「很高興上週末有機會跟大家學習，身為實證學會的運動醫學科醫師，對蔡奇儒教練的內容覺得實用又不會有誇張未經求證的內容，在這個產業中是很難得的。」 非常感謝上一梯次4月份參與「醫適能 - 懷孕及產後訓練專家 (PPES)」研習的運動醫學醫師給予的課後回饋。透過科學實證研究整理歸納與實務經驗累積所研發出的課程，就是希望減少大家對於懷孕媽媽在孕期運動的迷思，更能安全有效的帶領懷孕及產後媽媽們進行訓練。 很高興醫適能也於上個月也收到了一家正在籌劃中的月子中心來信，他們即將規劃一個能提供懷孕媽媽、產後媽媽訓練的空間，將過往的親子教室打造成一個更友善訓練環境。 我相信女性於懷孕期間的運動與產後運動也是未來產業的趨勢，因此下一個問題便是，我們是否足夠了解孕期運動注意事項、運動禁忌、孕期生理解剖的變化、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題，我們是否知道如何銜接醫療端與體適能訓練端的合作？相信這些議題是未來想服務女性客戶的教練，或是對於自身就是女性運動愛好者、又或是新手爸爸而言，都相當重要、且值得學習的課程。 ————————— ✦常見問題： ➤如果背景不是教練、不是醫療人員會聽不懂嗎？ 不會！ 過去有非常多位醫療人員、一般運動愛好者、新手爸媽來參加，都獲得非常好的口碑評價。課程將透過淺顯易懂的方式講述複雜的醫學、生理與運動科學訓練觀念。 ➤課程適合正在懷孕中的媽媽參加嗎？ 適合！ 過去有非常多位懷孕期的媽媽們來參加課程。本研習課程以學科為主，術科為輔，所以不用擔心在課程中會有過多訓練或體能消耗。並且術科動作教學示範時，都不會強迫學員操作，因此只要身體狀況許可坐在位子上上課就不太需要擔心。 ➤本課程的特色在哪裡？ 授課講師本身為多年的體適能教練，具有多張國際權威性訓練證照，並具有豐富帶領孕期與產後媽媽實際訓練的實務經驗。同時，授課講師本身育有二女，近距離且長時間的觀察並實際帶領另一半進行孕期與產後訓練。講師亦具有醫學院專業背景，有與醫療人員合作轉介的豐富經驗，輔以運動科學知識與經驗，過去數年間於培訓出多位婦產科醫師、各科別的醫師、以及各職類之醫療人員、連鎖健身房與工作室、自由教練。 ————————— #懷孕及產後訓練專家(#PPES) Pre- and Postnatal Exercise Specialist ▋研習培訓資訊 (2日) 課程時間：2021/6/5-6/6 (六-日) 9:30-16:30 課程地點：台北市 (詳細地點另行通知) 課程費用：14,000元 早鳥優惠：13,500元 (延長至5/20) 團報優惠：13,000元 (3人成團) 授課講師：蔡奇儒 教官 ▋課程大綱 1. 懷孕解剖與生理關鍵變化 2. 美國婦產科醫學會 (ACOG) 孕期運動指引 3. 各孕期訓練計畫設計 4. 產後運動指引 5. 術科實作訓練指導教學 6. 最新懷孕及產後運動科學文獻探討 ▋適合參加對象 1. 準爸爸、準媽媽、一般運動愛好者 2. 欲進修學習之教練、團課老師等 3. 其他相關體適能、醫療產業從業人員 4. 不限任何背景，皆歡迎參加 (教育學分：ACE 1.2 CECs) ▋講師資訊 蔡奇儒 教官/醫檢師背景 ✦學歷 國立台灣大學醫學院醫學檢驗學系學士 國立政治大學商學院科技管理智慧財產研究所碩士 國家高考醫檢師合格 ✦經歷 醫適能 特殊族群訓練機構 創辦人 美國運動委員會 大中華地區 -前官方國際講師 美國癌症體適能訓練機構 -亞洲首位官方國際講師 美國高齡銀髮功能性訓練機構 -台灣首位儲備官方國際講師 中華民國醫學體適能產業發展協會 理事長 懷孕與產後體適能專業培訓 研習培訓講師 美國運動委員會(ACE-CHC)中英教材校訂 J.P. Morgan台灣摩根資產管理 -健身指導教練 天母品恆復健科診所 體適能講座講師 國立政治大學 體適能講座 -講師暨健身指導教練 台北市立大學 運動與健康科學系 碩士業師 長庚科技大學 高齡暨健康照護管理系 -碩士業師 靜宜大學 銀髮暨孕產特殊族群專業培訓 -研習認證課程業師 MedEx Circle 創辦人 ✦國際專業認證暨證照 美國肌力體能協會 肌力體能訓練專家 (NSCA-CSCS) 美國運動委員會 健康管理教練 (ACE-CHC,大中華第7位) 美國運動醫學會、美國運動委員會私人教練 (ACSM/ACE-CPT) 美國運動醫學會-運動即良藥認證 (ACSM-EIM) 美國國家運動醫學院 認證矯正運動訓練專家 (NASM-CES) 美國功能性動作篩檢評估認證 (FMS) ▋其他 -研習課程結束頒發研習證書 -教材更新且與過去非 #醫適能 課程內容完全不同 -ACE認證持續教育學分課程 -課程採互動式教學並鼓勵發言討論 -醫療人員及學生可直接享有早鳥優惠 ✦確定開課，搶先報名連結： https://forms.gle/uJ4kfvtdrkhVJahk6

【台灣是資安災難之島嗎？！】 如果某天，你看到自己的資料正在被販賣，你會怎麼辦？ 聽起來，是一件很可怕的事。 - 資安危機時代的來臨？ 2018 年，台北市政府資訊局委託資安業者「戴夫寇爾」協助演練時，赫然發現高達 298 萬多筆市民個資外洩。 這些個資從北市衛生局的資管系統流出，被放在「暗網」上，以每 100 筆 1000 美元的價格被販賣著。 隔年，調查局公布調查，駭客的 IP 在中國上海。不只衛生局，共有近 40 個政府機關及學校單位遭到攻擊。 而攻擊手法是近年常見的「進階持續性威脅（Advanced Persistent Threat，簡稱 APT）」 APT 是一種網路攻擊型態。 駭客普遍會先觀察目標的使用習慣，找到他們信賴的軟體或網站。 接著，找出漏洞並修改程式碼，當目標觸發陷阱，就會將惡意程式載入電腦，成為駭客的工具。 如果員工受害，就可能讓智慧財產等重要資訊流出去，造成公司的重大損失。 面對這種威脅，國家做了什麼來健全資安呢？ - 資安體系的建構：立法院通過《資通安全管理法》 早在 20 年前，政府就成立「國家資通安全會報」，推動資通安全的基礎建設。 當時，行政院也下設「資安技術服務中心」，長期以來，委由財團法人資策會進行資安工作。 2015 年 1 月 12 日，科技部代理部長前往立法院司法與法制委員會，報告《國家資通安全科技中心設置條例》。 考量到這種模式，使資安團隊工作受限、彈性不佳，2015 年通過《國家資通安全科技中心設置條例》，讓技服中心「行政法人化」，有比較明確的組織概念。 但部分立委及學者質疑，新成立的「資安科技中心」沒有執法的權力，也不受民意監督，根本無法做好資安的工作。最終，該條例遭到廢止。 2018 年，立法院再通過《資通安全管理法》。政府在資安人才培育、技術研發及產業發展上，終於有了法源。 在第六屆台灣資安大會上，總統蔡英文出席開幕，並如此談資安：「資安是台灣重要的戰略產業之一。」再度宣示了「資安即國安」的政府態度。 未來，如何建構一個更完善的資安體系，保護台灣的基礎建設、企業財產及民眾個資，是我們的重要課題。 你有甚麼想法呢？ - #立法院 #修憲白話文 #法律白話文運動 #法律白話文 #以前立什麼法

早在政府開始管制口罩以後 我自己版上擁有經濟背景的專業人士、粉專 或是是經濟感受良好的朋友或網友 都紛紛提起口罩管制可能帶來的問題 不約而同的指出管制之下的口罩只會「更短缺」 政府控管下最先拿到口罩的人只會是有關係者 。 我本來打了一些文字，找了很多新聞 急診室護理師一天只能用一張口罩拉 我朋友因為有關係弄到40張免費口罩拉 新北市長跑了兩小時都買不到口罩拉 然後剛剛衛生福利部發了新聞： 口罩販售實名制 2 月 6 日上路 每張健保卡可用 10 元購買2片口罩，7天內不能重複購買。 詳細內容大家可以到衛生福利部上查詢 我就懶得再多解釋甚麼了 台灣正在示範文革時期的中國是怎麼搞死上千萬人的 正在示範甚麼叫做政府越是管制某項商品，此項商品就越短缺 百年前出生經濟學家，諾貝爾獎得主Milton Friedman說過 「倘若你把撒哈拉沙漠交由聯邦政府管理，五年內會缺沙。」 Well goes a maxim said by Milton Friedman, Nobel Laureate, "If you put the federal government in charge of the Sahara Desert, in 5 years there'd be a shortage of sand." 。 但我最有疑問的並不是政府在搞統購統銷的事情 而是 如果你問街上的路人：民主還是專制 10個有9個會回答民主 如果你問街上的路人：自由經濟還是共產制度 10個有9個會回答自由經濟 如果你問街上的路人：為什麼共產制度不好 10個有9個會回答因為共產制度會管制言論自由、財產、土地、人權 但，如果你問街上的路人：口罩要讓政府分配還是自由市場分配 10個有9個會回答政府分配 你看，人類真有趣 儘管人類歷史上不斷的去驗證了統購統銷只會造成更大的災難 儘管文革時期的中國還餓死上千萬人 但在直覺上就是認為遇到疫情時： 政府出手干預市場是對的 政府強制徵收口罩，侵害廠商的產權是對的 政府統購統銷是對的 直覺上認為人民的口罩應該讓政府來決定怎麼分配 請問，在供應有限的情況下，政府會最先分配給誰？誰才是最需要的人？ 由政府來認定誰才是最需要，或者通路要先給誰是否正確？ 例如醫護人員、病患、老人、小孩在最該先擁有的情況下 結果整天宅在家，工作也在家，早上才睡的我，可以６點就到７１１排隊買到口罩 幾乎整天都待在家的我比起醫護人員還需要口罩嗎？沒有 醫護人員一天工作10幾個小時哪來的時間去排隊買口罩？ 如果統購統銷是對的，那為何單單只有管制口罩是對的？ 為何毛澤東會失敗？ 為何把管制口罩換成言論自由、財產、土地、人權就變成災難了？ 為何就這麼剛好就只有口罩這商品會變成正確的？ 這些疑問大家可以思考 也不用急著批評我 不妨先好好觀察一下這大型的經濟學實驗 也許正好我們政府就是那個萬中無一 可以管制商品又不造成短缺 還能達到正確資源分配的政府 讚讚讚