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📍跟廠商商議後二代除原贈品外再加贈14cm愛心鍋～超級可愛拿來額外煮要顧爐的食物很適合喔。

因為遇到假日怕不能即時回應，已下單的不用擔心等方案確認後不ok就退刷喔！

你們比較愛單純的做菜步驟影片還是有閒聊的啊？
NEOFLAM四格鍋我已經愛用一年多，無論一代或是二代都很好用喔～這次一起開，簡單說明差異，讓你聰明選擇！這隻影片是一代的，明天來分享二代的給你參考。

價格：一代（較低）>二代（略高）
容量：二代（深）>一代
爐具：二代（瓦斯IH烤箱水波爐皆可）>一代（只能瓦斯）

我喜歡做快速料理，尤其有了寶寶後時間寶貴，又捨不得讓孩子跟大人一起被外食毒害（喂～誇張了😆）
快速做好餐點是我的訴求，一鍋多菜餐桌更豐富～讓孩子像大人一樣用餐是我的理念（小小孩最喜歡的事就是跟你一樣，所以常發生想吃你碗裡狀況）

🌟多口味多樣化提供餐點孩子在觸覺視覺味覺嗅覺都有更好的刺激，也是提高進食動機的好方法，A不吃還有BCD可以嘗試啊～畢竟沒有人喜歡都是單一口味的炒飯或是炒麵。

🔸我們應該要多樣化提供孩子選擇的機會，而不是哄騙誘拐他多吃一口，不但孩子累媽咪心也很累（厭世臉）

用餐本該是享受的事，藉由食物認識世界是小小孩最早的方式，千萬不要抹煞他對食物的熱情！

⚠️切記，提供合適的食物是成人的責任，吃多少是孩子決定，如果不吃就該承受可能餓的結果，不要額外又補喜歡的水果零食給他，反而會加強挑食能得到喜歡的食物想法🙅🏻‍♀️

小小孩當然可以有挑食的權利，就像大人也會不愛便當盒裡的某一些菜色，我們可能會選擇吃掉比較不喜歡的菜色（怕肚子餓）這都是經過練習得來的啊～

🌟請試著讓孩子學習「必要的妥協」不可能每一餐每一道菜都是他喜歡的口味，以後上學也是這樣喔！

【韓國NEOFLAM】 Steam Plus Pan烹飪神器&玻璃蓋 是我的廚房好幫手！無論是做一人份餐點，一大一小的親子共食或是單純做給寶寶吃都是絕佳上場機會✨

XTREMA天然環保陶瓷不沾塗層（我用起來覺得比傳統塗層強壯很多，不沾效果很好用海綿一抹就掉了毋需用力刷洗，到目前沒有任何刮痕出現，廠商也有提供檢驗報告算安心的喔）

加上Intelli Mosaic蜂窩底部不沾效能與瀝油效果絕佳，就算是新手廚娘也很好上手，使用後輕鬆一刷就乾淨（我用ikea39元的刷子）
中間的注水孔是秘密武器，加入水半蒸半煎不容易燒焦也讓成品更濕潤，有煎或是拌炒過的香氣跟單純電鍋比大不同。

在孩子的飲食上我們儘可能的減少多餘調味料，利用天然辛香料爆香讓孩子吃的有滋味，另外油脂對孩子是很重要的，適當加入油是必須的噢！

🌟搭配事前分裝好的當餐份量冷凍品與常備菜，十分鐘完成三菜一主食好easy～
這邊提供我常做的方式給大家參考，剛好每一格是一大類～方便媽咪計算營養均衡攝取份量。
🔸澱粉：飯（炒飯、米漢堡、烤飯糰、燉飯、軟飯）、麵（炒麵、煎餃、麵線煎）
🔸蛋白質：肉類（煎雞腿、洋蔥煮牛肉）、魚（蒸魚、煎魚）雞蛋（荷包蛋、玉子燒、烘蛋、蒸蛋）豆腐（蔥燒豆腐、豆腐燴菇菇）
🔸蔬菜：任何葉菜（亮亮有食物泥的葉菜我就不準備了，他最近很不愛直接吃青菜）
🔸根莖類的蔬菜：通常我會加一點肉絲或是配料來煮，像是馬鈴薯燉肉、紅蘿蔔炒洋蔥、煎地瓜片

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這次很榮幸能夠請到台灣自產品牌Aquatec的潛水裝備
潛水老師傅來跟大家介紹各種裝備
尤其是想開始潛水的新手們絕對會受益良多
本次整理出7樣潛水新手必買的裝備

1 蛙鏡（視野大、內容積小）
2 蛙鞋
3 防寒衣
4 潛水電腦錶
5 調節器（平衡式、不平衡式 / 活塞式、隔膜式）
6 手電筒（主要是救命用）
7 蜂鳴器 （水下用、水面上用）*Aquatec專利
8 加濕過濾器（補充推薦）

寫信到以下Email享有更多的優惠：
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（記得要說是看了Kokee的影片來的唷）

希望你們喜歡這個系列！

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相機：Canon M6, Sony Action Cam FDR-X3000
鏡頭：11-22, 15-35
麥克風：Rode VideoMic Pro

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剪輯工具⬇
Adobe Premiere Pro CC 2019

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