寧菠小館 🇹🇼 宅配美食
美味❤️❤️❤️❤️❤️❤️
CP值❤️❤️❤️❤️🖤🖤
／
寧菠小館榮獲台中市十大伴手禮的美食
在台中也是有餐館可以吃台式菜色喔！
謝謝 @ningbo.official_ 太開心吃到台中首獎伴手禮！

#黃金泡菜 280$
#竹筍糕 200$
#東坡筍香腸 240$

🎉得獎的美食價錢不算太貴 三種伴手禮都很有特色！
1/黃金泡菜的白菜放了幾天吃起來還是很脆
用蘋果醃製過 酸酸鹹鹹配他們家香腸很搭

2/竹筍糕就是大家熟悉的蘿蔔糕
筍子是太平筍 口感很脆像水梨一樣
裡面還有放點香菇（新社乾香菇）
吃起來不會無聊的味道 不用沾醬就好吃！

3/東坡肉香腸是一包裡面有五條
算起來一條是 48$ 好像就有點貴
香腸吃起來不會鹹 香氣來說也淡淡的不會有豬騷味
瘦肥比例也剛剛好 好吃！！送禮還不錯👌🏻
／
在家跟Meiko家人一起吃全家都說讚👍🏻
很有特色的竹筍糕 泡菜也算順口
香腸配飯吃帶便當也可以 （長輩們喜歡的味道）
有興趣可以問 @ningbo.official_

寧菠小館也扮演農有之間的橋樑👩‍🌾
使用在地農產資源 堅持做出健康美味的佳餚！✊🏻

📱臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/newprofood
💰 產品購物連結：https://www.newprofood.com/
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📍台中市學士路146號
⌚️ 11：00-21：00
☎️04-2236-0959
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#寧菠小館 #在地美食 #低脂 #低鹽 #低膽固醇 #外燴 #伴手禮 #台中美食 #台中伴手禮 #台灣美食 #冰梅蜜茄 #農民合作 #創意料理 #在地小吃 #太平筍 #黃金筍糕 #香腸 #黃金泡菜 #五辛素 #飪珍記 #newprofood #popyummy #yummyday
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📍#meiko在台北
🚚 #meiko 吃宅配美食
🐷 #foodmeiko

20200809tonychen湯尼陳up直播 好康趴趴走節目 粉絲只要前往 採訪店家消費湯尼陳10趴現金回饋給你 推薦:台中市新社區協中街131號阿亮香菇園訪問從事香菇栽種已經有30年經驗的侯文亮 先生，台中新社由於 地理環境和氣候的因素，是農作物成長最佳的天然條件，舉凡香菇， 葡萄，枇杷，梨子等農產品， 都是全省聞名，阿亮香菇園，不止 賣香菇等產品，最重要的是開放給大家能夠親子同遊，共同享受採菇樂趣，而且價錢公道一斤才台幣110元， 全年無休早上 9點半開放到下午5點，服務電話04-2581-0893 配合政府今年對疫情的補助，舉凡農遊券，客家卷，三倍卷，在阿亮香菇園都可使用，兩個小時好康趴趴走節目專訪阿亮 ，他本身是嘉義人嘉義農專畢業，在節目中教觀眾朋友如何買到好的香菇， 如何分別 大陸香菇和台灣本土香菇的差異性，當天直播收看觀眾很多，再加上阿亮本身具有十分友善的親和力，使的這一集 好康趴趴走節目，觀眾反應出奇的好，湯尼陳老師也特別感謝老闆阿亮，當天加碼提供十套香菇禮盒，贊助節目做送U幣換好禮活動，現場觀眾搶購一空，特別把阿亮香菇園推薦給大家，今年從11月14號 開始會舉行新社花海節，從新社花海走路到阿亮香菇園大約只需要十幾分鐘的路程，請大家告訴大家，到新社不可錯過的另一個觀光景點，就是阿亮香菇園，湯尼陳老師熱情推薦，同時全省也有宅配服務， 要購買高品質 合理價格 的香菇 歡迎主動去電， 找阿亮香菇園就對了。

【高效備餐#3】吃素也能增肌？挑戰用69元做出高蛋白健身餐！OmniPork新豬肉打拋豬便當🔥

(🌟文末有抽獎活動🌟)
教大家如何用一包OmniPork新豬肉，做5份泰式打拋豬(素)便當🔥
高效備餐第三集，1小時時間就做出美味、又富有高蛋白的蔬食備餐！

材料：
新豬肉1包(115克)、毛豆100克、豆干5塊、九層塔一小把、番茄1顆、檸檬半顆、四季豆一把、乾香菇4朵、高麗菜1/3顆、紅蘿蔔1根、白米、糙米、薑、紅辣椒、白胡椒粉、醬油、糖、鹽巴

營養計算：
碳水：60.7克
脂肪：11.4克
蛋白質：27.6克

熱量計算；
一個備餐455.8卡

價錢計算；
一個備餐69元

▲事前準備：
糙米2杯、白米2杯，洗淨泡水30分鐘後，電鍋內鍋放5杯水，外鍋一杯水煮。新豬肉泡水退冰，九層塔撕下葉子洗淨，高麗菜撕片下來清洗乾淨，建議擺流水10分鐘。

▲切菜步驟：
高麗菜撕小片，紅蘿蔔削皮切丁、番茄一半切丁、一半切大塊、四季豆切段、豆干切丁、檸檬對切，香菇、乾香菇、薑切碎，紅辣椒切碎(不吃辣挑掉辣椒子)。

▲烹煮步驟：
1.【泰式新豬肉打拋豬】開火加油，加入碎薑1/3爆香，加入豆干、加入新豬肉(新豬肉完全退冰後黏性不強，比較適合下鍋炒)，炒熟後，加入番茄、紅辣椒拌炒，加入白胡椒、醬油、鹽巴、糖做調味，加入九層塔快炒，起鍋前擠半顆檸檬汁進去，完成。

2.【乾煸四季豆】開火加油，加入四季豆，油需要接觸到每根四季豆，油溫不要太高，乾煸到一面四季豆上色，即可起鍋備用。開火加油後，加入碎薑1/3，加入乾香菇，炒出香氣後，加入四季豆拌炒，加入醬油，稍微炒乾，完成。

3.【毛豆炒高麗菜】開火加油，加入碎薑1/3爆香，加入紅蘿蔔丁，拌炒後，加入半碗水，水滾後開小火，蓋鍋蓋燉煮約5分鐘，加入高麗菜，大火快炒，加入一點鹽巴調味，放入毛豆，炒熱後即可起鍋，完成。

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📣最後最後，快來參加FB粉專抽獎！
Green Monday特別召集【OmniPork新豬肉未來蔬食聯盟】舉辦互動抽獎活動，邀請大家一起「享素」！
🎁 每組獎品包含：
@善良肉圓3顆
@宅庫新豬肉水餃10顆+包子2個
@愛米菜新滷肉醬150ml

🎁抽獎辦法：
❶ 7/31 前 追蹤按讚 Green Monday 粉絲專頁+分享本篇貼文
❷ 貼文留言tag一位好友+告訴他「我最想吃的新豬肉料理是＿!」
ⓔⓧ ： @greenmondayTW 我最想吃的新豬肉料理是泰式打拋豬!

🎁中獎名單公布：
小編將在8/3 於本貼文留言處公佈中獎名單

※本抽獎活動將於Green Monday FB 粉專抽出5組，於Govegan FB 粉專抽出10組

#素食 #蔬食 #備餐 #OmniPork新豬肉 #GreenMondayTaiwan #茹素的力量 #一週健身餐 #OmniPork新豬肉 #新豬肉 #OmniPork #GreenMondayTaiwan #每周一素食 #擇善而食

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👉7月新豬肉優惠: https://bit.ly/2ZTM4N4
🔺優惠通路：Breeze Super、家樂福Carrefour、city'super Taiwan、棉花田生機園地、全國食材廣場、JASONS MARKET PLACE、天天里仁、大潤發 RT-mart、聖德科斯生機食品"關心您的健康"、心樸市集-用心提供天然、安心、友善環境的食/用品、SOGO 百貨忠孝館
(註：優惠活動及日期每家通路不同，活動詳情請洽詢各通路門市。）

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Green Monday官網：https://greenmonday.org/taiwan/
OmniPork新豬肉官網：https://omnipork.co/zh/home/
更多OmniPork新豬肉食譜: https://icook.tw/users/greenmondaytw

OmniPork 新豬肉為創新社會企業Green Monday旗下食物科研公司OmniFoods（前稱Right Treat）研發的一款兼顧個人健康與環境永續的植物性食品，以全植物性材料製成，比傳統豬絞肉更能滿足人體的營養需要。其獨有純素蛋白質配方主要來自豌豆、非基改大豆、香菇和米，提供人體所需的優質氨基酸，而且含零毫克膽固醇、無抗生素、無激素、零殘忍，與真豬肉相比，其飽和脂肪遠低95%，熱量低62%，卻能同時提供更多膳食纖維。

(文末有抽獎活動)
教大家如何用一包OmniPork新豬肉，做5份泰式打拋豬(素)便當🔥
高效備餐第三集，1小時時間就做出美味、又富有高蛋白的蔬食備餐！

0:00 影片開始
0:20 食材準備
0:25 [事前準備]
1:07 [切菜步驟]
2:17 [烹煮步驟1/3]
3:01 [烹煮步驟2/3]
3:34 [烹煮步驟3/3]
4:08 餐盒講解
6:01 試吃時間

材料：
新豬肉1包(115克)、毛豆100克、豆干5塊、九層塔一小把、番茄1顆、檸檬半顆、四季豆一把、乾香菇4朵、高麗菜1/3顆、紅蘿蔔1根、白米、糙米、薑、紅辣椒、白胡椒粉、醬油、糖、鹽巴

營養計算：
碳水：60.7克
脂肪：11.4克
蛋白質：27.6克

熱量計算；
一個備餐455.8卡

價錢計算；
一個備餐69元

▲事前準備：
糙米2杯、白米2杯，洗淨泡水30分鐘後，電鍋內鍋放5杯水，外鍋一杯水煮。新豬肉泡水退冰，九層塔撕下葉子洗淨，高麗菜撕片下來清洗乾淨，建議擺流水10分鐘。

▲切菜步驟：
高麗菜撕小片，紅蘿蔔削皮切丁、番茄一半切丁、一半切大塊、四季豆切段、豆干切丁、檸檬對切，香菇、乾香菇、薑切碎，紅辣椒切碎(不吃辣挑掉辣椒子)。

▲烹煮步驟：
1.【泰式新豬肉打拋豬】開火加油，加入碎薑1/3爆香，加入豆干、加入新豬肉(新豬肉完全退冰後黏性不強，比較適合下鍋炒)，炒熟後，加入番茄、紅辣椒拌炒，加入白胡椒、醬油、鹽巴、糖做調味，加入九層塔快炒，起鍋前擠半顆檸檬汁進去，完成。

2.【乾煸四季豆】開火加油，加入四季豆，油需要接觸到每根四季豆，油溫不要太高，乾煸到一面四季豆上色，即可起鍋備用。開火加油後，加入碎薑1/3，加入乾香菇，炒出香氣後，加入四季豆拌炒，加入醬油，稍微炒乾，完成。

3.【毛豆炒高麗菜】開火加油，加入碎薑1/3爆香，加入紅蘿蔔丁，拌炒後，加入半碗水，水滾後開小火，蓋鍋蓋燉煮約5分鐘，加入高麗菜，大火快炒，加入一點鹽巴調味，放入毛豆，炒熱後即可起鍋，完成。

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https://business.facebook.com/watch/?v=271896567425450
Green Monday特別召集【OmniPork新豬肉未來蔬食聯盟】舉辦互動抽獎活動，邀請大家一起「享素」！
🎁 每組獎品包含：
@善良肉圓3顆
@宅庫新豬肉水餃10顆+包子2個
@愛米菜新滷肉醬150ml

🎁抽獎辦法：
❶ 7/31 前 追蹤按讚 Green Monday 粉絲專頁+分享本篇貼文
❷ 貼文留言tag一位好友+告訴他「我最想吃的新豬肉料理是＿!」
ⓔⓧ ： @greenmondayTW 我最想吃的新豬肉料理是泰式打拋豬!

🎁中獎名單公布：
小編將在8/3 於本貼文留言處公佈中獎名單

※本抽獎活動將於Green Monday FB 粉專抽出5組，於Govegan FB 粉專抽出10組

#素食 #蔬食 #備餐 #OmniPork新豬肉 #GreenMondayTaiwan #茹素的力量 #一週健身餐 #OmniPork新豬肉 #新豬肉 #OmniPork #GreenMondayTaiwan #每周一素食 #擇善而食

👉7月新豬肉優惠: https://bit.ly/2ZTM4N4
🔺優惠通路：微風超市、家樂福、city'super、棉花田、全國食材廣場、JASONS Market Place、里仁、大潤發、聖德科斯、心樸市集、SOGO Fresh Mart忠孝館
(註：優惠活動及日期每家通路不同，活動詳情請洽詢各通路門市。）

Green Monday官網：https://greenmonday.org/taiwan/
OmniPork新豬肉官網：https://omnipork.co/zh/home/
更多OmniPork新豬肉食譜: https://icook.tw/users/greenmondaytw

OmniPork新豬肉為創新社會企業Green Monday旗下食物科研公司OmniFoods（前稱Right Treat）研發的一款兼顧個人健康與環境永續的植物性食品，以全植物性材料製成，比傳統豬絞肉更能滿足人體的營養需要。其獨有純素蛋白質配方主要來自豌豆、非基改大豆、香菇和米，提供人體所需的優質氨基酸，而且含零毫克膽固醇、無抗生素、無激素、零殘忍，與真豬肉相比，其飽和脂肪遠低95%，熱量低62%，卻能同時提供更多膳食纖維。
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攝影：
KUANG studio 光・影像工作室
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