雖然這篇新竹大學眼科白內障鄉民發文沒有被收入到精華區：在新竹大學眼科白內障這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 新竹大學眼科白內障產品中有22篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅護眼達人陳瑩山醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【新聞放輕鬆】專訪 「玻璃體水晶體傻傻分不清楚 瑩山主任教大家如何分辨」 https://www.youtube.com/watch?v=sRadq2aj5l8&feature=youtu.be...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，一年當中有兩個月是眼睛的暗黑期，特別傷眼睛！發炎紅眼症、白內障，甚至近視度數飆升，視網膜剝離有失明危機！眼科醫生從眼睛就可以看出來，你有心腦血管疾病？到底是算命仙，還是其中有什麼不能說的秘密？而且你一定沒想到，眼睛也有「任督二脈」！專家教你從食物和運動著手，顧好大腦和心血管，打通任督二脈，還給你明亮...
新竹大學眼科白內障 在 ғᴀɴʀ Instagram 的最佳解答
2020-05-08 22:07:19
#近視雷射 #前置作業 #遠見眼科 以下為重要資訊ℹ️請一定得詳讀 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 戴眼鏡&沒戴眼鏡 除了造型上的不一樣以外 最重要的就是舒適度及方便性🤨 😱😱😱😱 太緊張啦～但又很期待興奮‼️ 花了好大的勇氣終於決定要做「近視雷射」了 以前常常聽到一些⚠️副作用及⚠️風險都不敢做❌ 我的近...
-
新竹大學眼科白內障 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2019-09-09 09:40:30一年當中有兩個月是眼睛的暗黑期，特別傷眼睛！發炎紅眼症、白內障，甚至近視度數飆升，視網膜剝離有失明危機！眼科醫生從眼睛就可以看出來，你有心腦血管疾病？到底是算命仙，還是其中有什麼不能說的秘密？而且你一定沒想到，眼睛也有「任督二脈」！專家教你從食物和運動著手，顧好大腦和心血管，打通任督二脈，還給你明亮雙眼！播出日期：9/8(日)晚間七點
★節目來賓★
中國醫藥大學新竹附醫眼科 陳瑩山
眼科醫師 鐘珮禎
中醫眼科 林佑彥
媒體人 李建興
營養師 趙函穎
國宴御廚 雷議宗
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b![post-title]()
新竹大學眼科白內障 在 護眼達人陳瑩山醫師 Facebook 的精選貼文
【新聞放輕鬆】專訪
「玻璃體水晶體傻傻分不清楚 瑩山主任教大家如何分辨」
https://www.youtube.com/watch?v=sRadq2aj5l8&feature=youtu.be
新竹大學眼科白內障 在 護眼達人陳瑩山醫師 Facebook 的最讚貼文
【人間福報】
可採舒眠無痛麻醉，手術時間大約只需二十分鐘，安全又恢復快
https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?
了解更多 👉http://www.dreye.net.tw/about/introduction
護眼達人陳瑩山醫師關心您眼睛的健康 歡迎轉傳！
新竹大學眼科白內障 在 護眼達人陳瑩山醫師 Facebook 的精選貼文
疫期猖狂滑手機 眼科權威陳瑩山提4護眼對策
疫期避免群聚，智慧手機的功能越發吃重，工作、開會、娛樂都離不開3C螢幕，睡前還捨不得拿出來滑，小心用眼過度危機。中國醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山強調，一隻手機帶來兩種傷害，影響三處眼睛部位，建議善用「眼鏡」、「面板、人工水晶體」、「熱敷眼罩」及「食物和營養補充品」4種護眼良方，避免眼疾找上門。
手機有兩傷害 影響這3部位
陳瑩山指出，手機對眼睛有兩傷害，第一種傷害，因為使用時間很長，來自手機累積的光的傷害，第二種是手機距離眼睛很近，造成睫狀肌如馬拉松式對焦，眼睛很容易不舒服。
這些傷害主要影響水晶體、睫狀肌、黃斑部三部位，長期下來，水晶體變形變成白內障，睫狀肌收縮疲勞則導致假性近視，而照久了會發生黃斑部病變。
尤其晚上關燈用手機的傷害更大，簡直如「用手電筒照眼睛」。陳瑩山解釋，晚上睡覺時，身體進入休眠狀態，整體代謝率下降，且對於外界刺激的抵抗力變弱，加上暗處瞳孔變大，吸收的光變多，這時又用強光照眼睛，眼睛黃斑部容易受不了，增加病變的發生。
看手機配鏡有原則 「青年3C減壓，中年3C多焦」
對此，陳瑩山提出四種護眼良法，善用「眼鏡」、「面板、人工水晶體」、「熱敷眼罩」及「食物和營養補充品」。
陳瑩山提到，配眼鏡時可遵循「青年3C減壓，中年3C多焦；戶外防陽光，室內防藍光」原則，在中年多焦部分，要考慮老花因素，一定要先跟驗光師告知看手機用，因手機靠眼睛更近，與報紙的距離差了13公分，卻多了200度的調節。就有病人抱怨配老花眼鏡後，可以讀報紙，卻看不到手機內容，兩者用眼距離不同，配完眼鏡記得拿手機試看。
至於青年的減壓鏡片，是鏡片上下有不同度數，上面度數足看遠方，下面減度數看手機，形成直視看遠方清楚，低頭看手機舒服。
而防藍光、變色鏡片，對於舒服度、光線抵抗都有幫助。不過醫師提醒，藍光減15%就好了，「藍光是三原色，若全部濾掉，所看見的世界就少了1/3的顏色。」
熱敷助舒緩眼睛 攝取這類食物顧眼睛
另外，醫師強調熱敷很重要，建議溫度40度，敷10分鐘，每天2次，醫師本身中午和晚上洗完澡就會熱敷舒緩眼睛不適。
在飲食部分，陳瑩山說，每天吃一顆蛋、綠色蔬菜、黃色水果就夠了，如果用眼頻繁，可使用人工淚液，滋潤眼球不乾澀。
至於營養補充品也可以考慮，醫師說，葉黃素10-20毫克的劑型就夠了，如果手機看得多，蝦紅素也有幫助，至於補充魚油也很重要，富含Omega-3系列脂肪酸，眼睛感光細胞的細胞膜，56%都是這類脂肪酸組成，是保護眼睛的重要營養。
資料來源：中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部主任陳瑩山
照片來源：Google圖片
#中國醫藥大學新竹附設醫院眼科
#護眼達人陳瑩山醫師
#手機累積的光的傷害主要影響水晶體睫狀肌黃斑部三部位
#配眼鏡時可遵循青年3C減壓中年3C多焦戶外防陽光室內防藍光原則
#熱敷很重要建議溫度40度敷10分鐘每天2次
#每天吃一顆蛋綠色蔬菜黃色水果
#葉黃素蝦紅素魚油Omega_3脂肪酸是保護眼睛的重要營養
#珍惜所eye視界將無礙
#Eye鬥陣愛目睭