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你知道工作太久沒有放假
真的算是一種 #慢性自殺 嗎？
為了追求長生不老的秘密
有科學家帶著 1200 位中年大叔
進行一項長期研究：其中一半除了健康飲食
規律運動，還被建議要定時服用降血壓藥
剩下一半的大叔只要過得歡喜就好
🍍🍍 FIFTEEN YEARS LATER ...
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你知道工作太久沒有放假
真的算是一種 #慢性自殺 嗎？
為了追求長生不老的秘密
有科學家帶著 1200 位中年大叔
進行一項長期研究：其中一半除了健康飲食
規律運動，還被建議要定時服用降血壓藥
剩下一半的大叔只要過得歡喜就好
🍍🍍 FIFTEEN YEARS LATER 🍍🍍
研究注意到，那些健康生活的大叔
雖然頭幾年罹患心血管疾病風險有顯著降低
可 15 年後，他們的死亡率竟然急起直追
形成越注重養生反而越短命的弔詭結果
而科學家在檢查數據後發現，關鍵因素
似乎在於有沒有放縱的 #讓自己放個假：
擁有健康習慣的大叔，工作量普遍比較重
不是根本不休、就是連放假都在 on call
因此科學家推測
他們這種相對 #高壓 的生活模式
危害甚至比不運動＋垃圾吃還要恐怖──
同樣是健康組，只要一年放假未達三周
死亡率就硬是比其他人高出四成
不過因為這研究從 1970 年開始
考慮到現在除了更好的降血壓藥物
也有更輕鬆、更高效的飲食生活管理方法
研究的最終結給放到現在可能會有點不一樣
但研究的核心精神，我想到今天仍然適用：
千萬不要以為運動飲食習慣好又不菸不酒
就能心安理得當個無情的 #工作機器
現在你知道不好好放假有什麼後果了
為了在清明連假期間幫自己延年益壽
這裡介紹你養生紓壓的放假第一品牌
──#新竹市 #兒童藝術節
#光臨藝術節前導活動！
白天挑戰新竹左岸水源草原
「兒藝節」六大遊具當個體能王
再去新竹市府動手玩積木，打造夢想城市
晚上 6:30 接著市府前廣場沉浸「環形光雕」
看主角隨劇情跑跳到 4 座建築物
想要完美假期，新竹通通給你！
#怪奇事物所✕#新竹市政府 #業配文
#冷知識 #incredible #holiday #working
註：有趣的是在簡單生活組中，有沒有好好放假，死亡率其實都差不多，所以科學家推測，這部分可能是因為健康生活需要的紀律，無形中增加了一些生活壓力，而該壓力帶來的負面影響，甚至可能高於健康生活帶來的益處。
新竹左岸水源草原 在 Q力伊萊-Elijah Kewley 池東澤 Facebook 的最佳貼文
#伊萊 #伊菲 #我們這伊家
新竹兒童藝術節來啦啊啊啊啊🤗
超級好玩的
媽媽好友們告知我們這個好玩的活動
一早我們就坐車去新竹玩🚄
整個下午兄妹倆玩瘋了
一直跑來跑去
滿頭大汗又滿臉笑容的😍
我跟阿爸都覺得來對了😉
一到現場就看到
✅飛天王國極限挑戰大賽的兒童音樂劇
結果中間有一段要爸媽把孩子們舉高高😂
阿爸一連舉起兄妹倆
手都要斷了吧🤣
✅Pushbike
網美玩起來簡直就是飆仔
一臉嚴肅的眼神😎
以為自己在拍玩命關頭10吧
✅小小勇士越野場
也好好玩～
是兄妹倆最愛的設施之一
一共玩了兩次
✅迷亂時空
連阿爸都加入戰局
手忙腳亂的穿梭在設施裡面
超級好笑的😆
現場雖然人數不少
但防疫措施很嚴謹
大家也都遵守排隊規矩
所以每個設施基本上都玩得到1-2次以上
真的很好玩❤️
後來我們才發現竟然還有星光場🌟
可惜我們已經預定車票回台北了
之後要去的大家記得不要像我們一樣
傻傻的錯過星光場喔
聽說有光雕秀還有好玩市集哦🤗
4/2-4/5
地點：風的運動場（新竹左岸水源草原）
時間：10:00-17:00
集點還可以兌換好禮喔🎁
連假期間推薦大家去玩起來😉
新竹左岸水源草原 在 新竹市議員 黃文政 我好用 Facebook 的最佳貼文
#2021年兒童藝術節 活動資訊分享
#兒童節快樂 我把關 您心安✨
今早參加本市兒童藝術節開幕式，本市 林智堅市長及桃園市 鄭文燦市長 與民代好友共同出席歡慶！
#黃文政好用議員 也特別視察現場各式遊具及各項安全措施，善盡監督之責。🙏
希望市民好友平安快樂渡過假日時光🥳
#監督建設我好用
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
#轉分享兒童藝術節資訊
地點：新竹左岸水源草原
活動日期：4/2-4/5
開放時間：1000-1700
現場有六大遊具、pushbike賽道、迷你棒球和兒童音樂劇，玩瘋放電就來左岸！
/ #魔燈大州廳 /
地點：府前廣場
活動日期：4/2-4/5
表演時間：1830-2130
上演全台唯一古蹟環景光雕秀，每30分鐘就有一場，等待之餘周邊還有街頭藝人表演、新竹味市集等著大家的到來。
/ #打造你的樂高城市 /
地點：新竹市政府
活動日期：4/2-4/11
開放時間：平日 1100-1700 假日1000-1700
體驗一日市長，邀請大家用樂高積木蓋出屬於自己的城市，還有許多新竹意象的樂高展品、互動體驗、樂高電影院耍廢一整天！
#交通資訊：（如照片附圖）
https://bit.ly/3uax1Mw
*資料來源：新竹市新鮮事臉書
新竹左岸水源草原 在 劉康彥（小白）新竹市議員 Facebook 的精選貼文
＃2021新竹兒藝節 ＃活動懶人包
清明連假到來，歡迎大家4/2-4/5來新竹兒藝節玩耍。不只咖啡要三合一，兒藝節活動也給各位三合一！
/ #風的運動場 /
地點：新竹左岸水源草原
活動日期：4/2-4/5
開放時間：1000-1700
現場有六大遊具、pushbike賽道、迷你棒球和兒童音樂劇，玩瘋放電就來左岸！
/ #魔燈大州廳 /
地點：府前廣場
活動日期：4/2-4/5
表演時間：1830-2130
全台唯一古蹟環景光雕秀，每30分鐘就有一場，等待之餘周邊還有街頭藝人表演、新竹味市集等著大家到來。
/ #打造你的樂高城市 /
地點：新竹市政府
活動日期：4/2-4/11
開放時間：平日 1100-1700 假日1000-1700
體驗一日市長，邀請大家用樂高積木蓋出屬於自己的城市，還有許多新竹意象的樂高展品、互動體驗、樂高電影院耍廢一整天！
/＃交通資訊大補帖 /
https://bit.ly/3uax1Mw
------畫作資訊------
明．戴進．太平樂事嬰戲
戴進（1388-1462），浙江杭州人。山水、人物、道釋、花鳥、寫真各科，無所不擅。1520年代以前的畫評，多推其為有明畫家第一。