自從辦了第一張現金回饋信用卡之後，發現非常適合愛shopping的人，自從辦了富邦J卡回饋很多，不過令人扼腕的是，有點太晚發現這張卡，因為今年4月去日本採購電器之後，回國才知道富邦銀行有這張日本消費回饋3%的J卡，等於花台幣3萬買電器，多賺台幣1000💰回來，算一算知道自己損失將近一萬圓回饋實在是非常後悔沒有早點去辦這張卡下來~~~((😭)) 而且，曼達很愛去日本🇯🇵，富邦J卡不僅是目前在日本消費回饋最多的信用卡，而且“回饋無上限”+“終身免年費”，更方便的是消費前“免登錄”，隨時飛、隨時刷！！！😻


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謹慎理財，信用無價！！

我喜歡💕和牛，油脂如雪花般的存在，因為油，所以我喜歡切成薄片，像吃涮涮鍋沾微辣芝麻醬或壽喜燒搭配蛋液嫩吃。來人形町今半本店單吃燒肉，大約一人三或四片，第一片沾蛋液，然後配著蔬菜豆腐，然後第三片還會做成親子丼，超過癮的，建議預定在人形町本店、或西新宿店用餐，不要去新宿高島屋13樓的，百貨公司裡的服務生都叫客人自己烹調，而不幫忙服務。。

*
実は太ももとかお尻とか下半身がコンプレックスで...
でも実際どうやって鍛えたらいいのかわからなかったんだけど...
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今日#新宿高島屋 の
@wellbefield で
受けたゴムバンドを使ったヒップトレーニングがめちゃめちゃ効果ありそう😯💕
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@bootyful_holiday さんの教え方がすごく丁寧で、
"今ここに効いてる〜"ってわかりやすくて、なによりスパルタ感がたまらなかった❤w
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レッスン後はみんなで#プロテインラテ と#プロテインクッキー 頂いたり、自分好みの#アロマオイル を調合したりしたよ🌷✨
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女子力が磨かれた気がした1日でした( ´﹀` )💕
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数ある動画の中からココアートチャンネルをご覧頂きありがとうございます＾＾
今回はリクエストお応え動画ラジオです。。。＾＾
私の過去のちょっと恥ずかしい話。。。
私のビフォーアフター映像をを元に20代半ばから30歳になる直前のお話。。。

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★『ART NAGOYA 2019』
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ART NAGOYA 2019に出展いたします！
取り扱い画廊の千葉県BandH Galleryのブース（9F-903）
にて、新作を含めた代表作を展示する予定です。
ART NAGOYA開催の3日間はこうぶん本人も会場にて
皆様をお待ちしております。
皆様お誘い合わせの上、ぜひ、ご来場ください！

チケットや詳細は下記詳細まで。。。☆
詳しくは下記アート名古屋HPをご覧ください。

●開催日時
2019年2月16日(土)　11:00～19:00
2019年2月17日(日)　11:00～18:00

●会場：ホテルナゴヤキャッスル 9Fフロア
〒451-8551 名古屋市西区樋の口町3-19
TEL：052-521-2121
※公共交通機関のご利用をお勧めします。
無料シャトルバスあり！
●ART NAGOYA ホームページ
http://www.artnagoya.jp/

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★『第23回NHKハート展』
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ただいま、全国巡回中です！
全国巡回スケジュール下記の通りですが、予期せぬ事で変更されるかもしれませんのでご来場の前はハート展HPをご確認くださいね！
★ハート展に関するプレイリスト
https://www.youtube.com/watch?v=90kXfMC0hCM&list=PLEsSrle-ICDPLuwP764LjIczSRvqZ8_jE

◆２０１９年
■新宿展：１月２日(水) ～ １月８日(火)
新宿高島屋（※追加開催！
■八戸展：１月１１日(金) ～ １月１７日(木)
八戸ポータルミュージアム はっち
■名古屋展：２月１日(金) ～ ２月１３日(水)
セントラルパーク セントラルギャラリー
■宮崎展：２月２３日(土) ～ ３月１７日(日)
みやざきアートセンター

☆NHKハート展の詳細は以下のHPをご覧下さい。
→ http://www.nhk-sc.or.jp/heart-pj/art/heart/
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-★-ココアートチャンネルお薦め動画＆プレイリスト-★-
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☆私のビフォーアフター
→ https://youtu.be/xvwwjFj1ZJU

☆CocoChチャンネル名の由来
→ https://youtu.be/C26c257VYgk

★ココアートライブまとめ！
https://www.youtube.com/watch?v=X4pDn3yaJG8&list=PLEsSrle-ICDO4HyElH2n8rS5zyw7walOg

★絵描きにも健康と美容は大切！描き続ける為の健康美容術！
https://www.youtube.com/watch?v=xoBxqxqpOcg&list=PLEsSrle-ICDOeHoyJcf1uFx2wjl8bpmBf

★ファーストチャンネルも応援してほしい！
https://www.youtube.com/watch?v=K_V8cL_uvPo&list=PLEsSrle-ICDPR-6L_Lrpr4EglMAZv7EJL

★アートな視点でオススメ映画！
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★正解したら天才！アートで遊ぼう！脳と目のトレーニング！
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★イケメンRyuの専用プレイリスト
https://www.youtube.com/watch?v=8qCwj6tyj7Q&list=PLEsSrle-ICDM71xH-Hd9R3qM1fh4uRNFt

★アートの基礎知識！もっと現代アートが好きになる！
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★聞き流し専門！ココアートラジオ！
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★こうぶんこうぞう講演会の全貌
→ https://youtu.be/CXhZVUo4vcU

★昨年9月の20周年記念個展「Child Story（チャイルド・ストーリー）」のバーチャル展覧会です。
→ https://youtu.be/-HdxVwFVgvs

★ファーストチャンネルメイキング動画
愛犬ryuに妨害されながらの絵のメイキング映像！
→ https://youtu.be/CBT-gmGjEbk

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★築200年の料亭で個展！京都風関西弁でナレーション！
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★ドイツワインになった作品のメイキング！
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★cocoartの赤の秘密。。。
→ https://youtu.be/7nUcbfYWfzs

★スタンプ（ハンコ）で絵を描く。。。
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ココアートチャンネルは、現代アーティスト「こうぶんこうぞう」が普段制作しているアトリエから配信するフリートークのチャンネルです。

現代アーティストとしての視点からの社会問題も含めた話題や、画家を続ける為の健康や美容法、アーティスト視点からの映画紹介や独自のDIYの裏技やリメイク術やハンドメイドの他、講演会の舞台裏潜入映像など、ビデオブログとして様々なテーマで動画を配信しています。

アートに興味のなかった皆様がアートに興味を持って頂いたり、個展にお越し頂くきっかけになったり、LGBTQをしって頂くきっかけになれば、との思いで始めたセカンドチャンネルです。

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ある日突然NHKからメールがあり、ハート展という展覧会の詩に絵を描き下ろししてほしいとのオファー。。。

23年も続く詩とアートと善意の展覧会。。。

恥ずかしながら、そのメールの企画書に目を通すまで、私はハート展の存在を知りませんでした。。。

趣旨に深く共感、賛同し、直ぐにご依頼をお引き受けしました。。。

偶然は必然。。。

これも何かのご縁だと、全力でこの展覧会を応援することにしました。。。

そんなハート展も残すところ数会場。。。

参加者の一人として、他に私にできることはないものかと、スタッフと話し合いを重ね、50編の詩を全て朗読させて頂くことにしました。。。

私の朗読が、どこまで作詞者の皆様の思いを表現できるかわかりませんが、この先も続くハート展を一人でも多くの人に知ってもらうお手伝いができれば。。。との思いで、心を込めて朗読させて頂きました。。。


今回ご紹介した方々。。。
・玉木 宏明さん『半分の水のビン』
http://www.nhk-sc.or.jp/heart-pj/art/heart/works/031.html

・永島 亜記さん『雨』
http://www.nhk-sc.or.jp/heart-pj/art/heart/works/032.html

・中野 愛理さん『たまご泥棒』
http://www.nhk-sc.or.jp/heart-pj/art/heart/works/033.html

・西尾 典世さん『孤独だった』
http://www.nhk-sc.or.jp/heart-pj/art/heart/works/034.html

・西澤 春菜さん『まねするよ。』
http://www.nhk-sc.or.jp/heart-pj/art/heart/works/035.html

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●開催日時
2019年2月16日(土)　11:00～19:00
2019年2月17日(日)　11:00～18:00

●会場：ホテルナゴヤキャッスル 9Fフロア
〒451-8551 名古屋市西区樋の口町3-19
TEL：052-521-2121
※公共交通機関のご利用をお勧めします。
無料シャトルバスあり！
●入場料
1,000円 （一般公開日1日間有効／ホテル内割引有り）
●ART NAGOYA ホームページ
http://www.artnagoya.jp/

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◆２０１９年
■新宿展：１月２日(水) ～ １月８日(火)
新宿高島屋（※追加開催！
■八戸展：１月１１日(金) ～ １月１７日(木)
八戸ポータルミュージアム はっち
■名古屋展：２月１日(金) ～ ２月１３日(水)
セントラルパーク セントラルギャラリー
■宮崎展：２月２３日(土) ～ ３月１７日(日)
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