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新東陽無糖肉鬆蛋捲 在 森森的生酮/低醣 飲食日記 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 07:41:54
無糖點心 逛新東陽發現有無糖肉鬆，肉乾，蛋捲，用糖醇代替蔗糖。 考慮了一下先暫時沒有下手，感覺碳水還是有點高🧐然後包裝份量又大，怕自己吃過量🤣🤣🤣 #生酮 #低碳 #飲食 #keto #diet #fitness #cooking #food #食堂 #おいしい #yummy #homecooki...
新東陽無糖肉鬆蛋捲 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的精選貼文
哈囉 我是雀兒!
繼上次跟大家分享我減脂期愛吃的
🥪乳酪厚嫩蛋蔬菜三明治：https://bit.ly/2S8Y8Jn
今天分享的是我最近很喜歡的早餐組合
因為某天突然很想吃肉鬆＋家裡蔬菜只剩高麗菜
於是我做了一個偽美乃滋的捲心菜沙拉～還加了肉鬆超超美味的三明治
看起來很罪惡😈但是其實超健康！
我用優格取代美乃滋～配上使用30kcal杏仁奶取代牛奶的杏仁奶咖啡（從2:28開始）
(我使用的有機即溶咖啡粉：https://iherb.co/tfc6smsD）
讓你在熱量控制時也吃得像皇后一樣👑
快做做看～記得留言跟我分享唷！
Hello I'm Chelsea
It's one of my fav breakfast combo , super yummy and also low in calories (total 480kcal )
Try it and comment down below if you like it!
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》使用食材哪裡買？
無糖原味優格/Plain Yougurt：家樂福 Carrefour
新東陽豬肉鬆/Pork Floss：全聯 PX Mart
Zero-Calorie Liquid Sweetener, Maple/楓糖味0卡甜菊糖漿：https://iherb.co/nRy876P
Cayenne Pepper/卡宴辣椒粉：https://iherb.co/jGH4hog9
Highground Coffee, Organic Instant coffee 有機即溶咖啡粉：https://iherb.co/tfc6smsD
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