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[爆卦]新生兒睡過夜條件是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇新生兒睡過夜條件鄉民發文沒有被收入到精華區：在新生兒睡過夜條件這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 新生兒睡過夜條件產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 「不管生幾胎都要學！睡眠儀式的重要性 上」 不少媽媽聽到「睡眠儀式」四字，會覺得很虛幻，執行起來有困難。因為寶寶就是不想睡、ㄧ直哭、或睡眠途中ㄧ直醒來。但其實很簡單，只要照著我的方法做，真的ㄧ點都不難！但ㄧ定要「堅持」並「徹底執行」 會深入研究睡眠儀式，是因為我真的很愛自己！每天想趕快有自己的時...

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「新生兒睡過夜條件」的推薦目錄

新生兒睡過夜條件 在 Katrina? Instagram 的精選貼文

2020-05-03 23:18:53

7⃣️7⃣️7⃣️ 💣 Part.1 (Part.2請看7⃣️7⃣️8⃣️ 💣） 👋🏻大家敲碗的產後護理之家負評來嘍！ ⚠️這邊使用「伊」暫代「伊夏蓓爾產後護理之家」，就是我這胎住的月中啦！ ⭐️首先感謝老公花了一筆不少的錢讓我住「伊」！雖然最後不是很開心，但罪魁禍首是「伊」不是老公～ - 文長，先...

  • 新生兒睡過夜條件 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-11 11:34:46
    有 30 人按讚

    「不管生幾胎都要學！睡眠儀式的重要性 上」

    不少媽媽聽到「睡眠儀式」四字，會覺得很虛幻，執行起來有困難。因為寶寶就是不想睡、ㄧ直哭、或睡眠途中ㄧ直醒來。但其實很簡單，只要照著我的方法做，真的ㄧ點都不難！但ㄧ定要「堅持」並「徹底執行」

    會深入研究睡眠儀式，是因為我真的很愛自己！每天想趕快有自己的時間做想做的事，追劇、看書、跟老公有兩人時間，如果你也跟我一樣，請ㄧ定要讀完這篇文章！有什麼問題都可以詢問我。

    懷第一胎前，我看了很多書和文章，在書上看到睡眠儀式後，決定選擇這個方法訓練小孩睡過夜。神奇的事，兩個孩子滿月回家後，使用睡眠儀式都非常順利就睡過夜，直到現在姐姐三歲，只要睡眠儀式開始，自己知道每個儀式的順序，會幫忙ㄧ起做，和妹妹ㄧ覺到天亮。

    到這裡ㄧ定有疑問，搞不好我們家都是天使寶寶啊？ 生到天使寶應該是上輩子拯救地球，萬中選一！我也跟你一樣，常常被小孩氣到扶額吐血，可想而知真的不是在我家（笑

    睡眠儀式會依每個家庭不同狀況做調整，可能你是全職媽媽、或要工作的媽媽，有後援無後援、有無與其他家人同住、大寶二寶年齡跟習慣、身體狀況等、都會影響到睡眠儀式進行。

    睡眠儀式要滿足以下的條件才能開始執行：

    ▶️寶寶超過3公斤

    ▶️ 溫度舒適的環境

    ▶️身體狀況正常

    ▶️抑制驚嚇反射

    ▶️燈光全暗

    寶寶未超過3公斤，為了安全著想，請先不要訓練睡過夜。另外溫度太冷太熱、寶寶腸絞痛、異膚身體癢不舒服、被嚇醒、有亮光都會影響睡眠儀式的進行！

    請把「室溫調至24度」、「穿薄短袖包屁衣」「每天早餐喝完奶，請給寶寶益生菌保養腸道健康」、「異膚寶寶需控制好膚況」、「使用包巾」「燈關全暗的目的，是為了訓練寶寶了解日夜。注意‼️請不要滑手機！螢幕的光會刺激寶寶眼睛）」

    還有很重要的一點

    寶寶很怕熱❗️

    寶寶很怕熱❗️

    寶寶很怕熱❗️

    很重要說三遍‼️

    寶寶手腳冰冰，是因為寶寶本身末梢循環差，四肢冰冷很正常，要知道寶寶冷不冷！請摸後脖子，如果後脖是熱的，他就是熱！！！即使你冷得要死，但對寶寶來說就是舒服的溫度。

    異膚照護，之後會再打ㄧ篇跟大家分享，因妹妹點點是異膚寶寶，冷氣需開23度才能舒服入睡（對，我每天都活在冰庫裡）

    接下來進入正題（痾，講這麼多才要進入正題？）
    前言很多，但請必須讀完啊！

    如何開始執行睡眠儀式？

    如果確認寶寶身體狀況良好，室內溫度舒爽。我們就可以執行睡眠儀式了！

    先從姐姐說起，花米母奶喝到八個月，為了充分執行自己研究出來的睡眠儀式，想讓她是在飽足感充足情況下入眠，我選擇睡前最後一餐餵配方奶，而且比平常的奶量多30cc（就是要讓他們喝飽喝滿才不會睡眠途中餓醒），我們都知道母奶比配方奶好消化，飽足時間會比配方奶來的短。如果堅持全母奶的媽媽也可以，多餵一點就好。親餵媽媽我建議擠出來瓶餵，才能知道寶寶喝多少量。

    再來請決定睡眠儀式執行的內容及時間。

    洗澡➡️按摩➡️喝奶➡️洗漱➡️放音樂➡️熄燈

    姐姐目前三歲讀幼兒園小班，平日傍晚五點會到家，以下是簡單作息表

    17：30 到家後洗手更衣，吃飯
    18：30 遊戲室玩樂時間
    開始睡眠儀式
    19：00 入浴、 按摩（放鬆舒服的入睡）
    19：30 喝奶（飽足感）
    20：00 洗漱、上廁所（生活習慣養成）
    20：30：放音樂、熄燈

    這個模式從滿月到現在基本都未變過，只有微調，因為隨著寶寶越大，活動時間需越長，才能充分消耗體力。但基本只要堅持，配偶也跟著配合執行，無論住婆家、娘家、外出旅行，夫妻絕對多了不少自由時間！

    姐姐到現在都知道睡眠儀式順序，也會提醒父母或幫忙放音樂跟熄燈。

    生不出天使寶，就自己訓練吧！

    下篇預告
    「異膚厭奶新生兒如何執行睡眠儀式」
    「睡過夜小幫手」

    pic. 姐姐花米滿月照

  • 烏烏醫師

    新生兒睡過夜條件 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-20 17:31:32
    有 1,490 人按讚

    關注產後憂鬱這麼久，我終於等到這本好書《孩子，我好想成為你最好的媽媽》，作者鉅細彌遺描述自己生產、產後低潮、憂鬱演變到產後精神病，以及如何靠著醫療與親友的愛走出來的心路歷程。鼓起勇氣寫下這本書，是他給自己最後的處方，希望藉此療癒自己以及讓更多人理解產後憂鬱的真實樣貌。

    作者寫實的內容，讓我在閱讀過程中數度哽咽，許多清晰的場景和情緒也讓我不斷回憶起過去憂鬱的媽媽們和我的分享：「生了一個孩子，我的身體的某部分就此被割去」、「還好月中的窗戶是鎖死的，不然我好想跳下去」、「生完後覺得心好慌，不敢和自己獨處，我也不知道我在怕什麼」有次聽到最後情緒太滿、胸太悶，我竟反過來和產後的朋友吶喊「到底為什麼我們女人得承受這些！」

    另外，作者發病時的幻聽、偏執暴怒和疑心病也讓我想起一位朋友，產後一年仍在網路上有許多負面、破碎的情緒發言。回想當時我心中竟浮現殘忍的疑問「怎麼這麼久憂鬱狀況還沒改善，生一個孩子性格變得好奇怪，」又讓我流下羞愧的眼淚。我這所謂專業人士實在太狹隘、武斷、無知，才會有這種毫無同理心的想法。

    我認為這本書不只是寫給媽媽族群，作者針對產後照顧提出的多元面向，更適合每一個被媽媽生下來的我們閱讀。

    ＊＊產後憂鬱症有時候就是沒有原因
    首先，作者強調產後憂鬱症未必有明確的病因。她是白人中產階級、衣食無缺，產後有先生二十四小時強大的支持、母乳量充沛、也沒有婆媳衝突或世代間的育兒矛盾，英國醫療體系更提供多次產後到府的探視照顧。
    在各項條件近乎「完美」的狀況下，她還是發病了，單純是因為她「剛好生了一個孩子、運氣又不太好」。
    的確，在過去很多人認為產後憂鬱單純是新手媽媽育兒沒經驗，壓力太大才會發病，把孩子給別人照顧、睡飽就會「好」了。然而當醫療端漸漸了解此疾病後就發現，產後憂鬱受生理、心理和社會影響的複雜疾病，觸發的因子除了孕期、生產過程的不順、支持資源不足，還包括個人荷爾蒙的變化（例如曾有嚴重經前不悅的發生率也較高），甚至有生產經驗的孕婦發生比例還較高。

    但我要提醒的是，統計疾病成因，是讓我們對疾病的發生更警覺，提早預防，降低傷害，而非硬把每個憂鬱的媽媽做分類。因為就是會有一些人和作者類似，找不出任何風險因子。執著於歸納原因，反而會適得其反，讓她們自我懷疑而不敢求助。過去就曾有女生和我說，她的先生是神隊友、寶寶是滿月就睡過夜的天使，產後兩個月體重就恢復正常，但她還是覺得心情很糟、動不動就想哭，後悔結婚生子，覺得整個人生都被改變。但她和朋友訴苦時卻被冷回「妳明明沒怎樣啊！想太多了吧！」讓她不敢再和他人抱怨，甚至指責自己不知足。

    ＊＊當媽媽呼救時，不任意評價、給建議

    因此我認為要幫助產後低潮的媽媽不進一步惡化成憂鬱、精神病，第一步就是要認知到任何人都可能發生，即使她看起來好好，風暴仍可能無預警降臨。就好像不菸不酒健康生活的人也可能罹癌一樣，當朋友呼救時，請先別急著質疑、否定她們。

    作者也建議，對於產後的媽媽最好的方式就是當她的啦啦隊，相信媽媽的能力與直覺，讓她來決定你能幫她什麼，而不是急著和媽媽搶工作。
    即使你是出於好意，也請等媽媽主動開口，再給意見。就算你生過好幾個健康的孩子，也不要把自身的經驗強加在別的媽媽身上。好比「我們以前都是這樣帶小孩的啊！妳以後就懂了！」、「這個妳不行啦，我有經驗，妳先休息讓我來，」原因很簡單，因為寶寶是她的，不是妳的。

    這也讓我想起，許多媽媽憂鬱的原因來自於餵母乳的各種困擾，好比奶不夠、塞奶、漲奶痛、睡眠不足，當媽媽求助時，很多人都是安慰「太累就別餵了，不懂妳在堅持啥！」、「餵母奶也沒比較好，妳這樣根本沒時間陪孩子，」雖然出自好意但不僅無效還可能讓媽媽更退縮，更無助。

    我覺得比較好的作法應是先表達對媽媽的支持、並理解她糾結的原因。最近我就有一個哺乳媽媽，回診一坐下來就哭，說自己頻頻塞奶、發奶食物吃一堆仍不夠寶寶吃，不曉得該怎麼辦。我聽著也眼眶泛淚，除了握著她的手說「要不要繼續親餵，我們都支持你，」我也試著了解她堅持親餵的原因。原來她覺得大家都說母乳最好，所以希望能給孩子最好的，卻沒想到自己連這點「小」事都做不好，是不是沒資格當媽媽。我後來告訴她「餵母乳一點都不算小事，母奶也不等於母愛，不需要靠餵奶證明你愛他、把他生下來你就是最棒的媽媽。」我相信這些話絕對比一句「那就別餵了」更有效果。

    ＊＊男人也可能會有產後憂鬱
    最後作者也強調，產後憂鬱絕非媽媽的專利，爸爸同樣會發生。在陪她度過這場風暴後，她的先生也產生創傷症候群，因此角色互換，輪到她來陪伴先生，夫妻間的關係也更親密。反觀台灣，對男性產後憂鬱症的關心和資源更少得可憐，爸爸不僅沒產假、經濟壓力變大，也因為無法在產後提供長時間陪伴與支持，在育兒的起點就被邊緣化。有些爸爸會感覺太太的注意力全轉移到新生兒，家中「地位」不保，再加上華人社會過度強調男兒有淚不輕彈，即使憂鬱也不敢說。各種壓力炸鍋下，負面情緒往往扭曲成憤怒、不滿、冷漠、逃避，這也就是為什麼很多夫妻在孩子一出生後，就開始衝突不斷、互看不順眼。

    我認為要化解這些矛盾，除了政策上應儘速調整讓爸爸也有產假，縮短育兒進度落差外，更重要的是社會要給男人更多哭與脆弱的權利，性別分工不該如此刻板，伴侶之間本來就是互相照顧，彼此安慰，沒有誰該永遠堅強。
    回到醫療本身，過去當然也有很多針對產後憂鬱的研討會，但多半偏向純學術的分享。若產科醫師、助產士、產後護理人員、精神科醫師和心理師能多方交流遇到的實際案例，或許更能促進一線人員對疾病的了解，幫助到更多媽媽。好比書中提到英國到府關懷的助產士，第一時間發現作者白天在家畫大濃妝、神色有異，無需倚賴任何評估量表就將她列入高風險族群加強關懷。但在台灣，多半只請媽媽自填一份「愛丁堡產後憂鬱量表」一位產婦就說，產後心情就夠煩、夠混亂了，表單文字生硬難以理解，看了根本一個頭兩個大，只覺得壓力好大又要被打分數，憂鬱指數瞬間爆表。

    最後我想說的是，面對產後憂鬱，我們需要的不是更多的衛教單張與口號，而是讓更多人理解產後混屯的狀況，用更溫柔、更健康的心態去面對每一個受傷求助的媽媽。這本書，或許就是個最好的開始，推薦給大家！

    ＃孩子我好想成為你最好的媽媽
    ＃防疫讀好書

  • 新生兒睡過夜條件 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-27 20:49:12
    有 121 人按讚

    🥰今晚想拿哪款 Woombie Taiwan包巾陪睡呢?
    🥰來看看啾比的睡過夜神器吧

    新生兒睡覺時最怕的就是驚嚇反射
    在月子中心時護理師都會用浴巾幫寶寶包緊緊
    寶寶雙手被固定會比較有安全感
    睡起來也更安穩

    市面上有各種不同牌子的睡覺包巾
    每個牌子強調的重點不同
    😎身為老手二寶媽
    我可以保證美國Woombie包巾絕對是包巾界 #變形金剛
    不僅包覆感滿滿、睡起覺來超給力!!!!!
    重點是還具備多功能、多種選擇
    根據氣溫、體重、年齡
    保證一定可以挑倒適合你寶貝目前適合的品項
    睡覺當包巾、起床當背心、長大可當防踢被跟睡袋~
    甚至還有 #五階段成長包巾 可以讓寶貝 #從出生一路用到一歲半!!
    真的是買了絕對不會後悔的育兒好物👍



    第一次想入手美國Woombie包巾的爸媽
    一定都會對包巾的品項有選擇困難
    啾比是去年11月冬天出生的寶寶
    目前五個多月大
    體重7.5公斤
    給大家參考我目前入手的Woombie包巾選項
    我除了五階段成長包巾0-18M-冬季款沒入手
    (因為我覺得台灣沒那麼冷~這件真的超厚!! 想當冬天睡袋的超推這條~)
    其他都一律用好用滿
    直接先來個簡單的小評比讓大家有個概念

    ✅2合1包巾 (S號、M號): 我們一路從新生兒用到現在五個多月，所以S、M一路用上來~
    ✅2合1夏日包巾 (M號): M是3-6個月大6.5-9公斤使用，最近天氣比較熱! 幾乎都是這條服役比較多~
    ✅100%有機棉全網眼包巾 (M號): 最透氣!!!! 超涼感，之後暑假應該會最常用這條!!
    (2合1跟全網眼的好處是會最服貼、穿起來剛剛好，比成長型包巾少了腿部多餘的布料!! 價錢也更經濟實惠~)



    ✅五階段成長包巾0-18M-四季款: 基本入門款，我們滿三個月前冬天穿他就超夠力了!
    ✅五階段成長包巾0-18M-褲款: 我的最最愛! 大推!!!! 出門也可以單穿他當連身褲!!!!! 太喜歡!! #帕比目前四歲半也穿得下!!
    ✅五階段成長包巾0-18M-夏季款: 最近外宿都會帶這條，跟著2合1夏日包巾交替用~
    (基本上 #成長包巾 除了冬季款，使用條件跟範圍都很廣泛，我豬隊友老公隨便抽一條起來用都絕不會出錯!! 大推薦)

    ✅100%有機綿多用途包巾: 家裡總是要囤個三四條大包巾!!! 推車上一定要放一條隨時拿來蓋著~ 還可以當哺乳巾! 用途多多!


    新生兒胃很淺
    一晚常常要換三四次衣服
    建議睡覺包巾也至少要三組替換著洗
    免得半夜沒有Woombie你會哭🤣🤣🤣

    更多每條Woombie包巾的實穿心得歡迎看文章👉👉
    https://beheap.pixnet.net/blog/post/33376257

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