對我們這種懷抱著對變化的焦慮、 已習慣打包起自己的經驗技能、 四處尋覓一展身手的場所的隨身碟世代來說， 在一家公司待上五年、十年已實屬難得。🤔 但姊姊影華姐，在伊林待了24年… 今天，姊姊從伊林退休了。 記得新人時期第一次收到姊姊的通告時， 就在通訊錄裡存了「影華姐（頭髮好美副總姊姊）」這樣的暱稱，因為姊姊的黑長直髮超柔順， 連大部分模特兒都甘拜下風。 直到現在， 這個通訊錄暱稱都沒有變。 還記得我在很久很久以前， 一次大熱天戶外活動，大家都汗流浹背。 我問「姊姊，為什麼天氣這麼熱， 妳不把頭髮綁起來～不會熱嗎？」這個問題。 姊姊回我說「再熱我都不會綁。」 我當下聽不懂，後來才知道， 那就是一種對打造形象、 或自己最美麗的樣子的堅持。 是icon，就像我第一眼見到姊姊時存進通訊錄的那個暱稱。 每個人都可以、 或者說特別在這個產業， 都要經營一個讓別人記住的樣子。 這是菜鳥我從姊姊身上學到的第一課。 知道姊姊要退休的消息的當下， 我還在用訊息跟姊姊請假😂 所以姊姊本人跟我說要退休了的時候， 我真的當場傻到一句話都說不出來， 只在訊息裡表達了震驚， 然後說了「謝謝姊姊這麼久以來的照顧！」 但回完訊息以後才發現， 慢慢的，很多話想說， 想起很多跟姊姊相處的回憶。 我在伊林的時間到現在大概8年多， 真的跟著姊姊還有大家跑遍了好多地方。 謝謝姊姊和創意活動部的大家， 帶著宅宅的我， 因為工作去到了好多我自己不會去的地方。 凱若 @ccc121cc 第一次帶我去台南工作的時候嚇到過，因為台灣本島好多縣市我竟然都還沒有去過，我是因為進了伊林才第一次搭高鐵，還第一次去了花蓮，第一次去了台南美術館…是個徹底的台北俗。 謝謝姊姊和大家給我那麼多工作機會， 讓我從一個蓬頭垢面的路人甲， 變成了一個…不敢說很好，但好一點的人🤣 還可以在這個競爭激烈的活動圈靠主持混口飯吃🥲。 謝謝姊姊除了工作之外， 也曾抽空聽我說工作之外的煩惱。 雖然我們都知道其實經紀人沒有義務這麼做，但是有時候我們藝人模特的煩惱除了讓同儕理解，真的也很需要經紀人的傾聽當解藥。 謝謝姊姊曾說， 很高興我跟小🐟 @sylvia.yu1021 在經紀人與藝人的工作關係之外， 也能成為討論其他興趣的好朋友， 我覺得那表達了姊姊對我們的身心、社交也很關心，謝謝姊姊。 謝謝姊姊每次我主持完， 都會跟我說「謝謝妳今天幫忙」。 讓我很感動自己能在活動過程中有所貢獻， 不只肯定自己，也更能關注活動中幫忙完成的每一個人。 讓我覺跟所有人包含伊林大家還有客戶都多了一份連結：能幫上誰的忙，真是太好了！ 謝謝姊姊， 身為主管明明要經手大大小小各種事情，理解客戶需求、但同時也站在第一線體貼、按捺公司藝人的情緒感受。 謝謝姊姊， 當我們不夠了解狀況犯錯， 造成姊姊還有大家困擾的時候， 只要我們努力改善， 妳也忘得很快，也很願意再給我們機會。 謝謝姊姊說自己要退休了的時候， 還跟我說， 以後如果我有主持，再來看我。 😭（看到這句真的眼淚掉下來💧） 謝謝姊姊 @elflandyvonne 曾經為我們做的所有事， 妳對我的好，我都會記得🙏 也謝謝姊姊這24年來對伊林、 對時尚活動的付出。 新冠肺炎疫情的緩解遙遙無期的景況， 真的讓產業經歷到一段漫長的艱難， 但謝謝妳們一直撐著。 希望姊姊接下來能夠好好休息， 跟家人朋友到處走走～ 祝福姊姊平安、喜樂！🙏 未來大家還會在哪露臉實在不得而知， 只希望我們都平安健康快樂！ 就是最好的發展！ 有機會未來活動上跟姊姊再相見❤️✨ #謝謝我們的姊姊 #頭髮好美副總姊姊 #姊姊 #伊林

110.08.22 到職五年 人生能有多少個五年？ 學業的五年、工作的五年、感情的五年 很難想像我會在護理堅持這麼久 還記得新人時期被學姊說 ：我真的覺得你不適合護理，你有沒有考慮離職 ：你真的確定還要邊工作邊上課嗎？以你現在看來，兩邊真的都顧不來，晚下班到學校遲到，今天學的都還沒吸收隔天又要來上班，不考慮擇一就好嗎？ ：你看誰誰誰，他也是先熟悉臨床工作後才去唸書，這樣效果也比較好 每個新人在剛來時一定都有被講過閒話，我也有過 明明只有一牆之隔，也不曉得學姐是不是知道我在隔壁 直接把我的蠢事當茶餘飯後的話題 ：你知道嗎？他剛剛居然…..難到學校都沒有教嗎？ ：我之前明明就有講過，他怎麼還犯同樣的錯？ ：真的很煩欸！到底要講幾次才聽得懂？ 這些聽在耳裡真的很刺耳… 反正到職後三個月，每天回家就是哭 哭完隔天繼續上班 也很難想像，我居然有毅力能撐過難熬的兩年讀書生活 白班下班騎40分鐘的車到林口上課 晚上21:30下課到家22:00 晚上四堂課，有時候前兩堂根本沒上到 小考有時候也沒考、期中期末如果是第一節我根本趕不到 感謝長庚老師能讓我滿分打八折補考 讓我這兩年歐趴沒被當任何一科 在醫院待的時間越來越長，陸陸續續也來了許多新學妹 被叫一聲「學姊」，代表肩上的責任又更重了，也是學妹們的榜樣 這幾年的臨床經驗與成長，讓我處事變得更穩重、可以順順的處理蜂擁而上的問題 慢慢的被分配到外科以外的單位支援 很開心可以得到內科NP學姊的稱讚 ：我真的覺得你進步很多，很棒！如果你還想看更多、學更多，我建議你可以考慮留下來 一方面在外科也待了四年半，學的也差不多了 另一方面，在支援期間，內科病人好像也沒有想像中的可怕 雖然疾病複雜度高了些，不像外科病人一樣，入院👉開刀👉出院 但真的可以看到更多我以前沒遇過的 所以今年決定挑戰我自己：轉調內科病房 這兩年比較特別遇到了COVID-19疫情 以前SARS還是國小時期，只知道上學要量體溫、勤洗手 這次的疫情，身為前線的醫護人員 更能體會前輩們的辛苦抗戰 5/21-8/21 這93天檢疫病房的日子裡 三級防護裝備脫了又穿，反覆至少500次 N95👉兔寶寶裝👉外科口罩👉面罩👉髮帽右邊第一層手套右邊防水隔離衣👉第二層手套👉鞋套，進病室前再戴第三層手套 前胸後背全濕，不說還以爲是去玩水😂 連最不容易濕的腿也濕了一半 戴著N95和外科口罩還是得忍著屎尿味幫臥床病人換尿布 口罩拿下來臉頰上的壓痕就像貓咪的鬍鬚一樣 皮膚越來越乾，就算戴著手套，酒精噴多了也會滲進去 外出不敢隨便說自己是護理師，深怕他人會覺得我就是個大細菌 坐uber 時司機討論疫情，覺得政府怎樣怎樣，我也不說半句 其實衛福部已經做的很好了，只是疫情變化太快，無法預測 人多嘴雜，部長這個位置不管誰坐了都會有人說話 很慶幸我身邊的朋友、家人都沒有排斥我 只有三級警戒時，我主動跟家人說 ：等疫情降二級後我再回台中 沒想到一講就過了四個月…. 好啦！打了這麼多 為的就是希望自己未來能在這條路上繼續堅持 有了內外科的經驗，以後我一定會所向無敵💪 持續邁向第六年⏩⏩⏩

☁️☁️☁️ 常常有剛開始工作的讀者詢問： 『要怎麼撐過痛苦的新人時期呢？』 對我來說， 找一件能讓自己紓壓、開心的事是首要（照顧好心理健康）， 次要是找到正確學習工作的方法（技能上）， 最好有個可以聊天傾吐心事、說垃圾話的對象。（適當的輸出、整理壓力） 這樣就可以應付大部份的壓力狀況了！   如果真的撐不下去， 選擇離開那個環境也是一種瞭解自己能耐的反應， 沒有什麼對錯唷（摸頭） - 研究顯示：當聽到令人愉悅的音樂時， 多巴胺便會從紋狀體中湧出。 紋狀體是大腦一個古老的器官， 它會對滿足本能的刺激（諸如食物和性愛）做出反應。 而多巴胺是神經傳導物質的一種， 負責興奮及開心的訊息傳遞， 進而達到心情愉悅、放鬆的效果。 所以我很喜歡上班的路上聽音樂、 提早到單位做準備時也聽音樂♪( ´θ｀)   這次置入的是sudio贊助的真・無線藍牙耳機， 試用後覺得是一款CP值頗高的小東西。 它戴起來很輕巧卻不容易噴飛， （相較我的AirPods pro反而跑步時會鬆脫） 外觀設計簡單好搭配， 還有很多款的顏色可以選擇。 基本該有的功能都有（防潑水、微降噪） 沒有入耳式耳機的沈浸感， 但音質也還算可以接受的程度。 缺點是它的接聽、換歌曲的方式是輕敲耳機， 我常常撥頭髮時誤觸中斷音樂了ಥ_ಥ - 🎧耳機抽獎結束囉🎧   1. 給我貼文愛心 2.留言tag 1位朋友或是留下你的紓壓方法 3. 禁小帳號，我不喜歡聯絡不到人的感覺   名額一位。 留言至8/6截止， 8/7貼文會公布得獎的讀者唷！ 不管是送人或是自己使用我覺得都超適合的💗 希望你們喜歡💕 - @sudio #sudio #sudiotw #shapingsound #sudiomoments #sudionio