孕婦寫真定裝中，竟然還塞得下孕前的低腰牛仔褲，我到底是何方妖孽（但扣子扣不上啦⋯⋯
只能安慰自己這幾個月胖的五公斤都是在肚子跟胸部上🙈🙈🙈
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有認真在發摟我照片的書蟲們，大概都有注意到我最近開始穿腿套了，就算再怎麼認真保養運動，還是逃不過水腫加抽筋的命運，那一抽真的會讓人瞬間半夜醒來吃永豆🤦🏻‍♀️
以前常出差當空中飛人，市面上各種壓力襪、睡眠襪、飛機襪，我都神農嚐百草過，記得有次在德國還穿到接觸性蕁麻疹，讓我根本無法好好工作，從此以後我就超級無敵抗拒壓力襪這種東西😤丟！光！光！
這雙我的美麗‧瑪麗蓮腿套是月子中心送的兌換禮，我大概不到三個月就去兌換了，但因為我對壓力襪實在太有陰影，洗過之後就一直默默塞在衣櫃，直到我開始瘋狂水腫抽筋，決定再給它一次機會，認真穿了一週，欸！也太舒服了吧？原來現在科技這麼進步啊啊啊啊啊啊（歐北共）是我自己沒有與時俱進！
立馬再跟桃園新光三越櫃點的江衍嫚預約訂製時間，一次刷了兩雙毫不手軟，我只恨為什麼自己沒有早點嘗試，真是固執的女人😡
從接待、介紹、量身、到試穿教學，嫚嫚真的很有活力又細心，會再三確認顧客需求，完全不推銷，怕我等訂製的時間太長，還幫我熱心催促了一下總公司，商品到貨就立刻電話聯繫，追蹤穿著上是否有任何問題，現場錄了影片再教我一次（自己穿脫、老公幫忙穿脫二版本，結果老公學得比我還快😅）服務品質真的是無可挑剔的一百分💯
#這是姐的真心推薦 #非業配文 #瑪麗蓮纖腿套 #桃園站前新光三越8樓瑪麗蓮專櫃
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自從懷孕之後，慢慢挖掘出孕婦版食衣住行育樂的各種好物，再分享給大家，也算是一種人生新樂趣（？
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葉酸（或孕婦維他命）、珍珠粉、DHA、益生菌、卵磷脂、李乾、鮮奶、滴雞精，每天真的是光喝水就飽了啊！
早晚還要擦妊娠油和妊娠霜，避免真皮層內膠原蛋白斷裂，造成不可逆的妊娠紋，還有肚皮才不會因為不斷長大而癢癢，我就不小心摳破皮過，跟抽筋一樣會痛醒的😅
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科普一下，WHO建議媽咪們28週以後每天都要撥出一些時間來計算胎動，確保寶寶的活動力，標準是「餐後兩小時內至少十次胎動」，供大家參考。
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不知道是不是腿套、恢復重訓、飲食內容控制三管齊係，這個月體重控制得比前兩個月要好，希望不會又在產檢前忽然爆衝啊啊啊啊啊😨
再科普一下，「寶寶出生約3公斤，胎盤加生產時出血約1公斤，羊水約1公斤，孕期增加血液量約1500c.c.~2000c.c. ，大約為2公斤血量，所以7公斤是生產後可較快減掉的重量。」千萬不要再抱持一人吃兩人補的舊觀念，保證生完剩下的都留在媽媽身上啊🥶
（是說我好像也快突破七公斤了說🥲🥲🥲）
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書書每日運動菜單：
✔️健身車30分鐘
✔️深蹲10下
✔️臥推10下
✔️瑜珈球滾背各點30下
✔️下犬式1分鐘
✔️貓牛式10下
✔️膝胸臥式1分鐘
✔️抬腿20分鐘

食物盡量以原型食物為主，澱粉適量，避免添加糖。
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原來距離夕寶足月只剩下兩個月多一點了，感覺還有好多事情沒做完，希望妳能乖乖健康在肚子裡待好待滿餒🙇🏻‍♀️
這位媽媽今天話好多，以上。

牛仔褲：ONETEASPOON Taiwan

#OOTD #今日穿搭 #孕婦穿搭 #孕期穿搭 #孕婦裝 #孕婦寫真
#暖陽女孩 #張書書 #Shu2

【1991電梯小姐】 #電梯向上 #請問要到幾樓
　　　　
小時候和父母去百貨公司，除了各式各樣新穎的玩具外，印象最深刻的就是電梯小姐了，親切的聲音和笑容，優雅的身姿與手勢，還有端莊整齊的制服，總是令我目不轉睛的盯著。
　　　　
電梯小姐最初是為了服務對操作電梯不瞭解和有困難的顧客，同時也有調節人流、樓層導覽詢問等作用，但隨著電梯系統和時代的演進，已逐漸消失於大眾的視野中，如今只剩下部分日系百貨與高檔飯店等仍有保留，但更多是擔綱企業形象與門面的作用。
　　　
電梯小姐雖看似光鮮亮麗、工作內容輕鬆，流動率卻極高，嚴謹服務要求的壓力、長時間於密閉空間工作，還有經常被認為「多餘」的不尊重等，都是令人難以長期勝任的原因之一。
　　
但其實電梯小姐們都經過許多嚴格的訓練，而人性化的服務也始終有難以被取代的價值，下次有機會碰到時，不妨輕聲道個謝或給予微笑作為鼓勵。
　　
#有人記得東京電梯女郎嗎
#宮澤里惠飾演的塚紗好可愛
#報時光UDNtime
　　　
日期：1991/9/11
圖說：徐世經
攝影：SOGO太平洋百貨電梯小姐服務顧客搭乘電梯。
　　　　　　　 　 　　　 　　　　 　　　　　　　　　　
歷史新聞
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 　　　
【1995-03-15/聯合報/15版/都會掃描】
　　　　　　　　　 　 　　　　
都會透視鏡
電梯女郎　笑中有淚
　　
百貨公司的電梯女郎，除要保持四十五分鐘的微笑站功外，遇到性騷擾，還不能擺臉色給顧客看。
　　　　　　　　　　　
【文╱胡寶璉】看過日本連續劇東京電梯女郎的觀眾，對於宮澤里惠在劇中飾演的百貨公司電梯女郎，溫婉、笑容甜美、姿態優美，一定印象深刻，台北市廿家百貨公司中，也有不少電梯女郎，她們每天在電梯中上上下下，服務顧客，這些台北電梯女郎的甘苦，恐怕是鮮為人知的。
百貨公司每天有成千上萬的顧客出入，電梯小姐或者服務台小姐代表公司形象外，也負起在第一線對顧客的服務，攸關顧客對百貨公司的觀感，責任不輕，百貨公司對電梯小姐的儀容或工作要求，自然也格外嚴格。
　　
腿部保養按摩不可少
　　
新光三越站前店的電梯小姐張芳榮指出，面帶微笑是電梯小姐最重要的「表情」，基本手勢包括手心向上、向下、平擺，基本用語則包括您好、歡迎光臨、對不起請您稍等一下、對不起讓您久等了、謝謝您、歡迎您再度光臨等，交叉使用，當然各樓層是何部門，更必須倒背如流，以免被顧客考倒。
張芳榮表示，通常，電梯在一樓或到達最高層、最底層，以及假日人多時，都須要稍事逗留，但此舉最容易引起在電梯內的顧客不耐煩，或催促，電梯小姐莫不希望顧客能體諒。
由於電梯為密閉式空間，又經常人潮擁擠，儘管已工作三年，張芳榮每天在電梯內上上下下，仍會「暈電梯」，幸好，電梯工作每四十五分鐘交班，一交班，張芳榮就會和多數的電梯小姐一樣，回到休息室，有時連外套都來不及脫，倒頭便睡，疲累可想而知，四十五鐘後，再回到崗位上，回崗位前，利用短短的幾分鐘梳頭、補妝，所以在顧客面前，電梯小姐永遠呈現最光鮮的一面。
　　
遭到性騷擾見怪不怪
　　
新光三越南西店的黃惠玉有當兩年多的電梯小姐經驗，已悟出電梯小姐的「腳」是最辛苦也是最需要保養的，她每天回家花上不少時間作腿部按摩、抬腳動作和泡熱水，可以減輕腳部的不適。
美麗的電梯小姐遭到性騷擾，不足為奇，張芳榮碰到過不少毛手毛腳的顧客，或者故意擠到電梯小姐身旁，磨磨蹭蹭，但基於不能給顧客臉色看，只好忍住不發，對於不能自重以及尊重他人的顧客，電梯小姐都有極深的感觸。
和張芳榮相比，才工作九個多月的張瓊文興致高多了，她說．高中畢業後，有的同學繼續念書，有的在補習班補習，要繼續升學，她在百貨公司當電梯小姐，每天看各式人出入、不同的言行舉止，覺得學到很多東西，也覺得自己成長許多。
在太平洋崇光百貨公司工作的張瓊文表示，單以穿著來說，差異性就很大，有人衣著整齊、時髦，有人卻穿著拖鞋逛百貨公司，有人對電梯小姐頤指氣使、出言不遜，有人則客氣萬分，才十九歲的張瓊文有張可愛的娃娃臉，因此，有不少老先生、老太太會心疼的問她，會不會累，要不要找把椅子坐下，有的小朋友也會在臨去時向她說再見，或說，阿姨好可愛，讓她覺得人間處處有溫情。
不少電梯小姐感慨，有一種顧客屬於「目中無人」型，雖一再詢問，要到幾樓，也不回答，等過了樓層，卻勃然大怒，有的則無視電梯小姐的存在，自己猛按鈕，但因電梯受控制，燈不亮，只有氣呼呼，有的顧客喜歡站什麼位置，就是什麼位置，電梯小姐要求移動一下，都不為所動，令電梯小姐又好氣又好笑。
　　
上上下下作最佳服務
　　
電梯小姐容貌秀麗，自不待言，公司還會要求聲音柔細，張瓊文和其他電梯小姐有時只得縮緊聲帶，嗲聲嗲氣，但有一位同事天生嗲音，連她們聽了都不辨真偽，遑論顧客，不少顧客反映，電梯小姐講話速度太快，有時根本不知道她們在說什麼，也令電梯小姐啼笑皆非。
電梯小姐的工作，除了在電梯內，有時則是在電梯外，作指引和介紹，大葉高島屋百貨公司的李正芳與劉雅雯，在電梯外的手勢優美，經常惹得顧客駐足觀賞，顧客多時，為了顧客安全，她們就會走進電梯服務，大葉高島屋屬社區型百貨公司，在這裡，她們見到的顧客以全家人居多，扶老攜幼為一大特色。
目前百貨公司中，以日系經營體系多有電梯小姐，並有美麗的服飾，像新光三越為粉紅色的套裝，帶著同色的扁平帽，看起來較端莊，太平洋崇光百貨公司為蘇格蘭式服裝，短裙內還加蓬襯，活潑可愛，大葉高島屋黃黑格子裝，也很俏麗。
下次，當你走進百貨公司時，別忘了和電梯小姐打聲招呼，畢竟她們需要顧客的鼓勵和支持，才能在升升降降中，為一波又一波進進出出的顧客作最佳的服務。

數不盡的樂事任你搬 #樂事嘴饞釣魚機 又來了～
本周即將在台中登場！
📌12/5-12/6 14:00-21:00 台中大遠百 門口廣場
你是神釣手嗎？釣幾隻，就把幾箱樂事免費搬回家！
來活動現場拍照打卡再送免費1包喔～
🐠北中南12場次　等你來挑戰🐟
🐡北部場
07/04-07/05 台北華山1914文創園區 華山劇場
07/11-07/12 台北三創生活園區 中心廣場
08/22-08/23 台北華山1914文創園區 華山劇場
09/05-09/06 台北站前新光三越 站前廣場
10/24-10/25 台北站前新光三越 站前廣場
🐡中部場
06/27-06/28 台中三井OUTLET 南二區入口廣場
11/14-11/15 台中麗寶樂園 休息站廣場
12/05-12/06 台中大遠百 門口廣場
🐡南部場
06/25 高雄棧貳庫 戶外廣場
10/09-10/11 高雄巨蛋 戶外廣場
10/17-10/18 高雄夢時代 時代廣場
11/07-11/08 高雄巨蛋 戶外廣場
#樂事解放你的饞
#樂事嘴饞釣魚機
#釣越多把越多箱樂事搬回家

【樂事嘴饞釣魚機 詳細活動辦法】
6/25~12/6到樂事嘴饞釣魚機活動現場
✔️嘴饞釣魚機挑戰賽
Step 1 – 現場進行報名
Step 2 – 完成嘴饞釣魚機挑戰
Step 3 – 於拍照區與獲得產品箱數合照上傳至活動主貼文留言處並@一位朋友，持樂事兌換券及照片上傳留言畫面，即可依嘴饞魚獲數量於贈品兌換區進行兌換，一隻嘴饞魚可兌換一箱樂事(口味隨機不供挑選)
✔️嘴饞釣魚機拍照區
Step 1 – 魚嘴饞釣魚機拍照區，拍下一張與佈景的合照
Step 2 – 將照片上傳到樂事粉絲團活動主貼文留言處並@一位朋友
Step 3 – 出示照片上傳粉絲團畫面，即可兌換樂事試吃包一包(口味隨機不供挑選)
✔️同意參加本活動與所有上傳至活動主貼文留言之照片，皆視為參加人同意並授權予台灣百事食品股份有限公司使用，台灣百事食品股份有限公司得用於任何本活動之宣傳網站、文宣、報導上使用，且不限地區、免版稅、可永久、公開使用(包括但不限於重製、改作、修飾、公開展示、公開傳輸、公開播送等方式使用參賽作品)，並可公開發表，且無須再通知或經參加者審核同意。
✔️參加本活動貼文之照片、文字須保證無侵害第三人權利(包括但不限於智慧財產權、肖像權)、違反法令之情形，若有自負相關法律責任，並賠償台灣百事食品股份有限公司所受損害。
✔️台灣百事食品股份有限公司保有所有上傳至活動主貼文留言之照片的修改與刪除權利。
✔️參與本活動需簽署活動體驗同意書，參加者需確保最近14天內並無境外出國旅遊史、職業史、接觸史，若有以上之情況，願意確實主動告知工作人員並暫停體驗遊戲互動；若經查證屬實，主辦單位。
✔️參加本活動需同意配合活動辦理單位之所有防疫管理辦法，配合防疫措施落實實名制機制，蒐集之個人資料限防疫措施使用，主辦單位將依照個人資料保護法相關規定，自蒐集個資日起算至28日，屆滿時將統一銷毀。
✔️參與本活動須配合防疫措施全程配戴口罩。
✔️嘴饞釣魚機每人限挑戰一次；拍照區每人限兌換一次。
✔️活動遊樂設施安全說明：
1.使用者限制:
(1)年齡限制：12-65歲之間人員乘坐。
(2)體重限制:100公斤以下之人員乘坐。
2.未滿18歲以上之青少年者,需有成年人在場陪同。
3.孕婦、高血壓、心臟病、酒醉(飲酒後)或身體不適者(含行動不便需攙扶、拐杖行走或無法自行上下樓梯)請勿乘坐。
4.使用中需繋緊安全帶,請勿站立、拉扯、請勿任意操作非工作人員指導之器具或解開安全帶。
5.請依照工作人員操作指示,勿自行上下。
6.身上物品請自行保管,勿將物品掉落。
7.本設施限制使用人數:6人。
8.設施使用中若有任何不適情形請立即通報,並勿自行離開設施,待工作人員指示辦理。
9.本活動設施使用注意事項:
(1)需於身心健康情況良好之狀態下進行體驗活動。
(2)活動中僅能使用主辦單位提供之器具,不得使用個人器具且不得徒手拉扯活動道具或觸碰非工作人員指示之裝置。
(3)現場活動道具用品皆為本次活動使用,如有故意毀損者,將依市價求償。
10.基於安全理由,活動進行中如遇天氣不可抗拒狀況(如暴雨、強風閃電、打雷)影響活動安全,經工作人員評估基於安全考量,有延後、終止活動等權利。
✔️本活動限每人體驗一次，主辦單位有權利僅開放給未參與過活動消費者報名。
✔️本活動如有未盡事宜，台灣百事食品股份有限公司擁有保留、修改、暫停及解釋活動內容之權利。