記得年初跟大家分享了生活中營養均衡的重要性，
其實維持身體健康，隨時掌握身體狀況也是很重要的。
大家知道嗎？腰圍過粗，就是身體告訴我們，內臟脂肪太多了😨
內臟脂肪過高，容易造成代謝症候群、三高慢性疾病
尤其因為新冠肺炎疫情嚴峻，多吃少動的生活型態，更容易導致腰圍過粗
（OMG...想當初我在檢疫的時候...🤭）
國際研究已經證實肥胖、腰圍過粗者，染疫後重症或死亡風險增加⋯

千禧之愛健康基金會與 衛福部 ，長年宣導健康腰圍
我覺得這實在是太！重！要！了！ 不能不讓大家知道～
在全台7-ELEVEN、康是美、星巴克等品牌門市，有活動概念介紹海報，也有量尺可以索取
每年的8月9號舉辦「千禧之愛89量腰日」活動，提醒大家注意腰圍健康❤️
健康腰圍就是，女性應小於80公分、男性應小於90公分
沒量尺的快去拿、有量尺的趕緊量！
（阿爸、阿母，這禮拜吃飯我會帶量尺去哦😳）

#89量腰日 #腰圍八九十健康常維持 #男性腰圍小於90公分女性腰圍應小於80公分

本來昨天想靠北一下，為什麼有關單位都不跟小商家宣導一下「如何配合政府防疫呢❓❓」，例如張貼海報、紙本或雲端實名制的製作等，面對突如其來的防疫規範，小商家只能自力救濟，問隔壁老王、問樓上大嬸😤😤⋯

還好今天 #簡訊實聯制 上線了‼️來得慢總比不來好，不然我差點成為在爆X公社的瘋狂阿姨了(暴怒拉口罩)(我不敢)😂

#實聯制備好備妥不沾手
#保護自己也保護別人

#q家韓國美妝 #q家美妝在羅東 #韓國美妝 #koreacosmetic #KBeauty #한국코스메틱 #코스메틱 #케이뷰티 #羅東夜市 #新冠病毒 #新冠肺炎 #戴口罩 #口罩 #防疫 #防疫日常 #防疫人人有責 #covid_19 #covid

昨天在唐吉軻德拍了很多商品照，全部都整理在這篇文章裡：https://reurl.cc/Dvg9G6。

圖片很多，破圖的話請按重新整理嘿。

然後大家關心的防疫問題，有新作法囉！

⭕北市要求加強衛教賣場取防疫措施如下：

❶落實民眾進場前體溫測量、手部酒精消毒：出入口處皆設有相關設備及工作人員協助。

❷持續廣播向民眾宣導配戴口罩、維持社交距離。

❸出入口管制：分為兩處一進一出(單一出入口)。

❹人數總量控制：
依規定1至5樓容留人數為1857人，賣場為1至3樓(面積共1600平方公尺)，賣場官網公布人數控管於350人以內，因應疫情加強防疫限縮人數降為250人以內。

❺加強環境衛生維護，針對人員會經常接觸之表面(如手扶梯、提籃)以1：50漂白水進行消毒，視情況於人潮眾多時增加消毒頻率。

❻訂定工作人員健康監測計畫，執行自我健康狀況監測(如體溫、呼吸道症狀等)，倘有發燒、呼吸道症狀或腹瀉等症狀，應安排請假或限制其工作，直至康復才可恢復上班。

❼直接接觸顧客之工作人員，工作期間全程佩戴口罩。

❽維持活動場所良好通風及足夠換氣：除室內收銀台，業者亦設有戶外收銀台。

❾衛生局提供新冠肺炎防疫宣導海報，請業者張貼宣導。