【目瞪口呆的溜溜球表演】 #你還記得哪些招式
　　
手腕輕輕一抖，球體便從指尖墜下高速旋轉，只見雙手靈巧地來回穿梭，或迴旋、或彈跳、或纏繞成各種花樣，表演者的手彷彿具有黑洞般的吸引力，讓溜溜球就是脫離不了他的掌控。
　　
#不太會玩沒關係
#招式一定要喊很大聲
#報時光UDNtime
　　
來源：聯合報
日期：1985/8/3
攝影：陳曙光
圖說：由台北市政府主辦的假日表演廣場，三日下午四時在國父紀念館展開，現場吸引了將近五百多名的觀眾，溜溜球的表演深受觀眾喜愛。
　　
歷史新聞
　　　
【1985-05-10/民生報/07版/醫藥保健‧兒童親子版】
　　　　
兒童天地電視節目‧兒童學藝活動特輯(90)　溜溜球
　　　　　　　
【口述／郭恆均、筆錄／賴素媚】
　
淺談溜溜球歷史
　
近數月來，溜溜球成為許多中、小學生的課外新寵物，因為輕巧、方便，可以隨時隨處想玩就玩，在活動空間日益縮小的今天，溜溜球算得上是最佳的玩伴。
談到溜溜球的歷史，有兩種不同的傳說，一種是源自我國，古時銅錢中心有洞，用筷子將兩個銅板串連在一起，就成了古時的童玩。而另一種說法，是源自兩千年前的古希臘，據說法國的傳奇人物拿破崙，也是個中高手。現在歐美各國以及日本、香港、新加坡、菲律賓等亞洲國家，都相當流行溜溜球活動。就美國來說，溜溜球的銷售數量已經超過十億個了。
據報導，「溜溜球」與「洋娃娃」是歷史上最悠久的玩具。其實，國內老一輩的人，都曾玩過溜溜球，不過因為產品本身有缺陷，加上沒有創導人物出來指導新玩法，使得溜溜球一度在國內沒落。一年前來自香港的溜溜球大王郭恆均，將新的溜溜球產品，和新的玩法引進國內，使這項活動再度「敗部復活」。
　
基本動作
　
凡事起頭難，想玩得一手好溜溜球功夫，必須先了解溜溜球的基本動作，循序漸進，才談得上進入出神入化的境界。
首先，必須檢查清楚你的溜溜球，是新式改良過的，還是舊式構造的球。如果小朋友買的是舊式溜溜球，沒有關係，只要到販賣溜溜球的商店，購買溜溜球專用繩，第一步就是將糾結在槽內的舊繩用小刀割去，但別刮傷了軸心；再將新繩末端撐開成圈，套入槽內；第三步就是將溜溜球垂下，讓它自轉後，用腳挾住在腰上一公寸處剪斷。再將繩頭結成一個小結，再打一個小圈，將繩子穿過小圈形成活結，套在中指第一關節處，就可以靈活地玩出各種花招。
花招的第一招，是先學會「有來有往」。小朋友最先將繩子以順時針的方向，纏住軸心，然後手心將球整個把住，此時手心和手臂呈一條直線，再用力地將球往外甩，馬上將手心反過來，輕輕的拉線便會自動上升回到手心中，這就是「有來有往」。若球不能回到手中接住，就變成「一去不回」哦！這招千萬不要學。
如果小朋友練會了第一招，就可以試著將球往面前甩再拉回，掌心向上接住，方向甩得固定，證實小朋友已學會了第二招「拋磚引玉」。
第三招叫「螞蟻上樹」，每一位會玩溜溜球的人，都非學會這招不可。反手將溜溜球向下垂直甩出後，球會停留在繩端自轉，只要將手腕輕輕抖動，保持手腕不動，球就會自動爬上來。
「帶狗散步」是相當有趣的第四個基本招式，它運用螞蟻上樹的技巧，當溜溜球在繩端自轉時，讓球輕輕觸及地面，球就會往前走，等向前走的力量稍微變小的時候，手腕向上一抖，就能將溜溜球收回。
第五招叫「大龍擺尾」。小朋友先將溜溜球舉到與肩同高，順勢向右手邊甩出，當球轉至繩端時，用手腕輕輕往回帶，球就會由下而上繞個半圓圈回到手上。
第六招叫「靈猴跳舞」。就是將溜溜球向前拋出，球轉至繩端會自行轉回，返回原位時，將手腕向下抖動，它會順勢落下，轉至繩端時，則再收回手中。
第七招星際鞦韆：先做螞蟻上樹，左手迅速將線拉住，和右手成等腰三角形，此時球依然在轉動，再利用手腕力量，將球左右繞動，好像鐘擺一樣。
「猛虎回頭」是非常威風的第八招。這招也是螞蟻上樹的運用，當溜溜球在繩端自轉時，迅速移動手臂，將溜溜球調整到背後，再用手肘架起繩子，手腕輕輕一抖，球就會由後面繞到前面，再順勢往下抖落收回。
「太空飛碟」相當奇妙也頗具難度。就是手把球橫放手心，向右甩出，球到繩端，手腕向上將繩子拉高，溜溜球當時會以最快的速度將繩子打緊，繩子會呈扭曲的形狀向上升，外形很像太空飛碟，這是基本第九招。
最後一招叫做「飛鷹旋繞」。小朋友將溜溜球向前拋出，當球轉至繩端，再度回收時不用手接住，而用手腕作一小回轉動作，再順勢將溜溜球甩出，一放一收不斷重複，次數越多表示技術越好。
在各項溜溜球比賽中，如果選手之間的分數不相上下時，主辦單位通常會以「飛鷹旋繞」的次數多寡，來決定這場比賽的名次。美國溜溜球有名的選手艾倫．布士伊，曾經連續不停地做飛鷹旋繞的動作長達三個小時，共做了兩萬零三百零二個，紀錄十分驚人。
　
應用動作
　
基本招式演練熟悉之後，就可以運用你的想像力，創造出各式有趣的花招。如果小朋友有興趣，還可以將各種自創的花招，冠上自己喜歡的名稱，完成後就和郭叔叔連絡，他會將小朋友發明的招式，介紹給國內外的小朋友知道。
現在，郭叔叔先舉例教小朋友，幾招相當有名氣的應用動作。
(一)「螞蟻上樹」，可以演變的有聯合國旗、巴黎鐵塔、大星星、小星星和義大利麵，重點在靈活地運用繩子的纏繞，只要心裡想到什麼圖案，就可以在繩子上動腦筋，記住動作要快。螞蟻上樹的世界紀錄時間是二十七秒。
(二)「帶狗散步」，可以演變成騎電單車、浪子回頭、打保齡球、橫掃千軍、將軍出馬。
(三)「大龍擺尾」，可以擴大手臂動作成為大圈圈、小圈圈以及大小圈圈、如來神掌、雙響炮、神仙過橋、神槍手、猛龍過江等等。
(四)「靈猴跳舞」，演變成一柱擎天、三環走珠和環遊世界。
(五)「星際鞦韆」，演變成迷你鞦韆、流星鞦韆和猛虎鞦韆。
(六)「猛虎回頭」，演變成金雞獨立、獅子搖頭和猴子爬樹。
(七)「太空飛碟」，演變成汽水瓶、青蛙跳舞、金蟬脫殼。
(八)「飛鷹旋繞」，演變成陰陽交錯、登陸月球和彈指神功。
這些都是繩子前後、左右、上下繞動不同的關係，依形狀而定名稱。
　
團體遊戲
　
個人動作純熟後，小朋友可以邀請同樣的溜溜球迷的同學，一起構想利用溜溜球來玩團體遊戲，集體的智慧可以在玩的時候顯露無遺。
一項團體遊戲的完成，就是同學們共同的結晶，可以介紹給同班同學或者同校的同學，大家一起來玩溜溜球。
郭叔叔創了幾招團體遊戲，先介紹給小朋友們練習。
(一)打保齡球，即在地面上擺起六個塑膠保齡球瓶，成三角形狀，利用打保齡球招式，打倒這些球瓶。每隊打倒的保齡球數目多少作分數；以單人或雙人接力的方式比賽，看哪一隊先打倒指定的分數，哪一隊就算贏了。
(二)穿上溜冰鞋，兩隊競走同時打飛鷹旋繞，哪隊先完成預定距離就算贏了。
(三)一邊跳繩、一邊玩溜溜球，十大招式全部都玩出來，這叫做「浪裡白條」。很不簡單哦！又跳繩又玩溜溜球，兩者互相注意才能做得好。
(四)星際大戰，就是兩人組成一隊互相拋接溜溜球，接不到的那一隊就被淘汰了。
　
自由花式
　
自由花式是高級動作，一項動作中，包含了很多種基本動作，使出的招式必須天衣無縫。例如扯鈴、摩天輪、風火輪、打彈弓、釣大魚、空中飛人、神出鬼沒、前呼後應、縱橫四海、最佳拍檔、百發百中和天龍八部等。
　
結論
　
想學好一手溜溜球並沒有什麼困難，主要是靠耐心，從基本招式學起，大約兩星期後便可以玩其他難度的花招，由淺而深，久而久之，便能使出曼妙的動作。
溜溜球玩得好，必須是手、眼、心三者互相協調，對於手部功能不靈活，或者近視眼的小朋友，都是相當好的護健活動。
但是小朋友也要注意在玩溜溜球的時候，千萬不能對著電視機或玻璃物品前玩，否則一時失手，打破了東西就麻煩了。
要證實溜溜球起源於我國，那就必須依靠各位小朋友的努力，創出更多、更新的溜溜球招式，讓其他國家的溜溜球愛好者刮目相看。

❚❙ 年底整理-物資捐贈資料❙❚

(歡迎分享給身邊的親友， 讓家中閒置物資再被活化使用)
#物品捐贈 #二手捐贈 #年底整理 #年前大掃除

最近年底大家的整理動作密集，常常會找出許多狀態不錯的物資，但一時間整理完可能不知道可以怎麼處理，剛好馨要給委託人資料，既然這樣就順便分享給大家捐贈物資時參考囉。

提醒大家以下幾個 #捐贈前注意事項，準備要捐贈的朋友請一定要記得觀看喔~

1.所有捐贈前請先跟受贈單位 #先作聯繫確認對方需求

2.物品:以 #8成新物品為主，不要有破損、氧化、脫皮、龜裂、發霉、明顯髒汙。

3.基於衛生考量 #二手貼身布品盡量不要捐 例如:二手寢具棉被、 二手枕頭/毛巾、 二手娃娃。(除非有單位的特殊需求)

4.#不捐過期物品(除非有單位的特殊需求)

5.#清潔完再寄出

我們 #一起作個有禮貌的捐贈人，記得捐物不是在丟垃圾物品，狀態真的不ok的物品就請不要捐了，要不然只會造成受收方的困擾喔。

以下是捐贈資料，希望對大家有所幫助。
(含衣服/鞋子/食物/民生用品/書籍/玩具/嬰兒用品/不分品項/紙袋捐贈管道)

{#衣服捐贈 }👕

#心怡舊衣回收站 (台北)
受收物品:衣物/鞋子/包包
地址:台北市文山區景明街16號 (舊衣親送及郵寄地點)
電話:(02) 2931-2001
更多訊息>https://www.facebook.com/hsinyespring
★溫馨提醒★
(有限定捐贈期間 請注意FB公告)
"不"收受以下物品: 8成新"以下物品" 壞損物品(鞋/包:破損、氧化、脫皮、龜裂、衣物:破損、發霉、明顯髒汙)
不受收物品: 高跟鞋、拖鞋、雪靴、硬殼包、有輪子的包、棉被、枕頭、毛巾、襪子、雜物、娃娃、書籍。

#伊甸基金會 (台北)
受收物品：衣物
地址：105038台北市松山區八德路三段199巷1弄4號B1 (郵寄 伊甸基金會收)
電話：(02)2577-7636 (二手衣物捐贈請撥打服務專線)
更多訊息>https://www.eden.org.tw/branches_detail.php?detailId=JCUxMzQjIQ==&rePageUrl=L2JyYW5jaGVzLnBocD8mcGFnZT0xNg%3D%3D

★溫馨提醒★
不受收物品: 二手鞋、二手寢具、二手玩具。

#愛馨物資分享中心 (新北/台中/台南/高雄)
受收物品：衣物、包包、皮件、飾品、鞋子...等等。
新北物資中心
地址：24141新北市三重區重新路三段99號1樓
聯絡電話：(02)2983-4995分機22或37
更多訊息>https://www.goh.org.tw/tc/p7-bazaar_4.asp

★溫馨提醒★
(另外還受收:民生食品 /民生物品:(未拆封且效期大於6個月)/特定嬰兒用品)

#再耕園
受收物品：七八成新的物品，如：服飾、小家電、廚房用具、裝飾品。
地址：嘉義市玉康路160號 (寄送到希望小舖收。)
電話：（05）285-2698 #245
更多訊息>https://www.facebook.com/%E4%BA%8C%E6%89%8B%E5%A5%BD%E7%89%A9-%E5%86%8D%E8%80%95%E5%9C%92%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E5%B0%8F%E8%88%96-486836021345235/

{#鞋子捐贈}👟

#舊鞋救命step30 (新北)
受理捐贈項目:鞋/包/衣
地址：新北市泰山區新北大道6段79巷57弄8-2號（伯利恆倉庫）
電話： 02-7741-5519
更多訊息>https://www.step30.org/shoes_for_life/news_content.php?category_id=2&article_id=74

★溫馨提醒★
(有限定捐贈期間 請注意FB公告)
不受收物品: 高跟鞋、布希鞋(塑膠鞋)、拖鞋(涼鞋)、雪靴、長靴、環保袋、不織布、硬殼包、拉桿包、襪子、內衣褲、雜物、娃娃、暴露的衣物、泳衣、各類小配件。

#愛馨物資分享中心 (新北/台中/台南/高雄)
受收物品：衣物、包包、皮件、飾品、鞋子...等等。
新北物資中心
地址：24141新北市三重區重新路三段99號1樓
聯絡電話：(02)2983-4995分機22或37
更多訊息>https://www.goh.org.tw/tc/p7-bazaar_4.asp

★溫馨提醒★
(另外還受收:民生食品 /民生物品:(未拆封且效期大於6個月)/特定嬰兒用品)

{民生食物/用品}🥫
#食物捐贈 #家用品捐贈

#台灣全民食物銀行 (台中)
受收物品：常溫保存之物資食品/生活用品且有效期限達一個月以上/未開封且外包裝有明確成分標示/冷凍或生鮮食品，請直接電洽該單位。
地址： 40244台中市南區柳川東路一段88號
電話：（04）2378-0266
更多訊息>http://www.foodbank-taiwan.org.tw/new-page

★溫馨提醒★
物資需求內容>http://www.foodbank-taiwan.org.tw/new-page

#愛馨物資分享中心 (新北/台中/台南/高雄)
受收物品： 民生食品/用品 (未拆封且效期大於6個月)
新北物資中心
地址：24141新北市三重區重新路三段99號1樓
聯絡電話：(02)2983-4995分機22或37
更多訊息>https://www.goh.org.tw/tc/p7-bazaar_4.asp

★溫馨提醒★
物資需求內容>https://www.goh.org.tw/tc/p7-bazaar_4.asp
(另外還受收:衣物、包包、皮件、飾品、鞋子...等等/特定嬰兒用品)

{#玩具捐贈}🚗

#台灣玩具圖書館協會
受收物品： 玩具
地址：桃園縣平鎮市廣平街1號（復旦國小內）
電話：(03) 281-3097
更多訊息>http://tw-toylibrary.org/new/donation.php

★溫馨提醒★
不方便親送或郵寄 他們還有跟有跟ＴＯＹＯＴＡ服務廠作回收合作
＃ＴＯＹＯＴＡ玩具愛分享
不收受物品:刀槍及攻擊類、絨毛娃娃和布偶、電動玩具(電視遊樂器、掌上遊戲機)、生活用品(文具、吊飾、存錢筒、書籍、包包)

{#嬰兒用品捐贈}👶

#愛馨物資分享中心 (新北/台中/台南/高雄)
受收物品： 嬰幼兒用品類：尿片、奶瓶、奶嘴
新北物資中心
地址：24141新北市三重區重新路三段99號1樓
聯絡電話：(02)2983-4995分機22或37
更多訊息>https://www.goh.org.tw/tc/p7-bazaar_4.asp

★溫馨提醒★
物資需求內容>https://www.goh.org.tw/tc/p7-bazaar_4.asp

{#家電捐贈}📺

#心路社福基金會
地址：(104)台北市中山區吉林路364號4樓
電話： (02)25929778
更多訊息>https://www.syinlu.org.tw/join/material_recruiting

★溫馨提醒★
受收物品：家電用民生用品 有明確需求捐贈物品資料 請先上網查詢
捐贈需先留下捐物資料，該單位會主動與您聯絡

#再耕園
受收物品：七八成新的物品，如：服飾、小家電、廚房用具、裝飾品。
地址：嘉義市玉康路160號 (寄送到希望小舖收。)
電話：（05）285-2698 #245
更多訊息>https://www.facebook.com/%E4%BA%8C%E6%89%8B%E5%A5%BD%E7%89%A9-%E5%86%8D%E8%80%95%E5%9C%92%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E5%B0%8F%E8%88%96-486836021345235/

{#書本捐贈}📗

#愛閱二手書坊
地點: 台北市大安區和平東路二段十四號b1(親自送書)
電話 : 0911848013
更多訊息>https://www.facebook.com/lovereadbook

★溫馨提醒★
受收物品：書籍種類 >文學 .歷史.哲學.藝術.繪畫.童書繪本及各類宗教.命理.食譜...等 , 音樂CD
(拒收 : 教科書 . 參考書及雜誌類 )

#陽光基金會
地點: 104508臺北市南京東路三段91號3樓
電話 : 02-2507-8006#504 洪先生
捐書地點>https://www.sunshine.org.tw/join_us/book/stop
更多訊息>https://www.sunshine.org.tw/join_us/book/about/15

★溫馨提醒★
捐書超過100本可評估到府估價
不受收物品：百科全書與高中(含)以下參考書或課本/限制級、影印、盜版之書籍/各類漫畫/具時效性的雜誌(如時尚雜誌/天下/商周/財經雜誌…等)/法律、電腦、考試用書、大專用書、語言學習:以上類型出版年份超過3年者/旅遊類:出版年份超過3年者/佛經/宗教類書籍

{#物資捐贈 無特定項目}🕶🧤🎁🏓🎮

#玉里天主堂資源回收二手倉庫 <劉一峰神父二手物流館>
受收物品：沒有指定任何捐贈項目，但以實質有功能物品為主(絨毛娃娃類不缺)，希望狀態不錯的閒置物品能再度流通。
地點：玉里鎮新昌一街23號
電話：03-8980-067 / 03-8880-756

{#紙袋捐贈}🛍

#Ubag (共享平台 )

更多訊息> https://ubag.ilohas.info/

★溫馨提醒★
可以讓被閒置的包材找到需要的店家再次使用

最後是 {#線上捐贈二手物資平台 }，這些平台大多接收民生用品類的捐贈。 (資料參考line 購物)

1.「愛物資 I Goods」
可以捐贈或購買二手物資，在網站填妥捐贈項目與地點，打包後會由 iGoods 到府收物資，運費自付（含 iGoods 20% 服務費）。

2.「贈物網 GIVE543」
可透過網路捐贈、募資或送禮，運費是否產生依照上傳者而異，配合為全家店到店服務和新竹物流，也可選擇其他運送方式。

3.「公益網 igiving」
公益網是各類公益團體免費的大平台，提供各大公益團體提出物資需求、分享資訊，還拓展愛心義賣與志工招募等多元線上服務。

4.「聯合國兒童基金會」
聯合國兒童基金會以禮物方式捐贈物資，並會提供國際相關新聞，幫助瞭解國際間兒童的困境與需求。

5.「重修舊好」
重修舊好是由人生百味團體發起的無家者共融空間，關注都市貧窮議題，也陪伴城市心有徬徨、無處所屬的人們。

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為了體恤粉絲們！我們要舉辦一個新的集點活動喔 ~
即日起只要是參加我們公開的活動
皆可獲得此活動的參與積分！
阿積分能拿來幹嘛？當然是來換極為限定的憲民周邊啦！
阿我們近期的活動有哪些呢請看這！
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近期活動
日期 : 6/29 活動時間 : 14:00 – 15:30
活動名稱: 漫威影業10周年限定店
地址 : 台北市中正區市民大道三段2號 ( 三創生活館 )
到場可獲得點數 : 兩點 ( 找殘編登記 )
PS : 此活動三點才會開放民眾入場，因下午還有其他工作
我們不會停留太久
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日期 : 9/15 活動時間 : 未定
活動名稱: 未能公布
地址 : 未定
到場可獲得點數 : 三點 ( 找殘編登記 )
PS : 此活動為競賽活動
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暫時可兌換周邊
殘姨限定拍立得 ( 優質攝影師阿民拍攝 ) 100點 剩餘數量1
阿民限定娃娃 ( 優質裁縫師製作 ) 100點 剩餘數量1
阿民限定拍立得 ( 優質攝影師阿殘拍攝 ) 20點 剩餘數量5
阿殘限定拍立得 ( 優質攝影師阿民拍攝 ) 20點 剩餘數量5
阿殘的回收驚喜包 10點 剩餘數量10
阿民的手寫精美卡 10點 剩餘數量10