其實最近想跟大家聊聊，但是一直很忙，很多事不知道從何講起，那不然就現在來講一下好了😆

沒錯，昨天半夜我把社群刪掉了，但是老實說我只是想說按看看「刪除此社群」大概會有什麼選項，沒想到就是這樣直接刪掉了😅，踏馬的害我來不及跟大家道別一下🤣

之前開社群的時候，有沒有印象我就有講過哪天我任性起來可能就把它刪了🤣，純粹新功能玩一下，後來確實覺得需要再多花時間照顧一個地方，所以就刪掉這樣。

好啦，認真來講一下什麼狀況。

其實就是最近有點把身體搞砸了，所以調整作息不能再只是嘴巴講講而已。昨晚去馬偕二次回診心臟內科，我現在晉升為領慢性處方箋的狀態了，哭笑不得，提早發現自己身體有些狀況也好，早點調整，只是心臟這還不是什麼嚴重的事，飲食作息調整的來，也是可以脫離藥罐的日子，真正讓我覺得煩心的，是我的肺部確定有一顆0.8公分的結節。

這陣子蠻積極求了很多科別的門診，覺得該檢視一下自己的身體狀況，其中肺部自費拍了電腦斷層，不照還好一照不得了，哇噻還真的有東西在裡面 #一顆0點8公分的毛玻璃狀結節，我們說好聽一點，它沒事的話就是一個良性腫瘤，但如果倒楣一點的話，它 #可能就是肺腺癌的胚胎小寶寶。

目前已在新竹馬偕跟台大診斷過，下週還會北上到台北國泰找一位胸腔權威，聽聽第三方意見怎麼說。當然希望「沒事」是最好的結果，但同時也要做好心理準備「有事」的話，開刀取出就是唯一的路，只是什麼時候開、找誰開的問題。（老娘今年是不是什麼血光之災年啊😫才開完一刀17針內）

不要問我為什麼會這樣，其實沒有為什麼會這樣，結節存在就是存在了，成因永遠不明，發現了就積極處理或追蹤，不論是好是壞，我會繼續跟大家分享後續的追蹤。

其實很想跟大家說，如果你的能力可以，花點錢做個健康檢查，確認自己身體狀態 #特別像我孩子還小！很多東西真的是及早發現及早治療，有了孩子真的是一輩子甜蜜的負擔，做媽媽的當然想陪孩子久一點啊⋯。

今年三四月開始，我的朋友們接連出現三個以上的癌症一期確診，所以才讓我很突然的想要去做一些檢查，原本我擔心的是腸胃問題，卻意外發現肺部這個問題，及早發現也算是好事。

因此，我決定開始慢慢學習，要斷捨離生活上很多不該花太多時間的東西。昨晚Line退出了很多大大小小的群組跟社群，覺得自己每天花太多時間在滑這些東西了，現在要想想自己的生活腳步要怎麼調整，看看家裡還有什麼能丟的🤣，生活簡單一點心情應該也會跟著輕鬆很多。

有關業配，以前講過不太喜歡接，但其實人的想法還是會隨著年齡增長以及環境變化而改變，現在開始慢慢會接一些自己也覺得不錯的東西，發現開了社群做團購也只是讓自己多一個地方要管理，所以之後還是專注在粉絲專頁就好，如果妳也喜歡就跟著一起買，沒興趣的就略過滑過即可🤩

好啦，其實也不知道重點是什麼，大家就像往常一樣，繼續在這裡看兄妹耍白爛、看我分享543，謝謝一路陪我走來的10年老粉，也謝謝要老不老的中粉新粉（好像在講什麼中筋麵粉低筋麵粉），讓我們攜手走向下一個10年吧，什麼爛結尾🤣

#還以為回家跟老公説有肺結節會出現什麼感人的情節
#沒有完全沒有我老公很無感又很冷靜
#還是他只愛妹子不愛我了🤣

一日平安一日福 　tsi̍t-ji̍t pîng-an tsi̍t-ji̍t hok.
　
週末又有寒流報到，2月10日晚間至13日全台乾冷，沿海低溫下探7度。
　
請大家多多注意家中三高和年紀較大的長輩，天冷不僅要做好保暖，還要定期監控血壓、心跳等數據。最好在早晚、出門運動前，量血壓、心跳，確認是否有上升狀況。
　
有以下徵兆要加以警覺：
① 胸悶、胸痛：多為心肌梗塞的前兆。
② 手腳突然無力：是中風的前兆之一。
③ 頭暈、容易喘：與心律不整有關。

根據台大醫院新竹分院心臟內科主任謝慕揚指出，許多老人家發現身體異狀時，都想說「睡一下就好了」，反而錯過就醫關鍵時間，他建議民眾若發現走路、爬樓梯，就感到胸悶、冒冷汗、呼吸變喘，最好先血壓、心跳紀錄做好，帶著紀錄到門診就醫，由醫生評估並檢查。

#香山 #看見香山 #香山齊女子 #香山齊好

可能因為子齊有在登山、攀岩，有不少住花蓮的朋友。看到不少朋友分享相關訊息，有位在花蓮經營咖啡工作室的朋友，沖咖啡送到現場給消防弟兄提神；也有經營攀岩館的岩友提供攀岩館供有需求的民眾住宿。

子齊這幾天陸續收集了一些資訊，統一整理放在2/6的貼文中，希望對大家有幫助。
https://www.facebook.com/IseeXiangshan/posts/283247082204866

#天佑花蓮 #平安台灣

照片攝於登大霸群峰時住的山屋｛成功堡6｝前。