. ┏━━━━━━━━━┓ ➊. #陪伴孩子时的心跳 ┗━━━━━━━━━┛ 超过50天的五位数单日确诊，居家办公与网课的生活持续。上一秒教孩子写新生词，下一秒拿起了锅铲；上一秒视讯会议中，下一秒帮孩子泡奶。同个空间的专注力切换，也很考验大人陪伴孩子时的心态。 昨晚看了一段视频，是一位澳洲7岁小女孩演讲的画面，当中还穿插了自己的弟弟和爸爸互动实验的“结果”。我把视频连结放在留言处，不妨看看，可以感受孩子简洁有力的表达方式，传达出更穿透力十足的力量。我听到的两个重点是： 【Serve and Return】她说，即使都在家，大人也要持续让孩子充分感受到与我们的连结，保持发球与回应的一来一往互动模式，能让孩子在成长中充分发挥潜力，更能信任他人，更有自信。 【Early and First】越早开始越好，越需要优先与孩子保持连结，若孩子在大人身边时，之间总有手机、电脑、平板，大人专注力“ #被绑架 ”时，孩子会无法找到有意义的连结，开始对大人失去信任、产生困惑和压力。看弟弟在实验画面中，从烦躁不安到充满欢乐，大人的行为改变，马上从孩子身上看见区别。 这把稚嫩可爱的声音，最后提醒大人 #面对孩子一定要做的五件事 ：Connecting（连结）、Talking（对话）、 Playing（游戏）、 a healthy home（健康家庭）、community（社群）。 看完小妹妹演讲，你也可以留言告诉我，你get到什么呀。 ┏━━━━━━━━━━━┓ ➋. #为孩子建立信任泡泡 ┗━━━━━━━━━━━┛ 一年多下来，不要说大人需要透透气，孩子也都闷坏了。我和马先生都很庆幸家里两个小的，还可以互相作伴，也可以给我们大人制造欢乐。 XiaoMa 小马 昨天的四点中，有分享到：资深儿科医生 #阿马星 认为，儿童不能整天留在家中，需要到户外和朋友互动。所以他建议家长，可以为孩子建立 #信任泡泡（trust bubble），与最多2个家庭的孩子聚会。 #此图好应景：图中是我和科比在大公园好自在玩着泡泡，当时他还缺了一颗门牙。疫情下要我们学习的信任泡泡，你会心动吗？这位医生建议，在2到3个家庭之间建立，这些家庭互相信任，而且家长都已经完成接种疫苗，每周自我检测一次，严格遵守SOP。 如果做不到这一些，还是不要见面的好，在线上交流就算了。不过，医生提醒，不要带孩子到购物中心，否则后果自负。 ┏━━━━━━━━┓ ➌. #谢谢你想起我 ┗━━━━━━━━┛ 我的婆婆很可爱，快一年没见了，上两个礼拜视讯，她都不照自己样子给我看，只给我看脚、地板和电视机。哈！ 昨天，婆婆收到送回乡的月饼，姑姑帮她录了视频谢谢我。然后没过多久，婆婆就打电话给我。一直说谢谢谢谢，然后聊完要挂断前又说，“谢谢nyet，送了这么多婆婆爱吃的月饼，谢谢妳想起我。” 我的婆婆怎么变得和我一样肉麻。挂断电话后，暖暖的。小马说，感觉到婆婆很开心。这句「谢谢你想起我」 #听到我都快鼻酸了， 婆婆示范了真心道谢 #好温暖，也能融化掉一个人。 今天，你内在小孩最想谢谢谁呢？ 抓几个人来谢谢一下，你的心情也会好好哦。 #感恩这件事真的会让自己和被道谢的人能量UP！ ┏━━━━━━━━┓ ➍. #不要一直ON啦 ┗━━━━━━━━┛ 星期五，早安呀！我是秋月，到时间记得要给自己OFF一下，WFH很容易“走火入魔”。提醒我OFF的事情很多，比方说， 科比马的一句：“妈妈你还要做多久？” 开灯马的一句：“妈妈陪我玩了。” 晚上陪睡时间到，我都必须放下工作了，也很谢谢孩子让我可以有“正当理由”，排开一切工作，好好休息。前晚为了剪接新一期PODCAST，8点多争取多一点时间工作，两兄弟自己玩。剪接电脑和他们房间门口互通，视线一转和孩子对望，看见他们在玩但内心纠结，决定接下来要早起，而不要夺走晚上共处的时间。于是今早5am多起来打键盘。 那晚一上传音档，收工，马上和科比开灯说，走！我们讲睡前故事啦。 科比突然说：“妈妈，你陪弟弟聊天一下。” 蛤？！ “我想再洗一次澡，你先陪弟弟聊天。” 哦～这哥哥呀～怕热勤洗澡，爱弟弟怕他闷，最让我想为哥哥画上星星符号的原因是，他知道聊天是多好的陪伴！就像☝️第一点讲台的小妹妹说到的第二件事 TALKING！所以，才养成一个从来不会dead air 的弟弟。 . #秋月四点记录 #生活0309 #孩子多话可能也因为爸妈爱讲话 #连一篇文也越写越长 #谢谢爱看的你 最喜欢和他们一起拍照 ♥️： @enyamareine_ PHOTO | #LUCASHO HAIR & MAKEUP | #JANET . 送你《跟着2K爸妈走》的专属优惠码，疫切过去，和你家人一起记录幸福。❤️ Promo Code : #GZ2KBMZ（#很容易记der~ #就是跟着2K爸妈走的第一个字母缩写）

我终于在怡宝了！第一次来怡宝出席活动，我好开心. 这里的人都热情得很含蓄. 大家都好斯文，我很爱很爱这个充满古色古香的地方.今天我美美吗？ 怡保粉丝们，你们有福了 【扩充营业开幕 · 11月10日】Ipoh最大型光疗「SPL Slimming N Beauty]美容养生中心· 限时配套优惠卷买一送一护理只需RM68起 🤗！ 当天也精心准备了自由餐 🍴甜品🍰及余兴节目等等招待每一位来宾🍷 #99份抽奖✨别错过！价值 RM 188的脸部护理+眼部护理, RM128-RM800配套礼卷,精美礼篮，美容产品与机器等等，免费送 !!!（选出99位幸运儿） 参赛规则=所以现场出席的顾客都有机会参加🆓 🏆当天来宾们还可以参与特别服装活动来赢取“最佳特出创意服装奖 ”🏆 👗主题:红色服装👗 得奖者将领得SPL 所送出的价值RM800配套优惠礼卷🥇 在忙碌的生活中，都需要放松休息一下！上班族们，你们有福了！Ipoh一站式美容按摩光疗全方位的星级服务中心将在11月10日隆重开张！开幕当天会有舞狮表演、D Star帝皇之星团舞蹈演出，自助餐、还有丰富礼品的幸运抽奖，让大家一起共襄盛举哦🙌！ 配合新店开张，还推出了超值大优惠给首100位顾客！届时，就能以RM68的优惠价，享用60mins Deluxe Facial Splendour附送60mins Full Body Massage。在任何午餐时间，利用少少的时间做个脸部护理，让自己的脸容光焕发，超值得！现在只需购买RM68的礼卷就能享有原价RM188的脸部护理加附送一个小时全身按摩，真是让人尖叫的优惠啊😱！ SPL Slimming N Beauty扩充营业即将在11月10日隆重开幕，诚邀所有当地居民出席，并且登记获得我们的礼包哦！ 📣📣 万众瞩目的终极幸运大抽奖，当天正盛大举行！ 我们很荣幸的邀请到重磅级嘉宾网络红人「漂移公主」参与其盛！ 希望您能来到现场与我们一起见证紧张刺激的终极幸运大抽奖的成绩揭晓！ 我们约定您，不见不散！ 【早上11点半前登记就送您精美特选礼物- 免费】 ☑ 免费礼物🎁 ☑ 免费礼包🛍 ☑ 免费护理💆‍♀ 在此真心感谢本店6年一路以来的支持及照顾的顾客，使本公司得以持續成長🎉 荣幸期待地欢迎您的出席👏 SPL Slimming N Beauty 🎊开幕日期：11月10日 （星期 日） 📌地址： 51-51A,Laluan Tasek Timur 3,Pusat Perdagangan Tasek Indra,31400 Ipoh 🕹位于巴占tesco extra附近，maybank后面，和my eg&英德茶室同排) ⏰活动时间：11.30am 开始至1pm结束 ☎电话： 0124209118 欢迎到SPL专业按个赞👍与链接了解详情📮 https://www.facebook.com/SPL-Slimming-N-Beauty-IPOH-107246657373088/?referrer=whatsapp

香港游行进入了几个月了，从六月九日因为修改《逃犯条例》引爆不满的人士的＂反送中＂大游行示威,超过百万人涌上街头。 我本人非常支持年轻人可以自由选择和表达自己的想法和感受，也接受不同政治立场和政策的需求。但是必须中立立场和独立去分析问题的真正原因，而千万不能跟风以情绪去发泄或被有心人煽动，更要懂得每件事情的发生背后的故事或动机，当你收到任何信息或视频，都必须冷静去思考和搞清楚它的真实性和准确性。也当你要做任何的行动时，也必须考量所做出的决定和任何行动会否带来来任何的伤害和损失。 无论如何，今天的和平游行演变成野蛮的暴动行为，警察滥权或无礼对待市民当然不对，同时示威者也不能过份挑逗警方执法者的权威或法律，更不能毫无法纪的去破坏公共设施和私人财物。这种破坏性的游行已经严重影响了社会的正常秩序和经济发展，它将会影响到香港的现在和未来的旅游业和游客对香港的印象。每个国家都有应有它的法律法规的，如果一个没有法规和纪律部队的监管，那么就会世界大乱了，如果市民不满执法人员就可以动手打他，每个人都视警察为无物，那么地方社区的安全和纪律由谁来维持，市场和业者的财产由谁来保护呢？ 香港游行示威发生到今天的无视法纪的地步，已经不是局外人能夠接受的，更何况示威者必须考虑你们祖国十四亿人口的中国公民。千万別忘了你们的爷爷或者父母也是从中国来的，你们学习着中国历史和讲着中国人的言语和写着华文字的。从反对某个课题和不同的立场观点到今天反共产党和推动港独、焚烧中国国旗的不敬行为，已经彻底超越了和平请愿的原则和意义。你们的行为有考谅到中国同胞的感受和全世界海外华人侨胞的关心和感受吗？ 我是马来西亚华人，我的爷爷来自中国，我爱我的国家也尊重和关心我的祖籍国。我热爱华人文化，也关心全球华人的发展和社会问题，更热爱华人华侨的历史文化和信仰自由。但我们必须理智地传达我们的建议和需求，而不是盲目的继续破坏我们华人形像。中国的崛起和当今的科技和先进的技术已经远远超越了很多国家，可能也会引发一些国家对中国嫉妒和担忧。我们都是炎黄子孙，黑头发、黄皮护、黑眼晴，我们华人在世界哪个角落的行为或表现都会影响到全世界的华人的形象。大家都知道有很多欧美国家都不喜欢我们华人，甚至有些偏激的人是会以行动来对付和排斥我们华人华侨。 在我的国家马来西亚经历了几次besih的大游行，各族同胞不同宗教的人士参与了这些大游行。我们和平请愿，游行过后还有很多人帮忙清理干净地上的垃圾，没有人破坏公物或挑战执法者。当然也会有一些小插曲，一些有企图去煽动和制造混乱的人士，无论他们怎样去煽动和挑逗也起不了作用。因为大家都很冷静不互相互挑拨，也文民的不以同样的方式去回敬他们，所以才会坚持着和平请愿的原则来进行。我们都应该抱着包容和接纳不同立场的来推行改革，大家以和谐社会和稳定发展为主要依托，以不破坏社会治安和抱容不同立场的人士来进行和平游行示威。所以人民的力量和素质才是胜利关键的原因，经过了509换了政府，执政了61年的政府在这次的选举也人民被换掉了。 这是实证明了文明行为以人民为中心的宗旨才是最后的胜利！从一个局外人和中立的角度去看待这次香港所发生的事故，香港中㡳收者和年轻人对于生活上的民生问题和压力和不满，是当地政府必须立刻深入探讨的问题，并找出解决和协助香港人的方案。香港人也不应该把所有的责任推给中国政府和发泄在共产党身上。至于那些乘这次机会制造动乱和煽动搞港独的人士应该立法对付他们，他们必须了解历史，香港是中国的。如果你们那么多怨言何不放弃你的国籍移民到海外呢？如果你爱香港更应留下来保护她、尊重她和守护她不是破坏她。到目前为止，我们没有看到中国政府和香港特区政府有强行干涉或任何武力的打击破坏公物和对付示威犯法者，而是一而再而三的容忍和包容。父母再心疼也不会赶走自己的孩子，希望你们不要再伤害自己的家人。 拿着外国的国𣄃喊着爱香港的口号的朋友们，你们为香港贡献了什么？为香港人的利益和社会发展做出了什么？问问你们到国外示威会为香港经济和香港人带来什么好处？你真的以为他们没有好处没有动机他们会帮你们香港吗？他们连自己的国家问题都还没有解决怎样帮你们呢？你们在香港的游行和破坏是对的吗？你们已经严重影响了很多人的生活，还有游客们都不敢去香港旅游和购物，更别说投资等等。这次的冲击可能会影响香港的经济几年，香港人的事香港人自己买单。如果如你们一些小人所说的不需要中国的支持和保护，那么有种的香港人，你们都应该回去香港，和香港人站在一起，一起维护她的利益，为香港的经济和社会和谐发展做出贡献，而不是去破坏她。 这次是我第一在海外亲身体验香港人现场的游行集会，祝福中国能够尽快解决香港的紧张问题，祝福香港特区的发展和香港人得到公平的待遇和保障。全世界华人华侨一起加油！万岁！ 雷智雄写于伦敦飞往柏林的飞机上。 29/09/2019 #中国加油#香港加油 #华人加油