【我從來沒想過，自己本身該打「這些」疫苗誒！！！！】

這邊要說的故事是......有時候我們為人父母的，什麼都只為孩子著想，卻對自己很「粗心」，忘記照顧自己很多事！

例如疫苗，都很必要，孩子自費的公費的一劑都不放過；但針對我們自己，同樣的疫苗卻完全沒想過要施打～～

我曾經自費打過子宮頸疫苗，那是因為子宮頸抹片檢查異常過；
後來筋肉爸爸的狀況，不想他因為感染流感又讓健康下滑，所以流感疫苗我們三人去年底也是立刻施打了；

前一週，早安健康的編輯朋友，同時也是我家兒子同學媽媽，傳訊息問我：「Lionel媽媽，你有沒有讓筋肉爸爸去打肺炎鏈球菌疫苗啊？」

我大驚！那什麼？那不是兒子小時候的打的疫苗嗎？
兒子打過以後，心很安，完全沒想過，身為爸媽的我們自己，也應該要去打啊！

「筋肉爸爸是慢性病患者，是最需要打疫苗的族群誒～建議肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗、帶狀皰疹疫苗都要打喔！」同學媽媽又叮嚀我一次～（我們學校媽媽人都好好，感動跪地～）

#有人跟我一樣沒打肺炎和帶狀皰疹疫苗嗎🤣

然後我又問了她一連串以下的蠢問題，但我猜粉絲們可能也會有一樣的疑問：
「如果不知道自己有沒有打，怎麼辦啊？」我問，畢竟孩子有健康手冊可以查，我們大人哪來的健康手冊啦！

「健保的APP健康存摺可以查你幾月幾號看診，做了哪些檢查，用了哪些藥品，前提是醫療院所有上傳資料！其中有預防接種資料可以查查看」同學媽媽說。
（我後來查了我的查不出所以然，建議不確定有沒有打的，就都去打吧！）

「打肺炎鏈球菌、帶狀皰疹疫苗是健保嗎？」我問。

「因為新冠肺炎而聲名大噪的肺炎鏈球菌疫苗，其實是台灣現行接種計畫，是孩子們的公費疫苗（公費3劑、自費1劑）。其實也建議沒有施打過的成人可以自費接種1劑，費用$3000～3600左右。」同學媽媽說（果然在早安健康上班有夠專業俐落的回答）

回歸今天要呼籲粉絲們的事情！
很多成人（像我這種）忽略了自己，忘記成人可以施打疫苗；
或者更多慢性病患者，萬一生病了可能有嚴重併發症，必須要施打疫苗！

「Lionel媽媽～～還有流感疫苗喔！滿6個月大的地球人都可以接種，孕婦、哺乳媽媽也可以喔！」同學媽媽好幽默，身為地球人我有施打～這邊呼籲懷孕媽咪也可以安心打喔！

肺炎原本就是造成國人死因的第三名，平常除了勤洗手，接種疫苗是預防傳染病最重要的方法！孩子都打了，家中有年長者、慢性病患者的家庭，也不能鬆懈照顧自己與長輩的健康喔～
#自己被提醒了_也要提醒愛的你們
＃世界疫苗接種周
＃用疫苗保護自己_保護家人_保護醫療資源

【門診常見問題：成人該打哪些疫苗？】

最近門診中出現了不少特地來自費施打疫苗的患者，多數是因為疫情的關係，突然開始重視疫苗接種這回事。

其實平常偶爾也有家長問歐醫師，除了流感疫苗，有哪些自費疫苗可以施打？

今天藉著 #世界疫苗接種週 的機會，來跟大家介紹一下「成人的疫苗」有哪些選擇呢？

1️⃣ 13價肺炎鏈球菌疫苗(PCV-13  vaccine)

因為新冠肺炎而聲名大噪的疫苗，其實是台灣現行接種計畫中，孩子們的公費疫苗（公費3劑、自費1劑）。

建議沒有施打過的成人自費接種1劑，費用$3000～3600左右。

65歲以上的老人家👴🧓則建議在接種滿一年後，再施打1劑「23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗」。

23價不同於13價，是專屬老人家的疫苗，部分縣市65歲就有公費、部分縣市則是75歲以上有公費。

2️⃣ 流感疫苗 (influenza vaccine)

滿6個月大的地球人都可以接種，孕婦🤰、哺乳🤱媽媽也可以喔！

歐醫師👩‍⚕️建議大家每年都要接種一劑，4價或3價都可以，自費施打的費用約$900～$1200。

3️⃣ A型肝炎疫苗（HAV Vaccine）

外食族必打，因為A肝病毒可以透過口水傳染（專有名詞是「糞口途徑」），歐醫師自己大學時期就自費接種了😁

打2劑保護力約莫20年，超划算的一支疫苗，2劑中間要相隔半年。

打完第一劑之後，記得在行事曆上booking自己半年後的時間，以免忘記囉！

4️⃣ 水痘/MMR疫苗(VAR/MMR vaccine)

🔹 麻疹，前年4月因為日本疫情而聲名大噪，在台灣只有MMR疫苗可以防護（國外有單一麻疹疫苗，台灣則是MMR）。

1978年以前出生的人小時候當年台灣還沒普遍接種，可能要確認一下自己小時候有沒有得過麻疹，沒有的來一針吧！

🔸水痘每年春天都會有一小波流行，上週（4/24）的文章介紹過了大家可以去翻來看看複習一下😃

還沒得過水痘的成人、青少年（民國92年以前出生的），趕快去打疫苗吧，水痘你們身上反應很大，嚴重的會住院甚至會造成肺炎、腦炎！！

5️⃣ 帶狀皰疹疫苗(VZV vaccine)

如果您小時候得過這裡癢、那裡癢、全身都癢的水痘，那不用再打水痘疫苗了。

年滿50歲可以施打 #帶狀皰疹疫苗，雖然不便宜，但得過帶狀皰診後經歷過「神經痛」的病人告訴歐醫師：

『早知道有疫苗可以預防帶狀皰疹，1萬元我都願意打！！！』

『那個神經抽痛起來我超想拿頭去撞牆的😭😭😭』

未滿50歲但已經得過帶狀皰疹的人，也可以考慮先打這支疫苗。

6️⃣ 日本腦炎疫苗(JE Vaccine )

日本腦炎沒有歧視日本的意思，命名而已。

因為蚊子🦟叮咬而傳播的病毒，輕症沒事、會自己痊癒，但重症就是腦炎、留下不可逆的後遺症。

這個有疫苗可以預防，是歐醫師自己也有接種的疫苗。

7️⃣ B肝疫苗（HBV Vaccine）

從前從前，B型肝炎是台灣的國病，很多慢性帶原的患者最後因為B肝造成的肝癌、肝硬化過世。

後來政府從民國75年7月起統一幫新生兒施打B肝疫苗，減少了超多超多「垂直感染」的悲劇！

75年7月以前出生的人，如果不確定自己是否有抗體可以抽血檢驗，沒有抗體也沒有帶原感染的話，建議自費接種3劑疫苗。

8️⃣ 子宮頸癌疫苗（HPV vaccine）

這是世界上第二支可以預防癌症的疫苗，一共3劑，歐醫師👩‍⚕️自己也接種了。

男生女生都可以施打，因為不只是子宮頸會因為感染HPV這支病毒而癌化，生殖器官都有可能會喔！

現在很多縣市都讓國中生公費施打了，基本上滿9歲～26歲（或45歲，看種類）就能接種。

🇹🇼🇹🇼🇹🇼以上簡單介紹🇹🇼🇹🇼🇹🇼

留言處有公益廣告，大家可以補充一下關於新冠肺炎/細菌性肺炎的知識喔！

#願全國人民齊心協力創造連續的五零高手紀錄
#連假期間也別忘記要戴口罩勤洗手且遠離人群

#所以第一支可以預防癌症的疫苗是什麼呢？

#歡迎分享 #肺炎 #預防保健 #疫情 #防疫 #抵抗力 #免疫力

＃世界疫苗接種周 ＃用疫苗保護自己_保護家人 #保護醫療資源

據媒體報導70%成年人已接種疫苗，經過1年防疫與半年疫苗接種，加州州長(Gavin Newsom)宣佈，預計在6月15日完全重啟經濟，朝解封方向邁進
不再嚴格限制人流與社交安全距離

附上各國各州旅遊須知網站：
由於政府命令及限制不斷地更新，此資訊隨時可能變更，請自行上官方網站查詢

出國旅遊，各國資訊
https://travel.state.gov/content/travel/en/traveladvisories/COVID-19-Country-Specific-Information.html

前往美國，請參閱以下的入境規定，了解美國各州最新限制?
https://www.cdc.gov/publichealthgateway/healthdirectories/healthdepartments.html

美國疾病控制及預防中心 (CDC) 要求所有從國際目的地出發飛往美國或經美國轉機的旅客（包括美國公民在內），提供過去三日內新型冠狀病毒 (COVID-19) 陰性檢測結果或感染新型冠狀病毒 (COVID-19) 後康復的證明文件

**請大家外出還是要自我防護，畢竟加州每天確診與死亡案例還有**