問

在三小時前，我發現了先生LINE上面約炮，結婚生子，這十年來，我沒有查勤，查通訊的習慣，因為先生工作性質的關係，可以選調比較輕鬆的外縣市，有宿舍，所以這幾年來，我們就是這樣分隔二地。

我一打二，台北到林口，通勤通學，而他，樂得在新竹交友軟體上大放異彩，我自以為是的體貼，終究還是面臨這個局面了。

我大女兒有注意力不集中的過動，二升三年級，碰到比較沒那麼有緣份的老師，至今，都還銜接不良，就那麼巧，在大女兒這個每天都被老師盯的滿頭包的時刻，我先生就是在這個時刻向外尋求慰藉。

我很想找個人說話，宣洩我的崩潰，小孩已經夠燒腦，先生沒能幫忙，倒是交朋友交的很熱絡，但這樣的事情，情何以堪，又豈是三言二語可以表達得清楚？既然都已經可以預期朋友們的回饋跟反應，又何必再插自己二刀，是吧？

身為老師的頭號粉絲，當自己是局外人的時候，都看得透澈，但剛剛親眼看到LINE的甜蜜對話，還是很傷，其實傳這個訊息，我不知道我的主旨是什麼，而我，又該問些什麼？我只知道要冷靜、冷靜、再冷靜，想想老師說的，愛不是獨佔，婚姻首重需求，但心中的委屈，仍然是那麼地強烈，我想，我現在最需要的，是請老師教教我如何抽離自己？怎麼到最高處往下看我的處境？讓自己跟二個就讀小學的女兒能平靜地過日子？不要被這件事情干擾，回到那個婚姻首重需求的點，好嗎？

謝謝您給我一個窗口，就算只能跟自己談話，我已經很感激了。

回

先冷靜想想
究竟有幾件事是你現在真正需要的
不要什麼事都跟婚姻的忠貞扯在一起
那樣想很容易什麼都想不通
即使他可能不是此刻忙碌的你的需要

你的學業
你的孩子正在面對的難題
你的獨立人生
以上三項如果夠你忙的話
就告訴自己
其他就擱在一邊

解決問題是要有健康理性的心情做後盾的
不然你會像許多讀你的信的人把重點放在你的老公身上
他不守承諾是他的問題
不要拿來變成你的生命絆腳石

你的委屈是因為你把你的辛苦要拿來換他對你忠貞
但這個願望破滅了
這個交換是對的嗎
你對孩子的在意與他的出軌是兩件事
是專心在自身的成長才會讓你滿足
這個成長就是專注在孩子身上與自己的學業
任何期待別人給的東西都是虛幻的
都會讓自己迷失在一個很容易撲空的假想敵上

所有已婚的人不要掉進這個傳統的陷阱題
就要告訴自己以下的態度
沒有他
你會更輕鬆
有了他沒有他的珍惜
是他的損失
跟你無關
不要委屈就不要設定一個他要乖乖的標準
這個標準對孩子也是適用的
別人的人生不是你的人生
婚姻不是綁在一起
是不能靠過來的人
都跟你無關

只要告訴他
他的出軌與你無關
真要討論
要等你空閒的時候
到時候就看你爽不爽
不爽
沒有他你也是沒問題的

阿德老師晚安您好：就在三小時前，我發現了先生Line上面約炮，結婚生子這十年來，我沒有查勤，查通訊的習慣，因為先生工作性質的關係，可以選調比較輕鬆的外縣市，有宿舍，所以這幾年來，我們就是這樣分隔二地，我一打二，台北-林口，通勤通學，而他，樂得在新竹交友軟體上大放異彩，我自以為是的體貼，終究還是面臨這個局面了。我大女兒有注意力不集中的過動，二升三年級，碰到比較沒那麼有緣份的老師，至今，都還銜接不良，就那麼巧，在大女兒這個每天都被老師盯的滿頭包的時刻，我先生就是在這個時刻向外尋求慰藉。我很想找個人說話，宣洩我的崩潰，小孩已經夠燒腦，先生沒能幫忙，倒是交朋友交的很熱絡。但這樣的事情，情何以堪，又豈是三言二語可以表達得清楚？既然都已經可以預期朋友們的回饋跟反應，又何必再插自己二刀？是吧？！
身為老師的頭號粉絲，當自己是局外人的時候都看得透澈，但剛剛親眼看到Line的甜蜜對話，還是很傷，其實傳這個訊息，我不知道我的主旨是什麼？而我，又該問些什麼？只知道要冷靜、冷靜、再冷靜，想想老師說的，愛不是獨佔，婚姻首重需求，但心中的委屈，仍然是那麼地強烈，我想，我現在最需要的，是老師教教我如何抽離自己？怎麼到最高處往下看我的處境？讓自己跟二個小學生女兒們，能平靜地過日子？不要被這件事情干擾，回到那個婚姻首重需求的點，好嗎？老師，謝謝您給我一個窗口，就算只能跟自己談話，我已經很感激了。

現代人在忙碌工作下真的不容易找到男女朋友嗎？

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