每次看到店名都覺得現在到底是幾月 XD
櫃姐都是初這個啦~一月初(新竹林森店)堅持以少油、少鹽的烹調方式，打造最健康又美味的餐點，鄰近大遠百，馬上就成了櫃姐們的最愛~
12月更換了新菜色，經典餐盒外還提供了雙主餐，就是想讓顧客們可以健康吃飽飽
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經典餐盒-舒肥嫩煮雞胸肉（紅藜飯）$140
經典餐盒：1份米飯、1份主餐、1份青菜、每日配菜
雞胸肉點了原味的試試看，一口咬下肉不乾柴，帶回家放一會還很棉捏!!
*雞胸肉除了原味外還提供了七種風味可選擇：黑胡椒、椒鹽檸檬、日式照燒、客家桔醬、海苔、主廚凱薩、唐辛子

雙主餐盒-炙燒嫩鴨胸+香烤松阪豬（紫米飯）$210
經典餐盒：1份米飯、2份主餐、1份青菜、每日配菜
鴨胸多汁又軟嫩，鴨皮的口感超棒的~碳烤松阪豬彈牙脆口帶點碳烤味

誰說舒肥餐盒吃不飽~這就很不錯推~
餐盒的米飯還可以選紅藜或是紫米，吃起來清爽無負擔，份量也很足夠
蔬菜清燙沒有多餘調味吃的到清甜，搭配半個水煮蛋，單主餐或是雙主餐營養都很均衡
今天搭了一個有吃有喝的套餐，飲料是新鮮現榨的芭樂檸檬還喝的到果肉呢~

如果你的食量比較大，想在多來點什麼就可以加價升級套餐
1）+30有吃有喝：一份餐盒+每日飲品
2）+30我要吃飽飽餐：青菜量up、菜色種類也up（無飲料）
3）+60升級低碳花椰菜米
另外也有單點或是沙拉可以搭配唷
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一月初(新竹林森店)
地址：新竹市東區林森路158巷2號
電話：(03)528-0906
時間：週一至週六 11:00~20:00
每週日公休

0719 #3Q日誌
【沙鹿服務處 真心滿滿開幕茶會】
與王立任議員一起經營的沙鹿聯合服務處，其實已運行了好幾個月，現在疫情趨緩，我在今天親自辦個正式茶會，好好和鄉親聊一聊、分享在地的規劃與努力，以示團隊的真心誠意。謝謝前來參加的各界貴賓，也謝謝在地的九天表演戰鼓，還有薩克斯風手、歌手的精彩演出，讓鄉親玩得很開心。
　　　　
在這幾個月內，團隊很努力，積極協助在地鄉親處理選服需求，例如協助調解勞資爭議、陪同家扶送愛心物資關懷弱勢、協助成立北勢愛心協會並幫助貧戶新居落成、改善三鹿里及福興里垃圾堆放問題等，陸續累積了20場會勘，幫忙學校爭取改善硬體與經費，改善地方交通問題，爭取正英路、正義路自來水管線汰換工程，關注南山截水溝三期工程，並協助爭取鹿寮成衣商圈水利地闢為停車場，及推動於沙鹿交流道邊坡設置原生樹種復育區等。雖然選民請託包山包海，但團隊秉持使命必達的心情，力求不辜負鄉親們的期望。
　　　　
蔡其昌副院長今天也特別來現場祝福，副院長先稱讚我在立院的問政表現越來越亮眼，身為前輩，看得出來團隊下了很多功夫，接著提到之前在沙鹿地區，民眾有事情會跨區請他幫忙，我和王立任議員在沙鹿設立服務處後，民眾有沙鹿服務處可請託了，其昌副院長說他的選服案量大大減輕，非常有感，勉勵團隊繼續努力，繼續減輕他的選民服務案量。立任議員也說，會持續合作一同攜手為鄉親服務，不管是公共建設，還是教育文化議題，希望可以帶給沙鹿居民不一樣的新氣象。
　　
另外，我想對一個特別的人表達感謝，那就是沙鹿前里長黃湘賀大哥。一開始沒什麼人認識我的時候，每天傻傻地跑、傻傻地做。有一天我接到了一個訊息，「我這邊沙鹿的行程，想邀請你一起來」接著「柏惟，你很愛打球，我們沙鹿的球賽在幾月幾號，你來開球、你來打」然後親自帶著我掃市場，告訴我沙鹿地區未來的遠景，他心中的想望。
　　
這就是沙鹿里前里長，黃湘賀大哥，給我一生永難回報的恩情。
今天在這個重要的日子，我送上特製的湘賀大哥背心，黃湘賀大哥是我心目中永遠的一百分里長！

#沙鹿服務處
地址：台中市沙鹿區中山路537號
電話：(04)2662-0913
服務時間：週二至週六 9:00-18:00 日一公休
※免費法律諮詢服務 每週三 9:30-12:00／每週五 19:00-21:00
※3Q聽你說 委員服務時間 每月第一、三週的星期五 19:00-21:00
※免費長照 2.0 諮詢服務 每週二 16:00-18:00
#以上服務請先來電預約

　　
【台灣基進新竹黨部開幕】
我的政治導師奕齊說，台灣基進是一個南台灣出發的政黨，未來是要往全台性的政黨來發展，也是我們現在的目標，若要打造新而獨立的國家，就得進入基層擾動政治生態，來翻轉現在的政治體系。
　　
我則認為在第三勢力政黨中，台灣基進要扮演的是最「台派」的政黨，我們會站在「年輕人靈魂」的角度，因為年輕人的靈魂就是代表民主自由，期待台灣政治會在台灣各地開出民主自由的花朵。
　　
我在台中打拼、新竹的夥伴在新竹打拼，雖然在不同的地方，但大家這麼努力，心中的想望是一致的，就是希望能好好守護台灣價值，讓家鄉、讓台灣變得更好。很開心今天新竹黨部成立，我們能繼續壯大台灣基進、壯大台灣隊。讓政治可及，讓城市可親，我在台中會努力實踐，也攜手全台灣的基進支持者，一起努力打造我們心目中的理想國家！3Q！
　　
#明知路歹行我們是勇敢的台灣囡仔
#咱站出來擔起咱的命運

104-05-13【自由時報】民國黨地方議會初試啼聲 邱靖雅重砲大轟新竹縣府

自由時報／記者黃美珠／竹縣報導

新竹縣議員邱靖雅是桃竹苗4縣市唯一的1席民國黨籍議員。今天她代表民國黨在基層議會初試啼聲，不僅帶著具有民國黨黨徽的書面、電子簡報亮相，還重砲大轟新竹縣政府施政草率、把關不力，沒有信賴保護概念，常讓民眾投訴無門；人事異動頻繁到讓公務員可以一問三不知，上班討論八卦多過公事，單位間橫向聯繫不佳猶如「中風」，把縣府電得「皮皮剉」。

縣長邱鏡淳答詢說，有些工作例如：學區如何劃分、道路修復交通維安計畫等，確實縣府在對外溝通、宣傳，或是對內橫向聯繫上都還有待加強。

至於被指縣府把關不力，造成高鐵新竹站區護膚美容按摩店一間一間開，或學校周邊有網咖、有情趣用品店等的狀況，邱鏡淳也當場要求警局等相關單位前去查證、彙整，「這些公文都沒有到我這邊來」他說。

他還說「六家高鐵區內一定不准開！」，學校周邊500公尺內也不准有網咖、更應該禁止情趣用品店的存在。

邱靖雅今天全方位進行總質詢，先憂慮縣長邱鏡淳有「第1名的偶像包袱」，對於財政困難下，還要勉力用20％的預算去執行包含：各項園區、BOT、OT案等的創新業務，但事實上成效有限。所以她要求縣府「先做該做的，再做愛做的」！

她也挑明抨擊縣府公務人員的素養和職能有待加強，不論是聯絡、應對、承辦公務都需改進。她說，上到處長下到科長、承辦人，很多事情一問三不知，只會推給「我幾月才來…」她轟，如果是這樣，那可不可以不要來？（人事）不要動？不准動？

縣府人事處長劉東和說，因為受到5都升格有升遷機會的影響，縣府的人事近期才會異動變大，平時都有舉辦在職進修充實職能；如果是真的辦公紀律渙散、只知討論八卦的，縣府將加強差勤的管理和督考，並請各單位主管留心督促，平時落實職務代理人制度。

民國黨主席、立委徐欣瑩說，邱靖雅去年底從竹北市民代表轉戰縣議會，是本屆最高票當選的新竹縣議員，也是桃竹苗4縣市唯一的該黨縣市議員。

第一次定期會質詢簡報下載：http://joinus.tw/campaign/wp-content/uploads/1040513.pdf