- 當媽之後就是一場新的歷練與旅程 第一次為人母,許多事情從來沒遇過也不知道怎麼處理 本來就比較敏感的我,對於哩厚的一舉一動更是用放大鏡在檢視 這幾天發現哩厚呼吸次數略快 google了新生兒呼吸急促,就跳出許多嚇人的字眼,肺炎啊軟喉症阿等等 媽媽實在擔心的不得了,就趕著帶哩厚去醫院,接著就是一連串不在計畫中的安排,莫名其妙必須轉診、快篩、抽血、住院 好像一切都還來不及去準備,寶寶就這樣抱離了我身邊,一口氣就是三天 - 這幾天一直反覆思考我是不是太過緊張？如果哩厚根本沒事我的卻讓他受這些折磨,我真的是好媽媽嗎？ 但反過來想如果他真的有怎麼樣,那是不是好險有即時發現 當媽媽真的不容易也好兩難阿 原本出發點都是為了小孩好,卻也會不斷責難自己是不是讓他受苦了,真的不知道怎麼做才是對他好 好在最後檢查報告都沒有問題,整件事也圓滿的落幕😌 - 當媽媽之後的人生好像不再是自己的了 在醫院的稱呼,不再是陳芷萱小姐,而是xx媽媽,又或是5D11床的媽媽(病房編號) 這樣身分的轉變,更緊緊牽絆著我跟哩厚 我會以哩厚媽媽的身分陪伴他過這一生,並甘之如飴這樣新的身分 當媽媽的課題才剛開始,未來一定還會遇到更多不一樣的挑戰 只期許自己能以冷靜的態度去面對解決 雖說不容易,但還是必須努力💪 - 最後謝謝大家如雪片般飛來的關心問候與安慰🙇‍♀️💕我跟哩厚都收到了❤️ 然後哩厚在醫院住了三天整個臉頰變肉肉了😍(當去度假？ 體重也來到3790囉！ - #新手媽媽 #哩厚寶寶 #哩厚日記 #竹育兒紀錄 #videosimplelife

【凱鈞話重點】體況辨別指標！新冠肺炎、低血壓、高血糖常見症狀有哪些？自我檢視不恐慌！ 天氣一熱就容易頭暈目眩，食不下嚥，又碰上疫情當前，總讓人不禁胡思亂想！到底是患上了新冠肺炎、熱感冒、腸病毒、低血壓、高血糖還是中暑了？ 先莫急莫慌，這次特別彙整常見病症的體況辨別指標，當自己或身旁親友出現身體不適時，不妨先進行簡單判別。特別要提醒，如果不適症狀持續未能緩解甚至惡化，應主動通報相關單位尋求協助，正處非常時期，人人都應時刻留意身體變化，以保持健康狀態！ ⚠️新冠肺炎的常見症狀 🔸常見症狀 根據美國疾病管制中心，目前得知新冠肺炎常見症狀包含發燒、疲勞、腹瀉、呼吸困難、咳嗽、喉嚨痛、嗅味覺喪失、噁心或嘔吐、鼻塞或流鼻涕。潛伏期比較長，可能1～14天左右，若患有長期慢性疾病者如心臟病、糖尿病，更有可能引發嚴重的病發症。以目前台灣的死亡個案，患者平均年齡較高，有超過80%患有慢性疾病，高風險族群包含：大或小於60歲有慢性疾病，以及大於60歲無慢性疾病。如果出現高燒不退、呼吸困難甚至喘不過氣時，就應要儘速就醫 🔸無症狀 目前新冠肺炎出現許多無症狀或輕症個案，其中最嚴重的隱形殺手即為「快樂缺氧」，主要是COVID19病毒會攻擊人體的紅血球，損害其攜氧的能力，使得患者出現「低血氧」情形卻不自知，但病程變化卻很快速甚至會導致猝死。一般正常成年人血氧濃度93%以上為正常值，若低於90％就必須儘速就醫 🔸4招自我檢測防「快樂缺氧」 在手邊沒有血氧機的狀況下，也可以從幾個方式自我檢視是否陷入低血氧危機。第一，觀察指甲顏色，若為粉紅色，血氧通常會有90%以上，若呈現紫色，就應盡快就醫。第二，按壓指甲，如果2秒內由白恢復為粉紅色，代表血氧循環正常，若放掉後，依舊為白色或是很慢才恢復粉紅，就得要特別注意。第三，以正常的速度連續走路6分鐘，若嚴重喘不過氣或臉色發黑，則應儘速就醫。第四，成人正常呼吸每分鐘平均12～20次，在沒運動的情形下，若呼吸次數超過30次，且喘氣明顯，代表已經缺氧，需要緊急送醫 ⚠️熱感冒的常見症狀 原因多是因為室內外溫差大，有點像輕微中暑，但症狀其實不太相同，熱感冒的常見症狀如發熱、胸悶疲勞、四肢無力、黏稠鼻涕、發燒、頭昏頭痛 ⚠️腸病毒的常見症狀 腸病毒屬於小RNA病毒科，主要經由腸胃道、呼吸道傳染，可以引發多種疾病，患者以5歲以下幼童居多，約佔所有重症病例90%，大人也會得腸病毒，只是大多症狀比較輕微。最常見的症狀包括發燒、食慾不佳、活動力下降、躁動不安、皮膚出現紅疹、腹瀉或嘔吐等，病況進展嚴重時可引發心肌炎、肝炎、腦炎、新生兒敗血症 ⚠️低血壓的常見症狀 若收縮壓低於90毫米汞柱，或舒張壓低於60毫米汞柱，就可能有低血壓的問題，這並非是一種疾病，而是身體的異常狀態，通常好發在年輕且偏瘦的女性族群，但不一定有明顯的症狀。較常見症狀如頭昏眼花、嗜睡、臉色蒼白、冒汗、口渴、注意力下降。如果只是輕微頭暈或無症狀的低血壓，基本上是不需要治療的，若狀況持續未改善，建議要諮詢醫師，協助找出原因及適合的治療方式 ⚠️高血壓的常見症狀 高血壓是為一種動脈血壓升高的慢性疾病，收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就是高血壓。高血壓平時症狀並不明顯，有些病人即使血壓異常升高，身體不會有不適感，因此常常忽略而耽誤就醫。高血壓的可能症狀為：頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、流鼻血、兩肩酸痛；嚴重者甚至有噁心、嘔吐、昏迷等症狀。通常高血壓好發族群有肥胖、吸菸、年長者、生活習慣不良、孕婦、腎臟疾病、內分泌失常。高血壓會對全身器官造成不同的併發症，建議及早治療才能降低風險 ⚠️低血糖的常見症狀 當血糖低於70mg/dl時就屬低血糖，會出現飢餓、冒冷汗、心跳加快、臉色蒼白、頭暈無力等症狀。當轉為重度時，就會出現反應遲鈍、行為反常、注意力不集中、精神恍惚、口齒不清、意識喪失。提醒低血糖患者，平常應遵從糖尿病飲食原則，三餐定時定量，學習居家自我監測血糖並記錄，預防低血糖的發生。隨身也可以帶低血糖急救包，放入含升糖素、葡萄糖粉等 ⚠️高血糖的常見症狀 當體內缺乏足夠的胰島素時，會導致攝取的碳水化合物（醣類）無法被有效利用，血液中的血糖濃度就會升高。常見症狀如多吃、多尿、口渴、體重減輕，若再嚴重可能會出現噁心、嘔吐、眼眶凹陷、視力模糊、神智不清甚至昏迷。提醒高血糖患者，定期要做好血糖或尿糖監測，養成規律運動習慣，按醫囑服藥或注射胰島素。如有噁心、嘔吐或發燒情況時，應立即就醫治療 ⚠️熱衰竭＆中暑常見症狀 炎炎夏日容易出現中暑及熱衰竭，根據衛福部資料公告，「熱衰竭」是指在熱的環境下過久，持續的流汗，且未補充適當的鹽分及水分，造成全身性不舒服，常見症狀如頭痛、疲倦、無力、躁動不安、定向力變差、噁心、嘔吐、蒼白、肌肉痙攣等現象 「中暑」指的是在無法散發熱量的環境中，造成身體的核心體溫升高超過40.5℃，同時中樞神經的功能出現障礙，有危及生命的狀況。患者起初身體會覺得熱、皮膚乾躁發紅、心跳過快、呼吸過快、低血壓；情況繼續惡化時會發生熱的調節機能失效，身體體溫上升很高，無法流汗、頭痛、頭昏、噁心、嘔吐、視力障礙，多個器官衰竭、神智混亂、定向力變差以及昏迷、抽筋 #凱鈞話重點

Noah 剛滿100天時，決定要送他一個禮物 - @blueair_taiwan 旗艦新機7470i，聽說寶寶關鍵1000天，呼吸乾淨的空氣有助於肺、腦以及感官的發育。 因為小孩子的呼吸道問題和過敏體質，都有可能因為後天環境影響。常聽聞住在深山環境下的老人們都比較長壽健康，原因就是他們所呼吸到的空氣都是乾淨的，所以我相信提供一個良好的空氣環境給愛的人絕對是很重要的一項投資。 至於市面上玲瑯滿目的空氣清淨機，到底要怎麼挑選呢？ 我會選擇瑞典品牌 Blueair旗艦機7系列因為一眼望過去，簡單設計感的外型完全不佔空間，不管放在家中哪一個位置都不會太突兀，跟我一樣有美觀潔癖的你非常推薦，而且搭配手機app，就能夠遠端控制、監測家裡空氣品質的狀況，真的是很高級的家電。 深入了解後，才發現7系列不只是能過濾室內髒空氣，更能有效去除99%奈米等級的病毒與細菌，打造全天候智能無菌的環境，疫情期間使用多層保護，更安心。而且7470i音量只有25分貝，能夠讓Noah在乾淨又安靜的環境下入睡，真的太棒了。 另外我也特別選擇了比較小台的3系列，適合空間坪數比較小的地方，再放在Noah的嬰兒房，還有可愛的布套可以選。 我自己本身也是容易過敏打噴嚏的人，尤其在整理家裡時。使用之後，覺得過敏次數真的大大降低了。且身為母親，時間有限，Blueair 的空氣清淨機操作算滿簡單、連換濾網也會自動提醒，之前在飯店有看過它更深得我心，家裡有寵物的我們其實很在意Kirby 的味道影響Noah，但這台可以有效減少寵物的異味。 如果想在過年大掃除前，擁有一個得力的小幫手，現在Blueair百貨新機有優惠唷👇🏼 https://pse.is/38gmgc 週慶期間購買7470i，就送小台JOY S +主濾網一組（市價9298元） 7系列：https://pse.is/3b5wcr #Blueair #空氣清淨機 #Blueair空氣清淨機 #來自瑞典的新鮮空氣 #時尚媽咪最愛品牌 #新生兒禮物