工作▶️累了想找個地方放鬆一下，今次終於冇選擇錯地方，這間「梳打埠 」環境也太好了吧！這裡的氣氛跟燈光💡都十分好，令人沒飲酒都有微醺的感覺！食物和酒的種類也很多，但最令我意外的就是很多地方都沒有「Apple Martini」🍏這裡居然有！整體來講絕對不會令你失望！ 如果你想一個人靜靜的坐低飲杯酒，聽聽歌！現在最近「梳打埠」還請來多才多藝的著名唱作歌手 ARI 阿瑞現場註場，ARI 阿瑞曾代表澳門參加「中國新歌聲」、任 A-Lin 中國巡迴演出的樂隊領導等。絕對讓你聽出耳油！ ⚠️現場表演時間由 10:30pm 至 1:30am，座位有限，快啲訂座喇🔆 下禮拜還有最後兩場表演，把握最後機會，千萬不要錯過啦‼️ #澳門漁人碼頭 #勵宮酒店 #梳打埠 #現場表演 #MacauFishermansWharf #LegendPalace #SodaPort #LivePerformance

【功夫傳奇4：拍攝回憶——日本篇】(3) 2019年的今天(8月18日)，《功夫傳奇4》【古武•道】拍攝之旅第三日。 這天我們清早就前往一座神社內的集會所，拍攝Kate和我開始接受高無寶良老師的訓練。 至今認識過的傳統武學師範也算不少，相對年輕的高無老師是我相當佩服的一位，他的劍法無論落位、路線、身步配合都非常精準，而且自然而全不費力。除了這次我們主力學習的肥後疋田派新陰流劍術之外，高無老師亦精通其他多個流派，包括宮本武藏的二天一流雙刀。他所學亦不限於日本武藝，中國武術同樣有修習，而後來傾談間更知道，原來他也略學過其中一派菲律賓短刀術呢。 高無老師在我眼中簡直就像個現代武士，他曾經做橫跨亞歐大陸的長途背包旅行，旅費靠途中不時教授武術來幫補，也因這個經歷，他的英語說得非常好，我們接受他的指導完全沒有障礙。他平時的深色寬鬆衣著也像練功服，腳上穿的不是運動鞋，而是日本傳統足袋（分趾的襪式鞋，當然他穿的是有橡膠鞋底的室外版本），有時我留意他的進退步法，足掌與足趾有種特殊踩法，他穿足袋絕對不是為了cosplay，而是有實際用途，真可說是一位「全身武術家」。 這樣好像令人覺得他是個很拘謹的武者，但剛好相反，他其實非常健談好玩，甚至很有童心。另外高無老師也長得蠻帥的，我們拍攝人員一致覺得他有點像梁朝偉（笑）。 其實Kate和我在出發來日本拍攝之前，已經在香港跟顧問威廉老師學了一點點古流劍術的基本功「打底」，不過這天首次直接受高無老師指導，從他的動作又看出一些美妙之處。古流劍術非常著種丹田核心及腳步的發力運用（要知道真刀比竹刀和木刀都沉重），而高無老師教授我們這方面的旋轉移動練習，我感覺對加強身體協調操作的裨益很大，所以直到現在仍有不時鍛錬。 在真刀的戰鬥裡，關鍵往往不是力量，而是動作和路線軌跡的減省，削除發招的預兆，以更直接短促的出刀路線令敵人來不及反應，乃是致勝因素。所以古流劍術的揮刀動作，許多時後並不如一些表演性套路或是影視動漫遊角色那麼漂亮，沒有充滿「氣魄」的拉弓蓄力，乍看甚至好像很隨意地揮出去，但識者就會看出其中「功能美」，而要掌握它們，遠比那些大幅的揮刀招式困難。 在神社練武真有種很不一樣的感覺，我不敢說甚麽「氣場」、「靈氣」之類，但確實很容易靜心專注地學習吸收，過程有一種愉悅滿足。 在神社鍛錬完，高無老師帶我們去附近一家手打蕎麥麵店吃午飯，當然也是美味非常。之後我們驅車往多摩川旁一個郊野公園繼續拍攝，高無老師開始指導我們新陰流的二人對招套路「三學」——也就是我們將會在「劍祖祭」裡表演的對拆。此外亦在河畔拍攝高無老師的個人專訪部分，還有Kate和我練劍的一些空鏡頭。當我在及腰的長草間揮刀時，真有點聯想起《姿三四郎》的畫面呢。 因為這日天色甚佳，我們不想浪費，一直拍到黃昏才收工，回到酒店梳洗後已晚，就隨便找了附近一間家庭餐廳吃飯。當然，練習和拍攝了一整天之後，只吃一頓不夠，宵夜是必要的，晚上就再去便利店追加了十分喜歡的醬油燒飯糰和朱古力忌廉泡芙，再小酌一點梅酒，就完成了這天。 #功夫傳奇4拍攝回憶 #功夫傳奇 #KungfuQuest #古武道 #肥後新陰流

My 100-cup journey in #HK : Cup 59, the “summer first care” #afternoontea presented by @sulwhasoo.hongkong and @kowloonshangrila at #kowloonshangrila #TsimShaTsui 🧡✨. . And this is our first date after leaving the hospital & resting weeks at home. Promise you are gonna keep dating me till we are 100 years old👵🏼👴🏼♥️!! / #米粒Q的100杯香港 ：第59杯，#SulwhasooHK x #九龍香格里拉大酒店 的期間聯名限定「夏日養肌再生」下午茶 融入養生智慧的下午茶🧡！ - 59. 大堂酒廊，#九龍香格里拉 #尖沙咀。 . ：老婆，妳今天看起來好瘦噢😳！ ：嗯，我也覺得我今天看起來蠻瘦的😌。 . 大概是整個7月太慘（我真的不知道我是怎麼過完7月的），吃不下狂吐又住院折騰來去，整個人除了肚子之外，其他好像都瘦了一圈。 . 出院後，在家靜養幾週，終於能稍稍打扮像個人樣地出門了😂只是還無法跑太遠跟出門太久，走不太動也只能Uber代步，而且一定要有許先生陪著。 / 出院跟出門的第一場約會，剛好是以養生為主題的 #雪花秀 下午茶！ 以 #sulwhasoo #抗炎抗衰老 的人參美顏兩大皇牌保養品為靈感，香格里拉主廚團隊們將人參、百合、杞子、生薑及合桃等矜貴食材入饌，創作出8款造型精緻的鹹甜美點，實在是太適合我此刻品嚐啊✨！ 下午茶整體以代表雪花秀的琥珀色跟很夏天的白色為基調，甚至創作出可以讓我們自己用滴管把草莓汁加在杯中的氣泡飲😍用來模擬雪花秀人參安瓶保養的激活步驟，好吃好美又好玩！而且一旁用鮮花佈置的金色鳥籠點心陳列，讓我覺得自己好像什麼宮廷內的娘娘在用膳啊（笑）。 / / ：寶貝，加油！妳要健健康康的趕快好起來，我要再帶妳一直出去約會！ ：嗯，好啊！ 那是我躺在醫院裡隔著手機螢幕，許先生對我說的話，一句我覺得全世界最浪漫的話。我永遠不會忘了這句話，也不會忘了當時我們倆的眼睛有多腫。 . 再次一起出門，他一路緊張地握著我的手反覆問：還好嗎？還可以嗎？有沒有哪裡不舒服？會不會喘不過氣不能呼吸？ 出門前，以防萬一我先吞了顆止吐藥，希望我們的小約會不要因為我不舒服又終止喊卡。那顆止吐藥讓我一路昏睡，剛好從家門前昏睡到飯店口，也好，這樣就不暈車了。 . 坐在一桌下午茶前，許先生不放心地東問一句：這個孕婦可以喝嗎？ 西又問一句：你們確定這個孕婦可以吃嗎？ 啊唷，我的老公，你不要緊張兮兮，今天是父親節，你還剪了一個一剪完立刻傳訊息跟我說帥斃了的新髮型😆是你的第一個父親節啊！Muah💋88節快樂！ 還有，要守承諾跟我約會到100歲唷👵🏼👴🏼♥️！ / #MillyQgoestoHK #happyfathersday #HKfoodie #HKafternoontea #hkhotel #timeouthk #HongKong #explorehongkong #discoverhk #hkfoodblogger #revolve #revolveme #香港 #香港酒店 #香港飯店 #香港下午茶 #父親節快樂