♥️孕期大白肚 之 內服外敷♥️
#長文 #慎入
因為有些事很pantang
所以不到孕37周都不敢出這po
啊可不就是關於那讓人聞風喪膽的妊-娠-紋~
儘管身邊許多朋友都跟我說
只要多往肚子抹油就能防紋
不敢抱著僥倖心態的我還是
不怕一萬只怕萬一地
決定內服外敷雙管齊下 .
.
【灰常重要的內...
♥️孕期大白肚 之 內服外敷♥️
#長文 #慎入
因為有些事很pantang
所以不到孕37周都不敢出這po
啊可不就是關於那讓人聞風喪膽的妊-娠-紋~
儘管身邊許多朋友都跟我說
只要多往肚子抹油就能防紋
不敢抱著僥倖心態的我還是
不怕一萬只怕萬一地
決定內服外敷雙管齊下 .
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【灰常重要的內服篇】
孕中期開始
除了在日常飲食攝取優質蛋白之外
每周會吃三四次的燕窩
個人是覺得與其量多
倒不如適量吃得頻密些好讓身體可有效吸收
況且醫學報告也證實
燕窩中的 #再生因子 #EGF 可以促進皮膚修復外
裡頭的 #唾液酸 #SialicAcid 有助於胎兒大腦和智力發展
讓媽媽的皮膚好的同時也確保寶寶腦部發育
這日常燕窩實在省不得 .
但礙於本人實在懶得又挑又泡又燉又洗的
所以整個孕期最愛還是品質保證同時方便的 #免燉燕窩
#吃進肚子的我只敢選大牌 #余仁生
#EuYanSangMY #Niah #尼亞燕
除了可以單瓶直接喝之外
偶爾我也會和鮮羊奶混著飲
換個口味同時還可以補鈣嘛 .
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【不能掉以輕心的外敷篇】
原想入手幾個大牌主攻妊娠紋的護理油
但試用後發現自己膚質有點不適合 (我會出手汗🙈)
吸收度欠佳的油和厚重的乳霜會讓我覺得很母湯
所以盡量都以精華和乳液為主
.
▶️唯一用的油是吸收極快的台灣品牌 #Aroceb
孕前就用過它家產品 感覺溫和不刺激
因為這精煉油同時也主打可以均勻膚色
所以每當看見子母線有點明顯時
就會趕快拿出來狂抹一番 .
▶️精華是主打高效植物成份的 #LIERAC
之前冬天去歐洲旅行時臉太乾
也是靠這個牌子的護膚品救急
後來知道它家防妊娠精華法國孕婦人手一瓶
於是在新加坡逛街看見時立馬放進購物籃
但要注意 儘管質地清透 不小心用太多時還會搓泥 .
▶️第一瓶防妊娠紋乳是成份主打天然溫和的 #Mustela
有些朋友會稍微接受不到它的味道
但因為我之前腳上濕疹在目測痊癒後
偶爾發癢時一搽它就能馬上止癢舒緩
所以讓我對它的滋潤度很有信心
除了在比較大間的Guardian找得到 以外
我在孕中期飛小新時意外發現
在雪邦機場里有家Pharmacy幾乎有整個系列
所以就連它家的去妊娠紋精華
和 腿部去水腫精華也一併入手了 .
▶️#Mama&Kids是網購的日本牌子
是在網上做了一點功課
知道它是專為母嬰研發的高保濕乳液後才買的
用後感:展延性好 吸收度高 不搓泥
我買的是雙瓶套裝
一瓶擦肚子 一瓶擦胸部 有搽有保庇 .
▶️#Lush 是我一直很喜歡的牌子
之前去香港買到差點瘋掉
孕後期我去它Pavilion店買月子期間用的乾洗發劑時
看見這個燕麥奶身體乳液
不但適合乾燥敏感肌
味道成分和滋潤保濕度也都剛剛好
所以就順便買來看門口了
(由於成分中有薰衣草精油 建議不要在孕早期用較好) .
▶️最後防紋的關鍵就是要確保皮膚的彈性好
才不會因為肚皮增大時
皮膚彈力纖維被過度拉扯而生成紋
所以孕後期經朋友介紹我也多買了
以多勝肽成份為產品特色的 #Pentaxyl #平泰秀
大概二十仙硬幣量可以擦完整個肚子
吸收之快也比預期好
其中微微的薄荷味更有助舒緩偶爾發癢的肚皮 .
▶️有次真的奇癢難耐
只能去洗澡 先用沐浴油
在肚皮上打圈 再用冷水沖洗
(就是怎樣都要想盡辦法忍住不能抓就對了)
用的是之前去旅行擔心目的地太冷太乾時買下的
#loccitane 的杏仁沐浴油
因為完全沒有泡沫 平時會用不習慣😆
.
另外有朋友說她們搽了Dove身體乳和Cocoa Butter的乳霜
感覺也不錯
只是前者讓我感覺有點不好吸收
後者的巧克力味實在人工得不行
所以用沒幾次就放在一邊生草了
.
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還有不到十天就要準備入院了
請看在我辣麼努力又吃又塗
和 Share出保養清單的情況下
可以保佑保著大白肚到生產為止 🙏🏻感恩😭 .
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#孕期 #防妊娠紋 #妊娠紋 #母嬰保養
#促進細胞增長 #膠原蛋白
#孕婦必備 #成份溫和 #母嬰產品