. 最近可能因為疫情的關係，好多防疫相關的產品來找我詢問合作，我也因此上網看了一些相關的文章。 看到幾篇文章提到了原來腸道細菌在我們人體的免疫系統中扮演著重要角色，腸道中細菌的種類和數量甚至可能影響新冠肺炎的嚴重程度及免疫系統對感染的反應程度，因此平時做好腸道的保健，即便面對疫情的嚴峻，或許也可以多少鬆了口氣。 而專研『腸菌檢測』的基因公司-康健基因，為了能夠將科學帶入生活，他們根據多年的學術研究經驗創立了“ComeBiome”這個品牌(come for a better biome)，依據台灣人腸道菌健康狀況調配了5款個人化益生菌，再搭配腸菌健檢，讓大家可以更了解自己的腸道狀況，並挑選符合自己腸道狀況的益生菌作為日常的保養，做好腸道的保健。 「居家腸菌檢測」的部分，因為前幾天才剛拿到產品，所以還沒有辦法跟大家分享檢測的結果，但可以跟大家分享的是採檢的部分相當#簡單方便，讓原本以為會很搞剛的我鬆了一大口氣，它的檢測方式並非侵入式的，而是使用產品裡的採檢棒，透過糞便採樣來做檢測，採樣完後，廠商也非常貼心的幫你準備宅配單，而且還填好了地址，你只要將檢體拿到7-11寄回指定地點就可以完成採檢的手續了！ 那這項檢測除了幫助妳挑選合適的益生菌外，也可以透過檢驗結果讓你評估： 📌飲食及營養素能有效吸收嗎? 📌日常的保健真的有效嗎? 📌是否有和腸症有關的壞菌存在?（壞菌比例過高容易發生大腸直腸癌、大腸激躁症等疾病．） 📌營養元素(維生素ABCD)足夠嗎? 📌腸道菌讓你容易過敏嗎?您有容易便秘或是腹瀉體質嗎? 📌減重、重訓者最在意的AKK菌足夠嗎? 而接下來就要介紹5款個人化益生菌，大家可以看一下自己是屬於哪一種類型喔～（以下的配方因為菌種實在太多樣了，沒有一一描述喔，也怕太多專有名詞大家看不下去😂） 1. 適合： 🔎三餐不固定 🔎胃酸過多 🔎經常性腸胃不適者 ps. 懷孕或哺乳期間媽媽或是服用藥物及重大病患，如果要食用 ，記得先諮詢醫師喔！ 👉益生菌+＋蛋黃粉(含IGY免疫球蛋白)👈 常衛康:LP01菌株及多項功能性乳酸菌種及補給性 配方濃縮牛樟芝+薑黃 2. 適合： 🔎偏食者 🔎喜歡吃肉 🔎三餐外食 🔎注重飲食均衡者 👉天天五蔬果配方👈 常酵康:LP01+BR03及多項功能性乳酸菌種+多種酵素補給性配方 3. 適合： 🔎減重及重訓者(可能間接補充AKK菌) 🔎調整體質、調節生理機能 🔎容易拉肚子 🔎肚子絞痛感 🔎脹氣 🔎容易感染流行性感冒者 👉多種專利益生菌複方👈 常保康:BR03+LP01+LR04菌株+及多項功能性 乳酸菌種+多種補給性配方(鳳梨萃取物) 4. 適合： 🔎年長者 🔎發育中兒童及青少年 🔎長期外食 🔎有營養不良 🔎常常精神不好 🔎想增肌者 👉含天然B群的益生菌👈 常益康:BR03+BR01++及多項功能性乳酸菌種+ 多種補給性配方 5. 「老外族救星益生菌 沒時間好好上廁所」 適合: 🔎三餐老是外食 🔎蔬果攝取不足者 🔎便秘 🔎排便氣味重 👉4大專利菌+多種補給性配合👈 常順康:BS01+BR03+LP01+及多項功能性乳酸 菌種+多種補給性配方 說了這麼多，總而言之就是為了要做好腸道的保健，你可以透過腸道健檢來得知自己的腸道狀況，並依自己的狀況來挑選適合自己食用的益生菌～ 有興趣的話就直接到“ComeBiome”的粉專看看吧！ 檢測折扣網址：（下單直接就有折扣） https://www.biome.com.tw/?sl-ref=anica0701 折扣碼：（自行輸入折扣碼） anica0701 #本文為合作文 #comebiome #康氏腸康氏菌 #吃對益生菌才有好腸菌

- 第四次戴上口罩，連反抗的力氣都沒有了😂 - 上次問了大家如何讓1歲小孩戴口罩 有人說背著戴（手伸不出來） 吃嘴嘴戴、給他看我們戴⋯之類的 他就是一個極度會反抗而且爆哭的那種 我背著他，他為了扯口罩會死命把手伸出來 最後，讓他吃嘴嘴，我抓住他手，硬戴上口罩，讓他哭，哭再可憐都沒用 哭的時間比我想像中短，大概5分鐘吧！ 當然中間一度還是想把手伸上來扯掉，就是再抓住一次，他又哭一次 #大概是老二所以對於他哭我不太會心疼😂 第二次嘗試坐推車，先在家裡戴上，再放上推車（一樣有吃嘴嘴） 一開始依舊扯口罩，我沒有手可以抓，就用腳踩，好狠心的母😂 他爆哭，大概3分鐘就好了 再給他手拿別的東西轉移注意力 第三次也是坐推車，直接在推車上戴 他似乎懂了習慣了知道我要幹嘛 稍微該一下而已乖乖給我戴 第四次直接給我一個微笑😊乖乖戴上口罩（而且沒有吃嘴嘴了） - 這是我的方法啦！對於一個才剛滿一歲而且似懂非懂脾氣又很大的孩子！給他哭就對了 - 今天本來要去診所打預防針，但這兩天弟弟拉肚子所以不能打 剛好跟醫生聊天新冠肺炎 他說，小朋友其實不太容易感染，即使感染了也很快就會好，因為體溫高的關係 要不然打疫苗怎麼沒有讓嬰幼兒優先呢？ 說的有道理欸！我瞬間比較沒有那麼害怕！ 但口罩依舊要戴好戴滿，酒精噴好噴滿，手洗到脫皮還是要洗好洗滿🤗 #口罩 #口罩戴好戴滿 #育嬰日常 #嬰兒日常 #育兒生活 #防疫 #防疫日常 #防疫人人有責 #戴口罩 #babydaily #life #son #love

新型冠狀病毒的皮膚疹子 最近大家一定都很關心新冠肺炎的消息。而這幾天很多家長和患者來看診的時候，都會問：“我有沒有可能是新冠病毒？” 新冠病毒的症狀很多樣化，從發燒、到拉肚子、皮膚疹、嘔吐、咳嗽、肌肉酸痛、喉嚨癢……等等非常不典型，跟很多普通疾病很像，唯一能夠確定的方法就是做篩檢。 其中比較特別的症狀，是嗅覺異常、味覺異常，但是這個感覺很主觀，成人當然可以自己察覺和留意。但在兒童則不容易被察覺出來，醫師在問診上有一定的難度。 但在兒童的新冠肺炎當中，根據國外這一年多的統計，有蠻高的比例會出現手指、腳趾末梢地方出現皮膚疹。 去年是首先由義大利、科威特和美國的皮膚科醫師留意到，兒童、青少年無症狀的新型冠狀病毒感染者，部分會疑似出現在四肢末端（尤其是在腳趾頭）出現疹子，有點像缺血/水疱的病灶，有點像血管炎。稱為：COVID Toe, 或是acroischemia , perniosis、chilblains 根據兩名義大利皮膚科醫師Dr. Mazzotta及Dr. Troccoli一篇比較詳細的病例報告，一名13歲的青少年，腳趾出現疼痛的病灶，5-15mm圓形、紅紫色的疹子. 過了兩天之後，出現全身肌肉酸痛，發燒的症狀。回顧他的接觸史，發現他的家人也有新型冠狀病毒的症狀。 所以推斷他也是受到感染。（但是他當時沒辦法確認篩檢，因為現在義大利混亂及嚴重的疫情關係） 根據這兩位義大利皮膚科醫師的描述，在當地的皮膚科討論社群當中，許多其他醫師也遇到類似的患者。大多是兒童以及輕症的患者會出現疹子在腳趾上，少數會出現在手指。部分過幾天會自動痊癒消失。 而科威特2名皮膚科醫師Dr.Alramthan, Dr.Aldaraji 所報導的兩名成人，確診是新型冠狀病毒引發皮膚疹子的案例，分別是27歲和35歲的成人以手指的末端病灶來表現。很類似上述義大利的病例報告。病灶像血管炎一樣. 而美國兒童皮膚科醫學會，去年也留意到這一點，並且發出調查問卷。嘗試去統計這一個症狀出現的比例以及特徵。 後來經過了一年多的經驗累積後，國外的學者也發現陸陸續續有很多證據顯示，新冠病毒是因為透過ACE-2接受體, 引起血管內皮細胞的發炎反應，所以才會造成這些末端地方出現皮膚疹。 兒童、青少年無症狀或輕微症狀患者，在早期或許可以看到手指、腳趾頭有這些病灶，或許是一個早期的徵兆。 各位也可以看一下 來講兒科急診的543-吳昌騰醫師 吳醫師的文章 https://www.facebook.com/141303546564690/posts/512631066098601/?d=n 和Icu醫生陳志金陳醫師的文章： https://www.facebook.com/1536864699976440/posts/2525199801142920/?d=n 參考資料： https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7272985/ https://www.thelancet.com/journals/laninf/article/PIIS1473-3099(21)00133-X/fulltext https://www.fip-ifp.org/wp-content/uploads/2020/04/acroischemia-ENG.pdf https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/ced.14243 https://jddonline.com/articles/dermatology/S1545961620P0444X https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30937-5/fulltext#.Xp_WJ5lpkyQ.facebook https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32220276/ http://www.syndicatdermatos.org/wp-content/uploads/2020/04/cp-covid-peau-6-avril.pdf https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc2010472