下一戰,全中運!張俊生
「當初招募張俊生,就答應過他媽媽,不會讓他放掉跳高訓練,沒想到,這次他又以新竹市冠軍身份,準備在4月17至22日期間,踏上雲林全國中等學校運動會跳高舞台。」
109學年度的光復高中,在「双勝雙槍」陳將双與莊朝勝的火力引導下,不但再度踏進台北小巨蛋,更寫下HBL季軍...
下一戰,全中運!張俊生
「當初招募張俊生,就答應過他媽媽,不會讓他放掉跳高訓練,沒想到,這次他又以新竹市冠軍身份,準備在4月17至22日期間,踏上雲林全國中等學校運動會跳高舞台。」
109學年度的光復高中,在「双勝雙槍」陳將双與莊朝勝的火力引導下,不但再度踏進台北小巨蛋,更寫下HBL季軍的隊史新高紀錄,而除了「双勝雙槍」火力四射外,二年級彈跳前鋒張俊生也稱職扮演著第三號攻擊手角色,一整個賽季下來,繳出平均每戰9.8分5.8籃板1.5抄截成績單,雖然HBL賽季才剛落幕,但張俊生已準備以其優異彈跳天賦,迎接雲林全中運跳高賽事的挑戰。
早在張俊生就讀新竹自強國中時,他就靠著一雙彈簧腿,奪過新竹市跳高冠軍,並取得全中運參賽資格,雖然後來加入光復高中籃球隊,但教練陳定杰依舊沒有限制他只能在籃球領域發展,不過,陳定杰也強調,張俊生的任何訓練及比賽,都得「安全第一」。
「張俊生過去三不五時就會掛病號,這個學年度我們努力幫他養身體,才能撐完HBL一整個賽季,所以,接下來他要準備全中運之前,我只告訴他要『注意安全』!」
張俊生透露,由於母親年輕時曾練過田徑,並認為除了籃球之外,若能有多一項運動專長,就有機會爭取更好的升學管道,所以,只要沒有與HBL衝突,張俊生都不會缺席新竹縣市的跳高比賽,甚至曾寫過1公尺88的個人最佳成績,不過,今年在備戰HBL的情況下,僅以1公尺80成績取得全中運參賽資格,對此,張俊生信心滿滿表示,只要在最後關頭調整好狀況,應該有機會再創佳績。
「跳高教練曾說過,如果我學會背越式,應該有機會挑戰2公尺大關,但我現在都還是用剪刀腳硬跳,希望這次全中運,至少要跳過1公尺85吧!」
本季首度拿到HBL球衣的張俊生,在HBL賽場累積不少經驗與信心,陳定杰也坦言,下個學年度的籃猿軍團,將會以張俊生為攻堅核心來進行重建,但由於他過去的實戰經驗還不夠充分,因此,今年夏天的季外盃賽,就會是張俊生成長的重要養分,而張俊生也已發下豪語,明年將要再帶著光復高中,進軍台北小巨蛋!
#HBL #光復高中 #風起猿湧 #全國中等學校運動會 #憑本事放狠話
新竹市國中籃球隊 在 林智堅 Facebook 的最讚貼文
大家猜猜我手上的鉛球有多重?我身旁是成德高中的少豐同學,他在今年全國中等學校運動會高中男子組鉛球項目推出17米15的好成績,摘下金牌,帶回榮耀。
今年,新竹市在運動賽事上屢創佳績,不僅在全中運奪下14金8銀9銅,全小運在競走項目也帶回2面金牌!光復高中籃球隊更在HBL賽事奪下隊史最佳的季軍榮耀!
為了感謝教練和選手們的努力、表揚大家的豐碩戰果,我趁著時間邀請大家來到市府,順勢向他們討教各項運動的訣竅所在。但我明白,賽場上的榮耀是靠著平日一次次的練習累積,用汗水和淚水交織而成。
今年受到疫情影響,大家的訓練也更加辛苦,新竹市體育有功人員共表揚22位運動員、教練及志工,感謝所有體育夥伴的努力,新竹以你們為榮!
#體育有功人員
#新竹之光
新竹市國中籃球隊 在 蔡惠婷 新竹市議員 Facebook 的最讚貼文
東奧柔道銀牌楊勇緯內心強大的秘訣👉
#把目標拆解成64個細節 #一次照顧一件事
👍完整報導點進來:https://reurl.cc/vq20aA
(本篇照片為曾荃鈺提供,王冠文攝影。)
昨晚整個台灣都沉浸在楊勇緯奪牌的恭喜與熱烈討論當中!🤩🎉
雖然沒有特別跟風發恭喜文,但在眾多文章中,這一篇觸動了我教育者的心💓,忍不住想跟大家分享:一個年輕運動選手努力走上奧運殿堂的心路歷程。
尤其新竹市有許多學校,像是虎林國小、虎林國中、富禮國中、香山高中、成德高中...等都有體育班,孕育著專業體育選手的養成;其他像是竹商的射箭隊、光復高中的籃球隊跟啦啦隊也都是全國名列前茅的水準。
這一次楊勇緯的分享,對這些小選手們格外有啟發性!🤩
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以下摘自作者曾荃鈺內文:
對照4年前,楊勇緯在賽後崩潰大哭,淚灑世大運現場的畫面,他現在一天內能迅速轉換心境,完成4場高強度國際賽事,這是怎麼做到的?
楊勇緯在賽前學習大谷翔平的「#九宮格法」,把奧運奪金的目標拆解成80個子目標與執行細節,一次照顧一件事情,積沙成塔,提升高品質的專注力,細節就會看得更清楚,也就更容易達成目標。
照片中,最上排中間的「技術」九宮格中,楊勇緯透過嘗試新技術、#訓練中攝影、#觀察對手、向人請教等執行方式達到提升技術的目標;在最左邊中間,關於抽象的「運氣」九宮格目標設定,他也寫上要 #愛惜道服、#在比賽中表現積極、帶著幸運物等可執行方式,具體化目標的可實現性。
#時常與自己的思考對話,更是他拿下奧運獎牌的重要關鍵。
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好精彩,我覺得無論是在體育養成、學習或職場工作,都相當受用。希望勇緯的演講故事,可以成為更多台灣技擊類運動小選手們的榜樣模範👍
#看到愛惜道服這細膩的心思與習慣好感動
#這運動態度也是重要的人生態度好值得學習👍
#你最喜歡的九宮格是哪一格呢歡迎分享
新竹市國中籃球隊 在 林耕仁 Facebook 的最佳貼文
#新竹高商女籃 #二霸 #風城的驕傲
新竹高商女子籃球隊繼去年首度稱霸HBL全國高中乙級籃球聯賽女子組後,今年更完成24連勝的二連霸,今天林耕仁和籃球委員會鍾淑英主委、沈施俊總幹事及贊助廠商六角國際餐飲集團 LaKaffa Group王麗玉執行副總、李麗珍副總,東門國小許哲峻主任、培英國中陳煒銘主任共同受邀見證這得來不易的好成績。
去年和今年我都非常榮幸見證新竹高商女籃奪冠,記得去年問隊員們今年可以連霸嗎?大家說可以,果然今年就履約二連霸,同學們都非常有誠信,讓人豎起大拇指。
#國民黨新竹市長初選候選人
#林耕仁全力相挺
我認為新竹市的籃球運動持續蓬勃發展,要特別感謝在每一級籃球默默付出的教練、老師、選手、防護員,和提供資源的贊助人,未來要將每一層級環環相扣,留下優秀人才並吸引外地選手投靠,打造新竹市為籃球殿堂,變成城市新亮點,未來林耕仁會當所有籃球人的後盾,讓大家無慮的向前衝。
#明年三連霸
新聞報導
https://www.hbnews.com.tw/Report/News/8060f600cp8p
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210409002414-26042