棒球迷們！來來來！
你怎麼享受「棒球⚾️」呢？
台灣職棒、奧運、大聯盟等，好球賽不斷～
來到棒球練習場，自己可以變成球星，也體驗到棒球真好玩，而且發現棒球可以當生活運動。

我輔大附近有事情，剛好經過輔大捷運站的時候，看到輔大正門斜對面有一家練球場。從外觀，我還以為高爾夫球練習場，靠近一下看到棒球圖案。

練習場設備很寬闊，而且很乾淨。從打席區域可以看到天空，所以站好打席，向前看，就好像是來到真正的棒球場的感覺。

以球場基本設備而言，球速從兒童級(80公里)到大聯盟級(150公里)都有！
你想確認自己有否棒球基因？
你想體驗球速150公里的威力嗎？
你想測試自己投球的球速嗎？
請準備以下物品，趕快跟親朋好友
(準備物品：個人手套🧤、水、毛巾、悠遊卡或現金皆可)
地點：捷運輔大站2號出口，約300公尺
地址：新北市新莊區中正路621號 (輔仁大學正門的斜對面)

#大魯閣棒壘球打擊場 #日常 #生活 #fitness #training #紓壓 #棒球 #baseball #baseballislife #大魯閣年中慶 #享受棒球樂趣代幣最低五折起 #開朗 #開朗先生 #開朗歐巴 #全壘打王 #三振王 #棒球迷 #happyguy #해피가이

明天將決定黃筱雯的拳擊獎牌成色是否能更上一層樓，此外我國標槍雙俠也將出賽，更多的賽程與選手介紹看這裡就對了！
（括弧中為台灣時間，實際可能因比賽進行而有差異）
　
#黃筱雯（拳擊，13:00）：明天打四強賽的黃筱雯因為拳擊項目有兩面銅牌，所以提前確定獎牌到手。177公分的她因為奧運沒有54公斤的量級，為了身材優勢硬是減到51公斤，並肩負起拳擊代表隊林郁婷、陳念琴和吳詩儀落敗後奪牌的重擔，壓力大到前一場賽後淚灑擂台，也直呼想去海邊大吼。想藉由拳擊翻轉自己及家人人生的她，手臂上密密麻麻都是可愛的刺青，其中也特別刺上台灣代表想帶著國家四處征戰。筱雯明天的對手是賽會第一種子-土耳其的卡基羅格魯，雙方先前沒有交手經驗，我們期待筱雯能繼續突破自己，也希望大家能為她加油集氣！
　
#陳奎儒（田徑，10:08）：大驚喜！剛剛結束的男子110公尺跨欄預賽，「台灣欄神」與中國好手謝文駿、日本好手泉谷駿介同組出賽，結果奎儒跑出個人本季最佳的13秒53，雖然未能跑進分組前4名，但仍靠著成績擇優第2名晉級，成為1984年吳清錦之後我國首位在奧運110公尺跨欄進入準決賽的好手，且這個成績也是台灣奧運最佳的110公尺跨欄成績！同組的泉谷駿介以13秒28排名分組第2，謝文駿也以13秒51排分組第4，三位亞洲好手一起攜手邁入明天的準決賽，奎儒加油！
　
#鄭兆村（標槍，09:35）：想必大家對2017年台北世大運中鄭兆村91.36公尺的驚天一擲印象深刻，這個成績讓他成為亞洲紀錄保持人，並在當時名列世界標槍史上第12傑。但在擲出這個成績之前，鄭兆村有2年的時間因為膝傷直接被醫生判死刑無法再練習，運動員之路差點劃下句點，後來辛苦復健7、 8個月後才得以再練習並逐漸攀上高峰。明天標槍項目會先進行資格賽，每位選手有3次投擲機會，須達到規定的距離83公尺50才可以直接晉級決賽，或是最後兩組總成績排在前12名者也可晉級到決賽。期待已是新手爸爸的鄭兆村能再次帶給我們驚喜。
　
#黃士峰（標槍，08:05）：黃士峰是天生的運動好手，國小打棒球，國中也參加過多種運動，最後專心踢足球。但後來因球隊解散，且高中在偶然情況下參與田徑隊訓練並嶄露天分，才開啟標槍人生。2017年台北世大運同樣擲出生涯最佳86.64公尺取得標槍銅牌的黃士峰，和鄭兆村組成台灣標槍雙俠。但在2018年底右肘清除骨刺手術後，黃士峰一直找不回過往順暢的投擲感，直到後來在國訓中心舉辦的測驗賽擲出85公尺03，讓他提前達到奧運參賽標準，也找回了肯定。本次是士峰第二度參賽奧運，明天將在較早比賽的標槍A組出場，讓我們一起為黃士峰集氣加油！
　
#徐薇凌（高爾夫，08:36）：小時候因為媽媽擔心徐薇淩成為電視兒童，而要她跟著爸爸去高爾夫練習場，結果第一次揮桿就成功將球擊出，也引發她對高球的興趣。7歲時徐薇淩正式接受高球訓練，並在小學4年級時代表台灣參加香港青少年公開錦標賽，最終拿下女子9至10歲組拿下冠軍。雖然如此，但打高球對當時的她來說只是個能夠不上課的理由。直到16歲那年看到曾雅妮在LPGA巡迴賽台灣主場奪冠的感動，才讓她立志成為頂尖好手。徐薇淩2012年轉職業、2015年取得LPGA正卡，曾在2018年巴哈馬菁英賽拿下亞軍，今年是征戰LPGA第7年並拿下生涯首冠。世界排名78名的徐薇淩，因為在奧運參賽榜上名列34而第一次取得參賽資格，她也霸氣喊話以奪金為目標！
　
#李旻（高爾夫，09:47）：小時候學鋼琴，但因個性好動，李旻跟著父親到高球場打球，慢慢打出興趣也展現天份。2011年她16歲，首度披上國家隊戰袍參加亞太青少年高爾夫錦標賽，個人拿下第3名、團體則拿下第2名。隔年李旻決定展開職業生涯，2014年在花園城慈善菁英賽拿下職業首冠，對她來說意義重大。而2018年在台灣大哥大女子高球公開賽更是與張亞琦、陳子涵、邱齡緹在單場比賽中出現4次「一桿進洞」，獲金氏世界紀錄認證。李旻與徐薇淩從高中起就是同班同學，擁有多年同窗情誼，在好友取得奧運資格後，李旻也以奧運積分第38取得入場券，期待在潘政琮驚喜奪銅之後，台灣高球雙姝也能有好的表現！
　
#謝昀庭（舉重，12:50）：謝昀庭出生台中，現就讀台師大四年級，從國中開始接觸舉重運動，在國內外的比賽中都曾取得相當優秀的成績。身高183公分體重127公斤的他，在舉重男子109公斤以上的無限量級項目中，並沒有身材上的優勢，不過靠著苦練，他以亞洲區積分排名第4成功拿下東奧門票。為了備戰奧運，謝昀庭每天都必須狂吃增重以增加力量，還差點得到厭食症。未有參賽亞運經驗的他這次直接挑戰最高殿堂奧運，期待昀庭能有好的表現。
　
以上是明天全部參賽的台灣選手，希望他們都能盡情在奧運這個大舞台上享受比賽、突破自我，也請大家一起為他們集氣加油！
#東京奧運 #台灣加油 #一起為台灣戰士加油
　
（圖片來源：麗台運動報、中央社、黃筱雯粉專、鏡週刊、聯合報、李旻粉專，更詳細來源請見留言處）

【新北市二級警戒⚠場域開放規範】

降為二級警戒以來，新北市持續採階梯式開放場域
並於 #8月3日起開放餐飲內用
部分區域雖開放但仍有管制，請市民朋友多加留意
並務必配合人流控管及實聯制、全程戴口罩、保持社交距離👀✨

🔹#一般餐飲 內用
1.須設置隔板或採梅花座擇一
2.個人套餐為主，若為合菜需專人分菜
3.不得提供歌唱娛樂設備
4.要有 #明顯標示消費者 #離座需戴口罩

🔸#百貨賣場美食街 內用
1.須同時設有隔板及採梅花座
2.座位區設置消毒設備或洗手專區
3.服務人員需配戴口罩及面罩

⚠違者處3千元以上1萬5千元以下罰鍰

🔹圖書館：開放時間為上午8時30分至下午5時，目前僅為總館、分館及閱覽室開放，其餘空間尚未開放。
🔸直排輪場、溜冰場、網球場及棒壘球場等。
🔹水域活動有條件開放，以 #無需頻繁接觸之遊憩活動，如立式划槳、獨木舟、風帆等，#游泳及浮潛目前還是禁止唷⚠
🔸水肺潛水：採預約實聯制，業者 #每週自主快篩，除穿脫咬合器外，全程配戴口罩。
🔹深澳鐵道自行車：採預約實聯制，業者須將 #座位間加裝隔板、陌生人不得併車並請 #服務人員每日自我健康監測。

⭕其他開放空間：
🔹登山步道、公園
唯沿途涼亭及體健設施持續關閉。詳情請查詢 新北旅客
若周邊停車場停車數達50%，開啟 #車流管控。

🔸電影院：每廳以50人為上限
其他相關規定👉https://reurl.cc/6aMykV

🔹寺廟恢復參拜。
🔸集會活動空間：限室內50人、室外100人。
🔹 自行車租借站、戶外練習及互動場。
（含遙控飛機、賽車場、機車練習場及寵物公園等）
🔸 戶外運動場（如木槌球、地面高爾夫、傳統射箭場等）

❌未開放：
📍戶外運動場或遊戲場，有近距離肢體碰觸風險之場域，例如籃球、足球、體健設施、沙坑及戲水池等。
📍8類行業：夾娃娃機店、釣魚、釣蝦場、休閒活動場館、小說漫畫出租店、密室逃脫業者、VR虛擬實境體驗館、卡片機業者。
📍10大特定行業：舞廳業、舞場業、酒家業、酒吧業、特種咖啡茶室業、視聽歌唱業、三溫暖業、夜店業、資訊休閒業、電子遊戲場。

📋更多新北各類營業場所防疫管制措施公告：https://pse.is/3mdl46

我的新北市

在新手必學三件事裡面出現的Brian寬哥，今天被我們推下場了！
一起來看看他的第一次下場的vlog吧！
必須說，高爾夫在練習場跟球場真的是非常不一樣！

1A2B
指的是AUDI、BMW、Mercedes Benz
這三個豪華品牌
在台灣唯獨AUDI特別不受青睞
這集全民瘋車BAR
直接來街訪！

來到台北市內湖的高爾夫練習場
直擊豪華車買家
究竟這些車主
是怎麼看待AUDI這個品牌呢？
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合作請來信:
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ellson2575@gmail.com
[email protected]

賽馬會滘西洲公眾高爾夫球場（英語：Hong Kong Jockey Club Kau Sai Chau Public Golf Club）是香港唯一一個向公眾開放的高爾夫球場，位於新界西貢區滘西洲，由香港賽馬會撥款5億港元興建，於1995年12月落成啟用，供一般香港市民租用。高爾夫球場面積250公頃（啟用初期為158公頃），共設有三個標準十八洞球場（啟用初期為兩個），一個擁有60條球道、分上下兩層的練習場，和兩個練習用的果嶺。座落於風景怡人、起伏不平的海岸線上，分別是由著名的Gary Player設計的南、北場和由Nelson and Haworth設計的極具挑戰性而又同時擁有西貢及南中國海優美景觀的東場。滘西洲位處於西貢半島範圍，已成為一處自然生態天堂。高球員在打球時與眾多動物及雀鳥如麻鷹、白鷺、蒼鷺以及赤麂等一同分享這二佰五十公頃的球場。此外，球場亦致力於環境保育工作，成功取得「Certified Audubon Co-operative Sanctuary for Wildlife」的榮譽。
除了三個高爾夫球場外，滘西洲亦提供高質素的高爾夫球訓練課程，而其完善的設施包括: 設有泛光照明的練習球道、短距離揮球練習場、高爾夫球專門店以及環境優美的餐飲設施，是公司或社團舉辦活動的理想地點。
星期一至六供應半自助午餐(不包星期日),另星期六/日及假期加設包船票之下午茶(比午餐便宜)