hi，喜歡唱歌的你，知道輔助並成就歌手最有利的功力是什麼嗎？沒錯，就是擁有自彈自唱的能力！🎹🎹🎹 不論演出或是私下練習，自彈自唱的能力，可以潛移默化地訓練你的音準，彈奏的內容，可以建構一個迷人的場景，讓你在喜歡的氛圍中投入地演唱！😎😎😎不論是追求情人、撫慰自己的心情、或是台上迷人的演出，自彈自唱的鍵盤能力，都是你如虎添翼的重要本領！😍😍😍 歐開即將在寒假開設「自彈自唱課程」，重點著重在鋼琴鍵盤的「流行音樂伴奏法」，不論你是零基礎，或已是箇中好手，都歡迎報名參加，名額有限～！🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃 🔴師資介紹： 由賴家慶老師（台北地區）與歐開創始團員葉孝賢老師（新竹地區）授課。 賴家慶老師，現為歐開合唱團藝術總監，並為國立臺灣師範大學表演藝術研究所、國立臺南藝術大學應用音樂學系助理教授。 賴家慶老師常受邀擔任歐美亞各大著名國際比賽評審，包括世界頂尖的德國Marktoberdorf國際合唱比賽、美國 VoiceJam A Cappella 大賽、臺灣國際重唱大賽、The Sing-off 電視比賽 (深圳衛視)、北京蜂巢音樂獎、香港無伴奏合唱比賽、中國阿卡大賽…等。 開創並主持臺灣第一個 A Cappella 廣播節目 ──國立教育廣播電臺【阿卡人聲】，並於BRAVO FM91.3 臺北都會音樂台開播第二個 A Cappella 廣播節目，兩個節目獲廣播金鐘獎共6項提名。 賴家慶老師與葉孝賢老師，曾共同創下華人 A Cappella 團體最高獲獎紀錄，高達44項海內外大獎；包括流行音樂金曲獎【評審團獎】 【最佳演唱組合獎】 【最佳原住民語專輯獎】並入圍【最佳新人獎】 【最佳專輯製作人獎】 【最佳編曲人獎】；亦獲美國 Global Music Awards 金牌獎、CARA【最佳爵士專輯】【最佳亞洲專輯】及「中華音樂人交流協會」【年度十大專輯】。 🔴報名資訊： 課程內容：自彈自唱鍵盤伴奏法 費用：每堂800元（50分鐘） 🔴報名方式： 請私訊到粉絲頁，註明：「我要學自彈自唱伴奏法」，後續由小編與您聯繫。 自由的寒假，全台僅有50小時的名額，先訂先上嘍！～ #okaisingers #歐開合唱團 #acapella #自彈自唱伴奏法 #歐開歌唱課程也熱烈招生中 #與我們一起自彈自唱又彈又唱吧

⠀ 張以昕Phoebe Chang〈返回家園〉（節錄） ⠀ 幾年前第一次上山守靜時，總是找不到家的我，回家了。 ⠀ 頭兩天入夜後，有許多情緒浮現。或也是容易認床的關係，一直睡得不安穩，多夢易醒。晚間獨自漫步時，腦中常像跑馬燈般，播放著記憶的殘影。我總是一邊走路、行動，一邊持咒穩定心緒，並不斷告訴自己，放下、放下。 ⠀ 那是一個剛下過雨的夜晚，山區的氣溫很低，庭院一片漆黑。我披著厚外套，在室外獨坐許久。眼前層疊的山巒覆滿濃霧，螢火蟲在草叢中穿梭飛舞，猶如滿天星斗落入凡間，很是壯觀。即使在如此黑暗的地方，無從照見陽光，卻依然擁有如此動人的景色。 ⠀ 我沉思著，生命又何嘗不是如此呢？總有路，總有光。 ⠀ 不久之後，感到寒氣逼人，於是想進屋拿圍巾。走了幾步路，遠遠地便望見廷宇推開大門走出來，佇立在門前鵝黃色的燈光下。 ⠀ 緩步走近，她朝我綻開燦爛的笑容，我也報以微笑。然後她展開雙臂，我們開心擁抱。 ⠀ 那次深長的擁抱具有十足的力量。我輕輕闔上眼，靜下心來，在彼此和諧一致的呼吸節奏當中，慢慢將心與身體一圈又一圈地鬆開了。 ⠀ 入內取了傘和圍巾，又回到方才那張椅子上，凝望遠山，直掉眼淚。 ⠀ 好安心、好放心。無論天再黑、夜再深，也一直會有深愛的人們候在家門口，等我回家。而迷路再久，也總是會找到路、找到家。 ⠀ 生命中總有無數的家，翻山越嶺、長途跋涉，只為抵達一處能夠安頓身心的所在，然後再出發、再回家，反覆不斷，最終找到心內的家，不再流浪，也無處不是家。 ⠀ 〆〆〆〆〆〆〆〆 ⠀ #張以昕 創作，粉專「瑜珈這檔事 Oh,My yoga」 #海綿體 手寫、襯圖，@himantee ⠀ ※本篇收錄於張以昕散文集《#瑜伽這檔事》（#有鹿文化 @route_culture，2020年2月7日），輯二「完美小姐的瑜伽旅程」。 ⠀ ※張以昕 Phoebe Chang（1985-） ⠀ 彰化人，現居台北市。國立東華大學中文系、新竹教育大學中文研究所畢業。創作包括散文與小說，曾獲梁實秋文學獎、全國台灣文學營創作獎等獎項。 ⠀ 現為全職瑜伽老師。自碩士班二年級開始接觸瑜伽，二○一三年取得美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200認證，持續練習及教授瑜伽至今，對象包括成人、兒童、親子及孕婦，並數度赴印度接受喜馬拉雅瑜伽傳承的師資訓練、靜默研修。目前任教於 台北忻瑜珈Shing Yoga、心悅瑜珈 Chitta Yoga、光點瑜伽Light Yoga、參諦瑜珈Shanti Yoga、台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會AHYMSIN,Taiwan。著有《愛動女孩瑜珈課》一書。 ⠀ 業餘文字工作者，現任《聯合報》繽紛版專欄作家。希望透過書寫分享瑜伽生活化的一面，讓一般對瑜伽的認識僅限於體位法的大眾，或者從未練習瑜伽的朋友，也能親近瑜伽之學的智慧，並實踐於日常生活當中。 ⠀ #瑜珈 #返回家園 #總有路 #總有光 #不再流浪 #無處不是家 #散文

即使在打這篇文時，我的眼皮已經重到快撐不開了😪 但這篇文其實是在很久以前就一直在醞釀的了，再加上看到九妹的之前畢業致詞的夢想PO文，就覺得我無論如何也都得起個頭，之後再慢慢跟大家多多分享一些我的想法💡 看到九妹分享他的大學跟現在讓我感觸良多，我大學時期簡直就像是一匹脫韁野馬啊哈哈哈哈（🐎🐎 我不是系上班上表現最好最優秀，我甚至有點廢有點邊緣，這樣的墊底表現，讓我既不能像系上同學一樣，在學期中出國交換，也不能夠推甄上研究所，啥都不行，而我就這樣庸庸碌碌地度過了大學四年，然後畢業。 . 然後最近不知道怎麼回事，突然有空回去翻了翻床頭的那本危險心靈，那本我國中就在的小說，可笑的是我是看了公視拍成的台劇「預告」而意外認識這部作品，一直很喜歡他的題材，覺得但從沒有認真仔細的看過（劇跟書都沒有😂）反正那是一本描寫當今升學考試，描寫教育制度甚至到社會風氣的書。 . 才看了不到50頁，我就突然覺得，或許我會不會就是一隻壞掉的駱駝🐫，背負著太多升學、名校、數字成績這樣的壓力，目前我很慶幸自己沒有再被這種想法綁住而去念研究所，而是很開心很熱忱的找到現在在做的事情，能夠找到這樣的狀態的我是很滿足的，但我也不是說自己完全滿足於現在的自己，我依然會為了自己想精進的地方不斷學習。 . 但如果人生在重來一次，還要不要每天努力唸書只為了考試？會不會有過遺憾的感覺？ 大家有過這種感覺嗎？ 我最近一直在反覆思考這件事！之後哪天來開個直播跟大家聊聊吧！ 先睡晚安😴⭐️💤🌛 - #然後我很喜歡這張的秋意 #新竹景點 #大學 #新竹#交大 #nctu #交通大學 #fall #autumnvibes🍁 #autumn #sunset #hsinchutravel #college #hsinchu