『第六期接種預約至8/18中午，請儘速登記』

臺南市今日（8/17）保持無確診。目前臺南市的劑次涵蓋率已達36.8％。

衛生局許以霖局長說明高雄＃15946確診案例在臺南轄內足跡，本市框列6位接觸者，經檢測後皆為陰性。相關足跡已逾2週，為避免不必要揣測所以向市民說明。趙卿惠副市長同時提醒不同變異株的境外移入問題，希望所有來臺南的市民或外地朋友，一定要嚴格遵守防疫規定。

【＃第六輪接種開放預約】
1. 今天上午10:00起至8/18 12:00開放接種預約。
2. 預計在8/23～29進行施打。
3. 本期接種疫苗為高端疫苗。

【＃疫苗混打規定】
目前CDC宣布可混打（限第一劑AZ+第二劑莫德納），目前僅開放專責醫院的醫護人員，其他人員請勿混打，切莫以身試法。

【＃防疫紓困相關資訊】
1. 疫苗與篩檢資訊，都可以到臺南市的平台（https://tinyurl.com/ydx3yyap ）查詢。
2. 紓困措施 都可以到市府防疫專區網頁（https://tinyurl.com/4sns5r3n ）或者紓困諮詢專線 06-2954293 查詢。
3. 近期臺南14天內相關足跡如下：

＃交通運輸
7/27 高速公路仁德北上休息站、遠傳電通＆7-11（高雄＃15946足跡）
8/2 21:48-23:14 臺南往台北高鐵1260班次（台北＃15923足跡）

＃永康區
8/2 17:42 桂田本家鐵板燒內用（台北＃15923足跡）永安一街

＃東區
7/27 15:07-17:15 車凰企業社（高雄＃15946足跡）崇善路
8/2 10:38 效果升學書局（台北＃15923足跡）府東路
8/2 11:19 greenstyle綠時代咖啡（台北＃15923足跡）東門路二段
8/2 11:22 家家牛排屋外帶（台北＃15923足跡）東門路二段
8/2 13:16 佑全保健藥妝臺南中華店（台北＃15923足跡）中華東路三段

＃後壁區
8/3 21:01-21:11 全家新營國道南店（台北＃15909足跡）後壁區竹新里新厝69號

＃六甲區
8/4 02:27-02:37 7-11林鳳營門市（台北＃15909足跡）
8/5 17:13-17:33 滿上滿五金百貨大賣廣場（台北＃15909足跡）建國街
8/5 17:49-17:59 7-11林鳳營門市（台北＃15909足跡）
8/5 17:59-18:19 九品蓮花生態教育園區（台北＃15909足跡）
8/6 20:58-21:08 7-11林鳳營門市（台北＃15909足跡）
8/7 14:41-14:56 甲嘴王正宗肉圓六甲店內用（台北＃15909足跡）中正路
8/8 14:00-14:50 六甲夢之湖（台北＃15909足跡）王爺里

＃柳營區
8/5 22:08-22:28 全聯柳營中山店（台北＃15909足跡）中山西路一段
8/9 14:00-14:10 安安藥局柳營店（台北＃15909足跡）福安一街

需要歷史足跡資訊，請上市府『臺南COVID-19儀表板』（https://tinyurl.com/49v6f69k ）。

【＃接種疫苗並非免疫，只是降低重症率，並且接種後14天才會發揮防護效力】
依據CDC公布的資訊， ＃各類疫苗至少在第一劑施打兩週後才開始發生效力 （參 https://tinyurl.com/3yf4tay9 ），請儘速施打、繼續擴大疫苗覆蓋率，共同建立起臺南的防疫安全網。

＃戴口罩 ＃勤洗手 ＃重清消 ＃少移動 ＃避近距
＃理性防疫 ＃安心防疫 ＃用腦防疫 ＃動手防疫 ＃主動防疫

4/27 #單親媽媽早餐日記

我前天帶著孩子們回高雄，因為今天與本週三是我爹娘的生日，我無法於平日回去給他們祝壽，且加上我偉大高雄國國王講話時常顛三倒四的，深怕再不盡快回去的話，國王陛下為了要阻止人民推翻他下令鎖國到時候我想回都回不去。

第一次開這麼遠的路程， 楊梅香吉士 早在我回高雄前的好一陣子就開始幫我做沙盤推演，指導我開多久的路程需要讓自己休息一下、休息站與休息站的距離大概要間隔多久、咖啡魔爪等提神飲料要什麼時間使用、早餐吃完後休息多久再上路等等……要不是他要上班我覺得他很可能會親自開車送我們母子三人回去。

儘管講了一大堆，他最後仍舊放心不下，直接拆下他車裡頭的導航要我帶上，他的導航比較新畫面也比較大，路線標示也比舊版清楚很多，只要我不要裝懂又亂開根本沒走過的路，基本上應該不太可能會迷路。

從中壢開回去九曲堂沒有我預期的累，原本打算停留三個休息站（泰安、西螺、仁德）結果最後我只停了泰安跟新營兩站，週日回程時更是直接從九曲堂開回中壢一路完全沒有休息。感謝我的一雙兒子們都相當配合，行車途中都沒有干擾我所以才能夠心無旁騖地一路到底。

回到家也沒有時間休息，馬上趕兒子們去洗澡洗衣服，回家作業還沒寫的趕快去寫一寫，而尚宇又跟預期一樣開始賴皮不寫作業了。還好週五已經與他的老師通過電話，老師也明白他的狀況不要求他的作業，生母我只需要維持我的節奏去引導他做其他的學習即可。

但昨天的尚宇死活都不願意寫練習本，當我開始跟他講道理時甚至摀起了耳朵嚷嚷著「我不聽！我不聽！」，我耐著性子去詢問他，平常不是很常抱怨這個不公平、那個不公平，那麼追求公平的你，為什麼能夠有特權不寫作業呢？如果你真的要求什麼都要公平，那麼其他同學都有做的事情，憑什麼你可以不用做？

接著他就開始大吼大叫說他這兩天都沒有打電動、寫完練習題就要睡覺了就不能打電動了云云，最後又對我吼出了「妳沒資格當我媽媽！我要回去屏東！」這句話，這句話就有如某個開關一樣，當我聽見時就會直接抓狂，我把剛從超商取貨回來的繪本重重地摔到地上，對著他大罵「你覺得怎樣才有資格當你媽？」、「不會罵你不會要求你學習整天讓你打電動耍廢嗎？」、「屏東哪一個家人會為你做這些事情？」、「陪你寫作業陪你學認字講故事給你聽」、「絞盡腦汁想從你的興趣中找到讓你覺得學習不會太痛苦的方式」……

疲勞轟炸無法讓情緒處在極限的我冷靜下來，我開始撞牆、搥地板、打牆壁試圖透過疼痛讓自己恢復理智，一直到我發現右手拳眼傳來劇烈的疼痛後才終於冷靜下來。

幾乎是用盡我僅存的氣力，我對著他說著學習並不是為了成績，而是為了能夠去探索更多自己想知道的一切，如果一個人生存於這個世界，卻沒有任何想去了解的事情，只想要過著吃睡玩這樣的日子，那跟動物有什麼區別？

語畢，回到了我的房間再度躲到陽台吹著風，看著紅腫的右拳傳了訊息給香吉士，他已讀但是一直沒有回覆我，看了下時間是他餐廳正忙碌的時候，我突然想起了去年某次他餐廳也是忙碌得要死，但有心事的他一直無法專注於他的工作，結果不慎切到手指差點將整截大拇指給切下來那次意外。

我馬上又再傳訊息跟他說明沒事了我一切都好，請他專注在他的工作，結果沒多久他就回訊息要我去開門，他已經在我家樓下了。我以為這麼衝動的事情只有牡羊座才幹得出來，雙子座的香吉士怎麼會做出這種事情？餐廳怎麼辦？

他說當時是挺忙的，但是看到尚宇對我說出這種話他實在無法冷靜下來繼續工作，將餐廳較為重要的事情處理好後就先行離開，甚至連回家換車都沒有直接騎著機車從楊梅一路到中壢的我家。

他將尚宇帶下樓，就跟上一次帶尚謙下樓一樣，去進行我所不了解的 #男人的對話 ，重新回來的尚宇掛著兩行眼淚來向我道歉，說他不該講出「妳沒資格當我媽媽！我要回去屏東！」這樣的話；我拉著他的手，也對他道歉不該對他大吼大叫。

我跟他說，他講的那些話真的讓我非常的難過，我們約定好以後不管怎麼生氣都不要對我說這些話，如果不小心因為太生氣又說出口，要立刻抱抱我並且對我說「媽媽對不起，剛剛太生氣講錯話了。」我也問他剛剛我在發脾氣時，讓他最難過的是哪一件事，以後不論我再怎麼生氣也要克制不可以再做同樣的事情讓他難過。

我以為他會說我對他大吼大叫的部分，結果他說希望我以後不要再摔東西以及讓自己的手受傷。當下我一陣鼻酸，我們都不是那種會刻意想要傷害別人的人，但我們時常會讓情緒主導我們的行為，導致傷害到那些我們所愛的人，然後再開始自責與內疚。

個體心理學在實踐上真的有非常大的困難，最主要就是因為人無法控制另一個人，而人又難以去接受他人干涉了自己的課題，尚宇不想學習，但我身為他的母親不能什麼都不教就讓他一直擺爛下去。就算學校的作業不寫，至少生而為人該學會的常規以及社會化的條件我還是得要求，然後我們彼此都不滿對方，彼此都在生著對方的氣。

與尚宇約定好了之後我們給對方一個緊緊的擁抱，對彼此說我愛你我們明天仍然還是要繼續努力，也許我們又會生對方的氣，但說好了再怎麼生氣也不可以做出會讓對方難過的事情。

今天的早餐日記先到這，我們明天見。

海軍敦睦艦隊爆發武漢肺炎群聚感染疫情，已確診的國軍弟兄足跡遍及全台13個縣市，包括新北市、基隆市、台北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、台中市、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、台南市、高雄市、屏東縣等。
　　
我們要提醒在4/14～4/17這幾天有到過以下幾個地區的市民朋友，請隨時關注自己身體的變化，自主健康管理，外出時配戴口罩，若身體有不適，可以撥打 #1922防疫專線，#就醫時也應該要主動告知活動曝露史。
　　　
病毒不分國界與區域，我們要謹記著，所要對抗的敵人是「病毒」，不是患者或其親朋好友，#提醒大家在做好防疫自我保護措施的同時，#不要獵巫，#遵照指揮中心的指示即可，#避免造成更多不必要的對立跟恐慌。
　　　
🔍敦睦艦隊COVID-19(武漢肺炎)確診個案活動足跡：https://reurl.cc/5l14xv
　　　　　
📌新北市
▶4/16
五股區迪里休斯早餐店 (早餐時間)
五股區成泰路二段小林眼鏡 (晚間)
板橋火車站 (中午)
▶4/17
永和樂華夜市 (19:45-22:00)
　　
📌基隆市
▶4/17 國光客運台北 – 基隆 (21:20台北發車，1813車次)
　　　　　　
📌台北市
▶4/15
捷運北投站 – 台北車站 (21:30)
台北火車站 – 桃園火車站 (22:00)
▶4/16
京站時尚廣場 (13:40)
捷運台北車站 - 淡水站 (17:00-18:20)
高鐵台北 - 左營 (22:26-00:00)
▶4/17
家樂福桂林店(爭鮮) (15:00-16:00)
　　　　　　
📌桃園市
▶4/16
桃園火車站-板橋火車站 (11:17-11:45，2144車次)
國體大附近永和豆漿 (22:00-22:30)
機捷 (國立體育大學) (21:30)
統領百貨地下一樓誠品書店
▶4 /17
家樂福八德廣豐店 (15:30-16:45)
龜山區北方麵飯館 (晚餐)
　　　
📌新竹縣
▶4/15 湖口休息站
▶4/17 峨眉湖、峨眉吊橋、吊橋旁咖啡廳 (13:30-15:30)
　　　
📌苗栗縣
▶4/17
頭份五花馬 (12:30-13:30)
全聯福利中心頭份中央店 (18:00-18:10)
思夢樂頭份店 (女性內衣區) (18:10-18:20)
　　　　
📌台中市
▶4/15
清水區手機夢工廠 (下午)
85°C沙鹿英才店 (20:30-22:30)
高鐵烏日站接駁車 – 台中榮總 (20:10)
▶4/16
高鐵烏日站 (10:35-11:30)
清水區農會 (13:45、18:42)
沙鹿區中山路歐奇牛排 (19:30-20:30)
家樂福沙鹿店 (20:30-21:14)
▶4/17
華得來清水店 (17:00-18:00)
清水區農會 (12:30、19:00於農會前用餐)
　　　　　
📌雲林縣
▶4/16 斗六火車站 – 台北車站 (13:53-17:00，122車次)
　　　　　
📌嘉義市
▶4/16 千葉火鍋垂楊店 (11:30-14:00)
▶7-11 桃城門市 (13:00-14:00)
▶4/17 國華街路邊ㄉㄚ仔滷肉飯 (19:00-20:00)
　　　
📌嘉義縣
▶4/16 高鐵嘉義站 – 桃園站 (16:00-17:18，838車次)
　　　　　
📌台南市
▶4/15
新營休息站
搭莒光號到達台南 (15:10-15:40)
劉家汕頭意麵(中西區) (19:00-19:30)
家鄉八寶冰(中西區) (19:30-20:10)
▶4/16
新光三越台南新天地西門 (15:00-18:00)
永華國民運動中心(中西區) (16:20-18:30)
黎明鐵板燒(北區) (19:30-20:10)
新光三越新天地6F (15:12-18:25)
成功路驛家旅店 (18:25-20:00)
花園夜市 (20:00-22:00)
海安路茶桶複合式餐飲-(22:00-24:00)
▶4/17
學甲國中 (15:50)
台南南鯤鯓 (中午)
水晶教堂 (14:30)
錢來也商店 (13:50)
北門鹽田 (14:50)
南廠保安宮 (13:35)
南紡夢時代MOMO Paradise (12:30-14:30)
享溫馨KTV (14:30-17:40)
奇美博物館外 (未入內) (16:30-18:30)
台南火車站 – 嘉義火車站 (18:01，146車次)
鬍鬚忠牛肉湯 (19:00-20:00)
Dear House 創意旅宿 (夜宿)
成功路驛家旅店 (00:00-10:30)
松鎰汽車保養廠(永康區文化路) (12:30-14:40)
成大光復校區籃球場 (14:30-19:00)
▶4/18
台南公園(北區) (11:30)
台南轉運站全家 (15:30-15:40)
統一超商(仁德區中山路) (12:26-12:33)
　　　　　
📌高雄市
▶4/14
高捷都會公園站 (17:00)
左營區介壽路7-11 (17:00)
凱莉都汽車旅館 (17:00-22:00)
果貿吳媽家餃子館 (18:30-19:00)
小蒙牛楠梓家樂福店 (20:00-21:10)
▶4/15
海軍陸戰隊學校
麗馨商旅七賢館 (夜宿)
佛光山萬壽園 (15:00-16:00)
全聯福利中心仁武八德店 (17:20-18:00)
天天汕頭火鍋 (19:00-20:30)
澤野燒肉屋 (18:00-20:30)
高鐵左營站 (14:55，136車次 3車8A)
佛光山 (15:00-16:00)
新光三越高雄左營店 (15:00-19:00)
高雄捷運左營站 (17:00)
高鐵左營站 – 台中烏日站 (18:09)
台鐵新左營站 (19:39)
四維羽球館 (21:00-22:00)
高鐵左營站 – 嘉義站 (21:55-22:30，696車次)
阿珠熱炒海鮮(左營區) (19:00-4/16 00:00)
野饌烤肉站(新興區) (20:00-23:30)
瑪秀餐酒館(鼓山區) (23:30-03:00)
大魯閣草衛道(前鎮區) (20:27-21:44)
▶4/16
苓雅區中正一路120號5樓之7教室 (18:00-20:00)
三民區大昌醫院斜對面自助式洗車
義大世界購物廣場 (13:30-18:00)
漢神巨蛋百貨公司-B1添好運及8樓 (11:30-13:30)
潮州火車站 – 新左營火車站 (18:00)
楠梓區天后宮 (晚間)
楠梓區卡布義式料理 (18:30-19:30)
瑞豐夜市 (21:00-22:30)
左營區文強路-玫瑰精品汽車旅館 (18:30-21:00)
小港戶政事務所(小港區) (14:30-15:30)
▶4/17
酷帽子餐酒館 (00:15-01:30)
好市多大順店 (09:00-10:00)
家樂福鼎山店 (10:00-11:00)
赤鬼炙燒牛排博愛店 (11:30-13:00)
韓咪達韓式料理 (12:00-13:30)
呷尚寶高雄北平店 (中午)
小港一街郵局 (14:00-14:30)
小港區戶政事務所 (14:00-14:30)
林園區緣髮理髮店 (15:00-16:00)
伊莉莎白撞球休閒運動館 (16:00-18:00)
老四川南屏店 (18:00-20:00)
高鐵左營 - 台北 (18:55-20:31，152車次 1車13A)
素香庭素食餐廳 (19:00-21:30)
鼓山區Mr. Pa帕先生 (19:30-21:00)
西堤楠梓後昌新店 (19:30-21:15)
　　　　　
📌屏東縣
▶4/15 台鐵屏東站 (20:11)
▶4/16
屏東大學民生校區
屏東大學屏商校區
潮州健身工廠 (10:30-14:00)
長治鄉圓環派出所 (12:00)
斯朵利髮型潮州店 (15:30-17:30)
潮州火車站 – 新左營火車站 (18:00)
屏東市國民運動中心 (17:30-19:00)
▶4/17
吉野家Globalmall環球購物中心屏東店
屏東市國民運動中心 (15:30-17:30)
長治鄉玄天上帝廟附近球場 (17:30-19:00)