【#斯巴達】是一個挑戰自我極限，體力與意志力的耐力賽💪
人生中勢必要參加一場🤔當個 #斯巴達勇士🔥

👀想參加充滿挑戰的斯巴達障礙賽嗎⁉️
證明自己的時候到了💪💪💪

🔥完成任務送你跟朋友一起參賽
①標記一位也想參加斯巴達的朋友
②寫下找他參加的理由
就有機會得到
✅10/24 台中場斯巴達障礙賽
參賽名額2️⃣名
✍️範例：@xxx 這次不約吃飯，這次相約一起成為斯巴達勇士吧!!!

😎9/13 抽出12名得獎者

（更新）
恭喜得獎者「Sally Lai、呂宗憲、游冰冰、蒙艷莉、Liou Sih Ping、李筱萱、Jeff Huang、黃靜慧、彭上軒、Derrick Huang、Lin Lin、李世浩」，請於9/16前私訊編編中獎截圖，屆時會提供報名資料填寫喔，逾時不候( ͡° ͜ʖ ͡°)

Spartan Race Taiwan
#2021SpartanRaceTW #斯巴達台中場Taichung

《SPARTAN》
前幾年參加的斯巴達障礙路跑，超級好玩的！
那天剛好有點飄雨，那次場地關卡剛好爆多泥巴山丘要翻越，雨水加上泥巴丘，就是一個滑到爆，根本沒有辦法靠自己的力量爬過去！

於是，就產生了這個人龍陣🤣
現在看還是好熱血呀!!!!!

當下和事後回憶，都覺得好感動！
互相不認識的人，不認識的團隊(團隊報名比賽) 每個人互相幫忙，犧牲自己的比賽成績，也留下來當人龍，協助後面的人爬過去！

整個賽程主辦單位都有安排攝影組沿路隨機攝影，這張照片在賽後被朋友發現傳給我。
這也拍得太好❤️好喜歡～

這件為了這個賽事新買的褲子，在過程中磨破了，覺得很心疼～
途中很多關卡我都失敗，對我來說真的是太難了😅
很喜歡的是要潛下人工泥巴湖裡(只有一下下我覺得有點可惜🤣) ，還有那滑到不行的泥巴山丘～

#鹿喜 #violinst #spartanrace #spartantaiwan #路跑 #障礙路跑 #斯巴達障礙賽

【經典】烈日下肌力爆發展現硬漢精神！超驚人斯巴達障礙賽難度破表
#陳金風：超想去體驗看看的！
了解更多：硬漢兄弟-tough guys (https://youtu.be/uojzZzlB2Vw?list=PLG7sFePPUlqJHLzCdbK6IGXrH58FDjdHa)
#斯巴達 #肌力 #硬漢兄弟

｜交友app｜記者真人實試素食dating app 成功識「草食男」 創辦人裸辭人工四萬變幾千：想解決素食者交友煩惱
「當天我決定吃素時，家人會覺得我是撞邪，你幹甚麼？發生甚麼事？因為自小以來長輩總是灌輸覺得吃肉才會健康。」「呷菜工程」創辦人Kenneth是純素食者（Vegan），6年前開始吃素後，發現素食與生活密不可分，他更因吃素在去年裸辭，只為了不寫埋沒良心的程式：「打工寫程式，總是有機會違背理念，假如公司要我為吃肉的公司寫程式，作為素食者實在難以寫下去。」

2014年6月，Kenneth看過素食紀錄片後決定開始吃素，「數字和報告也很嚇人，全世界差不多50％糧食是餵飼畜牧業，而因為糧食問題，每幾秒有一個小朋友死去。我決定要吃素後，在幾天內已完全沒有吃蛋奶、沒有用皮製品。」那時他會不停說服別人吃素，可是漸漸發覺不是所有人也預備好，更會遭別人調侃，「其實不要緊的，當初自己也是一個肉食者，未到時機，也不用太強迫別人食素。」於是他以行動證明素食的好處，不但積極做運動，更參加全馬拉松、斯巴達障礙賽等挑戰自己，「我們阻止不了別人的看法，惟有以自身的行動告訴別人。起初對健康也有過擔憂，參加這些比賽，很大原因是想證明給家人和親戚看，吃素不會沒氣力。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210426/GOAAKMFSZBBHBP36PEC5NJ2S5U/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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#交友app #素食 #草食男 #紀錄片 #肉食者
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斯巴達障礙賽是全球障礙賽舉辦競賽品牌之一，受到許多障礙賽選手的喜愛，這項運動不僅能夠突破自己的體力與耐力，還能讓自己更加成長，而今年在台灣辦理第四屆，許多人非常期待參加。

今天網紅硬漢兄弟黃包包，就要來參加這次的斯巴達障礙賽，究竟過程有什麼令人聞風喪膽的關卡呢？一起來看看吧！

影片授權：硬漢兄弟-tough guys (https://youtu.be/uojzZzlB2Vw?list=PLG7sFePPUlqJHLzCdbK6IGXrH58FDjdHa)

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硬漢兄弟表示：包包真的很硬！
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