#來點小說吧 🐶歡迎收藏或分享，推廣閱讀需要您。🐶 書名/ #不可以 作者/ #道尾秀介 出版/ 感謝 #皇冠出版 今日介紹8月新書，是本推理懸疑小說。書封大大的「不可以」、「DO NOT」引人好奇，究竟是個怎樣的故事呢？我在通勤時刻閱讀，感受不到搭車的煩悶感，滿腦子都在思考這個故事，還差點搭過站了（笑）！ 〔無雷大意〕 在同一個小鎮上發生了幾起凶殺案，彼此皆有相關連結，遂分成四則短篇推理故事，分別是： 1⃣男子在隧道口意外遭遇車禍，肇事的三名年輕人怕承擔罪責，遂重擊男子頭部（有死？沒死？為第一個疑點），並掩飾車禍痕跡，裝成自撞。爾後三名肇事者紛紛出事死亡，是誰下的手又是怎樣下手的呢？ 2⃣小男孩（有幻覺症狀）疑似目擊了謀殺場面，不敢報警。但到隔日以為死掉的人竟無事般出現，並警告男孩什麼都沒看到。究竟一切都是男孩的幻覺？還是真的有誰死掉了？ 3⃣女子似乎死於密室殺人，承辦員警發現一張奇怪的案發現場圖畫，是自殺？或是他殺？ 4⃣綜合前三則懸疑案件，由該案件的相關角色帶出真正的結局，一窺案件的真實面貌。 這是本真相藏在細節裡的小說，四篇故事最後都有附上一張圖畫為提示，可以從字裡行間與圖畫中找到該故事隱藏的真相。作者善用文字，我也被愚弄了一番，每個故事到結尾才恍然大悟！但後面的故事也不算好懂喔，可能還是要用心閱讀與思考，這也是推理小說的魅力之處呀。很像在玩推理遊戲般，作者丟出疑案與干擾讀者破案的假線索，也要小心那些作者沒說，但容易先入為主的想法（我就在第一個故事先入為主了）。如同文案與書名所示：「不可以被騙，但你絕對會被騙呀！」 總之，此書能讓你閒暇時刻稍微動動腦，有圖有字像玩解謎遊戲般的小說，讓我們一起來被騙吧（笑）！

生活裡，有些表現，雖然算不上是一種病症，可是給人帶來的困擾，可能並不亞於一場“疾病”。楊絳老師說過一句話。你的問題在於讀書太少，而想得太多。敏感、多疑、過慮給一個人帶來的，往往是無窮無盡的困擾，很多時候，還會對一段親密關係帶來一定的傷害。 想得太多，可是卻缺乏足夠的知識來對腦海裡這些發散的思緒進行管理，一系列的困擾便因此而來：情緒容易超載；容易產生負面信念，對過去產生悔恨，對未來感到不安；更多的社交焦慮，害怕別人看不起自己；想得太多，做得太少，行動力弱。雖然想太多不是一種常規的心理疾病，可是為了研究這一種普遍存在的人格特質，有人將習慣性想太多的人稱之為過度思考者（overthinker）。 如果以下5種行為常常在你生活裡出現，那麼意味著，你很可能就是一個過度思考者。 1.入睡困難，很難停止腦海裡一些不斷重複的想法 在睡覺前，大腦就會變得異常活躍，會突然想起生活裡的一些細節，開始反覆地思考，有可能會懊悔自己的某些行為，也有可能是對於一些事莫名的得意，莫名的亢奮，無法入睡。 2.腦海裡常常出現自己出糗的尷尬時刻 每個人的生活裡，都可能會有一些很糗的事。常常陷入在對這些事情的回憶裡，懷疑自己的價值，並對未來的規劃產生了退卻的心理。 3.常常覺得別人話裡有話 常常覺得別人在暗示自己，尤其是覺得很多話裡藏“針”。 4.常常後悔自己說了什麼或沒說什麼 常常對自己做過或沒做過的事感到後悔，以及一些說或沒說的話。 5.對過去感到悔恨，對未來充滿擔憂 總在後悔和擔心，因此也很少去行動，去改變。 要改變過度思考的習慣，多讀書，就是一種很好的解決方案。但在這個資訊爆炸的時代裡，什麼是值得閱讀的文字，也就成為一件需要做出決策的事情。 歷史書籍、人物傳記、個人成長、心靈小說，這幾類書籍，都是對於自我成長能夠起到一定的幫助的。成功人士的成長經歷能夠讓我們客觀地去審視人性；個人成長類的書籍，能夠讓我們找到多方面提升自己的理論指導；心靈小說能夠讓我們代入到這些人生故事裡，產生一種新的體會。除了閱讀，心理學者還提供了以下幾種方式，可以讓我們走出過度思考的困擾。 1.意識到自己的過度思考 “我沒有想太多啊。” 對於很多想太多的人來說，意識到自己想太多，是一件不太容易做到的事情。 因為我們的感受，對於自己來說，是特別真實的，即使是自己一些毫無根據的推理。 事實上，要識別過度思考的狀態，可以把自己的情緒作為一項重要的指標。 焦慮或過度興奮，都有可能是過度思考後的產物，把這些情形記錄下來，建立一個自己的“過度思考檔案”，當這種情形再度出現時，也可以更加快速的識別出來。 2.培養成長型興趣 當一個人內心的情感無法找到一個投射的對象時，就很有可能會開始胡思亂想。 要如何中止這種過度思考，很好的一個方法就是去做一些自己感興趣的事情，讓自己內心的波動在這些事情上得到一定的釋放。 畫畫、閱讀、寫作、園藝、書法、看電影等，這些都是一些具有成長特質的興趣，既能夠給人帶來樂趣，同時也能夠獲得成長。 刷短視屏、過度遊戲、賭博等，這種帶著沈迷性質的事情雖然能夠及時得獲得享樂，可是卻不具備一定的成長性質，只會讓人沈迷，而無法從過慮的坑裡真正解脫出來。 3.接納當下的自己 過度思考，往往是無法活在當下的一種表現。 總是在思考自己的過去與未來，卻忘記了，把握當下， 才是每個人唯一能做的一件事情。 我們總在思考自己如何能夠成為一個更好的人，卻忘記了，無論每個瞬間，自己都是這世界上獨一無二的存在。 《當下的力量》一書的作者埃克哈特·托利提到，要把一個人從過去與未來拉回當下的重要方法，就是讓自己回到自己的身體的感受上。 把注意力集中在自己的呼吸上，感受自己的頭部、胸口、手部以及腳部等各個部分的感受。 這種方法，可以讓我們從思考的迷宮裡走出來，對自己產生一種真實的體驗感，成為一個感受者而不是思考者。 想太多，是很多人生活裡會經歷的一件事情。 過去無法更改，未來難以預測，唯有當下是我們能掌握的。 心理學家通過研究告訴我們，高度敏感是一個人天生的一種優勢，可是如果我們沒有好好利用，就會成為生活的一種困擾。 如果你正在經歷想太多的困擾，那麼就像楊絳老師建議的那樣，去多讀書，讀好書吧。 讓自己從那些過去與未來的思緒裡解脫出來，重新找會自己活在當下的那股力量與勇氣。 #elitesinsider #智慧舆人生 #語錄 #創業 #語錄分享 #學習 #分享 #共勉之 #语录点滴 #金句 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

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