#大手拉小手高中介紹 新北市私立南山中學/ 1.基本介紹‖地理位置、班級數、人數 南山在中和廟口附近，捷運站有永安市場和景安，大約步行4、5分鐘，也有校車和公車站牌。 分為國中部和高中部，高中部一個年級11班（不含職科的一班），我這屆直升的人很多，所以只有收一班外考，其餘十班都是國中部直升的，所以外考進來的人在高一上的某些集合會被側目之類的。 一班都是40~50人，高一分成數資、語資（人文）、成績還不錯的普通班、普通班、外考班（通常和成績還不錯的普通班程度差不多），高二就照分組排了。 2.交通方式‖公車、校車 公車的話，南山有兩個門，分別是廣福路上的廣福門（普遍認知的大門）、南工路上的南工門，出校門都有站牌，但廣福的走比較遠。 校車的話，近程單趟大約七千元，來回大概一萬多，最近南山國中部一直多收人，所以有些路線會很難排。 3.收費‖學費（不含補助） 學費約5、6萬一學期，不含寒暑輔，暑輔要收錢，寒輔不用，但它們是強制的。 4.校規‖衣著、規定、上放學 •上學 7：30前到校，但有些老師會規定要再早一點到學校打掃。 •放學 週三週五是17：30，其餘時間要晚自習到20：25，高三的話是每天晚自習到21點+週六到校。 •衣著/外型 制服的話，男生是藍色上衣+灰色長褲，女生是粉色上衣+灰色短裙，但女生也可以自己選擇穿灰色長褲。 運動服的話，是淺藍色上衣+深藍色褲子，夏冬季都是長褲，只有薄和厚之分，但是可以穿國中部的短褲（不會明講但是大家心裡都明白） 一週有兩天是所謂的制服日，視班級情況而定，剩下的三天就是運動服。 不可以混搭便服（除了冬天很冷，全套冬季制服上身後才可以加），襪子要露出來而且不能有太大的圖案（不能穿踝襪等等），拉鍊要拉到學號，這些是比較麻煩的規定。 •規定 南山的校規蠻嚴的，像是手機到校一律老師保管，被發現沒有交就小過，放學發回，校內也不能用。 頭髮不能染燙，女生燙髮尾或化妝、戴髮捲都不行。 還有一直改的請假規定，現在是事假要事先請，病假要三日內附證明，逾時或沒有先請導致的曠課會先被記警告，才幫你銷。 還有現在不能帶「非學習用品」到校，像小說漫畫化妝品髮捲等等……，之前學務處老師去某些班級搜查，搜到就沒收。 5.校園生活‖設施、作息、社團、選修課 •設施 一共7棟樓（不含幼稚園棟），但占地面積不大，我們沒有操場，只有司令台前的一片草地。 運動設施方面，有三個籃球場（2個室外1個室內）、一個排球場、兩間舞蹈教室、一間健身房，還有羽球場和桌球場（B1），飛鏢和撞球（B2）。 生活（？）方面的設施，就是電梯，南山的電梯分為學生可以搭的和僅限教職員搭的（當然你也可以賭有老師幫你刷卡），不過高中部的教室（大中、曹俊）的電梯都是學生可以搭的！ 教學設施的話，南山有6間實驗室，和一些專科教室等等，這裡不贅述。 福利社的話，有大福利社和小福利社。大福有賣熱食，像小披薩、巧克力厚片、粽子、關東煮等等。小福是賣很多餅乾和飲料（僅限高中部購買），不過用餐時間（午晚餐時間）福利社不開，據說是要學生吃正餐。 外食每班一學期有規定的次數，但週六全班性的自發到校自習（考前）可以訂外食而不在此次數規定內。 •學生作息 8：15第一堂課，一堂50分鐘，在二節課過後的那節下課是15分鐘，上午有四堂課。 午餐和午休是12：10~13：30，13：30是下午的第一堂課上課，下午也是四堂。 週三週五就是這時候放學，其他三天就是現在開始吃晚餐，吃完晚餐後會有30分鐘的運動時間（和下課同個概念）可以去福利社，偶爾會有表演，但段考前一週的運動時間就要在班上自習或睡覺。 接下來就一路夜自習到20：25放學囉！ •社團 南山有分編制內社團和編制外社團，編制內社團就是週五社團課的（社團是正課），有吉他、熱音、舞研等等，範圍很廣，運動、音樂，也有可以很混的。 編制內社團有些會有面試，通常是表演性質的，可以藉由面試來確保自己進最想要的社團（社團是填志願，從裡面抽）。 編制外的話，像是班社聯、春暉、扶少就是編制外，會有自己的集合時間，成員不是面試就是找指導老師填單子。 •選修課（和學習歷程檔案的安排） 南山的選修課開的蠻完備的，幾乎每個領域都有對應的課程，選課前也會有該課的指導老師去介紹他的課。 南山在108新課綱的校定必修、選修還有學習歷程檔案這些東西是用心的。從生涯輔導和開課的範圍可以知道學校還蠻重視這一塊，所以如果你們對於這一塊不放心的話，南山還不錯。 幾乎所有老師都會設計學習歷程檔案叫你做，有個人、有組別，書面和上台報告都有。

｜ 防疫線上游泳隊瑜珈◡̈ 紀念一下疫情三級 已滿五週下 透過螢幕跟各地泳隊們 週二、四的夜晚瑜伽伸展～ — 會發起這樣的直播練習，主要是看見了孩子們發起自主訓練而感動，教練們也紛紛邀請希望不應疫情待在家，而停止了幫身體伸展放鬆的習慣～ 能這樣維持不論對於選手們及我都是挺考驗意志力的～ 從一開始為了盡可能讓孩子們及家長們能一起練習，特別挑選在平日晚間～ 但從一開始內心疑惑著這樣都無法訓練孩子們還會想要好好幫自己伸展嗎？及疑惑這麼晚大家還會有動力打開墊子伸展嗎？ 到後來知道自己的初心，有緣的、有想的就會自己一起～ — 起初 教練與家長們聽到這計畫時 對我的這項提議有許多擔憂 擔心讓大家自由樂捐、斗內隨喜 結果無法等值回饋我的投入 或擔憂讓我覺得專業不被尊重與珍惜 但對於生長在泳隊家庭中長大 看著家人日復一日不間斷投入訓練 並陪伴泳隊20年的我來說 有機會擁有這個能助人的瑜伽專長 並在許多泳隊中教學 已是一件幸事讓人滿足 很不捨選手們長時間被迫無法下水、瑜伽 導致身心緊繃與焦慮 也聽到許多選手們因突然無法下水訓練 而找不到重心、心情低落 一直以來我都用身教來陪伴各泳隊選手們 所作所為一切他們都看在眼裡記在心裡 許多過往日常小事 他們竟然都印象深刻 還記得當時我的提醒與作法 這次我想分享的除了付出專長帶著大家練瑜伽 也希望透過這幾場線上泳壇瑜伽直播的活動 能拋磚引玉做一個開端讓選手們瞭解 在這艱難特殊時刻 能付出自己的專長與能力 來盡力地協助旁人 而非看見名利或是金錢才選擇投入 所有事情都應盡其所能 做好自己、幫助他人並用熱情感染大家一起助人 — 也深深知道疫情讓大家停擺，許多人的工作收入也暫停或半薪，更多家庭要負擔孩子們龐大的費用，當然很多家境很好的，但我想到的是我有這個很棒的技能是更無價的～ 於是讓我無薪放假休息的日子中，隔著螢幕看看孩子們～ 也因此收穫到很多新泳隊、新孩子們～ — 感謝台北、新竹、台南的選手、教練、家長們 在這無法下水訓練、艱難時期 分散各地的泳隊能在線上集合瑜伽 花時間來幫自己伸展放鬆肌肉 人生難得有幸在線上與大家相聚 期待可以快點見到實體的大瑜兒們、小🐟兒們 好好的在陸上訓練，期待重複水中的日子～ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #西松高中游泳隊 @xs_swimming_team #新竹實驗中學游泳隊 #仁愛國中游泳隊 @renaiswim #東吳大學游泳隊 @scuswimmingteam #體神Tisa游泳俱樂部 @tisa_club #林口麗園游泳隊 #關渡國小游泳隊 #永吉國中游泳隊 @ygswim #百齡高中游泳隊 #北市大游泳隊 #新竹市游泳代表隊 #新竹香山游泳隊 #台南步達游泳俱樂部 #台南崇明國中游泳隊 #SPT專業泳訓 #松山高中游泳隊 #松山家商游泳隊 — 線上泳隊瑜伽總召： 西松高中游泳隊教練 偉辰 @biedermann__1223 謝謝各大泳隊教練的協助 獨樂樂不如眾樂樂 .𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #游泳隊瑜珈 #游泳隊 #游泳 #瑜伽 #瑜珈 #線上課程 #防疫 #停課不停練 #yoga #曬小孩

防疫之泳壇線上瑜CHA 06/10 （四）20:30-21:00 線上游泳隊瑜珈⁷ 🏊🏻‍♀️🏊🏊🏻‍♂️ — 無法下水訓練的日子，被教練操爆的陸上訓練，至少還有大家一起瑜伽伸展放鬆一下💦 使用Google Meet 視訊連線上課 記得先下載好 Google Meet唷～ — 會發起這樣的直播練習，主要是看見了孩子們發起自主訓練而感動，教練們也紛紛邀請希望不應疫情待在家，而停止了幫身體伸展放鬆的習慣，就跟著瑜伽老師CHA CHA 一起練習30分鐘的伸展吧～ 提醒： 📶 建議在家中網路通暢的地方 🏊🏻‍♀️ 找到家中至少有一張瑜伽墊的空間 🧱 瑜伽磚一顆（非必要） 🧘🏻‍♀ 只需要一張瑜伽墊就可以一起練習了 🍵 瑜CHA 小額隨喜贊助斗內(Donate) ❤️ 台新銀行 （812） 28881002249963 ❤️ 中國信託 （822） 1305 4030 2002 ❤️ 街口支付 906137275 — 𝘊𝘩𝘢 𝘊𝘩𝘢介紹 🔍 CHA帶瑜去旅行 🧘🏻‍♀ ʏᴀɪ ₅₀₀₊₃₀₀₊₂₀₀、ʀʏᴛ ₂₀₀ ʏᴏɢᴀ ᴛᴇᴀᴄʜᴇʀ 🌱 檸檬樹瑜珈、諾瑪瑜珈、角頭音樂、四分衛、台大、大同大學 游泳隊瑜珈：西松高中、新竹實驗中學、仁愛國中、東吳大學、體神TISA俱樂部、林口麗園、關渡國小、大同國小 FB 社團 「瑜珈資訊」版主 — • IG／https://www.instagram.com/chachawen_travelwithyoga/ • FB／https://www.facebook.com/Travelwithyoga/ — #西松高中游泳隊 #新竹實驗中學游泳隊 #仁愛國中游泳隊 #東吳大學游泳隊 #體神Tisa游泳俱樂部 #林口麗園游泳隊 #關渡國小游泳隊 #永吉國中游泳隊 #百齡高中游泳隊 #北市大游泳隊 #新竹市游泳代表隊 #新竹香山游泳隊 #台南步達游泳俱樂部 #台南崇明國中游泳隊 #SPT專業泳訓 #松山高中游泳隊 #松山家商游泳隊 — 線上泳隊瑜伽總召： 西松高中游泳隊教練 偉辰 @biedermann__1223 歡迎各地有興趣一起的泳隊教練、選手 請找偉辰報名 獨樂樂不如眾樂樂 — #游泳隊瑜珈 #游泳隊 #游泳 #瑜伽 #瑜珈 #線上課程 #防疫 #stayhome #stayathome #台灣加油 #防疫日常 #停課不停練