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在 新竹游泳教練推薦產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅女人進階
，也在其Facebook貼文中提到， #11月感恩身體新功課 #兩個月為期到年底 上禮拜結束了第三季的董事會，整個團隊拼了命的成果，以6頁簡報呈現。 在這簡報背後的是難以用文字形容的辛苦、掙扎、鬱悶、突破、淚水，以及成就感。不管達成率多少，但在每個當下我都可以保證大家盡了百分之兩百的努力，那就夠了。謝謝團隊中的每個人，要能承受我高壓高...
新竹游泳教練推薦 在 袁加樂 Instagram 的精選貼文
2021-07-06 06:52:29
#籃球對於我的意義 #分享故事抽Naked高蛋白🤗 🙋🏻♂️我是加樂，從小運動細胞不錯，但那時候的身體其實沒有很好，氣喘過敏樣樣來，醫師建議我爸媽多帶我去運動改善體質。 之後我爸就常帶我去體驗各種運動，籃球、棒球、羽球、桌球、排球、游泳⋯等，幾乎每項都學習很快，但唯有籃球可以讓我常常玩上5-...
新竹游泳教練推薦 在 kikiyehmelody Instagram 的最佳貼文
2020-05-01 12:27:26
🙋🏻鷹萬寶寶游泳初體驗 ----- 游泳是最消耗體力的運動 聽到能消耗，立馬報名☺️☺️ ----- 當然游泳也能提升寶寶心肺功能、腸胃吸收、刺激大腦發育、增加親子互動👪💕 ----- 鷹萬竹北分部是在竹北高中內，服務人員很客氣講解注意事項，寶寶需要穿著游泳尿布👙，課程結束完成報名會送一頂專用泳帽，...
新竹游泳教練推薦 在 女人進階 Facebook 的最佳解答
#11月感恩身體新功課 #兩個月為期到年底
上禮拜結束了第三季的董事會，整個團隊拼了命的成果，以6頁簡報呈現。
在這簡報背後的是難以用文字形容的辛苦、掙扎、鬱悶、突破、淚水，以及成就感。不管達成率多少，但在每個當下我都可以保證大家盡了百分之兩百的努力，那就夠了。謝謝團隊中的每個人，要能承受我高壓高強度高頻次的領導管理，真的不容易，我很慶幸有你們的包容、認同，願意全team一起盡心盡力，我愛你們。
依照慣例，每季檢討盤整了工作上的達成，當然也要回頭review自己的生活。
運動上，今年達成一百天運動不斷電。潛水兩次，一次恆春台灣潛水，一次小琉球琉潛，都是美好的體驗。11月打算去考AOW，繼續享受在海底與自然同步的喜悅。
第三季默默地胖了一公斤，我不為難自己，這幾個月要活著就很難了，再運動會暴斃。但的確可以再多點時間與身體獨處，11月啟動吧。
靜心上，從8/1開始參加線上共修課程，每早靜坐半小時，每晚靜心一小時，目前進入第三輪。思緒更清明、情緒抽離更快、俯瞰高度更高，那些被綁住的情緒例如悔恨、痛苦、掙扎...越來越少出現，若是出現也是稍縱即逝，就像是上一輩子才會被困住自己的情緒了，期許自己持續把高度覺察帶入生活的每分每秒中。
個人發展上，生日發表了我個人非常喜歡的線上課程《多職女人的WISE人生管理術》，根據銷量跟私訊回饋，幫助到不少被生活困住的人，揪甘心。今年在媽媽寶寶的雜誌專欄順利進行，也拿到了一個國際講師認證，完成了管理電影院的課程，正要去考AOW潛水證照，心智教練課持續中。
家庭上，小乖上小學、Showing升五年級，年初去五月天演唱會、參加親子馬拉松、舉辦兩個孩子的生日Party，忙到燒焦的媽媽還有辦法連續兩個月陪著上一週兩次的游泳課，實在想替自己拍手。也達成了年初設定的目標：讓孩子們持續接觸大自然，並且進一步認識海洋。家庭旅遊到礁溪、新竹、澎湖、小琉球，讓孩子們體驗浮潛與海邊生態。
轉眼間，一年就只剩下兩個月。
這兩個月還有好多待辦事項，一場演講、一門課程、一場主持、一本重量書籍的推薦序、兩篇專欄、幾場團購，還有好多好多。
打算給自己一個新功課，#從11/1開始到年底12/31，每日撥出一段時間與身體好好相處，伸展按摩、結構調整、肌力訓練、跑步有氧，都好，#感謝自己的身體，陪著我奔波勞碌，辛苦了。
而做這一切的主要原因是
Because I want to,
not because I have to.
Because I can,
not because I need to.
感恩身體的功課從今天開始，
若沒做到，歡迎大家來碎念我。
(姐天不怕地不怕，最怕碎念)
歡迎大家一起，
到年底前有10張假卡可以請假，
我個人年底順利完成的話，
會捐出現金一萬給公益團體，
若有很多人一起完成，我再加碼。
回歸身體，回歸內心，
快樂自在只能內求，無法外尋。
新竹游泳教練推薦 在 睿睿の奇幻成長日記 Facebook 的精選貼文
#日本伊藤萬游泳學校 #寶寶游泳課 #親子游泳 #水中自救 #留言處有驚喜
前陣子睿媽帶睿睿到台北萬華的
日本伊藤萬游泳學校集團 - 台北艋舺校上寶寶游泳課，有人會問說為什麼要那麼早上游泳課？不得不說，其實游泳對於小孩發展益處多多！所以睿媽才會想帶睿睿來體驗一下～
睿媽這次來到位在於萬華雙園國中內的B1 日本伊藤萬游泳學校，泳池的水質採用 #100%自來水，#24小時循環過濾溢水 並且使用#日本進口的淨水消毒設施～每個小時檢測管控水質，也有經過衛生局定期水質檢驗合格～讓睿媽好安心❤️
泳池一年四季皆為室溫32℃±‧水溫30℃±，是全年皆可游泳的舒適環境游泳池呦～每天都會加強清潔消毒環境，要進場前要記得進行手部消毒並測量體溫哦～～
睿媽覺得伊藤萬最貼心的是更衣間裡面有設置寶寶更衣台，在更衣台上更衣快速又方便，而且安全性也很足夠～即使1打1也不用擔心寶寶亂跑滑倒！
睿睿這次上的課是 #專業嬰兒班，嬰兒班主要是 #學習提升嬰兒平衡感 #肌肉協調性及對周邊環境視覺、觸覺及空間感覺發展，並培育幼兒的自信心！結合 #澳洲自救教學 的內容，讓孩子的天生水性得以延續並轉化為 #自救能力💪🏻
這次教睿睿上課的是女教練，教練會帶著假娃娃一起做體操，而睿爸則是要帶著睿睿跟著教練的動作一步一步做～雖然睿睿一開始有點小崩潰不配合，但教練耐心的教導指引，慢慢的睿睿也可以稍微跟上指令動作～
教練會從最簡單的開始教，以循序漸進的方式慢慢進行課程，家長只要照著教練的方式做就可以了！教學過程中也會一一解釋～睿媽覺得超棒的👍🏻
從踢水、搖擺盪鞦韆、仰躺、上下跳練習閉氣，看似複雜的動作在教練的帶領下睿睿都有辦法一一完成👏🏻
整堂課上下來，睿媽覺得教練超有耐心！依舊採用循序漸進的方式進行～讓寶貝不會感到強迫、壓力🥰
寶寶游泳課主要是教導寶寶學會「自救」及「反射」，以輕鬆、溝通的方式讓寶貝知道原來水是可載舟亦可覆舟的生命，睿睿雖然似懂非懂但其實它玩的超開心～
如果你是在找游泳課程的人，睿媽很推薦來日本伊藤萬游泳學校上課呦～現在夏天越來越近，睿媽已經跟媽媽友們相揪帶寶寶們要來去報名上游泳課了！推薦給大家🥰
【日本伊藤萬游泳學校】https://lihi1.cc/Pqc6l/bjo
(目前於台北、新北、桃園、新竹、台中、台南等地共有14所分校)
☎️艋舺分校電話：(02)2307-1700
📱艋舺分校LINE：https://lin.ee/gZkhbFG
📍艋舺分校地址：台北市萬華區西園路二段320巷55弄3號B1-2 (雙園國中游泳池)
🕒營業時間：週二至週五09:00~21:00 / 週六09:00~20:00 / 週日09:00~18:00
新竹游泳教練推薦 在 虎克船長詹翔欽 Facebook 的最讚貼文
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