《治療新高度，#再生醫學- Inject with love》 「李醫師，我不懂我肩膀就痛怎麼就不會好，都已經復健一年了，其他醫生叫我開刀，但我不能休養，我也不想開刀，有沒有什麼方式可以……」 「這條肌腱的確已經全層破裂，這兩條韌帶也是極不穩定，疑似撕裂傷，這的確不是只靠復健會好的，……..」 「李醫師，為什麼我上次在某某醫院打消炎針跟玻尿酸好幾次了都沒有效，有沒有比較快的方式啊？這樣我都不能去爬山」 「李醫師，這個針要一直打嗎？我到底要打幾次才會全好呢？我打了能夠不復健嗎？」 算算日子，台灣的超音波技術以及增生療法也興起了好幾年了，而每一年，我的學長姐們都不斷帶領著全台灣的疼痛科、麻醉科、骨科、家醫科、復健科、神經科、神經外科、中醫…..到每一個新的高度，這高度，每一年都沒有停止往上過。 這七年來，前輩學長姐們奉獻了好多時間跟心力，出國進修把知識帶回來給我們，讓我們知道，知識與技術可以改變一個病人的命運，更是改變台灣醫療的正能量。再生醫療的出現，再生治療突破了過去只能打類固醇消炎藥的有限，完全翻轉了全世界在疼痛治療的趨勢。 從五年前我接觸再生療法，開始了解到：除了開刀、吃藥、復健，病人有更多的選擇，甚至有更快更不侵入性的治療方式。疼痛治療日新月異，看病人不是只從教科書上去對照疾病，也不是守著過去的觀念，而是從點線面各種方向，從症狀、檢查、診斷都裝備我們自己的大腦知識，當我們知識、技術的工具越多，病人才可能得到更好的治療。 今天在我們偶像前輩的教學帶領下，好多以前我以為理所當然的，都不理所當然了；好多我認為不重要的，原來那麼的重要。我沒有注意到的、我所不知道的、我忘記的、我不正確觀念的，都在 #尤醫師 的指導下煥然一新，書本重要、研究重要、技術重要、知識重要，但「正確的診斷」更重要。而醫師要能診斷疾病及生理機轉，不只是靠過去的經驗，更是靠現在及未來學習更新的知識。 當醫師以為自己所學是所有的時候，那就被自己困住了，井底之蛙跳不出井，是因為思想被局限。 我看到所有再生治療的前輩們，因為謙虛、保持求知欲以及熱誠，他們不斷突破現有框架與自我；如同再生治療的葡萄糖、PRP、幹細胞，低調逆轉了受傷原恢復的不可能，被注射的細胞正突破著自己原本的修復能力，也突破過去醫療的不可能。 曾經的復健科，可能是病人沒聽過的科別，甚至是其他科醫師所鄙夷的科別。然，現在，再生醫學卻走在細胞損傷、中風、疼痛醫療的正中央；曾經那所謂沒聽過的增生治療、沒聽過的PRP、沒聽過的復健科醫師、摸不清楚的開刀，這幾年， 靠著新世代再生醫學醫師前輩們的不懈努力，如魚逆流而上，某部分舊世代或許曾對新世代的不屑，曾經不熟悉以為的新穎炫技治療，原來是如此實用，如今新世代已和舊世代完美融合。但再生醫學確實改變了病人的生活品質，更改變生而為人活著的價值。我很感謝，我可以身為台灣的醫師，跟著前輩們隨著世界一起前進、一起突破。 而最前面一開始的對話，很多我們或許有了答案，也很多我們還在找答案，在茫茫的知識海裡面，不斷地往前游，不斷地在找最適合病人的治療；或許我的技術以及治療還不完美，但我學著朝著完美的方向前進…… 很感謝今天 #愛派司 #妮奧斯翠，請在菁英診所這麼好的環境，給我們學習的新高度，謝謝你們讓我學習謙卑，因更深知自己的不足，每一次學習都充滿感動與喜悅，暖暖的，暖暖的…… 更感謝所有行醫路上的前輩為台灣醫療付出，及對我們後輩的引導與努力；謝謝您們讓我學著inject with love. #dr李薇復健與生活頻道

【凱鈞話趨勢-寵愛媽咪特輯】讓媽咪健康、變年輕！精選10個貼心實用母親節禮物，全身健檢、 緊緻拉提送到心坎裡 母親節即將來臨，還在想要送什麼禮物寵愛辛勞的媽媽嗎？除了請吃大餐外，想讓媽媽變年輕漂亮、守護健康，不妨安排幫她安排進場保養，像是全身健檢、醫美療程，藉此好好檢視身體狀況，防範於未然，才能寬心自在前行！ 1.健康檢測類-全身健檢 成立於2019年的晨悅，為中部地區高規格預防醫學機構，透過專業預防醫學之醫護團隊的豐富經驗，提供舒適、隱私、高品質、高效率且全方位的健康管理服務。擁有最新型健檢設備及最專業的醫護團隊，更與中部醫學中心等級醫院合作，致力為客戶提供最專業優質的健檢服務及預防保健之健康規畫 2.幸福肌群訓練類-EMSELLA治療椅 台灣衛福部核准的EMSELLA治療椅，可強化盆底肌（骨盆底肌）肌肉，是一種非侵入性治療設備。乘坐治療前不須麻醉，也不用脫掉衣物，由專人操作，療程採取漸進增強最適能量，符合個人肌肉耐受與舒適度，享受0尷尬的治療過程。久明診所特別準備了溫馨放鬆的獨立VIP空間，清爽療癒的視覺配色與貼心的置物籃，聽著悠然的輕音樂，享受絕對隱私的EMSELLA時光。※衛部醫器輸字第032223號 3.緊緻拉提類-鳳凰電波 漫雲思境採用美國原廠最新第四代THERMAGE，俗稱『鳳凰電波』或『第四代電波拉皮』。利用單極電波科技，將熱能傳導至較深層的真皮層與皮下組織、甚至SMAS筋膜層，刺激更多膠原蛋白新生重組。啟動自然修復，達到除皺除紋、緊緻輪廓與重拾肌膚彈力。一次療程即可感受肌膚光滑緊實，非侵入式、安全且術後可立即上妝 4.美顏針灸類-巧絲顏 針灸美容療程工法源自於韓國，韓國愛美女生喜歡透過針灸美顏來維持美貌與自然風采，國際名人瑪丹娜，珊卓布拉克等巨星，也都透過美顏針灸技法來維持青春容貌。名漾中醫診所使用世界最頂尖，細如髮絲的日本清鈴針灸針，打造​最自然美顏​的保養療程，沒有等待治療後結痂的修復期，擁有美麗與無負擔的生活 5.身形雕塑類-極地冷凍艙 風行歐美、好萊塢巨星的冷凍艙療法，能讓皮膚瞬間進入到大約-160度C之中，在3分鐘的治療過程中可以讓皮膚被氮蒸氣充分冷卻，達到血管刺激收縮，之後通過快速的血管舒張，刺激人體達到最佳的防禦機制。iSKIN診所率先引進波蘭製造「極地冷凍艙」，擁有美國及歐洲安全雙認證，利用專利液態氮監控AI系統，顧問人員會全程在旁陪伴，艙內溫度可以將達-120度至-170度，舒緩疼痛感覺最為明顯，包括肌肉緊張、風濕病問題 6.修復保養類-SIS超磁場治療儀 隨著年紀增長，肌肉與基礎代謝率逐年下降，SIS超磁場治療儀透過高強度的磁場可以與人體產生交互作用，對人體的神經組織進行去極化，進而導致肌肉組織進行收縮，達到同時增強肌肉，維持人體軀幹中心的穩定並能立即舒緩疼痛。霍普金斯診所結合創新高科技儀器EMSCULPT與SIS，作為複合性全方位治療，針對不同客群及患者症狀，改善疼痛、舒緩症狀，也能同時維持肌肉量的平衡和穩定，從根本解決疼痛主因，讓健康與纖體共存 7.美麗V臉類-CoolMini CoolMini極羨V顏冷凍減脂是台灣第一個非侵入是消除雙下巴的醫美療程，通過美國FDA、歐盟、台灣衛福部三認證，以非侵入、免動刀的方式「冷凍」脂肪細胞，因低溫治療而自動凋亡的脂肪細胞，藉由人體淋巴自然代謝，達到治療部位減少脂肪。聖緹雅醫美掌握個人健康狀況全面分析「一站式醫美健管」服務，運用科技創新，掌握醫療大數據，分析個人生活型態、病症潛在因素、風險評估，啟動客製精準醫療計畫 8.科技預防類-脂肪幹細胞 「脂肪幹細胞」為間質幹細胞(MSC)的一種，可由脂肪組織中萃取分離出來，是成人幹細胞的很好來源。由於間質幹細胞能分化成軟骨、肌肉、神經、皮膚等各種組織，具有修復組織與再生的功能，同時隨著採集、分離與培養技術日漸成熟，讓沒有機會儲存到臍帶或乳牙間質幹細胞的成人，也能夠儲存自己的幹細胞。訊聯是20年再生醫學、精準健康專業品牌，為全球首家跨國取得AABB間質幹細胞認證的儲存機構，也是目前全國唯一擁有間質幹細胞AABB認證的幹細胞銀行 9.肌膚光采類-雙皮秒雷射 越L’EXCELLENCE醫療團隊，採用美國原廠皮秒雷射PicoSure及PicoWay儀器，均通過美國FDA及台灣衛福部認證，涵蓋了完整的532nm / 755nm / 1064nm 全波段，而PicoWay全像聚焦科技與PicoSure蜂巢瞬效透鏡(Focus)，都是將高速、高能量的雷射作用於肌膚中形成聚焦點，無論是膚質各種暗沈、斑點、痘疤與粗大毛孔困擾，均能刺激膠原蛋白增生，撫平痘疤、細紋、毛孔等斑點色素問題，進而讓肌膚更為細緻透亮 10.物理修復類-體外震波治療 體外震波治療是一種非侵入性的治療方式，利用震波產生的高能量，將壓力及能量聚焦傳遞到損傷或慢性發炎部位或已鈣化的骨骼或軟組織上，可以碎解壞死或鈣化的組織、刺激微血管新生、緩解消炎疼痛、達到組織再生及修復的功能。新光吳火獅紀念醫院骨科暨微創中心主任 釋高上醫師，具豐富臨床經驗與研究成果，該醫療機構即提供相關專業療程 ⚠️任何手術或治療皆有其風險，且成效因人而異，實際治療內容與改善程度請與醫師面對面評估 #凱鈞話趨勢

🔥地中海飲食減重法 近期網路上瘋傳了許多減重法，像是168斷食、蛋白質減重法、生酮飲食、減醣減重法等。 但這次要來和大家分享的是近三年被評比為最健康的飲食法 #地中海飲食，除了能夠減重之外好處也是多多，能夠降低低密度膽固醇、抗發炎、氧化及保護心血管的作用喔！💪 🔍什麼是地中海飲食？ 顧名思義就是地中海周圍國家的傳統飲食方式，但隨著時代的進步，生活型態的演變，除了食物攝取之外，也很強調身體和心理方面的健康喔！ 【地中海飲食法則】 🌟少少吃－盡量少攝取進食，偶爾吃就好。 ✔️甜食小於2份：甜食添加大量的糖和不健康油脂。 ✔️紅肉小於2份：可以選擇瘦肉部位食用。 ✔️加工肉品小於1份：這類食品添加防腐劑及硝酸鹽成分（火腿一片、培根一條都算是1份）。 🌟周周吃－多攝取各種植物與動物來源的蛋白質 ✔️白肉2-4份：雞肉或鴨肉等，脂肪含量較低（1份約半個手掌大小）。 ✔️雞蛋2-4份：豐富的維生素和礦物質，可幫助肌肉、骨骼發育和修復（1份為1顆）。 ✔️海鮮及豆類至少2份：熱量和脂肪含量偏低，可助於體重控制及預防三高疾病。 🌟天天吃－食用天然食材 ✔️乳製品2份：選擇低脂優格、起司和其他發酵乳製品，可提供有益腸道健康的細菌。 ✔️堅果1-2份：有助維持身體調節生理機能、抗發炎。 ✔️使用天然香味調味：用大蒜、洋蔥等辛香料增加香氣即可。 🌟餐餐吃－每餐都要有的基本元素 ✔️橄欖油1匙：每餐至少攝取一大匙/15毫升，建議選擇初榨橄藍油，含有較多的抗氧化成分。 ✔️五穀1-2份：五穀類容易有飽足感，可提升好的膽固醇比例和控制血糖值，建議選擇全穀類（麵包、米飯、地瓜、玉米等） ✔️水果1-2份：建議選擇不同顏色與質地的水果，把切好的水果放進碗裡，八分滿的量大概為一份的量。 ✔️蔬菜2份：增加維生素及礦物質的攝取，一份煮熟的蔬菜是半碗的量。 【地中海生活法則】 ☄️規律的運動習慣、身體適度的休息 ☄️每天攝取足夠水分 ☄️保持正向、愉悅的心情 💁🏻‍♂️看完地中海瘦身飲食法則，也歡迎跟我分享一下你有嘗試過什麼減重的方法，都可以在下方留言給我喔～ #地中海飲食 #瘦身 #健康飲食 #中醫 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所