛狗跳
老人家怕跌
一但跌倒健康狀況急速走下坡

如何帶領家人安穩度過老年生活？
如何預先準備讓老後生活不成為負擔？

透過太極球體的概念
大象中醫 教你超前部署
日常生活中 處處是復健機會
大象中醫診所 將教導利用太極球體的運動方式
正確訓練家中長輩
更重要的是 訓練自己
讓老年生活 其實可以很愜意

歡迎大家共襄盛舉

開課日期：2020/09/20 ＆ 09/27（日）
開課地點：大象中醫診所（新竹縣竹北市嘉豐二街一段121號2樓）離新竹高鐵約2km 計程車資約130元
開課時間：AM9:00~PM12:00
參加資格：預先替超高齡社會部署 有危機感者
歡迎替你家看護報名
費用：每人NT 500/堂
備註：上課全程錄影

報名由此連結進入
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTvx7YFpsNepjIz9On31OyLXa7GvYsAAkQUfv06Fq5uQ9BVA/viewform?usp=pp_url

腰部痠痛是現代人的常見問題
如何自我保健？
拉腰，搖呼啦圈，扭腰擺臀就是活動腰部嗎？
日常生活中也沒搬重物
為何經常感到痠痛？
明明手可碰地筋骨軟Ｑ
為何仍然時常腰痠背痛？

本次課程將一一解答
透過太極拳的獨特觀點---節節鬆開而後節節貫串
大象中醫傷科將分成3個主題解析
1. 如何被動鬆開腰部
2. 如何主動運動腰部
3. 如何協調腰部與全身

讓與會成員學會日常生活的保養之道
正確使用與運動腰部
歡迎大家共襄盛舉

開課日期：2020/09/13（日）
開課地點：大象中醫診所（新竹縣竹北市嘉豐二街一段121號2樓）離新竹高鐵約2km 計程車資約130元
開課時間：PM3:00~PM6:00
參加資格：沒做什麼腰很痠的人 or 努力運動腰還是很痠的人
費用：NT 500
備註：本次一定開班 限定20人以內