作者hatelonely (戀上另一個人)
看板BigSanchung
標題[問題] 請問三蘆有無推薦的運動復健診所?
時間Sat Nov 18 10:44:30 2017
小弟因為上班時間久坐 加上有一點扁平足的關係,長久以來都有下背部 腰痠痛的情況
前陣子有去新光照MRI 醫生說是腰椎第二指節稍微突出 不過不嚴重 建議我去做運動復健
。
所以想請問各位三蘆附近有推薦的復健診所嗎?
再請問有去做過徒手治療的大大 徒手治療是需要每個禮拜定時去 還是偶爾去一次就好
?
畢竟那費用如果常去可能有點負擔....
先謝謝各位了!
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→ a828203: 之前肌肉發炎我都是去明志斜對面的復健診所 11/18 11:58
→ a828203: 新生活復健科診所 11/18 11:59
→ a828203: 但是復健要花很多時間... 11/18 11:59
推 VOT1077: 我爸是中風 目前在蘆洲復興路的沅昇 一般一定也可以 11/18 13:06
→ ikik002200: 長榮路 實和復健診所 11/18 14:59
→ asaharonkaao: 其實你如果可以先從注意姿勢開始做起應該可以改善 11/18 15:38
→ asaharonkaao: 不少 11/18 15:38
→ chababa: 重陽橋過去,士林有一間不錯的物理治療 11/18 20:10
→ chababa: 醫生真的很有料 11/18 20:10
推 good978: 宜禾馥物理治療 11/18 20:53
推 PanDaCheng: 推新生活復健。健保復健效果通常會比較慢,因為基本上 11/18 22:53
→ PanDaCheng: 都是使用機器幫你做放鬆或是簡單的矯正,所以必須有耐 11/18 22:53
→ PanDaCheng: 心長時間報到。如果真的有需要的話,看診時就可以詢 11/18 22:53
→ PanDaCheng: 問醫師適不適合做自費的徒手治療或者運動治療等,看 11/18 22:53
→ PanDaCheng: 效果和速度大約的比較再決定。順帶一提徒手治療和運 11/18 22:53
→ PanDaCheng: 動治療兩者是不相同的,當你去附近診所看診時和醫師確 11/18 22:53
→ PanDaCheng: 定好適合的治療方式是很重要的喔! 11/18 22:53
推 windlock: 真正要好要在非急性期時訓練背部才能有明顯改善 11/18 22:56
→ PanDaCheng: 再補充一點,徒手治療通常都會固定一段時間就做一次, 11/18 22:58
→ PanDaCheng: 除非問題是相對好處理的,但是如果之後沒有好好保持( 11/18 22:58
→ PanDaCheng: 維持正確的姿勢之類的),很有可能還是會復發、然後又 11/18 22:58
→ PanDaCheng: 要回診,所以建議要順便改善自己的一些姿勢等,才不會 11/18 22:58
→ PanDaCheng: 一直花錢做這些治療。 11/18 22:58
謝謝各位的回覆 我會再好好看一下各位的建議去做的~
只是如果自費徒手治療 有哪幾間比較推薦的嗎~~~?
※ 編輯: hatelonely (36.231.68.190), 11/19/2017 00:01:16
→ sawe53: 跟我狀況差不多 不過我是運動改善很多 現在很少復發 11/19 01:59
→ sawe53: 之前找原因找了一年 復健也快一年都沒什麼用 11/19 02:00
→ sawe53: 我一個禮拜最多也只能去兩三次 11/19 02:00
→ PanDaCheng: 新生活,自費徒手推李老師和洪老師,運動治療推楊老師 11/19 17:41