原來我要的不是運動，而是Me Time ​
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離職之後，終於有時間好好運動，從自己的辦公室離開之後，習慣先騎半小時的YouBike ，到新生公園繞一圈之後，買個晚餐再回家。​
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在這趟短短30分鐘的時間，卻是我一天之中腦子最清楚的時光。運動會讓大腦釋放多巴胺，讓自己開心、擺脫憂鬱，但我卻發現，我的開心不是來自於運動，反而來自這段屬於「只有自己的時間」。​
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騎車時，沒有辦法滑手機、上網，我得專注的注意街上的車況，抵達公園時，吹著微涼的風，看看散步的人們、努力在運動的人們，每個人都是沈浸在自己的世界裡的。​
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偶爾嘴裡哼著歌，也不必在意他人眼光，因為這就是屬於我的Me Time ，沒人可以打擾，能好好思考。​
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出社會工作之後，我也胖了10公斤，總是因為太累、太忙、太懶，有了各種不運動的藉口。​
​
但如果是為了自己的專屬時光，這樣的運動揮汗，再累、再苦、再忙，我也願意撥出一點空檔，和自己相處，和內心自我對話，修復過往。​
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邀請你每天一點小獨處，和自己對話。​
​
也歡迎你和我分享你的Me Time 時光！

就算坐輪椅、聽不見
或受到年齡、性別等刻板印象困擾
他們靠著愛棒球的心戰勝一切☀️

我們或許很難體會他們的辛苦經歷
但我保證可以輕易感受到他們的熱情與活力
(￣^￣)ゞ

如果你也滿腔熱血、嘎大給供冷欸修挺ㄟ轟發

1.看比賽
⚾️第8屆出口盃多元族群棒球賽✊🏻
10月23日、24日
@新生公園棒球場

2.買起來
周邊義賣中٩( ᐛ )و
（身上的衣服就是）

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#出口盃
社團法人中華民國身障棒壘球協會

最近有穩定的工作了！但是不要問我是什麼工作...... 好像有個魔咒...... 只要告訴別人我的工作，我就會被開除 😂
除了之前約好的，以後也不會再接外拍的工作了。
但是還是會更新粉專，偶爾會張貼自拍的照片~

攝影師：振嘉
拍攝地點：新生公園
註：照片是在警戒前拍攝，所以沒戴口罩

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Daydreaming by Scandinavianz https://soundcloud.com/scandinavianz
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Persuasion (Instrumental) by RYYZN https://soundcloud.com/ryyzn
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/-persuasion
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/DWjFW7Yq1fA

New Beginnings by Beau Walker https://soundcloud.com/beauwalkermusic
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3mw4fFF
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/k5zDq0ECEI8

上週大家最關心的柏融才剛用猛打賞震撼全台，這集《野球乾一杯》馬上請來棄投從打還打回國家隊的「猴子」—姜建銘帥氣登場！偶像當前，究竟深藏在阿強心裡超長一段時間、無時無刻都想知道真正原因的問題，能否順利得到本人大方解答呢？另外，後半段也邀請到「出口盃」創辦人小光一起來聊聊賽事成立緣由，以及為何會找猴子當代言人？原因完全超乎意料……共勉之啦！

歡迎大家在疫情許可下，10/23-24到台北新生公園幫「出口盃」加油！若無法到場，也可以換個方式支持喔~
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#大家有猜到哪個問題嗎
#只能說都羊肉爐惹的禍
#總之猴子就是帥
#請支持出口盃

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◎台日友好之阿強四爺文武大對決：https://youtu.be/DFyoyqp8hOk

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