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[爆卦]新手養 狗 PTT是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇新手養 狗 PTT鄉民發文沒有被收入到精華區：在新手養 狗 PTT這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 新手養產品中有148篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 還記得我家Emma到家的第一天 根本是手忙腳亂、雞飛狗跳 反正就是亂成一團 該給狗準備什麼？ 該給狗吃什麼？ 啊他怎麼會這樣？ 哎呀怎麼會那樣？ 你還記得你第一天養狗的樣子嗎？ 這一集 我們來仔細說說新手養狗 最重要的11件事情 只要每一個重點在一開始做得好 就可以讓你跟狗狗這輩子的生活 輕鬆快樂...

　同時也有61部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊8/31前還有預購早鳥7折優惠！ ■減脂比賽詳細介紹影片： https://youtu.be/jBxLxmVf5is 從來...

「新手養」的推薦目錄

新手養 在 Canyon 開揚 | 大台北最會吃自由教練 Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 14:54:56

【重量區間的選擇建議】 #給初學者的第十五封信✉️ 💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎 —————————————————————————————— 接觸健身一陣子的你一定聽過8~12下等下數的建議 這到底意味著什麼？ 而我們應該如何安排和分配呢？ 讓我們來看看今天的內...

新手養 在 Leaveleavesalone 離植小獨 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 10:18:15

一顆雖然障礙但努力生長的花葉， 我很欣慰， 不像旁邊的Sodiroi原地放棄、就地變醜。 從小小無毛雞養到現在真的是成就感滿滿， 最近他的生長方向分散， 所以可以同時看到一葉正面一葉背面， 真的是賞點十足！ 那天久違的建國， 看到一個新手問老闆說這個好養嗎 老闆：那個中高難度喔，新手養起來有難...

  • 新手養 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 19:30:01
    有 1,111 人按讚

    還記得我家Emma到家的第一天
    根本是手忙腳亂、雞飛狗跳
    反正就是亂成一團
    該給狗準備什麼？
    該給狗吃什麼？
    啊他怎麼會這樣？
    哎呀怎麼會那樣？
    你還記得你第一天養狗的樣子嗎？

    這一集
    我們來仔細說說新手養狗
    最重要的11件事情
    只要每一個重點在一開始做得好
    就可以讓你跟狗狗這輩子的生活
    輕鬆快樂、幸福美滿喔！
    敬請收看喔～

  • 跟著開揚動吃動

    新手養 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的精選貼文

    2021-09-15 20:46:40
    有 1 人按讚

    【重量區間的選擇建議】
    #給初學者的第十五封信✉️

    💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎

    ——————————————————————————————

    接觸健身一陣子的你一定聽過8~12下等下數的建議

    這到底意味著什麼？

    而我們應該如何安排和分配呢？

    讓我們來看看今天的內容吧！

    ================================

    📌「著重力量成長的1~6下」

    📝Ａ：1~6下的重量帶來力量的提升較為顯著。

    1~6下的次數是屬於重量較大

    較高的機械張力有助於神經的連結

    建議於熟練動作者，與深蹲硬舉臥推等大動作

    額外要注意的是休息時間也會拉長至3~5分鐘。

    ================================

    📌「著重肌肥大的6~15下」

    📝Ａ：6~15下的範圍較能給予肌肉維度成長。

    中重量的6~15(也有人說8~12下)

    更專注於肌纖維的破壞與肥大

    在動作熟練的標準下能達到有效的肌肉破壞

    適用於大部分的動作次數範圍。

    組間休息1~2分鐘。

    ================================

    📌「著重肌耐力的15下以上」

    📝Ａ：15下以上會對肌耐力有較好的提升。

    輕重量高次數

    建議一般初學者學習動作的安全次數

    高反覆次數有助於建立動作的熟悉度

    也慢慢提升肌肉適應的能力

    組間休息30秒～1分鐘即可。

    ================================

    📌「動作與次數的搭配」

    📝Ａ：大動作/多關節可操作較低次數，小動作/單關節操作輕重量高次數。

    通常我們會建議深蹲、硬舉、臥推三大項

    進行大重量低次數的重量範圍

    藉由高機械張力刺激肌肉生長信號

    大部分的的動作則可選取中範圍的重量

    創造肌纖維的微小損傷已達到維度生長

    而在單關節或小動作

    會建議輕重量高次數

    達成肌肉生長三要素的最後一個-代謝壓力

    ================================

    再次提醒，訓練沒有絕對！

    尤其是在脫離新手養成健身習慣後

    找到適合自己的次數與搭配

    人人都有一套獨有的訓練法則！

    ================================

    喜歡的話請給我一個喜歡❤️

    有什麼問題也歡迎在下方留言我們一起來討論

    ——————————————————
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  • 新手養 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-23 18:25:37
    有 286 人按讚

    毛孩父母的救星💫
    恐怖😱…這麼多跨物種病毒🦠，毛孩🐶🐱健康當然也要加倍防護抗菌啊💪
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  • 營養師Ricky's Time

    新手養 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

    2021-08-21 19:00:14

    ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
    ＊8/31前還有預購早鳥7折優惠！

    ■減脂比賽詳細介紹影片：
    https://youtu.be/jBxLxmVf5is

    從來沒有運動習慣，我應該如何 開始運動 呢？
    很簡單，從簡單的運動開始！
    做得到、能順利完成是最基本的要求
    但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
    幫助大家從5個小秘訣，不但可以 開始運動 ，還可以幫助養成運動習慣
    讓運動融入到生活中，成為生活的一部分，而不是一項「任務」
    跟減脂、減肥的概念是一樣的！

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
    01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
    02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
    04:13 三十天減脂營介紹
    04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
    05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
    06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
    07:23 結尾
    07:39 問題QA

    【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣｜ 新手 養成運動習慣｜ 運動 減重 超簡單｜營養師這樣說
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    ▼ 相關影片 ▼

    5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天｜營養師帶你做
    https://youtu.be/q4H0Nw4iaF0

    吃飽後要多久才能做運動
    https://youtu.be/M4VieJeHvyo

    吃飽後不要運動
    https://youtu.be/YwroIh1QLE4

    運動後可以喝黑糖奶茶？營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜｜營養師這樣買
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人？
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考：
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人？
    ✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考：
    蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼？
    適合哪些人？
    ✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制，還不打算運動

    可參考：
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單！
    適合哪些人？
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人？
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考：
    斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
    適合哪些人？
    ✔️上班族：常吃外食
    ✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
    ✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人？
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考：
    外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人？
    ✔️租屋族：可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考：
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做！
    適合哪些人？
    ✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考：
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_ IG
    ►https://www.instagram.com/chang_ricky...

    專業知識都在這_ FB
    ►https://www.facebook.com/RickyChangJi...

    內容大補帖_ 全新官網
    ►https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line＠
    ►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

    跟著大家一起來討論_ FB社團
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    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

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  • 熊爸估狗

    新手養 在 熊爸估狗 Youtube 的最佳貼文

    2021-08-06 18:00:18

    #護食 #咬人 #訓練
    狗狗有護食問題，大多被歸因於牠想當老大、支配欲望很強，應該要讓狗知道「你才是老大！」，拜託～如果你還在用這種方式再教，只會讓護食的狀況更加嚴重
    狗狗會護食最大的原因是來自於「不安全感」，熊爸也要告訴大家坊間流傳很多「減敏感」、「反制約」的方法到底有沒有用？

    ►這樣做母湯！訓練狗狗主人最常犯的5個NG行為！5 Most Common Dog training Mistakes
    https://youtu.be/Bp8HUnVJZxU
    ►做不到不要養！新手養狗的五個必備條件！
    https://youtu.be/fCY5ofW8n8o
    ►【犬の系列】法國鬥牛犬 個性執著天然呆！養法鬥真的沒那麼簡單！French Bulldog
    https://youtu.be/8mUbqtUGSlI

    ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
    ※每週五晚上6點影片上架
    ㊣訂閱熊爸估狗：https://bit.ly/2Dc4d19
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    🌟合作洽詢請聯繫：[email protected]🌟

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  • 熊爸估狗

    新手養 在 熊爸估狗 Youtube 的最佳解答

    2021-07-02 18:00:02

    #挑食 #吃飯 #關鍵原因
    有一天熊爸接到電話
    主人很緊張的說他們家吉娃娃，再不吃飯就快要餓死了！
    熊爸很擔心趕緊請主人帶狗過來
    碰面當天看到那隻吉娃娃嚇了一大跳
    「額～好胖一隻吉娃娃」
    這真的是都不吃飯的狗嗎？
    不好好吃飯？挑食不吃飯？該怎麼吃飯？
    很多主人都會遇到狗狗吃飯的問題，
    其實只要揪出關鍵原因，你家的狗狗也會乖乖吃飯唷！

    ►狗狗飲食大解密！飼料可以混搭？生食能不能吃？小心吃了這個就送醫！
    https://youtu.be/8pdAr6R0b4w
    ►防疫在家！手做狗狗鮮食料理 跟著吃還可以瘦15公斤！
    https://youtu.be/CTTM4_8Rb6w
    ►做不到不要養！新手養狗的五個必備條件！
    https://youtu.be/fCY5ofW8n8o
    ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
    ※每週五晚上6點影片上架
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