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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅陳鴻源議員愛的行動力,也在其Youtube影片中提到,實實在在的做事,不作秀的陳鴻源~ 多年來,陳鴻源和夥伴們努力的爭取許多地方建設,希望你能看到我們的努力! ● 中正橋派出所共構青年住宅 ● 秀朗派出所共構青年社會住宅 ● 永平國小捷運萬大線設站 ● 長照日照樂活共生實驗中心 ● 秀朗橋堤外牽引道無障礙空間 ● 新北市永和國民運動中心...
新北市永和國民運動中心 在 朱立倫 Instagram 的最讚貼文
2020-04-28 03:54:29
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新北市永和國民運動中心 在 I運動 Facebook 的最讚貼文
韓劇Sweet Home裡,演員李詩英結實的背肌是不是讓人驚豔
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「引體向上」解鎖軟趴趴的背部肉肉
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新北市永和國民運動中心 在 I運動 Facebook 的最佳貼文
完整影片 https://youtu.be/boC1ZccCWF4
背部肌群是核心肌群中最常被忽略的一環
#引體向上 是一個很棒的運動,快一起動起來囉~
如果引體向上難度較高,可先嘗試 #滑輪下拉
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新北市永和國民運動中心 在 I運動 Facebook 的精選貼文
直臂下拉練得好,闊背肌沒煩惱。看到龍門架不要怕,走過去勇敢使用!
來!這裡有清楚的示範影片,你先拿去看個幾次,去健身房就不會害怕了。(希望有一天可以引體向上的Tina編)
跟著體適能教練一起練 #直臂下拉
鍛鍊好看的背部線條,也能擁有更好的體態
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