新竹巴西柔術團購優惠，僅此一檔❗️
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「從沒讓孩子自己走路上學過，就算學校在旁邊，依然自己接送。」

這不是說我，因為阿福現在幼兒園，不可能讓他自己走哈哈哈～但我身邊的家長，就算小孩都已經小學、國中，都這麼說！！！

但我想到自己小學、國中，幾乎都是自己走路上學，偶爾發懶或遲到，還要把我媽挖醒來，才會載我去上學哈哈哈哈⋯⋯（好像看到現在的自己）

只能說現在家長真的很不容易，因為社會在變，近年來社會案件頻繁，加上高壓生活導致少子化，每個孩子都是父母手中的寶，沒有人能承擔、接受任何的意外。

對於社會案件我當然也是提心吊膽，可因為我自己沒有在過度保護的環境下長大，也不想要每天忙碌奔波接送，與其擔心一輩子，不如給孩子自衛的能力。

我上禮拜去體驗了巴西柔術的課程，新竹巴西柔術教室提供成人柔術與兒童柔術，兒童滿六歲即可開始學習。

巴西柔術是一種在地面近距離扭鬥的武術，可以建立強大的防衛與反擊能力，加上可以活用槓桿原理，就算是比較嬌小的人，也能取勝！

一個半小時精實的課程，教練看我是初學者，很耐心的指導，而且裡面的同學人都很親切，整個柔術教室的人都會下去上課（連櫃檯都上課XDD)

上課會從暖身開始到主要課程、自由訓練，最後也有收操，上課的氛圍非常好～

老實說第一次上課的我，真的累到不行！！！這是全身性的運動，心跳一直很快，摔同學、被同學摔，我後面已經累到直接休息哈哈哈哈～但是心情很好，運動流汗就是讚！隔天身體會有一些瘀青是正常的，我是覺得無所謂，只是鮮少這樣摔，我上課後兩天都是呈現廢物狀態，全身痠痛。不過我平常就有運動習慣，這種酸痛對我來說算是一種享受，代表真的有操練到XDD 我好被虐啊～～

上課的時候佐治和阿福都有跟我去，因為這裡也有兒童柔術，滿六歲就可以上課，他們來看看，順便幫我拍照錄影。

下課滿身是汗的我，回家洗澡直接躺床廢，在陪小孩睡覺的時候，我在收佐治傳給我的影片，一邊說欸我蠻有興趣的，有點想要報名。

人生就是這樣，雖然我90％時間都想殺夫，但他的確很了解我，因為他說：就知道你喜歡，支持！！！

這一年來常常在推薦大家去運動，找朋友一起上團課、打拳擊、居家運動到現在的巴西柔術，我不是要跟大家說運動對身體有多好，很多人運動還是會生病，真正療癒的是，那段時間你擁有的是你自己的時間，不用再為了家庭小孩煩惱，你只要專注於自己！而且有時候身心靈的疲憊，運動一下，會發現生活沒有那麼差～

我已經30、40歲了，還能去上巴西柔術嗎？不要被年齡給綁架，你們知道嗎？基努李維50歲才開始學巴西柔術！開始運動這件事情永遠不嫌晚，最難的永遠是起身決定開始的那一刻。

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這次搭配大家非常喜歡的美容保養、SPA一起享優惠價，買3300即可結帳。巴西柔術課程四堂只要1100元，大人或是小孩要上課都可以，幫孩子報名四堂也是1100元，一人限購一張，成人與兒童二選一。

團購時間：即日起至2021/9/13 17:30
僅此四天，把握優惠。
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#柔術 #防身術 #有氧拳擊 #兒童巴西柔術 #兒童防身 #巴西柔術 #新竹防身術 #新竹巴西柔術

📣SAY星和你生活服務品牌聯合會
⏰開團時間：即日起至06/08(二) 17:30
🛒#開團網址：https://reurl.cc/gW8n7Q
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#超多新竹地區優質店家課程
#獨家限定1折起NT1100
#使用期限至20211231
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這陣子的疫情讓大家都不太好過...，但依舊相信總有一天會撥雲見日的！大家一起共同來努力吧！！！今天開這個團主要是讓大家可以用優惠的價格去買到優質的課程，等到疫情過後就可以直接開心的去大肆玩耍和釋放壓力啦！那這次的店家課程真的非常多元，有醫美、髮廊、SPA、運動及親子課程等任君挑選囉！
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這次針對 #運動島綜合運動體能館 的課程來分享給大家，它們有兩種方案可以選擇：
🅰️直排輪課程常態班八堂(3-7歲)
🅱️滑步車正式課六堂(2.5-6歲)
天吶!這價格太佛心了，直排輪課程一堂不到150元耶！滑步車課程一堂不到200元耶！
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運動島綜合運動體能館的空間非常寬敞又挑高，所以運動起來完全不會有空間上的壓迫感，那它們所開設的課程也蠻多元的，除了直排輪、滑步車之外，還有蛇板、籃球、足球等等...，有興趣的話可以再去了解一下唷！
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那疫情緊張前我帶呼呼去上直排輪和滑步車，呼呼是完全沒接觸過直排輪，但非常有興趣，從一開始的穿戴裝備、如何站起來、如何跌到、一步一步走到脫離地墊上走，我覺得教練教學時真的很細心，而且對兒童很有愛，會一步一步慢慢來、不時給小朋友鼓勵、適時讓小朋友休息，我覺得一開始學直排輪時難免會一直跌倒，所以我就比較擔心，但看過教練的教學之後就放心不少啦！
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重點是呼呼在教練用心的教學之後竟然還真的較滑的地面走了起來，結束之後呼呼也還想再學，還一直跟我說好好玩，讓我也想在之後的日子帶他來上課啦！
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總之真的很推薦運動島綜合運動體能館的課程，讓孩子可以在優質的環境和教練這學習真的很棒唷！
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除了運動島綜合運動體能館之外，還有很多優質的店家課程，大家趕快把握這次難得的機會吧！
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ℹ️訂購須知：
1. 每人每項限購一份。部分商品有購買限制，例限初次體驗購買，請見各商品頁。
2. 每單結帳金額為NT$3,300起。低於$3,300訂單，星醫美學院保留取消退刷訂單之權利。
3. 購買前請確認各品項符合需求與適用地區，確認無誤再行購買。
4. 電子票券為核銷機制，購買當日即可收到發送簡訊通知，核銷時請主動告知商店票號。
5. 各店核銷方式請見購買簡訊連結，各店預約狀況依各店家實際營運為主。
6. 退換費規定：兌換券逾期未使用，可辦理退費, 需確保訂單完整無使用，整筆退費。
ℹ️星和愛漂亮官方line：@starone

第一次的空中瑜珈課就獻給了盪鞦韆親子活動空間

這裏是一個非常貼心的親子運動空間
不僅有大人的課程、兒童的課程甚至還有適合嬰幼兒的課程！
課程內容非常超多元
從靜態的瑜珈、皮拉提斯、芭蕾雕塑，
到動態的Zumba、燃脂拳擊，
高強度的TRX肌力訓練，
特別的是，
還有由物理治療師為孕婦和產婦量身打造的
好孕專班和骨盆正位課程‼️
更有近年很夯的空中環和空中瑜珈❗️

所有的課都由非常專業的老師們教學
重點在上課時有陪玩姊姊用心地陪孩子們玩
這裡根本就是全職媽媽們的天堂💯💯💯

孩子的部分，他們有提供專業的感覺統合遊戲課程
由職能治療師親自設計和帶領課程
會在課程中設計適合孩子的動靜態遊戲
好玩又可以促進寶寶的發展，超適合親子同樂
重點超放電的 小孩上完課回家秒睡
超多媽媽一致推薦！

教室位在新竹市長春街125-1號，臨近迪卡儂，附近很好停車！
第一次踏進這裡就覺得非常溫馨
門口佈置成一個小庭院，室內採光明亮乾淨整齊
二樓的教室後側就有一間透明小的遊戲室
讓媽媽上課中也能看到小孩安全的在玩耍
小孩也能看的見媽媽更有安全感

課前老師會先了解學生們狀況
然後循序漸進的帶入
一步一步的仔細講解耐心指導
上課過程的氛圍很舒服
中間老師也會不時的詢問一下身體狀況
依每個人的狀況給予不同強度的練習
平常沒在練瑜珈、柔軟度也不好的我
直接挑戰空中瑜珈真的是既期待又怕受傷害

雖然是初學者但老師的專業讓我覺得很放心
而且設計的動作不會太難對我來說也有點挑戰性
上完非常有成就感，原來自己可以這麼棒
讓我第一次接觸就愛上這個運動
也愛上這裡！❤️

這次上完空中瑜珈也跟店長聊的很開心
我們有非常多相同的理念
店長本身是兒童職能治療師也是二寶媽
為了兼顧工作和家庭而創業
同樣身為媽媽才能知道全職媽媽最需要什麼
盪鞦韆親子空間也因應媽媽們的需求而誕生!

在大人上課時竟然有陪玩大姐姐⁉️（是陪小孩玩不是陪爸爸玩喔🤣）
這在其他地方是找不到的！
根本是地方媽媽們的福音
大姐姐們可不是幫您"看"著孩子而已
是會細心的陪著孩子 用心的和孩子互動💯
所以把孩子帶到這裡讓我超放心

感謝盪鞦韆親子活動空間
讓媽媽們也有運動的權利、也有放鬆的時間、也有喘息的地方、也有變美麗的機會！

現在搭配在地生活服務品牌聯合會的活動促銷
空中瑜珈課程兩堂+地面團課一堂+兒童感統課程一堂，只要❗️1100超級無敵划算的啊❗️
疫情期間，也可以兌換成6堂線上直播互動課程(一樣都是小班制!)
限時一星期
6/2~6/8 ⭐️SAY星和你生活服務品牌聯合會⭐️
還有許多優質店家
美髮、芳療spa、手作課程、健身、直排輪等等多種項目可搭配湊滿3300即可結帳

✨泡兒推薦組合✨
［盪鞦韆親子活動空間］+［星醫美學院］

🔥專屬網址：https://reurl.cc/VE3mXy🔥

✅開團時間2021/06/02 00:00
✅結團時間2021/06/08 17:30
✅使用期限2021/06/15~2021/12/31

🦒孩子說他和長頸鹿有個約會，媽媽要怎麼實現？
👨‍👩‍👧‍👧衝一波家庭小旅遊，長頸鹿看好看滿。
📝住宿攻略／上午提前入園莊園活動先玩到飽

存錢和旅展好重要！
在上個月我終於實現大小姐的夢想，
就是「我要在房間和長頸鹿打招呼！」

找了很多資料發現，
台灣目前只有六福莊可以實現孩子的夢想，
但老實說六福莊的住宿方案好貴，
拖了好久好久就是下不了手（掩面）。

終於在去年旅展，
買到六福莊肯亞藍天+六福村吃喝玩樂水陸樂園套票，
再花2200元升等，
以及一位滿3歲兒童的各項費用2420元，
搞定一家四口兩天一夜的水陸兩樂園無限進出，
（⚠水樂園夏天限定、陸樂園暑假有星光時段）
贈送全家人的草原歷險行程，
（⚠我俗辣不敢讓狐猴跳到身上~下次再挑戰）
還有吃到飽的早、晚餐，
（⚠很多評論說餐點還好、很普通，但我旅遊的重點都不是吃）
跟無限次看到飽的長頸鹿、斑馬、犀牛等～
入住當晚還賺到滿天星星，
讓小姐們留下開心、滿足、幸福滿滿的回憶！

重點是～
長頸鹿還免費贈送大小姐香吻兩個！！
（⚠原來長頸鹿的舌頭有50公分長；第一次小孩嚇到，第二次小孩驕傲）

六福莊怎麼玩？房間怎麼選？
✅提前入園：15：00才能知道房號進房，但房客可提前check in暫放行李，就能到館內觀賞動物。
✅房號選擇：綠地房型面向中庭生態區，木棧道上都能看到長頸鹿，差別在於牠會不會走到窗戶前。長頸鹿館前方設了長頸鹿的用餐區，視野確實好，但因為和犀牛當鄰居，空中氣味不佳，開窗會影響心情；斑馬館前方草地較廣，還設了岩洞，白天長頸鹿會去躲太陽，捕捉到行經窗前的機會大。
（⚠我的房號是斑馬館的506，但我覺得518到510的視野會比我的更好。）
✅免費活動體驗：非洲迎賓舞、館內動物介紹、大玩偶同樂會、故事屋、桌遊、鸚鵡探索
✅付費活動：狐猴體驗、草原歷險、勇闖猛獸島、羊駝體驗、小小農夫、spa課程、各式DIY活動

當然我覺得孩子只要和爸媽在一起，
其實不管去那都好玩。
今年的秋天很涼爽，
要趁機多帶孩子趴趴走，促進親子關係。

這裡有更多旅遊資訊，趕快出門透透氣吧！
🙋‍♀新竹還能去那玩？
【台灣遊客限定】六福村主題樂園門票（電子票）
https://www.kkday.com/zh-tw/product/18469?cid=6096&ud1=011
【親子露營首選】新竹關西樸真園生態露營體驗
https://www.kkday.com/zh-tw/product/12270?cid=6096&ud1=011
🙋‍♀再往南一點的苗栗也有好玩的。
【苗栗美人湯】泰安湯悅溫泉雙人獨立湯屋＋和漢料理套餐兩客
https://www.kkday.com/zh-tw/product/18663?cid=6096&ud1=011

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友
#六福莊旅遊 #小孩和長頸鹿的約會 #kkday

單元主題：巾幗女傑 - 熱血國軍，熱情童軍
　
　　張書睿，79年次的一位女孩，國小三年級和家人去爬八卦山，因為剛好有童軍們在活動，而被邀請加入一同玩樂，因此而加入童軍運動。高三模擬考次次都有70級分，目標學校是台、清、交、成的資訊工程學系，畢業後去新竹科學園區上班，但考試總有意外，一時失誤，學測卻只考差了65級分。只好打起精神再拼指考。在這拼指考這段時間，媽媽拿了軍校聯招的簡章，不停的鼓勵她考慮念軍校，因為媽媽說：即使考上理想的大學，以後起薪也不怎麼樣，而且公司會倒，國家卻不會倒。再加上用循序漸進誘導的方式，先讓她去體檢看看，反正體檢也不一定會過。等體檢過了，再讓她填軍校志願看看。反正填軍校志願和一般大學填志願是不衝突的。最後她兩邊都考上了，一邊是中央大學大氣科學系太空組，因為她想如果有可能的話，能上太空去看一看。另一邊國防大學理工學院資訊工程系，最後她選擇了唸軍校。從此開啟了她多采多姿的軍校、童軍生活。
　
　　軍校生要出國有一定的程序要報備、核淮，大學四年遇見開明的院長，認為學生有機會多出國交流、學習是好的。所以讓張書睿大學四年有四次出國機會。大一代表女童軍總會參加世界女青年論壇、大二參加2012CJK國際服務隊、大三代表國防大學理工學院至美國維吉尼亞軍校參訪、大四赴法國文化協會盧昂分會參與語言培訓的課程,並與當地童軍進行文化交流，童軍心得交換。
　　
這四次的出國，在此次節目中張書睿都有分享的她的心得與感想，還有當時遇到的困難是如何的克服？
　　
　　張書睿長期在家庭教育和童軍教育的洗禮下「日行一善」、「助人為快樂之本」已經深深烙印在她的思想中，所以她長期就有做志工服務，包括最後的CJK國際服務，也是志工服務的一種。如此優秀在同學眼中，一開始難免敬而遠之，但軍校生的特性就是大家都要住宿，所以她和同袍朝夕相處，一起參加暑訓、山訓、一起從飛機上跳下來，一起走過先鋒路，建立了革命情感、同袍情誼卻是無比堅硬。
　　
　　最後她談到童軍教育和軍校教育，是相輔相成，而且都是重團隊合作、重榮譽。也鼓勵童軍夥伴，念軍校是不錯的選擇。最後建議童軍夥伴多靜下心來想想「生命，除了讓自己好以外、還能做什麼？讓這個社會、這個國家更好」。
　　
　　
以下補充張書睿的自傳，全國童軍夥伴，大家一起互相勉勵…
　　張書睿,自懵懂的及笄之年,加入許多志工團體的行列。包括:台中市至長者家長協會、曉明社會福利基金會為獨居老人送年菜及打掃環境、台中市社區大樓---牛津博士---環保志工、內政部兒童之家課業輔導志工。雖然只是一位十來歲的女孩,但我深信,將「愛」從身邊、周遭散播,可以化解大家的同仇敵愾,敞開心房,給予更多的人溫暖。
　　
　　台灣需要人情的溫度,才能少掉內鬥、分化團結。當我們為這個社會付出,使社會安詳和平,人民各司其職。如陶淵明所寫的「桃花源記」場景,安居樂業、和平相處,安內以攘外,使國運昌隆。如今,已過雙十年華兩載。這幾年,投身於國際和平、國民外交,讓世界看見台灣,也讓台灣,看見世界。首先,是民國97年,代表臺灣赴英國擔任國際交換學生,課餘之際,至當地的Lincolnshire children’s services,擔任協助身心障礙者的志工。
　　
　　大一時,代表中華民國參加2011世界女青年論壇(Young Women World Forum 2011)為本國的女性在國際會議中發聲,提升國家的國際形象,增加台灣在國際場合中的曝光率。
　　
　　大二時,參加2012CJK中日韓羅浮國際服務隊,擔任台灣羅浮代表,至菲律賓Marikina城市做志工服務。服務期間,做日本、韓國、菲律賓三國的溝通橋樑、促進國民外交。並在志工任務完成後,建立起固若磐石的友誼,樹立國家良好形象,在東亞地區建立良好口碑。
　　
　　大三時,代表國防大學理工學院赴美國維吉尼亞軍校參訪交流,與該校學生交換軍校期間的體能訓練方式、暑期訓練課程、戰鬥戰技的應用、榮譽制度的規範、生活管理規定等。去蕪存菁,帶回國內做借鏡;並也將我國優良的,供他們參考學習。
　　
　　大四時,利用寒假赴法國文化協會盧昂分會參與語言培訓的課程,並於課餘、週末期間,和法國盧昂童軍齊參加團集會。藉由活動的交流,讓法國的青少年們認識台灣。時逢農曆新年,我在當地舉辦過年圍爐,讓法國人體驗台灣傳統文化,也讓台灣,走進法國。
　　
　　這些年來,秉持著:參與公共事務、服務社會、幫助需要的人群,是促進區域和平、消弭族群對立、階級衝突的最佳的方法。有些事情,現在不做,以後就不會做了!未來我也會一直努力下去!
　　
智慧的腦+勤勞的手+踏實的腳+結合眾人的力量= 祥和的社會

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Fun Action in Hsinchu

我們在8月的時候
到 極限體能學院 協辦 兒童暑期跑酷育樂營
由 王仲安(小名) 與 韓順全(螞蟻) 帶小朋友一起鍛練跑酷運動
專業的室內訓練與室外訓練之綜合課程
讓小朋友也能享受跑酷所帶來的樂趣與體驗

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特別感謝 極限體能學院 - 竹北
http://www.ninja.com.tw
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Coach :
Wang Jung-An [ 小名 ]
Han Shun-Chuan [螞蟻]

Filmed & Edited : Lum De

Contact: x01313952@gmail.com

#FunAction #跑酷教學