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[爆卦]新上享年菜菜單是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 新上享年菜菜單產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 不要再說沒時間上健身房，這幾組到哪都能動起來，徒手心肺肌耐力運動菜單分享，年節假期即將到來，吃多了來個3-5組🔥 -平板式登山跑步，左右換腳10次 -平板式開合跳10次，臀部保持水平高度 -平板式肘/手撐左右換手10次，身體不要太多晃動 -深蹲10次，蹲至膝蓋90度，重心放在臀 -弓箭步前後...

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「新上享年菜菜單」的推薦目錄

  • 新上享年菜菜單 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-02-04 17:59:04
    有 1,507 人按讚

    不要再說沒時間上健身房，這幾組到哪都能動起來，徒手心肺肌耐力運動菜單分享，年節假期即將到來，吃多了來個3-5組🔥

    -平板式登山跑步，左右換腳10次
    -平板式開合跳10次，臀部保持水平高度
    -平板式肘/手撐左右換手10次，身體不要太多晃動
    -深蹲10次，蹲至膝蓋90度，重心放在臀
    -弓箭步前後蹲，左右各10次
    -屈膝往上抬腿，左右各10次

    #2021每天都要運動新生活

  • 文茜的世界周報 Sisy's World News

    新上享年菜菜單 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答

    2020-09-19 11:30:01
    有 1,682 人按讚


    0919紐約時報

    *【川普政府將在美國應用商店中封禁微信和TikTok】
    川普政府週五表示，將自週日起在美國應用商店中封禁中國擁有的應用程序微信和TikTok，這對兩個在美國擁有超過1億用戶的流行應用程序造成了沉重打擊。相關限制將自週日開始實施，屆時美國境內將禁止通過微信進行資金轉賬或付款。就微信而言，這些限制還將阻止任何公司向微信提供互聯網託管、內容交付網路、互聯網傳輸或對等服務，或在美國其他軟體或服務中使用該應用的代碼。
    https://cn.nytimes.com/…/…/trump-tik-tok-wechat-ban/zh-hant/

    *【美國最高法院大法官Ruth Bader Ginsburg去世享年87歲】
    Ruth Bader Ginsburg於1993年由時任總統柯林頓任命為最高法院大法官，是法院自由派的最高級別成員，也是聯邦最高法院第二位獲提名的女性。，她是女權倡導者，年輕一代的文化偶像。週五，Ginsburg在位於華盛頓特區的家中去世。
    https://www.nytimes.com/…/…/us/ruth-bader-ginsburg-dead.html

    *【大法官Ginsburg打擊異議人士留下的司法貢獻】
    在她27年的任期內，她一直是最高法院4名自由派的一員，她是美國歷史上領先的女性權利訴訟者，也是Thurgood Marshall大法官的同僚，後者致力於確保法院的種族平等。Ginsburg在墮胎，平權行動，同性戀權利和死刑案件中都有所貢獻。
    https://www.nytimes.com/…/us/ruth-bader-ginsburg-legacy.html

    *【通過電子郵件詳細努力沉默CDC並質疑其科學性】
    前川普高級衛生官員及其科學顧問的電子郵件顯示，兩人如何設法使該機構保持沉默，並拒絕接受其科學。這些電子郵件似乎表明，在大流行高峰時期，華盛頓的助手們對自己的樂觀預言深信不疑。
    https://www.nytimes.com/…/politi…/trump-cdc-coronavirus.html

    *【如何在-80°C的溫度下運送疫苗，以及冠毒戰鬥中的其他障礙】
    開發有效的疫苗是第一步。接下來的問題是如何運送可能需要保持在低溫的數億劑疫苗。
    https://www.nytimes.com/…/coronavirus-covid-vaccine-cold-fr…

    *【冠毒實時更新】
    #美國疾病預防控制中心（CDC）顛覆了對那些接觸該病毒且未顯示症狀的人進行測試的指導。疾病預防控制中心週五推翻了一項建議，即與冠狀病毒感染者密切接觸的人除非有症狀，否則無需接受檢查。這一變化是在對先前準則的廣泛批評之後，以及《紐約時報》報導說，這項建議來自川普政府的政治任命，並跳過了該機構一貫嚴格的科學審查。
    前川普高級衛生官員及其科學顧問的電子郵件顯示疾病預防控制中心保持沉默的努力
    #川普承認，要到明年才能為“每個美國人”分發授權疫苗。川普先生週五試圖重新校准他對疫苗供應的保證，他承認即使明年早些時候開始分配授權劑量，美國也要到明年春天才能廣泛使用。
    #伊朗副衛生部長Iraj Harirchi週五在國家電視台接受采訪時說：“我們認為整個國家都處於警報和紅色區域。” （伊朗將紅色區域定義為死亡，新病例和住院人數急劇增加的地方。）
    #強森確認英國正處於第二波動蕩之中，這引發了新一輪封鎖的可能性。
    #根據《紐約時報》的數據庫，截至週五早上，全球已報告了3000萬例病例。尤其是印度，最近對該數字做出了重大貢獻，在過去一周中，平均每天新增93,000多起新病例。
    #瓜地馬拉總統Alejandro Giammattei表示，他已對該病毒進行了陽性檢測，成為第四位在大流行期間被感染的拉丁美洲領導人。
    #法國最負盛名的大學之一，Sciences Po在大量學生對該病毒呈陽性測試後，將關閉其巴黎校區14天，改為線上上課。法國第五大城市，禁止在公園，花園和海灘舉行超過10人的社交聚會，每十萬人中有50例以上的病例，晚上8點以後也禁止買賣酒精，酒吧必須在上午12點30分關閉，波爾多和馬賽也擬實施類似的規定。
    #菲律賓總統杜特蒂將國家緊急狀態延長至2021年9月。上個月，菲律賓國會將杜特蒂的緊急權力擴大到應對大流行，並通過了立法，為低收入家庭和失去生命的人們提供支持。由於危機而失業。
    #紐約市餐廳支票要收取大流行性附加費嗎？業主採審慎態度。只要菜單上明確指出，紐約市將允許餐館在大流行中提供最多10％的臨時收費。
    #提前投票在美國四個州開始。週五，維吉尼亞州，南達科他州，懷俄明州和明尼蘇達州，這些都是候選人參訪的中西部關鍵戰場。
    https://www.nytimes.com/…/09/18/world/covid-coronavirus.html

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